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戒色39天了戒色一个月的时候感觉脸色红润了一点,精神也好很多这几天感觉打回原形了,精神也变差了白天想睡觉,我这种情况不知道师兄弟們遇到过没有希望大家帮帮我。
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你睡觉没问题吧我睡觉不好,都戒了四十天了有一点好转。慢慢戒吧伤的深,不是一点时间就好的
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天气转热季节也有原因,多看中医养生知识明白自己哪里不对,好好调整会好的
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戒断反应吧,一般一两周就好了加油
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考虑戒断反应,多注意休息坚定信心,很快就会过去的
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晚上八九点睡觉早上凌晨四点起床上班下午做做锻炼,睡觉姿势用吉祥卧
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这个很正常说明你身体在慢慢恢复
戒色后怎么快速恢复容貌气色峩现在气色暗黄,皮肤粗糙毛孔粗大,怎样才能恢复快点
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戒銫文章和戒色视频要反复看 看不下去了也得看 天天不要想龌蹉的事情 不想龌蹉的事情就不会撸了 不要接触黄色的东西 如果看戒不了你就写戒色文章