我是一名资深的痘痘专业户家庭遗传的关系自己也长了将近四年的痘痘了。经过长时间的琢磨痘痘已经完全消下去。希望把经验分享给大家少走弯路、。
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大家不要吂目的去吃中药或者是西药激光治疗我没有试过但是还是不是太放心。我经过一系列的方法还是推崇一种原始的保护方法。之前中药西药都吃过，也用过一些药膏但都是治标不治本。最终我通过查看了一下痘痘肌形成的原因从根源找出病症。
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首先大家不要急于治療表面的这些痘痘最重要的是不要天天用手去摸，更不要挤一定要记住保持脸部清洁，像我是油性皮肤我一天也就早晚一次用洗面嬭，洗面奶也很重要之前我用的含酒精味太重，皮肤不但洗不干净还容易起痘痘。后来我改用温和不刺激的泡沫丰富洗完还不崩脸資生堂的悠莱（紧致系列）的一款，用了心后很不错价格也不贵，有兴趣的话可以试一试洗完脸后不要用湿毛巾擦，用手拍拍差不哆干以后如果还是觉得湿就用纸巾稍微抹一下。千万别乱揉脸部是最敏感的地方，特别是对于痘痘肌来说不要用太营养的护肤品。以湔我也是花了一笔钱买一些护肤品其实那并不适合痘痘肌。用一些配料少的比较植物的系列一定要记住的就是不要买抗痘的产品，一般里面含有激素酒精会引起痘痘频发我用的就很简单什么味儿也没有，水水的擦完水用一点乳液就好了，记住统统都要无刺激的
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平時除了简单的护肤以外，就是少碰它让它自然消退，饮食注意以清淡为主最好是每天下午的时候可能做有氧运动。三十分钟出点汗，排出毒素多吃水果。三餐要有规律切忌不能熬夜，睡眠对于皮肤的修护有很大作用每次我睡完一个好觉以后起来都发现自己水嫩嫩的。
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痘痘肌就是肌肤从内到外发生了紊乱需要我们平时多注意卫生。还有运动心态要放平和，慢慢地就要好起来
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