很多女性来月经时都有爱睡觉的煩恼整个人也是无精打采。那么女性经期爱睡觉且总是睡不醒哪是怎么回事呢？ 女性经期爱睡觉医学上称之为 经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期不分昼夜，时时欲睡呼之能醒，醒后复又欲睡的病症又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。中医學认为经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。 从临床病人来看经行嗜睡病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。平素体胖、浮肿或贫血的妇女或平时大便偏稀的妇女，在月经来潮前就会感到困倦乏力只想睡觉，甚至迷糊不醒 症状1：由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖常伴浮肿，动则气喘食欲欠佳，胃脘满闷白带量多，质粘而稠经行之际精神疲惫，头重如裹四肢沉重，困倦嗜睡舌苔白腻，脉象濡缓 处方：可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片红枣10枚。水煎服每日一剂，经前5天开始服药经至后停服。 症状2：由气血不足引起的经行嗜睡多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懶言倦怠乏力，头晕作眩心悸不安。月经量少色淡质稀。经行之际昏昏欲睡每以进餐后尤甚。面色萎黄舌淡苔白，脉沉细无力 处方：可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克黄芪30克，肉桂、川芎各3克水煎垺，每日一剂于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净一般以每次连续用药5～8剂为宜。 症状3：由肾精亏损引起的经行嗜睡多见於频繁人工流产的妇女。主要临床表现有经行倦怠善眠，耳鸣耳聋神情呆滞。平日精力不支腰膝酸软。月经多延后经量偏少。舌淡苔白脉沉细弱。 处方：紫河车30克熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克龟板10克，黄柏6克共研细末，炼蜜为丸每丸重10克，早晚各服一丸 女性经期爱睡觉怎么办？ 为了防止经期爱睡觉的出现女性平时要注意加强体育锻炼，如慢跑等选择自己喜欢的一种锻炼方式，并长期坚持 特别提示 ：更要注意经期卫生 内衣内裤要常洗、烫、晒， 饮食禽蛋 鹌鹑蛋 多吃蔬菜 少接触 辛辣 经期由于流血多 抵抗力丅降 可吃VC 钙片 好碳水化合物高的 鱼肉清蒸 老母鸡+黄芪 大枣 山药 党参 当归 煲汤 另外 夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。 补血养颜 益气散瘀 姐 祝你健康

主要是女性来月经体内各种激素水平突然变化大所致而出现一些不适症状