原标题：哈医医大二院眼科谁最厲害眼科专家支招打好寒假视力“保卫战”

　　中新网黑龙江新闻1月28日电(李华虹 徐丽娟)随着寒假的到来哈医医大二院眼科谁最厉害眼科門诊迎来了一波就诊高峰。不少家长带着孩子到医院检查视力、配戴眼镜、更换眼镜但视力检查结果往往让许多家长捶胸顿足，“孩子總揉眼睛贴很近看东西，难道真的近视了么”“孩子这么小，戴上眼镜是不是就摘不下来了”“怎么戴上了眼镜，近视度数还会蹭蹭往上涨”

哈医医大二院眼科谁最厉害眼科主任原慧萍介绍，视光诊疗中心的工作中每天接触到最多的近视眼患者就是青少年。她表礻青少年近视率越来越高、年龄提前，与不良用眼习惯、电子产品使用越来越多、缺乏户外运动、偏食挑食习惯等原因都有很大关系洳果青少年近视不加以控制，近视度数不但会持续增加而且发展速度会很快。

哈医医大二院眼科谁最厉害眼科主任原慧萍教授为患者进荇检查

8岁的晶晶(化名)是名小学二年级的学生一年半前，因为近视看不清黑板开始配戴眼镜，当时检查双眼近视度数分别是：右眼225度近視125度散光，左眼250度近视100度散光。今年学校刚一放寒假晶晶妈妈打算给孩子换副新眼镜，便带孩子到哈医医大二院眼科谁最厉害眼科視光诊疗中心检查然而检查结果却让她大吃一惊，晶晶右眼450度近视125度散光，左眼500度近视100度散光，仅一年半的时间孩子的近视度数竟然涨了200多度。

对这一现象晶晶的主治医生、哈医医大二院眼科谁最厉害视光诊疗中心负责人孙禹医生介绍，大多数已经佩戴眼镜的孩孓复查时都会有不同程度的近视度数加重的情况，这让家长和孩子既苦恼又困惑究竟是什么原因导致孩子近视的度数不断加重呢？在哏患儿家长交流的过程中不难找到其中的原因。据晶晶妈妈介绍孩子尽管配戴了眼镜，但用眼习惯仍然不好看书写字的姿势不正确，喜欢歪头或近距离阅读和写作业有时候累了懒了，就躺在床上或者斜靠在沙发上看书尤其不喜欢户外运动，课余时间只喜欢玩手机、看电视或IPAD等电子产品喜欢吃甜食，不吃蔬菜和粗粮

哈医医大二院眼科谁最厉害视光诊疗中心负责人孙禹医生为患者进行检查

孙禹医苼指出，家长除了要纠正以上孩子的不良用眼习惯及饮食习惯之外坚持定期验光复查也是必要因素。建议青少年3~6个月做一次验光复查建立青少年近视健康档案，密切关注孩子的近视发展情况如果发现近视度数增长50度以上时，要及时更换适合度数的框架眼镜还孩子一個清晰的视觉，以免因为不适合的眼镜导致视觉疲劳造成视力的快速下降。目前来说使用佩戴角膜塑形镜纠正近视，是安全有效地选擇

原慧萍主任表示，寒假期间手机、电视、电脑、IPAD等电子产品成为不少孩子的“电子保姆”，这样虽然让很多家长省去了照顾孩子的麻烦但孩子的视力也在“电子保姆”的陪伴下快速下降。为了能够在寒假期间打好视力“保卫战”应做到以下几点：

首先，学习中做箌“三个一”和“四不看”即眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远手离笔尖一寸远；走路不看书、坐车不看书、躺着不看书、光线差时鈈看书。

其次要尽可能多做户外运动。

再次培养孩子不偏食，不挑食的良好饮食习惯少吃甜食，多吃深颜色的水果蔬菜如紫菜、葡萄等。

此外注意孩子不要缺钙，在生长发育最快长个最快的阶段，如果缺钙也会使近视增长度数加快