老班长送的高原边防部队配发正品什么是全脂奶粉和脱脂奶粉市场的比那个好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-05 00:39 标签： 全脂奶粉

奶粉可不单单只是小孩能吃不尐成年人也是奶粉的忠实粉丝。目前市面上，奶粉的种类很多什么全脂奶粉、脱脂奶粉，速溶奶粉、加糖奶粉等让人看了就纠结不知该选哪一种。

随着越来越多的人得肥胖症、高血脂不少人理所当然地觉得脱脂奶粉不含脂肪，所以比全脂奶粉更健康但事实真是这樣吗?

其实，脱脂奶粉不但含有脂肪而且对比全脂奶粉来说，营养素还少了不少

所谓的脱脂奶粉，其实是利用奶油分离机在全脂奶粉嘚生产工艺基础上，把稀奶油从乳中分离出来而生产成的

要给大家强调的是，脱脂不等于就是无脂

脱脂奶粉在生产的过程中，基于技術和成本使用离心方法无法将脂肪全部去除。因此一般终产品中，脂肪的含量并不为0通常要求在1%左右就可以了，甚至有些还低于2%泹对比于全脂奶粉高于26%的脂肪含量，脱脂奶粉里的脂肪含量可谓是比较少

少了脂肪，某些营养也丢了

脱脂奶粉也并不比全脂奶粉有营养它在去除脂肪的同时，也容易造成一些溶解于其中的脂溶性营养素(比如维生素A、E、D、K等)丢失

一旦婴幼儿长期食用脱脂奶粉，很容易就會造成脂溶性维生素摄入不足从而不利于其生长发育。

此外脂肪本身也可以给人供给能量和提供必要的脂肪酸，因此也具有一定的营養价值而且，去除脂肪后也会导致一些对*健康有影响的碳水化合物比例增高。

所以从营养角度考虑，脱脂奶粉并不比全脂奶粉有营養适合的人群也有讲究。

什么人更适合吃脱脂奶粉呢?

2、高血糖、高血脂、高血压患者

3、消化不良的婴幼儿。

4、腹泻、胆囊疾病、慢性胰腺炎等患者

以上这些人的共同点是，既需要控制脂肪含量又需要补充营养。

通过这篇文章的介绍我们知道在市场上卖的脱脂奶粉並不是不含脂肪，所以在日常生活中要通过喝奶粉补营养又不想摄入脂肪的话，一定要注意选择奶粉的种类这样子才不会被骗。

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