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枸杞子的作用与功效是什么
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近几年黑枸杞受箌人们的青睐，其功效也被传的了不得那么怎么才能发挥黑枸杞的特效、怎么吃好呢？下面来看一下
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黑枸杞泡水喝、当茶饮，是最普遍也是比较好的吃法有的人习惯在水里面加冰糖或者蜂蜜，最后喝完水吃掉黑枸杞
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用黑枸杞来泡酒，也是很多男性的选择一般一斤酒里放二两干黑枸杞就可以了。大约浸泡一个星期后即可饮用
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将黑枸杞洗净直接拿来咀嚼，像吃其它小零食一样这样更有利于营养成汾的吸收。但一次不宜吃多
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煲汤、熬粥的时候，放入一点黑枸杞油营养滋补的功效。这也是一种比较大众的吃法
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平时在打豆浆的时候，可以适当放一些黑枸杞其营养成分更容易比较完全的被吸收利用。
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如果觉得有必要在炒菜的时候，可以有选择的放一点黑枸杞先将黑枸杞泡洗，然后当做辅料适当放一点进去既增加营养，亦可配色
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等領域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
