有没有成都妹儿的妹儿知道,成都妹儿恩喜整行做面部提升的价格多少钱一般?效果怎么样呢?

原标题:成都妹儿妹儿纪录短片恏莱坞获奖

热播剧《都挺好》大结局中患上阿尔茨海默病(俗称老年性痴呆)的苏大强戳中观众泪点。巧合的是由成都妹儿妹儿刘铭漾执導的纪录短片《老有所依》同样关注阿尔茨海默病患者,该片在不久前举行的2018年度好莱坞国际独立纪录片奖学生单元获最佳短片奖记者聯系上刘铭漾,听她讲述了短片拍摄的幕后故事

2018年度好莱坞国际独立纪录片奖于洛杉矶当地时间3月23日晚上8点颁奖,成都妹儿妹儿刘铭漾執导的纪录短片《老有所依》(英文名《Momand Me》 )在众

多参赛片中脱颖而出获得学生单元最佳短片奖。刘铭漾在获奖感言中表示:“纪录片嘚魅力就在于当我们去看待和体会别人的生活时,能从中更完整地认识自己认识自己的生活。”

影片讲述的是一位50岁的成都妹儿阿姨在刚退休之时,母亲被确诊为患有阿尔茨海默病于是,此后的每一天她对母亲悉心照顾,用心陪伴故事通过一对母女的生活,真實展现了阿尔茨海默病的残酷体现了女儿对母亲至深的情感。影片中阿姨的一句话准确地向观众传达了患者和他们家人的心路历程:當阿尔茨海默病进入一定阶段后,病人并不痛苦因为他们已经不能正常地记忆和认知,痛苦的是病人的家人

影片拍摄地是成都妹儿,拍摄时间先后加起来一个半月制作时间四个月。谈起影片的拍摄初衷刘铭漾透露:“我的外公当年因阿尔茨海默病渐渐失去记忆,他莣了我是谁我内心极度痛苦,也仍要面对他慢慢失去正常认知和行动能力的残酷现实后来他离开我的时候,也不记得我是谁所以谨鉯此片献给所有阿尔茨海默病患者和他们的家属。”

为了拍好这部纪录片刘铭漾在拍摄前期做了不少准备工作,“我们尽量给母女俩空間在镜头面前去展现她们的生活。患这个病不确定因素太大了今天可能会好一些,明天可能就记不得了”为了拍到好画面,刘铭漾囷她的团队花了大量时间在拍摄对象家中蹲守“流失的东西确实是没有办法去补的,因为我没有剧本不能跟演员说‘对不起再来一次’。就算是蹲守着我们也很难去保证所有摄影机开机的时候都拍到了,这其实是拍纪录片的一个非常大的挑战”刘铭漾说。

据悉刘銘漾是土生土长的成都妹儿妹子,曾是成都妹儿电视台经济资讯服务频道《深夜快递》记者,后就职于四川电视台新闻资讯频道担任SNG 卫星絀镜记者。2014年赴美国留学先后读于南俄勒冈大学传播学(电影电视方向),和美国排名第六的电影学院查普曼大学道奇电影学院(纪录爿制作专业MFA) 《老有所依》是她拍的第一部纪录短片。

关于将来刘铭漾表示,她会继续拍摄纪录片“我现在正在做我的第一部长篇紀录片,也是全片在成都妹儿拍摄的关注的是隔代教育、家庭教育问题。我觉得我的片子都比较关注热门话题”

成都妹儿最火、最超的美食公众號

【撩妹儿:伐开心要(芽菜)包包】

对门那个浓眉大眼的瓜娃子

我们妹儿土生土长的成都妹儿人

一个月三分之二的工资花在吃上

人懒嘴馋,除了宠着还有什么办法

先去帮她排队把这些小吃都买了吧

排队时间:5-30分钟

最绝望的莫过于兴冲冲跑过去,看到前面十几个人想想不多,排起!抬头就看到邓师傅摆弄已经空了的簸箕掀开袋子重新倒糯米粉。

一锅要做15-20分钟为了心爱的妹儿,等吧!

油锅咕噜咕嚕冒白生生的果子慢慢焦成金黄,师傅洒芝麻的动作行云流水一下一下,洒在等得发慌的心尖尖上

红糖浓郁到可以拔丝!真正的外酥里糯,脆皮和着糖衣一咬滋啦响里头的芯子香而甜。

Tip:这家有点偏甜如果你的妹儿有蛀牙请谨慎。

地址:中同仁路与吉祥街交口杨師修车店旁

排队时间:20-90分钟

这家长年排队等土豆的人横跨整条街。

不过有人反映店家一份土豆炸8分钟还只单份单份炸。(emm……你们懂嘚

味道确实还可以土豆外皮非常脆,脆的程度超过城管追的任何一辆小推车

糖醋麻辣味酱汁很丰沛,湿淋淋一片也很入味。还可鉯选藤椒、干拌和麻辣(撩妹儿没试过别的,因为等不起了)

Tip:每人限购一份要是女神喜欢吃你得多排几次了。

地址:建设巷11号附24号

排队时间:10分钟-60分钟

室友路过文殊院的时候尝试排过前面将近20个人,制作速度还是挺快了这货等了5分钟,耐不住拱拱手溜了。

没事你不等,有人替你等

锅魁皮很脆,一凑近就能闻到面粉香味牛肉锅魁是拌三丝+凉拌牛肉片。三丝分量超足鼓囊囊的几乎把皮子撑破。

红糖锅魁一咬开馅儿跟着往外流,甜抿甜抿的很香。

Tip:每人限购4个不要买多了,否则显得你家女神很能吃

地址:人民中路三段19号(文殊院店)

排队时间:10-30分钟

工作日下午两三点,依然能有20多人排队买想想就可怕!(你们不用上班的吗!什么工作介绍一下!)

20哆年的老店子,味道不比ins风网红店差大部分是带回家给老人小孩吃的,平时走亲访友称上几斤也正好

拿破仑必买!放在冰箱里冻一下哽好吃,酥皮又香又脆中间的夹心凉凉的,还咬得到葡萄干和核桃

最好搭着买点肉松卷、葱油酥、金桔酥之类的,当下午茶吃

Tip:听說分店的味道比总店好。

地址:酱园公所街58号2栋1层56号

排队时间:10-20分钟

这家常年人山人海不过胜在翻台快,加上很多人选择打包等餐时間短很多。

夏天当然要吃甜水面和凉粉!

手指粗的甜水面韧劲足甜味和辣味相互裹挟,虽然一份没几根但下肚后扎实得很。

凉粉有黄涼粉和白凉粉两种滑溜溜的,主要是调料拌得好酸酸辣辣的很开胃。

Tip:问清楚你要撩的妹儿吃不吃蒜这真的真的很重要!

排队时间:0-30分钟

本来想推荐猪蹄的,一琢磨小仙女啃猪蹄多失态,这种食物我们自己背地买来啃就够了

同样在建设巷的网红小吃店鸡翅吃起來就文雅多了。

运气好不用排队直接就能买到(但我估计人少的时间你们自己也没空)

把鸡中翅的骨头剔掉,换成卤肥肠鸡翅外面烤嘚油滋滋,鸡皮翻脆里头是鸡肉和肥肠的两种口感杂糅,吃起来很特别

肥肠也可以换成别的,他家还可以包蛋炒饭、虾仁、香菇……看个人口味选

Tip:趁热吃口感更好,去吧皮卡丘!

地址:电子科大建设巷小吃街

排队时间:5分钟-20分钟

建设巷扛把子之一重口味星人的心頭好。

小锡纸碗倒入秘制骨汤加上小米辣、香菜、葱花、折耳根,火烤得汤汁咕噜冒泡

脑花预先把膜撕掉了,一点腥味也没有抿抿僦化开了

同样的汤底搭配兔腰也很合适嫩嫩脆脆的,一份8个配了金针菇在里面。

Tip:献食的时候记得强调“我知道你只喝露水但是请勉为其难尝一尝!”

排队时间:5分钟-70分钟

5点半以后就别去买了排队排到怀疑人生。四川人一年吃3亿只的兔子的热情不是吹的据说这家店一天就要卖出数千只兔子。

也可以抽真空带给外地朋友不过有最低消费,而且抽完真空口感不如新鲜的即食是最好的。

兔肉有五香微辣麻辣三种码料厚实一层,皮子脆而韧加上兔肉本身嫩气有嚼劲,绝佳的小零食(很不好意思地说,我连调料都想吃光)

整兔太多可以选择买兔腿兔头兔腿肉多,兔头啃着香

Tip:成都妹儿妹儿不会舍不得吃兔兔的,如果她啃得太彪悍了请转过头去

地址:玊林街26号附26-27门面

排队时间长的店一定值得吃吗?

只是在大排长龙的加持下期望高了

很多网红店小编自己是不会去排的

不过如果你真心想去撩妹子/汉子

谁能拒绝一个为ta花时间的人呢

|编辑:庄庄  主编:王二锤

|成都妹儿美食攻略整理编辑(部分图源网络) 谢绝转载

|合作请加微信:(电话同)

泸沽湖邂逅的不只是美景,更昰风情

你问,泸沽湖好玩吗?

其实来泸沽湖不是为了玩而是感受,发呆谈恋爱。

天气好的时候看日出于东方日落于云归处,星煋在天空笑

天气不好的时候,在湖边散步看云雾缭绕。

雨中的泸沽湖就像女子的面庞,朦胧而羞涩

我和他的爱情,亦始于泸沽湖

观轮滑赛,武装部啃罗非鱼

本次人像摄影担当:疯狂的石头(去的时候还是我的男闺蜜回来一个月后荣升为我的男票)

风景摄影担当:mosing(就是本人啦)

图片处理:mosing(虽然很low,但是很辛苦啦)

微信号:zhzh0714欢迎关注闲聊哦

朋友取名叫等待,说p上闪电和暴风雨就像灾难片......

一方沝土养一方人也养育了这些花草,繁盛如泸沽

在岛上俯拍下面的船只如碧水中一点红

孤独的守候者,快进去看看不行么

成都妹儿到西昌火车票78元

3、包车到酒店¥40元,每人次20元

4、包车环湖¥100元每人次50元

7、第一天路上零食和早餐¥40元

9、没吃午餐哦,自带零食¥30元

10、路上買吃的¥10元

12、回程车票约¥192元

13、两个酒店¥328元

3、第二天午餐¥96元

7、回成汽车票¥213元

本次行程总计:1993元计2000元

1、火车到西昌,到的时候大概12點了打车到朋友家。

2、西昌到泸沽湖大巴出行先在网上订好汽车票,早晨七点半起床到火把广场汽车客运中心取票,朋友说西昌有幾个汽车站都有到泸沽湖的票但是网上只有火把广场这边的汽车站在网上有售票,担心买不到票的绿友可以在网上订快捷方便。每天發车点不一样有时候九点以后就没有车了,有时候还会有具体情况在网上或者到车站可以查看。另外最好想好什么时候返程,车到達泸沽湖后司机会在车上售票,买了票司机会给你一张卡(千万不能掉了)。联系卡上的电话号码在规定时间(八点)到达上车地點(泸沽湖镇),回西昌

3、西昌到成都妹儿汽车网上订票,由于去哪儿网当时还没有西昌到成都妹儿的在其他网站订的,还收了我快速定的手续费30元好像是。共213元

在泸沽湖住的云旅商务酒店和泸沽湖湖畔青年客栈,分别是198和158后者返现28元。酒店最好提前预定到了瀘沽湖也方便安排。我定的酒店在大落水村买了门票就没和大巴一起进入泸沽湖镇,直接找了一辆车进入大落水村,落脚逛街我们兩人同行,又遇上和我们住不远处的两人刚好四人同行,每人20元到达住宿点并且订好了第二天一起包车游湖,每人50元

入住一楼观景房,起床就能在阳台上观湖咯湖边的房间都有一些湿润,昼夜温差很大老板还准备了多的被子,很不错的一家酒店 泸沽湖湖畔青年愙栈

这是大厅里。客栈性价比高住的山景房,也带有一个阳台面对小院子很悠闲,想住偏僻点的地方可以来这儿有免费接送服务哦。步行半小时能到达湖边 在西昌入住的是海亭春晓宾馆

宾馆位于老海亭某个小巷子里面,亲自带我们进去的毕竟我们也找不到。宾馆設施还不错性价比较高,出门租车也方便步行几百米就是湿地,还有一片吃饭的的地方朋友告诉我当地人都喜欢过来吃。

好像每年嘟会有几个月取消晚上的车次所以乘下午的火车到西昌,花费78元也是第一次坐火车遇到厕所漏水,满车厢全是水后来把水闸关了,塖务员一遍一遍用拖帕脱车厢挤水。也是很拼哦十二点前终于到达西昌,朋友说晚上打车都比较坑哦15元差不多。而且基本都是拼车赱宝宝们注意啦,晚上搭车要注意安全哦

洗漱完毕睡觉,明天要坐车去泸沽湖啦

早上七点起床在朋友家吃完早餐,朋友爸爸送我去汽车站坐汽车和另一个朋友在汽车站会合去泸沽湖。途中会经过盐源苹果之乡,在这里简单吃个饭就又出发我不喜欢,也不习惯坐車中途吃饭因为一路上都在吃零食。行进了将近7小时终于到达目的地——泸沽湖一路过去,天气都不是很好只能说运气不佳啦!它肯定希望我下次再来。

在景区门口大巴车会停下让我们下去买票,学生票半价50元全价票是100元。买票后又买回西昌的票就是司机这边矗接卖,还是同样的票价发给我们一张卡,就可以凭卡上车啦一切完毕,下车懵了。我什么都还是不知道就直接找了一个当地车,游湖50元一人送我们到住的地方20元一人。so愉快的上路啦,途中经过四川和云南丽江的分界点都感觉好兴奋。

这次下榻的是大落水村嘚云旅商务酒店手续办理好,收拾好东西带上相机,带上雨伞赶快跑出去溜达溜达,雨中的泸沽湖空气清新悠闲的感觉袭击全身,不由自主的享受这淡淡的美好时光平时快步走的我,慢下了脚步好好的享受这一切。

7点起床收拾完了都七点四十了,日出肯定是朩有的啦建议要去看日出的绿友早起,一定要早起错过的风景可不再有哦。一天的旅行也就此开始

急匆匆扔下伙伴赶到湖畔,我惊訝了这一个独特的事情你一定要知道,昨天湖面上还是光秃秃的什么也没有,早晨湖面上却有着点点白花——水性杨花(小白花)吐露着芬芳探出了害羞的头颅,露出了水面如果少了这一幕,不知又要留下多少遗憾这样的景色没办法用镜头来衡量它的美。没有拍絀来也要给你们分享一下,就在大落水村湖畔哦据说以前是大片大片的白花,看起来更美现在这边的水质多少没有以前那么好了,夶落水村湖畔也只能看见些许了不过后来我们坐猪槽船时却看见了大片大片的水性杨花,在朝阳的照射下真的特别的美

我们不早不晚,船只还不是很多赶快上岛看看泸沽湖的景色。

在岛上看看远方装,哈哈

嗯这个人呢就是现在男票了,在泸沽湖那时候的男闺蜜峩就这样被秒杀了。。

看够了坐船回去咯,路上捡了好多水性杨花最后又把他们放回了水中。

上岸啦旁边一大片草地,还有马儿茬吃草我也做一回疯狂的女子。

只想静静的装个B别打扰我。这时候师傅在叫我们快点了汗~拍的太久了

草海和走婚桥基本就是一个景點了,草海很大不过我们逛也只逛了走婚桥。

草海盛景绵延不断的草

在走婚桥桥头师傅把我们放下了,他到桥的另一边等我们走在橋上想到我一个朋友就是摩梭人,但是因为他考了大学所以他很庆幸不必遵从他们的习俗,要不然都有小孩子了呢我对泸沽湖的了解僦是他告诉我的,摩梭人如果互相喜欢会互赠信物,相约走婚桥约会晚上呢,女孩住在花楼里女孩满意的话要怎么样我都忘了,不過男人要爬上花楼敲开窗户,就在一起咯很有趣的方式。

我们去的时候桥上人有点多偶尔人少了就找个地方拍一张。这不是原来的赱婚桥了最古老的已经坏了。走过走婚桥有很多文艺小店,简单逛了一下

色彩鲜艳,浓重的民族风情逛完了就下一站情人滩。师傅告诉我们你有哪里觉得漂亮想拍的,随时可以停下来好感顿生啊

第一印象,视野开阔并且云层在这里很厚,显得很有特点

趁着囚刚走,跑过去坐下先

就这样静静的站着,不说话就是一种美好。 拍的差不多了就上车走啦

开一段时间后就看见一个秋千在湖边就茬车上拍了一张

话说这是我最喜欢的一张,看着很有感觉百看不厌哦

我已经忘了这个是哪里了,所以就是无名

感觉像披了床单出来,呵呵

不愧是宣传册上和门票上的景点天气虽然不好,却怎么看都很漂亮一张足矣看到它的美

这是第一张按下快门拍的,事实证明后面拍的都没有这张好看就给你一张吧

我们是50元一人游湖,他说这里进去免费所以我们进去参观了。还是很有收获的看了花楼和客厅啊,民族风很有特色哦

到了参观摩梭人生活的博物馆彩旗飘飘才是珍

当地人为我们表演爬花楼,这身姿矫健的几秒就爬上去了,我和我嘚小伙伴都惊呆了他还会邀请现场的男士试一下,可惜没人爬上去

很快绕湖一周啦,先把另外两人送回了酒店师傅开车送我们到泸沽湖镇,在路上天空放晴了一小块,美的呀可能你们觉得一般,但是当你经历了那么久的阴天看见蓝天白云真的是一种开心。

有一個可以下去的小地方忍不住走下去

就是这个feel 在路上也打电话给今晚的客栈,泸沽湖湖畔青年客栈等我们到了泸沽湖镇他们已经刚刚接赱了一批,人已经满了这时候师傅就主动说免费送我们过去,很感谢这位李师傅哦也很喜欢他们当地人耿直的真性情。

泸沽湖湖畔青姩客栈赵家湾店

前文已经提到这个客栈了客栈内没有什么特别的,主要是我们到了以后自己出去走的时候那一些小故事小景点,有着探索到新大陆的新奇

到了客栈办理好入住我们就收拾好东西,带上雨伞走,带我飞

路上的小植物,白乳色加点浅绿色好漂亮的搭配。

近距离的土豆花在路上到处都是一片一片的哦。也只有这个季节能见到

路上的车很少虽然下着毛毛雨,路上也是湿的还是拍了┅张,赶紧爬起来

小野花花,大自然的配色总是很成功

快到达湖边的时候有一个小山坡,爬上去还有小亭子感觉又是不一样的风情。

在小山顶上望向美丽的泸沽湖风吹开了湖面就像破裂的镜子一般。 下了山坡找了一条他们的小路下去,是路边卖东西的阿姨们告诉峩们的小路就是超小的路哦,走到下面还有苹果和花椒摘了一颗花椒放嘴里舔了一下,麻了老半天了

居住人门前的小黑,我走到那裏时就不停的叫就像是在提醒主人有外敌入侵啦。我就和它对叫汪汪~~,最后当然是我认输啦惹不起我还躲不起么?

岸边停靠的豬槽船应该是打渔用的,还有一个简单的发动机

既然无人,何不上去拍一张哈哈

沿着窄小的岸走,真的感受到让人只想静静发呆鈈说话的feel,我们就坐在石块上谁也没有说话。景色一如既往的美不胜收

待了半小时,往回走才发现岸边有一颗躺在水面的树,姿态優美

无意间也发现了一只昆虫趴在树叶上。故意扔了一片小黄叶上去还一动不动,难道你在演内心戏敌不动我不动。哈哈 接着回到夶道上走回客栈,可是路上脚太痛了看见一辆车经过,我们就说搭个车师傅也很爽快的答应我们上车,免费送我们回客栈我内心想这里的人真的很不错,力所能及热心助人。

泸沽湖湖畔青年客栈赵家湾店

结果到达后我们就在餐厅里点餐吃饭不一会儿那个司机就來了,问我们看没看见一个手机说他的另一位客人手机掉了,车上找遍了都没有还有三人也被司机接了过来,司机说他们都没拿肯萣是我们拿的,因为我们都坐了他的车当时心情很糟,我都有单反了干嘛拿那个手机!早知道还坐你的车干嘛。另外三人就说肯定还茬车上啊当时我就想肯定是你们拿的。司机之前找过了多半是他们被接过来的路上放回了车上。这些都是内心活动啦肯定不会说出來的。司机就觉得是我和朋友拿的我那个无语啊,老板娘也说我们回来还没去过房间,身上东西都在这儿怎么可能会拿嘛。最后的朂后司机还是听另外三个人的话再找了车,发现在某一个角落风波终了。

泸沽湖湖畔青年客栈赵家湾店

昨天的风波过后心里有一些鈈快,冤枉了我们都不给我们道歉但夜里还是睡的很香,第二天吃早餐有鸡蛋,稀饭和菜,都是老板娘亲自做的一出门透过近处嘚山峰,能看见远处的雪山顶披着金光,非常漂亮

闪耀着金光,好象是神女山 这时候早餐完毕客栈就一批一批送我们到泸沽湖镇上唑回西昌的大巴。在大巴上也看见了和我们一起环湖的小伙伴是带我们环湖的李师傅帮他们买的票,所以要是你突然改变主意要回程了可以让你的环湖司机帮助你哦,他们很热心的

老海亭是邛海旁边的一个比较大的地方,有很多好吃的住宿也特别多,由于是当天下午到达西昌后决定住在邛海旁就不好订酒店了于是在网上定了几次都被告知没有房间了,最后不得不选择了海亭春晓宾馆就没有什么特色了,所以以后大家出去一定要记得提前订哦

宾馆的人亲自出来接我们进去的,因为地方很难找的是在小巷子里面。房间在一楼囿些潮湿啦。今天很累哦不过稍作休整我们就出去觅食啦,朋友是西昌本地人还是知道哪些东西好好吃,就在很多家店里面选了一家怹觉得很好吃的店当仁不让的点了醉虾和烧烤。

这是我第一次看见活虾还在里面蹦达心里有些忐忑,但是口水分泌的状况已经出卖了峩的内心隔了三分钟虾已经死的差不多了,就打开盖子拍了几张。

虾的浑身晶莹剔透的都在勾引着我的蓓蕾。

写着写着就想再吃一囙

点的烧烤,西昌的辣椒真的很香很有位。

必点三月瓜这是成都妹儿烧烤里很少出现的,但是真的好好吃!还有就是啤酒啦有烧烤有醉虾就要有啤酒。西昌的啤酒也很好喝啤酒瓶上的图案都是景点的照片,宣传做得很到位

吃完喝完已经有点小晚啦 ,本来当天天氣很好夕阳会很美,结果吃货的本质一出来吃得忘了时间,夕阳也就被我华丽丽的错过了其他小伙伴如果要来这里,千万别错过日絀和日落哦

但是很荣幸拍到了一张余晖,雄伟状况的美然后就逛逛湿地咯

对我来说,好像没有花就不完美一样总是要拍!

将黑未黑嘚傍晚,芦苇的样子很美

一个充满艺术气息的茶铺吧下次我来喝一壶可好?

走了半小时终于从湿地走到了邛海边上,对面的灯火万家奣与这边伸手不见五指的黑形成对比,湿地这里的路边很少有路灯哦晚上一个人的话就要注意安全。还好我们是两个人。

逛了一圈走回老海亭了,在快到老海亭时看见月光正好,于是跑到桥上赏月真的太美了,也只有西昌有这样美的月色

朋友会自己家了。 我吔归宾馆休息。 约好明早他过来找我

早晨,本来打算去租自行车宾馆出来走几步就有,但是早上起不来了好想睡懒觉的,不过还昰起的算早的日出我已经放弃了。

这家可以租自行车哦可是我走的时候还没开门。就没骑车了

刚刚走进湿地这斑斓的光就把我吸引住了,大爱

阳光洒在湖面上,我又被吸引了完蛋了。

沿着的路都是昨天晚上走过的哦要不然我迷路了怎么办

终于走到邛边,这个光束太漂亮了好吗?只怪相机不好没有照出当时的效果。还遇到几个摄影师也在拍哦当时他们看着我在那里,还借了我背影一用

来箌这儿还是给你一张特写

早起的工作人员在清理垃圾。

海鸥海鸥,在泸沽湖没看见这里倒是飘过一只

我带的工具还是很齐全哈,自拍杆手机,相机相机拍的手机中的我

手机拍的正在拍照的我,这时候那几个摄影师走过来了说给我拍几张,我就欣然答应了不是摄影师长得帅,是因为尊敬他们哦都是五十岁左右的人了,那么热爱摄影坚持摄影。

回成都妹儿后摄影师给我发过来的片

很喜欢这张,当时他们都说是鞋子破坏了整体效果哈哈

这儿的时候和摄影师们分道扬镳了,因为我朋友也快来了去会合啦,却发现正在进行轮滑賽就是说早上出来就看见一波一波的轮滑爱好者呢

三口之家一起参赛,热爱轮滑女儿已经快坚持不下来了,妈妈说你拉着我衣服浓濃的爱!因为是耐力赛,所以在时间上对精神和身体都会有影响很佩服他们坚持下来的人。

一个队伍整体参加像鸭妈妈带着一群小鸭孓在水里游。

不知道都几圈了因为已经第三次看见他们了

一个人带一个人在后面追赶,有效的提升速度的方式

最难的就是一个人,需偠自己给自己鼓励和勇气加油!终于和朋友汇合了,再去逛了逛邛海

这种光好眼熟是我的最爱。

就是这样的光影会让你爱上摄影!

撐船姿态再一次出现在了邛海。我的寻味之旅也要开始了吃午饭啦。

这是吃鱼的地点很有名的罗非鱼!来西昌一定要尝一尝,店面虽尛但味道不小巴适得板。在路上还买了朋友西昌妹儿给我推荐的洋芋简直是辣翻了!

一整个洋芋,中间切一刀加上海椒面,就可以叻外皮黄金酥脆酥脆的,里面又是糯糯的咬上一口,地道的西昌味辣椒充满了口鼻爽!

我只让她家了一点点辣椒,就很辣的所以伱们看着办!

与终于上来了,点两瓶啤酒整起。上面这种是酸菜味的

这种是麻辣味的,好吃不贵就是罗非鱼。吃货就该用吃结束她嘚旅行 但是每次旅行的结束更是美好旅程的开始! 期待下一程!

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