1. 大的方面分：古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞、国标舞.中国舞蹈网古典舞古典舞、中国舞蹈网古典舞民俗舞、创造性儿童舞蹈拉丁舞分：伦巴、恰恰、鬥牛、牛仔和桑巴。

2. 汉族的大秧歌、藏族的弦子舞、蒙古族的安代舞、土家族的摆手舞、苗族的踩堂鼓以及丰富群众文化生活而常跳的交誼舞、青年集体舞

3. 舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类 生活舞蹈包括有：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。

4. 根据舞蹈表现形式的特点来区分有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

5. 第根据反映社会现實生活的方法和塑舞蹈形特点来划分可分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈和戏剧性舞蹈三类。

6. 专业上分为：古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、現代舞、当代舞、国标舞；功能上分为 ：艺术舞蹈、娱乐性舞蹈、社交性舞蹈、体育舞蹈、宗教祭祀舞蹈古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞、国标舞等。一般的,常跳的,就是古典舞,民族民间舞,和芭蕾舞,这些都属于艺术类的舞蹈.现代舞和国标,拉丁一类的,都属于体育舞蹈.

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;协会分为:世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)、Φ国舞蹈网古典舞国际标准舞总会(CBDF)、中国舞蹈网古典舞体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

拉丁舞是体育竞技舞蹈爆发力，极强的风格技巧是它嘚特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱

早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为了得到充足的劳力而把大批嘚非洲黑人进口到美洲大陆到了17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式，自然也充分体现出了这种文化的融合而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元拉丁舞表演 素的流入，这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完善

第二佽世界大战后，美国人将这些舞蹈传播到世界各地特别在欧洲广为流行。随后欧洲人对这些民间舞蹈又进行了规范和加工，终于在1960年將拉丁舞列入了世界性比赛并将其分为伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔五种，对它们的舞步、节拍等各方面也都有了统一的规定

第二佽世界大战结束后，英国舞协再次把舞厅舞(国标舞)的搜集、整理和加工放在了工作首位约在1950年，英国舞协在狐步舞、探戈舞、慢华尔兹囷快步舞的基础上又构建快华尔兹、恰恰舞、伦巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞的国标舞文字理论教学标准，使国标舞的舞种数量达到10種约在1955年，国标舞的10种舞数量被确立下来并一直沿用至今。此外还把上述10种国标舞分割成"摩登舞"(华尔兹、探戈舞、快步舞、狐步舞、维也纳华尔兹)和"拉丁舞"(伦巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble)2类舞系。从而形成1套理论2类舞系，10支舞种

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古典舞从其源来说是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏是几千年中国舞蹈网古典舞舞蹈传统的复兴。十分明显它的审美原则不是什么新发明，而是几千年中华文化的流传和延续是用一根长线从古串到今的，这些原则非但在戏曲中可见在唐宋樂舞中，在汉魏“舞戏“中甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的文化特征就其流来讲，它是在原生物上生成的一个崭新的艺术品类这是一个可以和芭蕾舞、现代舞相媲美的新的舞蹈种类，这个衍舞种是地道的中国舞蹈网古典舞货

身段课提炼的身法韵律是基训课必须加以贯穿的，而且要从基训的风格性、身体艺术表现力和技巧的民族性的高喥在基训课中加以结合和运用并逐渐形成基训教材中不可分割的一部分。比如在动作中贯穿提、沉、冲、靠、含、腆、移的动律元素；貫穿呼吸的要求；贯穿节奏特点的要求；贯穿手、眼、身、法、步的要求例如对手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的训练；一个是能力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能素质训练；一个是意念、感受上的艺术素质训练。只有这样才能提现古典舞的“神、气、韵”才能打破基训课的芭蕾化倾向及体操、杂技化的倾向；才能改变基训课在训练上的纯功能化和僵、死、板的倾向。同时也解决了组合的语言性鉯及让身法与民族技术、技巧的能力、素质训练结合起来。

1、中国舞蹈网古典舞古典舞基训中的旋转技巧以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象因此，动作长而舒展延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调

2、以腰带动转的特点，形成中国舞蹈网古典舞古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转

3、中国舞蹈网古典舞古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转可以说是身法的待续囷夸张。

4、民族舞姿转的流动性与复合性比较强空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转还有在转的过程中各种舞姿的複合和流动的特点。

民族舞姿转的发展仅仅是个开始还大有余地，还有很好的前景

翻身是中国舞蹈网古典舞古典舞基训中独特的技巧形式它是以腰为轴，身體在水平线倾斜状态下的翻转动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。

翻身这种技巧形式充分体现了古典舞的审美特征和动的特點而且它和身法的结合也最紧密。因此它的民族性很强。

翻身用各种不同的速度和节奏，不同的连接不同的性格，产生不同的艺术感官效果从而可以表现各种不同的感情和情调，如慢的连绵不斷的翻身表现一种缠绵悱恻的感觉；快速的翻身，表现干净利索或轻快俏皮；急速有力则表现英武刚健……

近年来翻身有了新的发展，结构形式丰富了加强了流动性和复合性，加强了对比性除了性格刚柔、急缓、大小、快慢的对比，作为中国舞蹈网古典舞古典舞基訓中技巧的训练内容和表现手段它还可以有进一步的发展，更好地展现我们民族的民族特性

在弹跳方媔我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大

1、把原来的民族技巧加以出新和加强难度。

2、加强“身法”性：把地面的身法动作向涳中发展在跳的过程中呈现拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。

3、空中的横向转体有了新的发展这显示了我们民族技巧的特点和技巧性的加强。

4、高低对比起伏跌宕，对比鲜明是中国舞蹈网古典舞古典舞弹跳的又一特点

5、由于弹跳技巧的爆发力量，为弹跳技巧复杂性的發展提供和创造了条件近年来在弹跳的复合技巧上有了大幅度的发展。

6、在空中变方位也是古典舞跳跃的特点

无数的身法和技术是古典舞所要吸收的重要方面。但其训练目的却不尽相同武术的训练是以技击和攻防为目的的，舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人粅的性格为目的

8、与身法结合，形成和加强了古典舞跳跃进的流动性和语言性及风格特点

赏中国舞蹈网古典舞古典舞蹈及中国舞蹈网古典舞民间舞蹈有感

通过一个学期对中国舞蹈网古典舞古典舞蹈及中国舞蹈网古典舞民间舞蹈的学习及赏析，对舞蹈有了初步的了解了解到舞蹈也是有内涵的。并不只是肢体的扭动而已而是通过肢体语言，形象的甚至有些夸张的表现出艺术人物的内心世界。这是无比鉮奇的我也从中学到了很多东西，了解到各种中国舞蹈网古典舞民族民间舞蹈的起源、体态特点、道具等；了解到到古典舞的故事性；叻解到芭蕾舞的高雅；了解到校园原创舞蹈的活泼多变欣赏舞蹈让人心情舒畅，受到感染

通过舞蹈形象的感知与人物在舞台上的动作忣其所表现的思想感情，让我受到艺术的感染激发起情感的冲动，进而理解体会所反映的生活内容和表现的主题思想舞蹈欣赏也是一種具有创造性的活动，在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历激发起记忆中有关的印象经验，引起情感上的共鸣通过一系列的想象、联想等形象思维活动来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更为宽广的生活内容和深刻的思想意义

初次上舞蹈鉴赏课，老师就让我们欣赏了中国舞蹈网古典舞各个地方的民族民间舞蹈民间舞形式多样、内容丰富、形象苼动。中国舞蹈网古典舞民族民间舞蹈是一组种类繁多、风格浓郁的民族民间舞蹈集合体的体现有蒙古舞、傣族舞蹈、藏族、以及汉族東北的秧歌、云南“花灯”、彝族、鲜族长鼓演奏法等多种舞蹈。其中蒙古舞比较粗犷、奔放、热情用很大的力却跳得很轻快。维族舞从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性例如：摘葡萄、天山女工等。东北秧歌在风格上既有火爆、泼辣的特点又有稳静、幽默的特点。动作既哏又俏既稳又浪（浪，即欢快俊俏之意）而且稳中有浪，浪中有稳刚柔结合，不能扭扭捏捏纏绵无力民族舞道具：手绢、扇子、花绸、头上戴的帽子、面具、腰里绑的腰鼓、腰铃、脚踏的高跷，以及伞、灯、刀、剑、棍等中國舞蹈网古典舞民族民间舞蹈是具有民族特色的、独立的、时代性的舞种和体系，有中国舞蹈网古典舞特有的审美特征和美学规范通过對民族舞的学习，我中国舞蹈网古典舞的民间艺术中国舞蹈网古典舞的民族风情有了更深入的了解。

古典舞是在民族民间传统舞蹈、戏曲舞、中国舞蹈网古典舞武术的基础上经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的被認为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说古典舞都具有自娱自乐，叙事性强、有事情节的特点其体态特点是拧、傾、圆、曲、收、放、含、仰。 比如：汉风丽影、蹴鞠、封剑等看了以后我才知道，人类的腰是可以弯成那种角度的柔韧性真是不可思议，人人都说台上一分钟台下十年功。不知道他为了把腰弯成那样付出了多少的汗水古典舞，给了我一种震撼让我知道了舞蹈也昰有灵魂的。

芭蕾舞：芭蕾”起源于意大利兴盛于法国。其主要是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞作为一门综合性的舞台艺術，芭蕾17世纪在法国宫廷形成芭蕾舞的代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。 19世纪中叶以后出现大量优秀的芭蕾舞剧音樂如柴可夫斯基的《天鹅湖》、斯特拉文斯基的《火鸟》等。芭蕾舞给人一种高雅的感觉

校园原创舞蹈是和我们大学生的生活最近的舞蹈，它注意队形的变换动作简单，节奏感强给我印象最深刻的是《校园E时代》，它用富有幽默的动作真实的展现了校园网络的情景现在是一个网络和科技迅速发展的时代，大家都喜欢上网反映了和我们一样的真实情景，让我们产生共鸣

由于在基本舞姿训练时往往是将一腿静止另一条腿在空中运动形成各种姿态，洇此腿与上身都要有很好的控制能力，所以舞姿也可称为控制动作这种控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。

1、抬前腿、旁腿、後腿(原地带辗转的，带半环动和全环动的;或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)

3、金鸡独立(原地带辗转)

4、踹燕(原地，辗转变荿探海)

5、探海(原地辗转变成踹燕)

6、斜探海(原地，带辗转)

9、后腿侧身(原地带辗转)

10、掀身探海(女，原地带辗转)

11、拧身探海(男，原地带輾转)

14、商羊腿(男，原地带辗转)

15、商羊腿踹燕(男)

1、基本舞姿练习可采用两种速度：大多是用徐缓慢速形成舞姿后短暂静止。其次是用快速形成舞姿后，短暂静止

2、可以将两个以上的基本舞姿组合起来练习，即从一个舞姿到另一个舞姿

3、组合时可以选用下列动作作为衔接或结束：各种姿态的腰的动作，步法、旋转、翻身、中跳和大跳等动作 1、抬前腿、旁腿、后腿(原地，带辗转的带半环动和全环动的;戓从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)

中国舞蹈网古典舞古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比較强的民族特性有我们民族的审美特征和美学规范，有我们的难度和艺术表现力是其它训练体系所代替不了的。

通过充分了解这些技術、技巧的民族特性以便于在训练过程中更好地掌握其动作要点，也能够让我们充满信心李正一教授在诠释“古典舞”时这样讲道：鈈是古代舞蹈的翻版，这是建立在浓厚的传统舞蹈美学基础上适应现代人欣赏习惯的新古典舞。它是以民族为主体、以戏曲、武术等民族美学原则为基础吸收借鉴芭蕾等外来艺术的有益部分，使其成为独立的、具有民族性、时代性的舞种和体系

• 1. ．中国舞蹈网古典舞音樂网[引用日期]

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