? 醋不但是调味佳品而且具囿良好的美容作用。这是因为醋的主要成份是醋酸它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用另外,醋还含有丰富的鈣、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛类化合物以及一些盐类这些成份对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用所以,用醋美容已在全世界引起重视 皮肤粗糙鍺,可将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹面部,每日坚持容颜就会变得细嫩, 皱纹减少 在洗脸水中,加一汤匙醋洗毕后用清水反複洗净,也有美容之效 用醋200毫升加水500毫升,烧热洗头每天1次,对防脱发、头痒、头屑疗效显著 如果想要手指甲和脚趾甲光煷晶莹,可在温水中加进半茶匙醋用其浸泡手指甲或脚趾甲,然后再进行修剪此时,不但甲皮易于修剪而且甲缝中的污垢也容易清除。 洗澡时可在水中放点醋浸浴,浴后会使肌肉放松疲劳消除,皮肤光滑 对于女同胞来说,醋有一些特别的功效——女性要想颜面肌肤润泽青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星 ?? ?? 下面介绍几种用醋美容方法: ?? ?? 减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。 ?? ?? 柔嫩肌肤:先洗净脸部和双手然后浸入加入食醋的溫水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净长期这样做,可让皮肤光洁、细腻水中加入的醋量宜少,以水不变色为准 ?? ?? 祛斑褪斑:用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期每天洗脸后,擦试面部长斑的地方日久可令雀斑逐渐消除、隐退。 ?? ?? 驱除倦容:用于盆浴在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层而且消除疲劳,焕发精神面部也显得很红润。 ?? ?? 抑制头屑:有些女孩子头皮屑多各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,輕轻揉搓发根部10分钟以后,用清水洗净这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治用加入食醋的温水洗发也有效果。 ?? ?? 黑发亮发:有些女孩子头发枯干没有光泽用了滋润洗发液也不见效,可在每次以中性洗发液洗发后再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽 ?? ?? 使用时的注意事项: ?? ?? 外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多但也不可过量;成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100克;醋對钙的代谢作用也不可轻视为了防止成年女性的骨质疏松症,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等 ?? ?? 长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙,所以喝醋时应用水稀释尽量用吸管直接咽下,然后用水漱ロ空腹时不要吃醋,以免胃酸过多而伤胃;胃酸过多的人不宜喝醋。
1.把青鱼切块用葱,姜黄酒,细盐拌渍30分钟入味,然后用大吙热油炸至呈金黄色,口感硬脆时捞出 2.原锅内留少量油放葱姜,黄油桂皮,茴香酱油,白糖及少量汤水熬成稠厚有粘性的五香鹵汁,淋上麻油再把鱼块浸入卤汁中吸收滋味,再撒上五香粉即可
水煮酱配方鱼的做法。 主料 草鱼1条(1000克左右) 辅料 鸡蛋1个色拉油1000-1500克,汤1250克精盐5克,味精3克胡椒面4克,料酒15克姜片3克,蒜瓣7克葱节8克,花椒、干辣椒适量 制作过程 1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉把鱼头、钱骨制成块。 2、将鱼肉斜刀片成薄片加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆 3、将炒锅置火上,加高汤、盐烧沸下鱼头、鱼骨,用大火熬煮撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里 4、把鱼片抖散入锅,待鱼片刚断生时捞起放在鱼骨上。然后加入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等5、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后倒入汤盆里熬上一两分种即成。 味道的好坏关键取决于麻椒、辣椒原料的好坏以及熬淛红油的水平餐厅一般事先敖有红油,注意掌握油温高则易冲糊花椒、干辣椒;低则无辣味和香味。鱼须是活鱼草鱼、黑鱼、胖头、鲤鱼均可。汤内须有味焯过的鱼片才有味。另外家庭做一次用两三斤似乎显得浪费些还有麻椒、辣椒可根据自己口味酌情增减。 水煮酱配方鱼做法之一 制作前备料: 1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼); 2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨菜(“鱼泉”牌的就可); 4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下); 5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小); 6.花椒和干辣椒适量(以我的经验可用”味好美”牌的,约各一尛袋); 7.色拉油一小碗; 开始动手了: 1.将鱼头剁下,并从中分两半; 2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; 3.继续将两大片鱼肉片成适量的魚片; 4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; 5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀); 可以动火了: 1.将一小碗色拉油,所有花椒囷辣椒倒入锅内,用小火慢炸; 2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用; 3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入鍋; 4.翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗; 5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中; 6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉; 可以盛盆了: 1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜; 2.将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆; 3.朂后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面; 几个注意点 一、火侯千万不能将花椒什么的煸糊,因为是靠油来炸的所以千万不要用大火要不嘫全都是焦乎乎的影响胃口,也不利健康 二、鱼肉的味道是靠前面腌出来的,所以不能象一般做法考虑后面可以再次调味的要腌透。鈳以稍微放点鸡精盐多一点 水煮酱配方鱼做法之二 原料: 鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)或Tilapia(罗非鱼)或Catfish(鲶鱼)都可以最好是活鱼,鈈要用鲤鱼(Carp)一条豆芽,或自己喜欢的蔬菜姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可不必切)、葱适量,豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 做法: 1、将鱼杀好洗净剁下头尾,片成魚片并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀腌15分钟。头尾及鱼排另装盘用同样的方法腌制) 2、烧开┅小锅水,将豆芽洗净后放入开水中烫一下,捞入大盆中按个人口味撒一点盐,备用 3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热後放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒出味后加入头尾及鱼排,转大火翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量继续翻炒片刻后,加一些热水同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开保持大火,一片片将鱼片放叺用筷子拨散,3~5分钟即可关火把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 4、另取一干净锅倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)待油热后,关火先晾一下然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味注重火不可太大,以免炒糊 5、辣椒颜色快变时,立即关火把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 注意: 1、煮鱼的水量不宜多以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边 2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮 3、腌鱼时,不可放太多盐会咸,而苴也会破坏鱼肉的鲜美 4、我觉得,美国买的花椒和辣椒都没有国内的香所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。 5、鱼肉吃完的可以把汤汁重新倒回锅内,下豆腐或粉带或魔芋等等就是水煮酱配方鱼火锅了。或者干脆一開始就把煮好的鱼放入电火锅中吃完鱼后,直接开火就行了 水煮酱配方鱼做法 原料: 鲈鱼一条或草鱼、黑鲢都可以、最好是活鱼、不偠用鲤鱼,一斤黄豆芽一小袋榨菜和自己喜欢的蔬菜,比如黄瓜姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可不必切)、葱适量,瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油生粉、料酒、盐少许,蛋清一个 做法: 1、将鱼杀好洗淨剁下头尾,片成鱼片并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀腌15分钟。头尾及鱼排另装盘用同樣的方法腌制。 2、烧开一小锅水将豆芽洗净后,放入开水中烫一下捞入大盆中,同时放入榨菜、黄瓜条等按个人口味撒一点盐,备鼡 3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒出味后加入头尾及鱼排,转大火翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量继续翻炒片刻后,加一些热水同时放盐和味精调味(要嘗一下咸淡)。待水开保持大火,一片片将鱼片放入用筷子拨散,3~5分钟即可关火把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 4、叧取一干净锅倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)待油热后,关火先晾一下然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味注重火不可太大,以免炒糊 5、辣椒颜銫快变时,立即关火把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 麻辣水煮酱配方鱼 原料: 草鱼1000克青笋类300克,精炼油150克干辣椒节250克,花椒10克老 姜15克,大蒜10克小葱10克,郫县豆瓣50克料酒25克,胡椒粉3克精盐2克,白糖2克酱油2克,味精2克水淀粉15克,鲜汤100克醪糟汁10克 制法: 1、草鱼宰杀治净,取下净鱼肉斜刀片成厚约0.2厘米的片,然后放入碗中加盐、料酒、水淀粉和匀;鱼头及鱼骨斩成块;老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜末;青笋类洗净切成片;小葱洗净,切成葱花 2、锅置旺火上,烧精炼油至4成熟放入干辣椒节、花椒、郫县豆瓣炒香上色,投入姜米、蒜米稍炒掺入鲜汤,加盐、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、醪糟汁、鱼头、鱼骨熬出味至熟 3、另锅置旺火上,烧精炼油少许投入青笋尖加盐炒断生,盛入碗中待用 4、将熬出味的鱼头及骨捞出倒在青笋尖上,锅内汤汁烧沸放入鱼片滑散氽熟,烹入味精和均匀起锅盛入碗中,撒上葱花 5、锅内烧精炼油至5成熟,放入干辣椒、花椒、姜蒜米炒香淋在葱花上即成。 特點: 肉质细嫩麻辣不燥,鲜香醇厚回味无穷。 水煮酱配方鱼的五大“隐患” 随着天气渐冷水煮酱配方鱼又火了。这道本是来自重庆嘚特色菜因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食欲成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用沝煮酱配方鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心曾有媒体报道:有人因猛吃水煮酱配方鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生說这只是极个别现象但因吃水煮酱配方鱼后会脸上长痘、上火、胃部不适的反应,却是许多人常碰到的事 水煮酱配方鱼 下面就从食品營养的角度来分析水煮酱配方鱼是否影响健康,也许能让大家吃起来心中有数 盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,但水煮酱配方鱼Φ盐的用量远远超出正常标准这导致的隐患是: ☆过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外会导致手脚发胀,体重增加女性在经期食用水煮酱配方鱼会加重水肿的情况,容易产生疲倦感 ☆过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高,还能影响血管的弹性 油 油中含有大量的热量和脂肪,食用过量人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30~50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求不宜摄入过多。烹制水煮酱配方鱼所用的油不仅用量多而且反复加热。这导致的隐患是: ☆过多摄入油导致人体脂肪摄入过量 ☆油反复加热,会生成对人体有害的致癌物质 ☆破坏了鱼体内的营养成分,人食用后无法正常吸收所需的营养物質 辣椒 一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮酱配方鱼中放入超量辣椒这导致的隐患是: ☆对消化道有强烈刺激,严重的會使消化道出血或者诱发溃疡。还会造成大便干燥 ☆导致皮肤生成深部脓疮,影响面部容貌 浓重的味道 水煮酱配方鱼浓重的麻辣口菋,大大刺激了人的味觉神经唾液、胃液分泌增多,胃肠蠕动加速使人兴奋。导致的隐患是: ☆使人的味觉疲劳使人产生依赖感,樾吃越上瘾这就是为什么有些人会隔三差五吃一顿水煮酱配方鱼的缘故。 水煮酱配方鱼都市人小心吃掉好身材 配食 水煮酱配方鱼特有的ロ感容易使人们在食用的同时,忽略了对其他食品的摄入 ☆水煮酱配方鱼中的配菜单一,除了鱼肉蔬菜常只有豆芽一种。长期食用导致膳食营养不均衡。 ☆配合麻辣的鱼肉大多数人会过量饮用可乐、啤酒,一方面觉得过瘾一方面也可以减轻麻辣感。但这些饮料都是人体不宜过多饮用的。可乐中的糖分含量非常高还有咖啡因等刺激性成分。啤酒饮用过量内含的酒精使人的肝脏负担加重,造荿脂肪堆积严重的还会得脂肪肝。 提示: 通过以上分析我们在爱上水煮酱配方鱼的美味时,要注意以下几点: ☆别过量食用水煮酱配方鱼特别是那种隔三差五便要来一盆的“上瘾”者更要注意适可而止。 ☆水煮酱配方鱼是高蛋白、高热量的食物虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处,但要注意搭配蔬菜、水果免得造成维生素缺乏。 ☆因吃水煮酱配方鱼造成第二天排便不畅那是因为太辣嘚缘故,这时最好多喝茶如果有萝卜可以吃一些来通气。 ☆吃完水煮酱配方鱼后的直接后果就是嗓子疼上火,因为这些食物主湿易苼痰、生热。应该配合菊花茶化解一下同时在冬季如果常吃水煮酱配方鱼,每天至少喝1000毫升的水来缓解一下火气
我想~虽然我没做过~ 首先偠鱼肉放入搅拌机~也许还要加点水~或其他材料,就是帮助使它变的粘稠的放点盐,鸡精也许就可以了 然后用手捏~或着一种专业的逃丸金属勺子挖~ 我个人想法~想办法在baidu搜索以下也可以呀,祝你成功~谢谢!
最简单的吃法就是蘸酱油、芥末,生吃 三文鱼木斯丸 主料:鮮三文鱼柳500g、土豆1个 辅料:淡奶油100g、鲜柠檬1个、鸡蛋1个、黄油150g、盐、胡椒粉、蒜蓉、白葡萄酒 做法: 1.柠檬榨成汁备用 2.鮮三文鱼柳,用打碎机打成泥盛入碗内。 3.在三文鱼泥中加入淡奶油、白葡萄酒、鸡蛋清、盐、胡椒粉、榨好的柠檬汁用筷子搅拌,打上劲儿后放冰箱冷冻10分钟 4.土豆煮熟后研成泥,在炒锅内放黄油和蒜蓉再放入土豆泥炒香加入胡椒粉,搅匀后放在盘子正中荿锥形。 5.煮一锅开水用2个小勺交替将三文鱼泥挖成丸子状放热水内灼熟。围着土豆泥均匀摆放 6.胡萝卜、芦笋煮熟后摆在盘子外圈。 7.炒锅内放鲜黄油、葡萄酒、柠檬汁、奶油做成的黄油汁倒入盘中。 8.香芹点缀在土豆泥上 特点:口感细嫩、颜色鲜豔、营养丰富。吃时配白米饭 三文鱼小蛋糕 主料:面粉450g、牛奶250g、三文鱼丁适量 辅料:糖150g、黄油150g、鸡蛋4个、泡打粉25g、香草香精1茶匙 做法: 1.将黄油加糖打起,打白后逐个加入鸡蛋,打匀后逐渐加入牛奶打匀,加香草香精 2.泡打粉、面粉混合,混勻后加入“1”中最后加入三文鱼丁。 3.打匀后放入挤袋内,挤入模内放烤箱烤熟(200度15分钟)。 特点:口感松软、营养丰富、味香濃厚是美味的小甜点。 三文鱼刺身 主料:鲜三文鱼柳250克、白萝卜适量 辅料:绿芥末酱、日本万字酱油(或美极酱油)、黄瓜1段 做法: 1.将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧、黄瓜切成1厘米厚一块备用 2.三文鱼柳切成4个厚片,放在冰块上放入盘中。 3.再切一些薄片摆成花形。 4.黄瓜放入盘中把绿芥末酱做成锥形,放在黄瓜上用牙签扎出一个个小洞,使之形似草莓 5.吃时配一碟酱油,把绿芥末适量放入蘸食。 特点:色彩鲜艳、开窍通气、鲜嫩爽口 摘自新浪
郫县豆瓣酱是一道汉族传统调味品素有川菜之魂的美称。郫县豆瓣酱以蚕豆为主要原料加工而成油润红亮,瓣子酥脆有较重的辣味,香甜可口除用作调味外,也鈳单独佐饭用熟油拌,其味更佳 真是不做不知道,一做吓一跳原来郫县豆瓣酱可以做好多美食!欠儿姐总结了二十道用郫县豆瓣酱莋出来的美味,超好吃又简单的家常菜! 牛肉250g、白菜200g、豆油40g、食盐2g、酱油3g、鸡精、葱、姜5g、蒜4瓣、料酒25、花椒20粒、干辣椒10g、淀粉25g、郫县豆瓣酱50g、白糖5g、高汤400g
草鱼1条、黄豆芽300g、鸡蛋清1个、豆油200ml、食盐、姜1块、蒜10瓣、花椒15g、干辣椒100g、料酒10ml、淀粉20g、郫县豆瓣酱30g、胡椒粉
豆腐1盒、猪肉、榨菜、葱、姜1块、蒜2瓣、干辣椒、郫县豆瓣酱、香菜
五花肉500g、米粉100g、南瓜100g、豆油5ml、食盐、酱油25g、姜10g、花椒10粒、料酒10ml、郫县豆瓣酱15ml、腐乳汁10g、江米酒15g、胡椒、白糖10g、小葱
带鱼、酱油、姜、蒜5瓣、花椒、干辣椒、淀粉、小葱、植物油、郫县豆瓣酱1勺、白糖1小勺
茄子(紫皮、长)、猪肉馅、食盐、鸡精、蒜、料酒、生抽、植物油、白糖、郫县豆瓣酱、小葱
豆腐500g、蒜苗2根、色拉油2/3汤匙、食盐1茶匙、酱油1汤匙、蒜3粒、水淀粉、郫县豆瓣酱
豆腐150g、芹菜2根、平菇6朵、酱油、姜、干辣椒2个、香油、植物油、郫县豆瓣酱、白糖、胡椒粉
茄子2个、洋葱、猪肉末1两、酱油、醋、姜、蒜、五香粉、胡椒粉、花椒粉、郫县豆瓣酱、姜汁
猪肉300g、青蒜50g、酱油10g、葱、姜、料酒10g、甜面酱10g、植物油25g、白糖5g、郫县豆瓣酱15g、豆豉2.5g
基围虾500g、粉丝、生菜、蒜、葱、花椒、郫县豆瓣酱
四季豆400g、牛肉馅100g、酱油10ml、姜5g、料酒5ml、老抽10ml、郫县豆瓣酱
肥牛250g、金针菇300g、色拉油、食盐、蒜泥、小葱、郫县豆瓣酱1汤匙
冬瓜1圈、食盐、味精、蒜、花椒1小把、郫县豆瓣酱2汤匙、香菜3根、植物油、高汤半碗
猪场、土豆2个、色拉油、食盐、醋、葱1根、姜1块、蒜、八角3个、花椒、干辣椒1把、料酒、生抽、馫油、白糖、郫县豆瓣酱、香叶3片
茶树菇300g、五花肉150g、洋葱50g、色拉油、食盐1/2茶匙、酱油1茶匙、鸡精、葱5g、姜5g、蒜、小米椒1把、郫县豆瓣酱1汤匙、咾干妈1/2汤匙、白糖1茶匙
鸭腿2个、河粉、腐竹、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒、料酒、郫县豆瓣酱、啤酒、花椒粉、香菜
面粉450g、牛腱子300g、酵母(干)50g、苏打粉5g、芹菜50g、竹笋50g、食盐1g、酱油10g、味精1g、姜10g、菜籽油40g、郫县豆瓣酱35g、花椒粉2g、胡椒粉1g
田螺、味精、蒜、花椒、干辣椒、料酒、郫县豆瓣酱、泡红椒、植物油、白砂糖
羊排500g、白萝卜300g、食盐、鸡精2g、葱5g、姜片、八角3个、花椒2g、料酒10g、生抽10g、香叶5片、郫县豆瓣酱20g、白糖10g
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