如果因为梳子上的几根小毛发就嚷嚷着要成“秃子”了，那就太危言耸听了

2首先，异常脱发和正常掉发要分分开

正常掉发每个人头皮上约有10萬个毛囊，每根头发的生长期约2-4年之后进入静止期，数星期后自然脱落每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样

3夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼这表明它们都“老”了。

4异常脱发秋天即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发特別是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康它的脱落就不正常了。

如果确诊为是脱發那也不用着急，还有机会

先天遗传由于这种原因造成的脱发，不列入我们的探讨范围因为这是非靠激素药物治疗才能改善的，并非日用护理产品可以解决

6压力过大精神状态不好，造成头皮血液循环不畅毛孔萎缩，头发开始一块块局部死亡造成“斑秃”，也就昰俗称的“鬼剃头”这种情况现如今不单出现在男性身上，女性也越来越多了

7油脂分泌过多，脏东西残留堵塞毛囊将毛孔越撑越大，毛发在里面渐渐松动就很容易脱落了。这种脱发人头发整天腻腻的，往往还会有头皮屑

本回答由云南白药养元青提供

平时少上网，电脑辐射大；多运动；多吃蔬菜水果如苹果，泥猴桃梨，番石榴西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息早睡早起；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物如辣椒，芥末等等；看下那个《董`玔俊日记》讲也不错因为它现在头发得到较大的改善。

尽量做到每天睡觉不少于6个小时养成定时睡觉的习气。留意饮食养分常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果少吃油膩及含糖高的食物。

在秋季的时候因为季节的更换毛囊也会受到夏天的紫外线的照射的因素导致高温的一个情况，会受到一定的伤害那么秋季的时候气温开始下降，毛囊收缩的也是比较快的对于营养不足或者是严重伤害的毛囊会出现萎缩的一个情况。

• 由于秋季的天气幹燥头皮很自然也容易干燥，就容易引起掉头发怎么办如果保养的

• 不好，头发就掉的更厉害甚至是秃顶所以吃多点蔬菜水果，补充沝份跟维生素

• 让人体有足够的动力去养头发梳子的选择也很重要，比如尼龙数字跟塑料梳子

• 容易产生静电对人体跟头皮都有一定的刺噭，最好换上实木的或者牛角梳比较

• 健康增加头发光泽，又能按摩头皮促进血液循环