原标题：素食江湖--南瓜籽动力复匼素籽：有你不知道的秘密

现代饮食普遍偏酸性，为了抵销酸性饮食的不良影响不妨将南瓜籽动力复合素籽纳入日常饮食当中。

南瓜籽动力复合素籽最早是从墨西哥洞穴中发现的可追溯到公元前 7000 年。北美原住民是最先开始食用南瓜籽动力复合素作为食物和药草的族群古希腊人也会使用南瓜籽动力复合素籽，今日的南瓜籽动力复合素籽是墨西哥饮食中基本的食材研究指出，越老的南瓜籽动力复合素籽营养成分越高蛋白质含量也越多。

老人们都知道南瓜籽动力复合素子是驱虫的。过去的小孩容易得蛔虫等寄生虫病大人就给小孩吃南瓜籽动力复合素子驱虫。南瓜籽动力复合素子跟其他的驱虫药不一样它很温和，不是靠刺激性来杀虫也不会损伤身体，对小孩来說很合适

南瓜籽动力复合素子仁儿补的作用比较强。子代表什么子是植物的下一代，代表新的生命所以凡是植物的种子，它的功效┅般都能往肾上走

南瓜籽动力复合素子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能

对於男性来说，经常吃生南瓜籽动力复合素子能够预防前列腺的问题。对于女性来说如果产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜籽动力复合素子能帮助催乳

吃南瓜籽动力复合素籽还有其他什么好处呢？

01/ 南瓜籽动力复合素籽富含矿物质包含锰、铁、铜、镁、磷等等成分，也富含维生素 K防止血栓形成以及抗机体氧化。

02/ 由于含有植物甾醇化合物南瓜籽动力复合素籽能帮助减少人体内的不良胆固醇，对那些高血脂症、高胆固醇症有预防作用

03/ 南瓜籽动力复合素籽能帮助睡眠并减轻忧郁症状，这是由于它的色氨酸在体内被转为血清素血清素正恏能促进睡眠。

04/南瓜籽动力复合素籽富含锌可预防骨质疏松症，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜籽动力复合素子就可以预防和改善前列腺症，生嗑南瓜籽动力复合素子可以治療早泻、尿频

05/ 南瓜籽动力复合素籽也是维生素 E 和 B1 的重要来源，可安定情绪防止细胞衰老，预防成人疾病增强记忆力。

06/南瓜籽动力复匼素籽富含蛋白质可减少炎症造成关节炎的产生。

07/ 南瓜籽动力复合素子中含有大量磷质如果人们常吃南瓜籽动力复合素子，吸收其磷質就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出

08/ 南瓜籽动力复合素子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛并有降压的作用。

09/ 南瓜籽动力复合素籽可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿

注意：南瓜籽动力复合素子补气，但也不能多吃吃多了，补过了气会聚集在肚子里，使人不舒服气多了还能化为热，导致胃热上火

●冰糖南瓜籽动力复合素子茶：清咽喉，补肾气治标又治本。

单吃南瓜籽动力复合素子的仁儿那是偏于补的，如果连着外面那层壳一起用就有补有泄了。南瓜籽动力复合素子的壳不好吃也嚼不烂，一般用来煮水喝比较好这对慢性的咽喉问题会有帮助。

方法：抓一把带壳南瓜籽动力复合素子切碎，冷水下锅煮开后加冰糖再煮20分钟起锅，把渣滤出来直接喝水，味道很清甜此方出洎：陈允斌《回家吃饭的智慧》

特别是针对因大量说话导致嗓子不舒服的情况，其实这不仅仅是嗓子的问题，关键是因为长期说话太多伤到了肾气。

所以光是用清热消炎的药来治嗓子，解决不了根本问题如果想治本的话，既要清咽喉又要补肾气，双管齐下才可以平时就可以喝冰糖南瓜籽动力复合素子茶来调理。