糖尿病人1周食谱如下: 星期一食譜:早餐牛奶250g,煮鸡蛋1个馒头、酱豆腐。午餐米饭,葱烧海参泡菜。晚餐绿豆粥,花卷酱牛肉,拌芹菜豆腐干 星期二食谱:早餐,豆浆300ml煮鸡蛋1个,小烧、泡菜午餐,牛肉面拌萝卜丝。晚餐米饭,砂锅豆腐 星期三食谱:早餐,小米粥煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜午餐,猪肉包子拌黄瓜丝。晚餐绿豆粥,馒头蒜苗炒豆腐,生西红柿 星期四食谱:早餐,牛奶250g玉米饼,蒜肠、咸芹菜午餐,米饭炒鳝鱼糊,小白菜汤晚餐,鸡蛋汤面拍小萝卜。 星期五食谱:早餐豆浆300ml,煮鸡蛋1个馒头,酱豆腐中餐,猪禸饺子香椿拌豆腐。晚餐玉米粥,花卷酱肉,素炒豆芽菜 星期六食谱:早餐,大米粥馒头,煮鸡蛋素鸡拌芹菜。午餐米饭,虾片炒蒜苗菜汤。晚餐馄饨,馒头海蜇拌黄瓜,熏鸡丝 星期日食谱:早餐,玉米粥煮鸡蛋,酱豆腐拌萝卜丝。中餐米饭,清蒸鱼泡莴笋。晚餐绿豆米粥,馒头拌茄泥,酱鸭 各地饮食起居不同,具体的饮食疗法也是不大相同的把握宗旨,注意低盐 低糖 低脂 多蔬即可可以常备一些箐橡草喝,中草药茶具有清热解毒,利咽润喉生津润肺,消炎抗菌调节血糖,改善和预防心脑血管疾病等功效 希望能够帮助到你,食谱作为参考主要是低盐 低糖 低脂肪 多蔬菜。
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糖尿病人1周食谱如丅: 星期一食谱:早餐牛奶250g,煮鸡蛋1个馒头、酱豆腐。午餐米饭,葱烧海参泡菜。晚餐绿豆粥,花卷酱牛肉,拌芹菜豆腐干 星期二食谱:早餐,豆浆300ml煮鸡蛋1个,小烧、泡菜午餐,牛肉面拌萝卜丝。晚餐米饭,砂锅豆腐 星期三食谱:早餐,小米粥煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜午餐,猪肉包子拌黄瓜丝。晚餐绿豆粥,馒头蒜苗炒豆腐,生西红柿 星期四食谱:早餐,牛奶250g玉米餅,蒜肠、咸芹菜午餐,米饭炒鳝鱼糊,小白菜汤晚餐,鸡蛋汤面拍小萝卜。 星期五食谱:早餐豆浆300ml,煮鸡蛋1个馒头,酱豆腐中餐,猪肉饺子香椿拌豆腐。晚餐玉米粥,花卷酱肉,素炒豆芽菜 星期六食谱:早餐,大米粥馒头,煮鸡蛋素鸡拌芹菜。午餐米饭,虾片炒蒜苗菜汤。晚餐馄饨,馒头海蜇拌黄瓜,熏鸡丝 星期日食谱:早餐,玉米粥煮鸡蛋,酱豆腐拌萝卜丝。中餐米饭,清蒸鱼泡莴笋。晚餐绿豆米粥,馒头拌茄泥,酱鸭 各地饮食起居不同,具体的饮食疗法也是不大相同的把握宗旨,注意低盐 低糖 低脂 多蔬即可可以常备一些箐橡草喝,中草药茶具有清热解毒,利咽润喉生津润肺,消炎抗菌调节血糖,改善囷预防心脑血管疾病等功效 希望能够帮助到你,食谱作为参考主要是低盐 低糖 低脂肪 多蔬菜。
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