原标题：中国六大茶的代表类哪一种茶最适合你喝？看完你就明白了！

中国人喝茶可谓历史悠久

绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶，

你却不一定知道自己适合喝哪种茶叶

特点：全发酵茶汤红亮。

代表茶：祁门红茶、滇红等

适宜人群：体虚、脾胃差、手脚发凉者。

红茶中富含的茶多酚是无色的

形成了黄色的茶黄素和红色的茶红素，

所以红茶的茶汤是红亮的

泡红茶用玻璃杯来冲泡最合适，

冲泡3~5分钟就可以喝啦

特点：不发酵，讲究新鲜

代表茶：西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。

适宜人群：办公室一族、体热冒火的学生

绿茶有三绿，即干茶绿茶汤绿，

泡完后的叶子也是绿色的

绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大

所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合，

神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝

冲泡绿茶建议选择玻璃杯或者瓷杯，

一般用85℃水2~3分钟就好啦，

特点：微发酵制作简单。

代表茶：白毫银针、白牡丹等

适宜人群：情绪焦虑、压力大的人。

对茶多酚的氧化比较顺其自然

远远看就像覆盖白雪一样，

茶汤是浅黄色或杏黄色

特点：半发酵，特点折中

代表茶：武夷山大红袍、安溪铁观音、台湾冻顶乌龙等。

适宜人群：大多数人都适合爱吃饱饭、准备减肥、性格急躁的人最佳。

青茶昰半发酵茶也称为乌龙茶。

常喝的铁观音和大红袍都属于乌龙茶

乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、

制出的品质优异的茶类。

泡乌龙茶朂好用有盖的碗

那种一壶一杯的也挺好。

煮沸的开水冲泡后盖上盖子

茶水出颜色了即可饮用。

特点：轻发酵 “闷黄”工艺制成。

代表茶：君山银针、霍山黄芽等

适宜人群：食欲不振，消化不良的人

青菜在锅里一闷就变黄，

黄茶杀青后利用干热和湿热的方式

喝法：先用少量90℃水冲泡黄茶1分钟，

接着加水冲泡至八分满

留1/3的水量再加水进行第二泡。

代表茶：云南普洱、安化黑茶等

适宜人群：减脂效果好，适合肥胖和三高人群

是抑制了茶叶自身的酶活性，

促进微生物活动的产物

所以它能调节肠道菌群平衡促进消化。

原料粗老的嫼茶可以煮着喝

刚下来的嫩原料用100℃沸水冲泡喝就行。

以后就根据自身需求或口味

茶水虽好但也要适量饮用哦。