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多喝水的好处 办公室专用杯子图片
来源：七丽女性网
冬天气候干燥，所以即使不出汗也要适当补充水分，当然多喝水的好处也是很多的。喝水就需要杯子，如果你是长期待在办公室的人就需要一个办公室专用杯，看看小编推荐的杯子图片吧。
多喝水的好处一：补充人体必需的水分，有利于稀释血液。
这一款办公室专用杯子图片就是最近在网上热卖的蚂蚁杯，高雅大方，适合各个年龄阶段的人使用。属鸡的人办公室增运水杯是怎样的 - 360星座网
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属鸡的人办公室增运水杯是怎样的
　　的人办公室增运水杯是怎样的　　属鸡：喜欢成熟稳重的颜色　　属鸡的人的幸运色是黑色，他们一般会挑选黑色的咖啡杯作为办公室喝水的杯子。黑色给人的感觉就是稳重而又成熟，虽然黑色不像黄色有那么高的辨识度，但是黑色却是最经典的颜色，用它来冲咖啡喝，不仅是一种享受，更是一种生活情调，属鸡的人的性格本是非常急躁的，黑色的东西还可以让他们冷静的去解决事情。360星座网原创文章，未经允许不得转载！　　你可能会喜欢：　　　　　　　　
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手机请访问水是我们生活中不可缺少的一部分。生活在现在快节奏的时代下，大多数职场女性的身体属于亚健康状态。而人们的细胞新陈代谢减弱，身体抵抗力和免疫力降低，易感冒，上火便秘，都是因为长期饮水量少造成的。
每天8杯水成了很多女性的习惯，对于女性的健康和美丽都是很有好处的，可是很多女性都不知道，选择安全的水杯才是正确喝水的第1步，所以在选择杯子的时候一定要慎重！
【每天喝水的最佳时间】
7：30分，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，预防便秘，清洁肠道。
9：00分，清晨从起床到办公室的过程，时间特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，请先给自己一杯至少250CC的水。
11：00，在空调房间工作一段时间后，一定要趁起身活动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50分，用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。不仅对健康有益，也能助你维持身材。
15：00，下午的这一杯水很重要喔！喝上一大杯白开水，除了补充在空调房间里流失的水分之外，还能帮助头脑清醒。
17：30分，下班离开办公室前，再喝一杯水，舒缓一天工作的疲劳，同时可以增加饱足感，等到吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
20：00，晚饭后来一杯，可以更好的帮助消化及营养的吸收。
21:30，睡觉前喝一杯水，补充一夜需要的水分。
Tip1：尽量喝温水或热水，不要饮用凉水。
Tip2：睡前一般建议不大量喝水，喝完也不能马上睡觉，应该半个小时后再睡觉， 这样不仅可以补充水分，而且还可以预防一些生理疾病。
【这些水杯有害身体健康】
塑料水杯：这也许是最不受欢迎的一种，因塑料中添加增塑剂，含有一些有毒物质，遇到开水时，有毒物质就会稀释到水中。
金属水杯：在酸性环境下，金属水杯有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。
一次性纸杯：产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保角度也尽量少用吧！
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（一）瓷杯
1.由瓷石和瓷土（高岭土）经摄氏度烧制而成。其中，釉下彩是指先在半成品坯上彩绘图案之后，再施釉进入高温窑焙烧而成的。烧成后的图案被一层透明的釉膜覆盖在下边。釉上彩是指在已烧成的白釉或胎瓷上，用色料绘饰各种纹饰，再于700-900度左右的低温窑炉中二次烧造，低温固化彩料而成。瓷器经过高温焙烧，胎体坚固致密，断面基本不吸水，敲之会发出清脆的金属声响。
2.我们常用陶瓷杯的材质有骨质瓷、强化瓷、镁质强化瓷、白瓷、炻瓷等。各种瓷的材质、工艺与特征，这里不详细展开。
3.陶瓷杯，不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水、喝茶、和咖啡都是不错的选择。
（二）玻璃杯
1.由石英砂、石灰石、长石、纯碱、硼酸等配料，按照设计好的料方单混合，经1200摄氏度以上熔制后，成形退火而成。玻璃杯为了增加其耐热性，常见进行钢化处理或试用高硼硅玻璃。刚化处理包括：物理刚化（淬火），用于较厚的玻璃杯、桌面玻璃、汽车挡风玻璃等；和化学刚化（离子交换），用于手表表蒙玻璃、航空玻璃等。刚化的原理是在玻璃表面层产生压应力，以增加其强度。高硼硅玻璃，是通过调节玻璃配料比例使其膨胀系数较高，耐急冷热温度范围较大
在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯泡茶或咖啡等饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑、通透，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是健康、安全的，可以放心使用。
2.常见的玻璃杯有双层玻璃杯、单层玻璃杯、水晶玻璃杯、塑玻杯等。其中水晶玻璃杯，一般作为酒杯使用，多应用于餐厅酒店中，最主要的成分也是二氧化硅，只是其中引入了铅、钡、锌、钛等物质。因这种玻璃有较高的透明度和折射率，其外观光洁晶莹，故称为水晶玻璃。 因铅含量的多少又分为无铅、中铅和高铅3种，其中详细工艺与标准等不再展开。
3.玻璃杯在使用的过程中各方面性能都很优良。但是因其散热性能比较快，我们在使用玻璃杯子的时候可能会被热水烫到。另外，玻璃杯不适合用来喝热咖啡。一方面因散热较快，另一方面因其表面热反应不如陶瓷，所以用来喝咖啡，营养价值与口感差很多。
（三）不锈钢杯
1.不锈钢是在钢的冶炼（摄氏度）过程中加入适当的铬、镍等元素，使其具有不锈、耐酸的一种钢材。不锈钢一般按组织结构可以分为奥氏体、铁素体、马氏体等几大类。如果往钢水里加入了不同比例的铬镍等，炼成的奥氏体钢就是磁铁吸不上的不锈钢；如果往钢水里加入铬和少量镍（或不加镍），炼成的钢就是磁铁吸得上的不锈钢，也叫铁素体不锈钢。马氏体不锈钢主要合金元素是铬、铁和碳。除了奥氏体不锈钢磁铁吸不上外，铁素体、马氏体不锈钢都具有磁性。
2.常见的不锈钢标准有SUS201、202、304、316、430等。18/8不锈钢是国际标准，因成分是 18 % 铬加 8 % 镍，相当于国内标准的的SUS304。18/10不锈钢也是国际标准，成分是 18 % 铬加 10 % 镍，相当于国内标准的的SUS316。不锈钢保温杯一般都是SUS304奥氏体不锈钢钢管切割、焊接加工而成。
3.不锈钢杯主要优点：不生锈 耐用、抗摔 ，一般做成真空保温较多。主要缺点是金属元素在通常状况下比较稳定，但是在一些酸性环境下，就有可能会有有害物质的溶出，从而对人体的健康造成威胁，通常在用于喝咖啡、果汁等酸性饮料的时候并不安全。用不锈钢保温杯泡茶时间也不易太长，更不易用于泡药。而且，不能进微波炉（因为放入不锈钢器皿，微波不能穿透不锈钢,传到不锈钢上会反射回来,造成电火花和反射微波，既损伤炉体又不能加热食物）。此外，目前市场上有一些劣质的不锈钢保温杯选择材料可能不是304无毒不锈钢，消费者很难判别。
（四）塑料杯
1.塑料是一类具有可塑性的合成高分子材料。塑料制品是以天然或合成树脂为主要成分，加入各种添加剂，在一定温度（如PP熔化温度170度）和压力等条件下制成一定形状，在常温下保持形状不变的产品。如果此刻你的身边刚好有一只塑料水杯，观察下杯子的底部（一般在底部）是否有一个标识(多为三角形)标识中间标有数字或字母，这个标识代表的是什么呢。这是塑料回收标志，常见的是“05”，代表杯子的材质是PP（聚丙烯）。PP材质的杯子具有良好的耐热性，化学性质也较稳定，除能被浓硫酸、浓硝酸侵蚀外，对其他各种化学试剂都比较稳定。详细塑料材质与标志判断我们这里就不再展开了。
2.塑料杯除了受热后会析出一些化学物质（注意不同种类塑料耐热温度不同）外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上内部微观构造有许多空隙，易藏污纳垢，清洗不净就会容易孳生细菌。比如，长期用来装菜的饭盒，就会有些味道再怎么洗也洗不掉。而在办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子一般得不到彻底清洗和消毒。 如果容器有任何摔伤或破损，建议停止使用，因为塑料制品表面如果有细微的坑纹，容易藏细菌。另外，塑料杯子在受到电脑、机箱等静电的影响，会更容易吸附灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康。
（五）纸杯
1.规范要求的纸杯是使用原浆纸，加上食品级淋膜制作而成。但是在制作过程中，有的小的私人做坊，卫生条件根本达不到。导致，纸杯在制作工艺中可能残留有胶、油墨；材料使用上可能使用回收纸、或加入工业滑石粉、荧光增白剂；还有可能因存储不当，潮湿霉变；都是对人体有害的。
2.而且，我们平时应该尽量少用纸类，纸张生产工程中的漂白物是二氧化氯，此种漂白方式所产生对环境有极度致癌物质二恶英。二恶英的毒性十分大，是砒霜的900倍，有“世纪之毒”之称，万分之一甚至亿分之一克的二恶英就会给健康带来严重的危害。二恶英除了具有致癌毒性以外，还具有生殖毒性和遗传毒性，直接危害子孙后代的健康和生活。
（六）紫砂杯
1.紫砂是一种炻器，是一种介于陶器与瓷器之间的陶瓷制品。其特点是紫砂结构致密，接近瓷化，强度较大，颗粒细小，含铁量高，透气性好等特点。
讲到紫砂，就不得不提紫砂壶。紫砂壶，具有可塑性好、导热性慢、冷热急变性能好、里外不施釉、泡茶不易走味变质、使用越久越光亮（积聚“茶锈”，常说“以壶泡茶，以茶养壶”）等特点，受到大众普遍喜爱与收藏。紫砂杯一样是用紫砂泥制作而成，受到越来越多人的青睐。
2.紫砂泥的主要来源有：黄龙山泥料、山外料、化工料（加入大量化工颜料如铁红粉及二氧化钴粉等，主要应该是是做花盆、花缸用的）。黄龙山的原矿存泥和品质较好的山外料都是好的泥料。其中紫泥、清水泥、底槽清，这3个泥料假货较少，是优质的平民泥料。高档的也有：四号底槽青、朱泥、段泥、本山绿泥、红泥、墨绿泥。详细泥料与工艺这里不再一一展开。
3.现在，有种观点认为紫砂壶越来越贵，因为紫砂泥料稀缺，市面上绝大部分紫砂壶用的都不是宜兴的紫砂泥，所以市场上紫砂很多是假的，甚至是有毒的。其实，目前紫砂呢料并不稀缺，只是因越来越多的人喜爱把玩与收藏的原因，人为炒作、囤积泥料与追求暴力等原因导致的一种假象。现在，市面上购买紫砂杯确实有买到化工料的可能，辨别起来也较为困难。
（七）磁化杯及其他功能杯 　
国内外的医学报道的确称磁化水对人体的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都对人体的健康有益。只有负极的磁化水才能改善人体生理功能，起到保健的作用，而正极的磁化水不宜多喝。
我们在市场上所见到的磁化杯大多采用普通磁铁，正负极不分。而且，许多生产“能量杯”的厂家并没有对此功能进行切实的生理功效验证，夸大了“能量杯”的作用，有的甚至称能够包治百病，切不可盲从。一般日常喝水，不建议选用这些功能杯，主要因为市场与监管都不成熟，很有可能未起到保健作用，先带来有毒物质。
根据以上材质分类，本人建议应该首选表面光洁的本色瓷杯与透明无气孔、无色玻璃杯。选购时注意：一看（杂质与规整）二摸（平整光滑）三听（声音清脆）。最好有正规厂家生产或知名品牌的。
另外，可结合自身日常使用，区别如下：
1.常喝咖啡等混合饮料，应选择瓷杯。需要注意的是重釉浓彩，表面不光洁最好别买；即使要买彩色瓷杯，建议选择釉下彩。杯内壁与杯口处最好是本色。
2.常喝绿茶、白开水等，应选择玻璃杯。选购时要拿起玻璃杯朝光源看，观察水杯是否通透，杯壁中是否含有气泡和杂质，虽然不影响饮用，但是这样的杯子显然是不合格的。另外，最好挑选有品牌的、耐高温的较厚一点的玻璃杯，因为一般玻璃杯有可能在冬天较快倒入热水时，因热胀冷缩引起爆杯现象。另外，玻璃杯表面光滑、通透，更容易清洗干净。
通用性水杯建议选择容量300-500ML。因每次接水大概是实际杯子容量的70-80%，小于300M的杯子偏小，可能在口渴时两口就喝完，又不愿意频繁去倒水。大于500ML的杯子偏大，可能出现刚接水时水温较烫无法喝，而水温下降时间较长导致一天只喝了一次水，或者一杯水放到第二天。而真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）喝100-200ML，而不是像品酒那样抿两口，这样才可令身体真正吸收使用。
另外，常规我们使用的饮水机烧热水，一次约800ML的85度左右热水。普通咖啡杯容量有240ML与150ML两种，其他是加大的。泡绿茶或喝牛奶的玻璃直身杯，常规200-300ML。紫砂壶一般250ML左右。
（一）是否要挑选有盖子的杯子
越大的杯子，越需要有盖子；随身或开车携带的杯子要有盖子；在办公室使用的杯子最好有盖子，在家里方便随时清洗的地方，则不需要有盖子。
为什么办公室使用的要有盖子，因为受电脑、显示器等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌。这也是一般电脑周围都特别脏的原因。当杯子里盛热水时还好一些，因为热气会向外蒸发，起到驱散灰尘的效果，待水凉了，又没盖杯盖，杯子就会成为一个灰尘、细菌的接收站。
（二）选择什么样的盖子
1.不同地方使用，选择不同。随身携带的杯子，需要有硅胶密封圈的盖子。开车携带的杯子，需要可以单手打开的盖子。办公室喝水需要一个容易清洗的盖子，并不一定要密封。
2.从材质上区分，玻璃的、陶瓷的性能更稳定，也更容易清洁，但更常见的是食品级塑料的，因为塑料材质更容易制作成密封性杯盖。 另外，对于密封水杯在保证能完全密封的情况下，杯口螺纹越少越好，更少滋生细菌，更易清洗。最好，同时配有泄压阀，以避免因压力差打不开盖子。
本人最后挑选的是这款玻璃水杯，耐热、密封、易清洗、方便携带（目前在公司、在路上、在家主要就是用这个杯子，放包里随身携带，基本不浪费水）。
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