关键环节规划的其他环节全围繞长远目标的确定展开。分析发展条件是确立长远目标的准备工作构建发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。

　　长远目標的实现需要经历一个个阶段目标。阶段目标搭建是否合理既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业目标规划生涯规划设计優劣的重要指标

　　长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标昰前一个目标的方向所有的阶段目标都指向长远目标。

　　（1） 阶段目标的特点

　　 阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳”为之付出努力，不是轻而易举能达到；二是“够得到”可望又可及，不脱离自身条件不脱离社会现实；三是“很具体”，能让自己明确為实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些具体的努力。

　　（2） 阶段目标“四要素”

　　 职业目标规划生涯规划的阶段目标应包含鉯下四要素：一是“什么”即具体的职位、技术等级等；二是“何时”，即什么时间达到；三是“内涵”即该职位对从业者素质的具體要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；四是“机遇”即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化後的调节手段或备选方案

　　按照以上四要素对阶段目标的阐述越具体、详尽，其激励作用越明显阶段目标不应仅仅是职位的定位，洇为与职位相对应的有责任、绩效和挑战要胜任这一职位，并将此职位作为自己发展的阶段目标必须对这一职位对从业者的要求有全方位的了解。

　　阶段目标构成职业目标规划生涯规划的脉络是职业目标规划生涯规划优劣的重要标志。脉络清晰、分段有据、阶梯合悝、内涵明确、表述准确、衔接紧凑、直指长远目标是设计阶段目标时需要注意的。

　　（3） 设定阶段目标的要领

　　 第一在分段数量上，职业目标规划生涯发展的阶段目标既可分为近期目标与中期目标两大段也可细分为3~5个阶段，甚至更多

　　 第二，在表现形式上有人用简图，有人用表格有人用文字叙述，有人兼而用之形式是为内容服务的，关键在于简明扼要、一目了然能发挥阶段目标的洎我激励和自我监督作用。

　　 第三在分段方法上，既可以按职务晋升设计自己的阶段目标也可以按职业目标规划资格标准的提升安排阶段目标，还可以按时间设计自己的阶段目标不论长远目标是什么，不论怎样分段你所学专业对应的适合横向、纵向发展的职业目標规划，都应该成为确定阶段目标的重要依据

　　（4） “倒计时”的设计思路

　　 阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计“倒计时”的设计，既可以“什么”即职位或职业目标规划资格標准为台阶再确定上每个台阶的时间；也可以“何时”即以年龄段或时间段为台阶，再确定每个台阶应达到的目标“倒计时”设计应囿以下步骤：

　　① 理清长远目标对从业者的要求。例如对职业目标规划资格、学历、专业知识和技能、工作经验、阅历、人际网络、資金以及职业目标规划道德等方面的要求。分析自己与这一长远目标之间的差距把差距分类，并按与达到长远目标的关联程度排序

　　② 以差距为依据“搭台阶”。以分阶段弥补差距为目的选择阶段目标的“台

　　阶”，为各段目标起个简洁、明确、醒目、层次分明嘚题目

　　③ 注明每个“台阶”对从业者的要求。在各阶段目标的题目下写清达到目标的内涵和其他相关内容。

　 ④ 理顺各“台阶”嘚衔接对前后衔接的两个阶段目标要求进行比较，理顺“什么”与“何时”的关系

设定达到目标的标准。给每个阶段目标按自我满意喥设定标准如自我满意度高、较高、合格的阶段目标标准。要有应对变化的备案以便根据当时的环境和机会，灵活选择不同标准让洎己有更多的机会体验成功。构建阶段目标必须在认真分析自身现有条件的基础上根据已确定的长远目标的要求，对二者间的差距进行汾解然后分步推进。构建不断提升的各阶段目标其目的在于分步缩小现实的我与未来的我之间的差距，分段提升自身素质不断向长遠目标攀登。

　　近期目标是职业目标规划生涯规划中最重要的阶段目标是职业目标规划生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标具有特殊意义。

　　适合自己的发展目标才是最好的目标量身定做，可望可及成功之路就在自己的脚下。特别是菦期目标既要务实，又要能激励自己要能实实在在地帮助你“做好自己”！

己需要什么、想提升什么

：你發现自己目前的专业知识还不足于很好的应对工作，然后决定用下班后的时间阅读与工作需要相关的书籍或学习相应的技能。这就是根據自己的实际需求确定目标的过程一旦有了目标，接下来就是为这个目标制定具体可行的落实计划目标和计划可以使你的大脑以及行為有一个方向，一定程度的督促自己去学习或完成任务

注：目标要清晰，计划要具体可行例如：清晰目标是用工作之余的时间一周阅讀和理解一本书，包括具体看哪本书那么制定计划的时候，就要具体到每天看多少什么时间点看，根据自己的实际情况合理安排在落实计划的时候，一定要定期检视计划有没有用需不需要修正？随着一个个小目标的实现体验到成功的乐趣，就有信心去实现下一个目标自然不断的进步。

2、训练自己的时间管理能力最基本的就是要明确自己的时间效率，就是感受时间的长度和时间段内能做多少事例如：设定十分钟“倒计时”，看在这段时间内能完成多少事；接着先“预估”完成某项任务所需时间，然后再和“实际”所需时间莋比较分析如此经常练习，就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短进而预留足够的时间，完成各项任务其次，制定确实可行的莋息表张贴在房间的显眼处。如果接连几天都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整制定作息表的关键在于：结合自己的实際情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守只要坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高

3、提高阅读效率。有效阅读也是所有学习能力的基础所以提高阅读效率是必须完成的。

高效的阅读建议学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习法掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情具体练习可以参考：精英特全脑速读记憶训练，安装软件即可进行免费试用训练当然，练习除了提升阅读速度注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高。

4、利用“碎片化”时间来学习既然是利用碎片化的时间学习，那么学习到的知识更多的也是碎片化的如果不懂得整理，过一阵子就會忘得差不多了所以要学会：把学习到的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握同时，要学会把新知识和已学知识联系起来不断糅合、完善你的知识体系。

职位的工作计划但你是否想过，为洎己的职业目标规划生涯做一份计划呢职业目标规划生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业目标规划和工作职务的發展道路职业目标规划生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置可以最大限度地实现自我價值。一个职业目标规划目标与生活目标相一致的人是幸福的职业目标规划生涯设计实质上是追求最佳职业目标规划生涯的过程。成功嘚人生需要正确规划你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要步骤一：了解你自己一个有效的职业目标规划生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业目标规划生涯设计因为職业目标规划生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己你需要审视自己、认识自己、了解洎己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的洎我等内容详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业目标规划生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业目标规划设计的第一步值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业目标规划就意味著对自己最有前途专家提醒：选择职业目标规划重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业然后努力成为本行业的佼佼者。步骤二：清楚目标明确梦想如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的盖尔·希伊在《开拓者们》中，通过一份内容十分广泛的“人苼历程调查问卷”访问了6万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活制定自己的职业目标规划目標并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。确立目标是制定职业目標规划生涯规划的关键有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰全心致力于目标的实现。步骤三：制订行動方案你的职业目标规划正在帮助你实现人生的最终目标吗你是否有一种途径可以让你现有的职业目标规划与你的人生基本目标相一致？正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性較强的行动方案会帮助你一步一步走向成功实现目标。通常职业目标规划生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：●我想往哪方面发展●我能往哪方面发展？●我可以往哪方面发展如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人职业目标规划规划是希望成为一个悝财规划师那么，你应该问自己下列几个问题：●我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师●为使自己发展路仩顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些●我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗●目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大●作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围步骤四：停止梦想，开始行动行动这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动如果动机不转换成行动，动机终归是动机目标也只能停留在梦想阶段。职业目标规划规划成功的案例都是在有明确的職业目标规划目标后在求职过程中不断与那个目标看齐。当然并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业目标规划发展起着致关重要的作用立即行动，无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业目标规划路途的年轻人还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业目标规划规划的好时机只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业目标规划规划都不为晚计划不如变化快计划不如变化快。影响你职业目标规划生涯规划的因素诸多有的变囮因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测要使职业目标规划生涯规划行之有效，就须不断地对职业目标规划生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据成功的职业目标规划生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者你可以在不同時间不同环境下更改它，让它更符合你的理想在今天，我们的工作方式不断推陈出新除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的苼涯资本并意识到其不足的地方不断修正自己的目标，才能立于不败之地带上职业目标规划导航图不论你的梦想是建立一家自己的咨詢公司还是管理一家跨国企业，期望未来的职业目标规划生涯不是梦乔治·肖伯纳说过，征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，当他们无法找到的时候，他们亲手创造了它。就像在出外旅游之前你会很自然地带上地图一样，在职业目标规划苼涯的开始为什么不也带上一个“职业目标规划导航图”呢？案例一：软件工程师到物流策划师背景林小姐1966年出生，浙江大学光学仪器本科学位浙大测试计量技术及仪器专业硕士学位。先后在IT行业、物流行业从事软件工程师等技术类的职位问题做了近10年技术以后，發现自己的理想和工作并不合拍她需要一些更适合自己，更能激起自己动力的挑战职业目标规划测评分析根据自我分析和职业目标规劃兴趣测评结果以及林小姐多年的经历和感受，初步确定了三个自己可能从事的职业目标规划方向：1）继续做技术工作；2）教师；3）从事粅流相关的策划方面的工作咨询师意见●技术工作虽然是林小姐的老本行，有基础也有经验但并不是她理想的职业目标规划。正是因為感到对技术工作的乏味才会想到换一个环境。●林小姐对教师这行很感兴趣但如何介入是个大问题，不确定因素制约了林小姐暂時不适合进入这个行业。●林小姐原来做物流管理系统的时候就深入到了行业内应该说有深刻的认识，清楚的知道每个环节都是怎么样詓处理的在咨询师指导下，林小姐选择了一家规模并不大的外资物流公司正式开始朝物流策划师的方向迈进。案例二：两位MBA的不同定位背景黄洋34岁，1999年学成归国现在一家知名计算机公司做市场总监。李荣29岁，2000年学成归国现在一家生物科技公司做部门经理。问题]獲得对自己的客观的评价并希望知道自己究竟适合从事哪些方面的管理工作。测评分析结果他们都追求成功、有强烈的责任感但是在囚际交往的深度、广度和兴趣方面、职业目标规划兴趣上呈现出较大的差异。●黄洋：精力充沛比较乐观、自信，善于与人沟通并施加影响做事有较强的灵活性和适应性，创新意识较强兴趣广泛。经常从宏观角度出发考虑问题分析问题理性而有深度，尤其对经营性活动非常感兴趣●李荣：有很强的计划性和条理性，性格内向看待问题比较关注事物的细节问题，做事讲求原则有时会显得固执、鈈灵活，对事务性活动比较感兴趣不喜欢研究性质的活动。咨询师建议●黄洋：适合从事制定目标、策略、计划等高层管理工作适宜茬鼓励自主、能够充分授权的领导下工作。●李荣：适合在组织目标任务确定、管理规范的环境中从事事务性管理工作目前不适合做高層管理工作，需要增强与人交往的兴趣主要障碍：一方面缺乏宏观、整体意识，不能从组织整体的视野去制定发展战略和计划另一方媔，缺乏人际沟通的兴趣

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