人过中年生理状态就会发生极夶的分化，但为什么有些人老当益壮、精神矍铄有些人却未老先衰，一身病痛其实，造成这种差异的原因是多方面的如基因、饮食、生活习惯、心理状态等，其中人体内蛋白质的缺乏是影响老年人体质的重要原因之一。

蛋白质是人体的主要“建筑材料所有组织器官都有蛋白质。成年人需要它更新组织修补损伤、老化的机体。当蛋白质摄入不足时机体的各项生理功能都会受到影响，易造成干瘦型蛋白质营养不良一般来说，在人体衰老过程中蛋白质以分解为主、合成减慢。因此老年人需要加大蛋白质的摄入尽管老年人需要較多的蛋白质， 但其消化能力弱、肝肾功能差所以饮食中植物性蛋白质和动物性蛋白质的量应该持平。

想给老年人补充蛋白质恢复体质但又怕老年人难以消化，不妨试试蛋白粉蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白质的组成构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质他的优点是食用方便，快速帮助人体补充蛋白质比起食物更容易被人体吸收与消化。但需注意在选择蛋白粉时除了要看产品包装上的产品净含量还得看蛋白质的含量、原料等。那么补充呢

汤臣倍健蛋白粉，能够为人体补充优质的蛋白质促进免疫细胞的增长，增强身体的抵抗力、提高免疫力