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你的疑惑，其实很简单。陈登做官时间不长，只有13年。他做官名义上一直是在汉王朝做，只是当时汉皇帝已经没什么实权，特别到汉献帝里，曹操挟天子以令诸侯，而陈登做广陵太守实际上是曹操任命的。陈登和刘备有交往，但他和曹操的合作更有实质意义。他与刘备合作时，刘备还远远没有称帝建国的资格；同样，与曹操合作时，也没有建立魏国。三国鼎立是陈登死后近二十年才发生。陈寿写的是《三国志》，不是《汉书》。写《三国志》又绕不开陈登，陈登和曹操的合作在三国形成的过程中十分重要，所以，将陈登传归到《魏书》中虽然无奈，也只好如此了。不仅陈登，许多后汉人物，比如董卓，不一样也归在《魏书》中么？
求田问舍释义，舍：房子。多方购买田地，到处问询屋介。指只知道置产业，谋求个人私利。比喻没有远大的志向。出处：《三国志·魏书·陈登传》:“君有国士之名，今天下大乱，帝主失所，望君忧国忘家，有救世之意，而君求田问舍，言无可采，是元龙所讳也，何缘当与君语。” 据《三国志·陈登传》记载：许汜向刘备诉说自己去拜访陈登时，陈登不理睬他，自己上大床躺下，而让许汜睡下床。刘备说：当今天下大乱，你没有救世之意，只知道求田问舍，言无可采。如果是我，就睡在百尺楼上，而让你睡在地上。陈登公元163年-201年？？另公元169-207年），字元龙[1]，东汉下邳淮浦（今江苏省涟水县）人。他性格桀骜不驯，学识渊博，智谋过人。二十五岁时，举孝廉，任东阳（治今江苏省金湖县西）县长。虽然年轻，但他能够体察民情，抚弱育孤，深得百姓敬重。后来，徐州牧陶谦提拔他为典农校尉，主管一州农业生产。他亲自考察徐州的土壤状况，开发水利，发展农田灌溉，使汉末迭遭破坏的徐州农业得到一定程度的恢复，百姓们安居乐业，“秔稻丰积”。39岁时死。　　陈登字元龙，徐州人也。机敏高爽，博览载籍，雅有文艺。少有扶世济民之志，年二十五，举孝廉，除东阳长，养耆育孤，视民如伤迁典农校尉。兴修农业，广积稻谷。曹操以登为广陵太守，登阴合众以平吕布。拜伏波将军。登在广陵，广施仁德，明审赏罚，民畏爱之。孙策遣军攻登于匡琦城。登鲜克周章众，斩虏万数。敌举兴众返向。登以兵不敌，又划某谋克敌，斩首万级。迁东城太守。建安十二年卒。　　兴平元年（194），陶谦病死，陈登主持由刘备继任徐州牧，倾心拥戴。建安元年（196），吕布赶走刘备，袭夺徐州，自称徐州牧。陈登在名义上改属吕布，但对吕布为人深恶痛绝，思有以报之。建安二年（197），陈登及其父陈圭设法解除了吕布与淮南袁术之间的联姻，削弱了吕布的力量。随后，陈登出使许都，向曹操面陈破吕布之计，深得曹操嘉许，被任命为广陵（原治今江苏省扬扬州市北）太守。　　陈登就任广陵太守后，移治于射阳县（治今江苏省宝应县）。他明赏罚，重威治，使广陵松弛的吏治为之一振。为了筹划一支精兵策应曹操，他恩威并济，成功化解薜州武装，转为己用。同时，陈登很注意安抚民众，发展生产，不到一年，便使广陵呈现出欣欣向荣的气象。百姓深服陈登之治政，对他既敬畏又拥戴，在当地树立起崇高的威望。　　建安三年（198）冬，曹操挥军东出，进剿吕布。陈登事先获知消息，由广陵出发，亲率精兵为曹操先驱，围吕布于下邳城。吕布伏亡后，陈登因特殊功勋进封伏波将军，仍为广陵太守。　　陈登不仅仅是文臣，他在用兵造诣方面也很强硬，广陵地接长江，向为江东孙策所觎觊。在建安四年（199年），孙策攻下皖城后主动向徐州陈登部发难，派孙权跨江进攻陈登所守匡琦城（当在汉射阳县附近）。敌军十倍于陈登守军，陈登镇静自若，命将士们严阵以待。为迷惑敌人，陈登下令紧闭城门，偃旗息鼓，示弱于敌。陈登登上城楼，仔细观察敌军，认为可以出击，突然打开城门，将士们如下山猛虎，奋勇杀出，向敌阵冲去。孙权所部猝不及防，被陈登军冲乱，溃不成军，失去指挥。陈登亲自擂鼓，将士奋勇冲杀，孙权军很多士兵登船不及，被杀死淹死者不计其数，大败而回。陈登取得全面胜利。不久，孙权率大军卷土重来，再次进攻广陵郡。陈登一面向曹操告急，一面做好应敌准备。他暗中命人在救兵来援的必经之地聚积柴草，隔十步一堆，纵横成行，布列整齐，然后乘夜点燃，光照远近。孙权军发现后，误以为救军已到，十分惊恐。陈登见时机已到，亲率大军出击，一举击溃孙权军，再次取得了保卫广陵的胜利。　　孙策遣军攻登于匡琦城。贼初到，旌甲覆水，群下咸以今贼众十倍于郡兵，恐不能抗，可引军避之，与其空城。水人居陆，不能久处，必寻引去。登厉声曰：“吾受国命，来镇此土。昔马文渊之在斯位，能南平百越，北灭群狄，吾既不能遏除凶慝，何逃寇之为邪！吾其出命以报国，仗义以整乱，天道与顺，克之必矣。”乃闭门自守，示弱不与战，将士衔声，寂若无人。登乘城望形势，知其可击。乃申令将士，宿整兵器，昧爽，开南门，引军诣贼营，步骑钞其后。贼周章，方结陈，不得还船。登手执军鼓，纵兵乘之，贼遂大破，皆弃船迸走。登乘胜追奔，斩虏以万数。贼忿丧军，寻复大兴兵向登。登以兵不敌，使功曹陈矫求救于太祖。登密去城十里治军营处所，令多取柴薪，两束一聚，相去十步，纵横成行，令夜俱起火，火然其聚。城上称庆，若大军到。贼望火惊溃，登勒兵追奔，斩首万级。 　　三国志9里的陈登陈登在广陵多年，治政有方，民赖其利，百姓对他感恩戴德。陈登转任东郡（治今河南省濮阳市南）太守（《三国志•吕布传》注引《先贤行状》谓陈登迁“东城太守”，赵一清以为古无“东城郡”，当为“东郡”之误。其说是，今从之），临行时，广陵郡吏民扶老携幼，要随陈登一起北迁。陈登十分感动，耐心地劝说他们回去：“我在广陵任太守，吴寇频频来犯，总算勉强打跑了他们。我走后，你们不用担心，肯定会有更好的太守来治理广陵的。”百姓们终于被陈登说服，不再坚持。陈登与广陵百姓建立的鱼水深情，令人感叹。　　陈登早年有病，虽经神医华佗诊治，并未除根。后病重而‘‘佗不在’’（原文），无人可治，溘然长逝，时年仅三十九岁。　　若干年后，刘备、许汜与刘表在一起共论天下之士。谈到陈登时，许汜不以为然地说：“陈元龙乃湖海之士，骄狂之气至今犹在。”刘备虽然对陈登十分熟悉，但他没有立即反驳许汜，转而问刘表：“您觉得许君所言对不对？”刘表说：“如果说不对，但许君是个好人，不会随便说别人假话的；要说对，陈元龙又盛名满天下！”刘备问许汜：“您认为陈元龙骄狂，有什幺根据吗？”许汜说：“我过去因世道动荡而路过下邳，见过陈元龙。当时他毫无客主之礼，很久也不搭理我，自顾自地上大床高卧，而让客人们坐在下床。”刘备应声道：“您素有国士之风。现在天下大乱，帝王流离失所。元龙希望您忧国忘家，有匡扶汉室之志。可是您却向元龙提出田宅屋舍的要求，言谈也没有什么新意，这当然是元龙所讨厌的，又有什幺理由要求元龙和您说话？假如当时是我，我肯定会上百尺高楼上去高卧，而让你们睡在地下，哪里只有区区上下床的区别呢？”刘表听了，放声大笑。刘备深情地说：“象元龙这样文武足备、胆志超群的俊杰，只能在古代寻求。当今芸芸众生，恐怕很难有人及其项背了。”　　刘备的看法，代表了三国之世对陈登的评价，这个评价很高。
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远离高血压八字箴言：低盐 减肥 减压 限酒上海瑞金医院高血压科主任医师  郭冀珍●在我国，３５－７４岁人群中２７．２％的人患有高血压，即有１亿多人正受到高血压的威胁。 ●高血压不仅是一种独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。 ●高血压病患病率飞速上升：上世纪５０年代高血压患病率是５．１１％，７０年代升至７．７３％，９０年代冲到１３．６％。近十年，成人高血压患病率，男性由２０．２％上升到２８．６％，女性由９．１％上升到２５．８％。 ●正当我国的高血压患病人数“节节上升”时，同是亚洲人种的日本，高血压病患病率却在近半个世纪内逐年下降——１９５６年到１９９７年，平均收缩压逐步下降１５毫米汞柱。２００２年，日本超百岁老人已近１８０００人，女性平均寿命达８７．６岁。 【认识误区】 误区一：高血压全是遗传来的，没办法 我看门诊的时候，发现不少高血压病人一问病情，第一句话就唉声叹气：“我父亲（母亲）有高血压呀，没办法。”似乎得这个病就完全是遗传因素，不可避免了。其实，把自己的病因全都归到老祖宗头上，这种想法是非常错误的。 高血压有没有遗传因素？有的。双亲血压都正常的，子女患高血压的几率是３％，一方有高血压病，子女的发病率是２５％，父母双方均有高血压的，子女的发病率是４５％—５５％。 不过，高血压不同于那些经典的遗传病，如血友病、多囊肾等。也就是说，高血压病人的后代中有部分人存在发病倾向，即所谓基因有变异。但是即使这部分人也未必１００％的发生高血压。这是因为，高血压一方面受遗传因素影响，另一方面受环境因素影响，包括生活习惯、社会因素、气候等等，它们在高血压的发病中起着比遗传因素更重要的作用。因此，高血压也称为生活方式相关疾病。 所以说，要摆脱高血压的阴影，很大程度上取决于自己。我建议大家记住这样一个图：世界卫生组织１９９１年向全世界宣布：个人的健康和寿命６０％取决于自己，１５％取决于遗传，１０％取决于社会因素，８％取决于医疗条件，７％取决于气候的影响。我们只要做到合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四大基石，完全能够不发生高血压，健康到老。 误区二：高血压是种顽固病，降不下来 我还常常碰到这样的病人，老是抱怨：“我高血压已经好几年了，一直看，可是老是降不下来。真是顽固啊。”很多病人觉得，自己得的是顽固性高血压，没法控制，非常泄气，有的干脆听之任之了。这种想法到底对不对呢？ 先要搞清楚什么叫“顽固性高血压”。我们说，服全剂量的三种或三种以上的不同作用机理（必须包括利尿剂）的降压药物，血压仍然≥１４０／９０ｍｍＨｇ，这种叫做顽固性高血压。欧洲对轻中度高血压患者进行了一个国际性的高血压最佳治疗研究。它是对１．８万名轻中度高血压患者进行全程治疗、随访，一种药不行，用两种药，一直用到四种药，发现血压真正降不下来的大约是７％。可见，真的顽固性高血压患者只是极少数人。 那么为什么一些高血压会那么“顽固”？其实大约５０％—７０％的“顽固性高血压”患者并没有听从医嘱，而是吃吃停停，三天打鱼两天晒网。我说一天吃三次药，他偷工减料只吃一次，看看血压正常就不吃了，等到头晕了再吃药，“临时抱佛脚”。 “高血压药有副作用呀！”很多病人抱有这种心思。高血压药确实会造成心动过缓、低血钾、脚肿、咳嗽等副作用。但是我要说，高血压如果不控制、治疗，将发展成中风、心肌梗死、尿毒症。吃药的副作用和不吃药的后果相比，实在是小巫见大巫。退一步说，病人如果有严重的不适应，医生可以通过换药来减轻。而高血压如果早期没有控制，发展到了晚期更难控制，这时候要降压用的剂量就大了，对肝、肾功能的损伤和不良反应就更大了。因此，我劝大家不要因小失大，得不偿失，而要及早长期服药，终生服药。 高血压是一种慢性病，所以病人和医生之间更要有良好的沟通，密切配合。医生开出了药以后，要有一段观察时间，观察剂量是不是对头，疗效有没有到位，这需要几个礼拜甚至几个月的时间。如果病人不配合，没有长性，动不动就换一家医院，重新看病，这是非常不利于治疗的。 【生活准则】 低盐 标准：三口之家一个月，２５０克盐５００毫升酱油。 分析一下日本人的饮食特点：从二战后到１９９８年，生活显著改善，原来是咸鱼、咸菜干，现在是淡而无味的寿司、白萝卜、姜……平均摄盐量由每人每天２９克下降到１０克。发现了吗？盐摄入减少正是日本人高血压患病率下降的一个主要原因。 吃盐一多，血压就上去，我们称为盐敏感。正常人中约有四分之一是盐敏感人，在高血压病人中，大约有一半是盐敏感，老年人中，盐敏感的人更多了。在我们国家，高血压高发地区东北地区，平均每天每人摄入１２—１８克盐，就明显高于南方７—８克。而ＷＨＯ（世界卫生组织）的建议呢，是每人每天盐摄入量应该少于６克。 看看我们的饮食习惯，早餐常常吃稀饭，馒头，加酱菜或腐乳。单单一块红腐乳就含５克盐，一小碟榨菜或酱菜（５０克）就含４克盐，一顿早饭就已经达到一天的标准。我们还有在菜里放味精的习惯，一克味精就含０．５克盐。此外，许多蔬菜、豆类、虾米、紫菜等也含钠，一般食物中大约含盐量在每天３克左右。 一次，一位病人到我们这里来看病，用了各种药物，血压就是下不来。我一看，他是宁波人，咸菜、咸鱼吃得很起劲。我立刻安排低盐饮食，土豆，蔬菜，水果。病人吃得哇哇乱叫：“哎呀，要吐了，要吐了”，结果短短一个礼拜，血压就下来了。所以，我们想要预防高血压，一定要改变饮食习惯，控制摄盐量。根据每天４—６克盐匡算，一家三口每月最多用盐２５０克，酱油５００毫升（约含７０克盐），平时不吃酱菜等咸食。 减肥 效果：体重减一公斤，血压下降一个毫米汞柱。 高血压和肥胖是“好兄弟”，形影不离——高血压病人中有一半左右是胖子，而肥胖人群中有一半是高血压。 胖有很多种，有的人集中在腹部上，腰围粗，大肚子，我们称之为“向心性肥胖”。这种胖最危险——常常有高血压又有血脂紊乱，又有血液胰岛素的增高，糖耐量的异常，被称为代谢综合征。因此，及早发现超重，及时减肥，是预防肥胖及高血压的一个重要注意点。体重减一公斤，血压一般就下降一个毫米汞柱，如果体重减掉５公斤左右，血压就有显著变化了。 那么怎样自我监控体重呢？最简单的计算方法是身高—１０５＝标准体重。一名身高１６５厘米的人，标准体重就在６０公斤左右。比较精确的计算方法则是，计算体重指数＝体重（公斤）／身高（米）的平方，得出的数字小于２３表示正常，２３—２５超重，大于２５肥胖，发现超重时应该减肥了。 有的胖子不肯运动，不节制饮食，每天喝减肥茶、吃减肥药。这可能会减轻体重，但一旦停药体重立即上升，而且有的人体重是下来了，血压却没下来甚至有上升。其实，减肥的要点是：能量摄入和支出必须负平衡，即要加强运动消耗能量并减少能量吃进去，运动，减肥，节食一起配合，既经济，副作用也小。 在办公室里来回走动，或家务劳动不能算运动。运动一定要出汗，有一定的疲劳感，保持一定的运动时间如每次３０—４５分钟。要估计运动量是否适合，可以粗略估计运动时心率。６０岁的人心率应在１００—１１０次／分，每增加（减少）１０岁，就减少（增加）１０次／分。另外一个比较精确的计算方法是运动时最大心率应达到２２０—年龄再乘以７０％（正常体重）、或６０％（肥胖人）。 我的一位病人能有效地减肥，主要就是运动加节食。他每天早上２杯牛奶，一个鸡蛋一个西红柿，中午原来半斤米饭，现在吃１５０克，晚上也以水果和清淡蔬菜为主，结果从８５公斤降到了７０公斤，血压控制得很好。减肥，必须多吃低能量高纤维素食物，如绿色蔬菜，少吃甜食、高脂，高动物蛋白食物，运动后饥饿时也应多吃蔬菜，豆类等低热量食品，持之以恒，把自己的体重控制在正常范围内。 减压 方法：调节心理，不让高压导致高血压。 前几天我在网上看到一条新闻，医生在给在押犯人治病时发现，许多贪污分子患有程度不等的高血压病，不少人已经并发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。他们为什么会得高血压？一个重要原因，就是受到强大的心理压力，食不甘味，寝不安席，精神高度紧张，最终导致高血压。 这是一个比较极端的例子。其实就说明一个道理——心理因素是导致高血压的一个因素。现在社会竞争激烈，速度加快，不少人由于工作压力过大，心理状态容易不平衡，造成交感神经兴奋过度，表现为心动过速，易激动，休息或睡眠时心率明显减慢。长期心跳过快，大于或等于７５次／分以上，心血管疾病发生的比率随心率增加而直线上升。打个比方说，你去赶火车，马上还有一分钟就要开车了，你提着大箱子，心里那个急呀，满头大汗赶上去。一次两次，还可以，如果一个人成天地这样赶火车，受得了吗？受不了。在我国最近一次调查中，就有一个令人担忧的现象。３５—４４岁患高血压的增长率高达６２—７４％，而６５—７４岁只有１５—１８％。这部分中年人，其中不少都是白领、干部，长期处于交感神经激活状态。 因此，我们体内就要形成一个防护机制，在压力来的时候能够保持良好心理状态和健康生活方式。除了平时注意心理卫生，重视性格修养，有发现心理障碍时，到心理门诊进行咨询外，还有几个方便的小“招数”。一是深呼吸，全身放松，精力集中于慢呼慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。二是静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸，数数，或者想象阳光明媚的海滨，就能使心情尽快平复。如果有时间的话，还不妨练练气功，每天做一定的运动，出大汗后洗个热水澡，听听委婉动人的轻音乐，能对大脑皮质功能活动起到有益的调整作用。 限酒 关键：不要天天喝酒。 大量饮酒也是健康的一大绊脚石。根据２００２年ＷＨＯ调查，世界范围内威胁人类健康的主要因素在发达国家依次为吸烟、高血压、酗酒，在发展中国家依次是酗酒、高血压、吸烟。 酗酒是高血压、中风的主要原因之一。特别是喝白酒。俄罗斯人喜欢白酒，中风在世界上名列前茅，而欧洲人不饮白酒，多喝葡萄酒或啤酒，中风明显少。我国目前餐桌上应酬时常有不喝白酒不够朋友的风气，喝一杯白酒（１００—２００克），肯定会引起心率增快，血压上升，长期饮酒会成瘾，形成恶性循环，最后以中风告终。 关于高血压病患者长期少量饮酒是否有益，这一直是大家关心和争论的问题。有人说每日饮葡萄酒，可以降脂降压，有好处。研究表明，少量饮酒有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功用，因此，冬寒季节或者逢年过节，适量喝一些酒精含量低的啤酒、葡萄酒、黄酒对人体有一定益处。虽然有研究报道，少量饮酒，能够增加血液中有益的高密度脂蛋白，但也有报道，在高密度脂蛋白升高的同时，甘油三酯也会升高。此外乙醇还会部分抵消某些降压药物的作用。 所以说，高血压病患者虽然不是绝对忌酒，但是应该因人而异。不应该把长期少量喝酒作为预防冠心病的治疗选择，更不应该低估嗜酒对身心健康的危害。 【日常注意】 一，调饮食 ●多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。 ●许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素Ｃ，尼克酸等，对血管有保护作用。含维生素Ｃ最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。 ●素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用，如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。 ●避免空腹或睡前饮用大量浓茶，提倡长期饮淡绿茶，并在饭后饮用为宜。 二，多锻炼 ●太极拳。动作柔和、可使肌肉放松，血管松弛，促使血压下降。打一套太极拳或做气功（放松功、站桩功），收缩压可一次性地下降１０毫米汞柱。 ●体操。运动部位均匀，运动量适中。 ●步行。快步行走每天１—２次，每次３０—４５分钟，行程约２０００米，在每天下午、黄昏、睡前均可进行，可使收缩压下降４—６毫米汞柱。 ●游泳是种极好的全身运动，坚持每周１—３次，必有好处。 【解释新闻】 高血压：在尽量排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥１４０ｍｍＨｇ或舒张压≥９０ｍｍＨｇ（非同日３次测量），即可诊断为高血压。它不仅仅单指血压的升高，还指由其引起的人体心、脑、肾脏等重要器官的损害。 高血压分类：原发性高血压、续发性高血压。续发性高血压的患者较少，大约占总数的５％。人们通常讲的高血压病是指原发性高血压。原发性高血压虽然找不到特定原因，但仍有许多因素可能与其有关，例如：遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等等。
   可能是低血糖、脑供血不足、高血压，这三种原因中的一个或几个。建议你在头晕的时候测血压，如果血压高的话，还是要去配点药控制一下。
高压140以上,低压90以下就是高血压,但要在安静状态下测量才是准确的
血压偏高，注意减肥、限食、运动和生活调养啊！打太极拳，不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压病人练3至6个月后，可减少用药量甚至不用药。坚决鼓励中老年人，没事不妨多走走，到野外练拳脚去。走走跑跑，每周2－3次中低强度的运动，比如慢步、快走或跑步，每次5－20分钟，能改善血压状况，根本调养身体。说话放慢速，速度太快时，血压可上升50%左右，这可能与快速说话太快，情绪激动导致精神紧张度增高有关。 平稳呼吸，站立或坐姿将上身慢慢后仰（不能再仰为止），  然后直起。后仰时呼气，直起时吸气。如此反复10余次，对调整高血压、缓解血压高引起的头痛有效。 香蕉，食它因含有丰富钾质，适量的钾可使血压维持在正常水平。每天吃1 －2只香蕉，有助血压稳定。 香菇汁，可降低血压，对于患高血压的人来说，确实是一大福音。这香菇汁可以代替降压剂，而且没有副作用。做法，干香菇1朵，浸于玻璃杯（牛奶瓶大小）中。经过一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶于水中，煮开即喝。每天一杯。　 柿子，近年来，柿子治高血压、动脉硬化、痔疮出血的效果受到人们的重视。可取鲜柿子榨汁，用牛乳或米汤调服，每服半杯。花生，将生花生密封浸泡在醋中1周，每晚睡前吃3－4粒，嚼烂吞服，连吃1周，高血压症状可明显改善。 大蒜，中等程度的高血压者，连续服食大蒜1－2周，每天1－2瓣，可能使血压降至正常水平。 海带25克(切丝)，燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成，有助血压平稳。大豆降压，是新开发办培育的,该降压大豆性能稳定,无变异。经有关科技研究机构检测,该大豆除含有一般大豆里有的磷脂、低聚糖等物质外,每百克还含有葛根素163毫克,因此它具有明显降压作用，无论是高血压还是冠心病等，有明显改善。牛奶，富含钙质，高血压与低钙有着密切的关系。每日服用3杯脱脂奶，能为人体提供800毫克钙，可帮助降血压。 茶饮，野菊花5克治疗高血压头痛、眩晕、失眠及动脉硬化、冠心病等效果肯定，可与桑叶5克，山楂5克，金银花5克，用沸滚开水冲泡10～15分钟，代茶饮。当然量可以减少，如果您不需要降压太多的话。此外，食芹菜、大葱、洋葱、番茄、柿椒、茭白、香椿、青笋、荠菜、胡罗卜、海带、黑木耳、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫芦、茄子、土豆等好处很多。胡子眉毛一把抓，能吃多少算多少。即是降压妙品，又是减肥良药。
它们之间有一定的联系。AMAINI品牌产品在延续Giorgio Armani设计风格的同时，也融入了许多充满时代气息的新理念。AMAINI品牌1958年诞生于浪漫之都意大利的米兰，并以其独特的风格与品味夺得众多业内人士的瞩目。他的设计既像大海般深沉又如阳光般炙烈，更让人吃惊的是他能将两者如此完美的融合在一起，使追求时尚的人们对“时尚”有了更深的理解。经过不断的努力，品牌逐渐跻身于欧洲品牌服装百强之列。    随着改革开放大潮的到来，AMAINI品牌于1996年登陆中国，由杭州阿玛尼实业有限公司全权负责其在中国市场的拓展。杭州阿玛尼实业有限公司是一家融设计、生产、经营、于一身的男士休闲系列的公司。他所展示的男士休闲系列多达百余种款式品种，主要包括西服、衬衫、西裤、夹克、休闲服、休闲裤、羊毛衫、皮衣、领带、皮具等，产品在延续Giorgio Armani设计风格的同时，也融入了许多充满时代气息的新理念。进入中国市场时更注重人与着装的相戚相容，人与环境的和谐，从而成为大都会绅士展示其独特魅力与品位的首选。    公司始终坚持“顾客至上，信誉第一”的宗旨，“追求突破、敢于挑战、以人为本、专业志诚”的理念。运用科学先进的管理，坚持双赢原则，已在国内众多品牌服饰中占有一席之地。    厚积薄发，我们深信在我公司的领导下，一定会在国内品牌服装市场中拥有一片更广阔的天地。我们竭诚欢迎各地代理商前来加盟，共同打造我们美好的未来！优雅的大师Giorgio Armani
　　Giorgio Armani在国际时装界是一个富有魅力的传奇人物，他设计的时装优雅含蓄，大方简洁，做工考究，集中代表了意大利时装的风格。他曾经在14年内包揽了世界各地30多项服装大奖，其中包括闻名遐尔的“Cutty Sark”。男装设计师奖被他破纪录的连获六次。Armani品牌的时装在大众心中已经超出其本身的意义，而成为了事业有成和现代生活方式的象征。　　Giorgio Armani于1974年发表了自己第一次男装展示会之后，人们将他称为“上衣之王”。这位米兰的大师将传统的上衣硬朗的风格完全改变，设计出来新的休闲式上衣，后来成为了80年代雅皮的制服。他后来通过将Richard Gere装扮成“美国舞男”而挤进了主流男性意识，提供给美国男性来自意大利的别致的款式。聪慧的女性在Diane Keaton的“安妮大厅”里面发现了一位女英雄，身着一件Armani 斜纹软呢上衣，时代周刊在1982年的封面上印上了Armani的头像－－他是继Christian Dior之后获得这种荣誉的第二位服装设计师。　　自从1978年和他的搭档Sergio Galeotti 建立了自己的工作室之后，Giorgio Armani一直制造着时尚。不像其他科班出身的设计师那样，Armani在18岁的时候根本就默默无闻，现在回顾以前的作品的话甚至会觉得很可笑。他在工业社会所需求的新颖和传统的的经典之间取得了一个狡猾的平衡:中性颜色的基调，精细的剪裁暗示着你的身材毫无浮华之处，没有任何多余的配件：这是一种男性品质的剪裁。他的束腰上衣和柔软的无领夹克趋向长款。裤子剪裁宽大，从一季到令一季，Armani在袖口上作文章以使得他们看起开具有某些女性的柔弱气质。装饰物往往来自于材料，就好像在最近的一次展示会上点缀在薄纱服装上面的金银刺绣。　　Giorgio Armani于1934年出生在意大利的 Piacenza。为了实现家人的愿望，他学习了两年医学，之后放弃转而去工作。他为当地的一家百货公司作橱窗整理工作，之后在27岁的时候去为Nino Cerrutti工作。之后遇到了自己的爱人兼合伙人Sergio Galeotti，之后在70年代中期开设了一个男装和女装系列。　　就好像时装的诞生一样，在意大利的两大设计师Giorgio Armani 和Gianni Versace（1997年被谋杀）之间一直存在着竞赛。Versace制作着&puta& 时装－－华丽而性感的服装引人注目，就好像他自己的生活方式以及最后的死亡。Armani是肯定不会设计麦当那式的服装（不包括像Michelle Pfeiffer 和Jodie Foster这样的客户），但是他的简约和中性的风格可以看作是反Versace派。当Versace在80年代和90年代早期开始在模特界进行造星运动的时候，Armani在自己的服装秀上从来没有使用过超级模特。　　Armani 帝国现在包括13个服装品牌系列，像1984年发布的针对低价位的Emporio Armani，和针对某些运动系列例如高尔夫的 A/X Armani Exchange。 同样包括牛仔，Armani内衣，配件和香氛。
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1、了解字幕格式 一般而言，DVDrip电影自带的字幕文件是*.sub格式，并配合*.idx索引文件一起使用的。由于*.sub是基于图片形式来存放字幕数据的，所以自身的容量比较大，并且无法编辑，这给我们的字幕翻译和修改工作带来了不便。相反，*.srt字幕文件是基于文本格式的，所占空间小、可直接用记事本打开编辑，普遍用于字幕的翻译和修改。因此，我们在翻译英文字幕或修改中文字幕之前，要将*.sub格式转换成*.srt格式，更重要的是后面要用到的Subtitle Workshop不支持*.sub格式（当然如果字幕已是*.srt格式的，那么就可跳过下一步） 2、转换字幕格式 转换字幕格式的方法有许多，这里只介绍比较常用的三种方法：1）用SubResync转换*.sub格式的英文字幕；2）用subRip转*.sub格式的英文字幕3）用“SubToSrt 3.11”转换*.sub格式的中文字幕； 1）、用SubResync转换*.sub格式的英文字幕 机器上安装好Vobsub软件，点选*.sub或*.idx文件，从鼠标右键菜单中选择“Edit With SubResync”,打开文件。先在下拉菜单中选择语言为English,然后选择Save As,保存类型选Subripper(*.srt),最后填好文件名保存。要注意的是，在OCR Settings中有一个调整识别敏感度的滑块，将敏感度调到最高可以提升软件的识别能力（如图1）
此时，软件会进行字幕识别的学习。其界面下方会依次一行一行地出现我们前面打开的字幕，请照着提示一一输入（字母要分大小写），软件会对它们进行识别学习并记录下来（如图2）。当你把26个大小写字母以及标点、数字输入一遍之后，字幕的学习也就结束了。而这时你会惊奇地发现，字幕文件的格式转换工作也结束了（以上所有工作只需5分钟左右，相比“SubToSrt 3.11”要方便，但中文就不太适用了）。完成之后，你就得到了一个可自由编辑的，大小仅有几十KB的*.srt字幕文件。这种*.srt字幕不仅可以像*.sub一样直接用于电影播放，而且还可以用记事本或翻译工具（Subtitle Workshop等）打开编辑。
2）用“subRip”转换*.sub格式的英文字幕 机器上安装并打开subRip软件,点击菜单“文件”→“打开Vob文件”弹出详细的选择对话框。在左侧选择字母流的语种（目前SubRip的OCR功能限于西文字母类语言使用，中文的OCR可用另一个叫做SubOCR的软件，支持简繁体）,在”字符点阵文件”处加载字库(即”ChMatrix’目录下的*.sum文件)。设置完成后点击“开始”，SubRip就会开始搜索指定文件中的字幕流。
每种字母第一次出现时会要求你输入同样的字母验证（即字幕库中未有的字符），之后再出现同样字母就会被自动识别。全文识别结束后，SubRip还提供“PostOCRCorrection”功能对识别文件进行自动校正。最后点击“文件”→“另存为”将字幕保存为SubRip格式或.srt格式的字幕文件。SRT字幕转好后，当软件提醒你【是否保存字符点阵文件】（即字库），可以选择否。如果选择了是，那么识别错误的字符将被保存。因此有时就需要修正字符点阵文件了： 打开subrip－字符点阵－编辑/查看字符点阵－打开一个字符点阵文件－选择你的字符点阵文件－确定－查找错误字符－修改/删除－确定－保存字符点阵文件。 3）用“SubToSrt 3.11”转换*.sub格式的中文字幕 前面讲到的两个文件都不太适合转换中文字幕，要转换中文字幕最好是用“SubToSrt 3.11”，因为它拥有强大的字库，你可以自己导出导入字库也可下载最新字库，当你更新了字库后你会发现转换字幕的时间只需要1-5分钟！下面就看看“SubToSrt 3.11”的具体使用步骤吧！ （1） 用SubRip将*.sub文件转换为bmp图片 1. 首先安装SubRip 1.17.1，选择安装所有 3. 打开SubRip-&文件-&打开Vob文件 4. 打开文件目录-&选定sub-&语言数据流选Chinese-&右面操作里选字幕图片保存为4bit的BMP文件，以及在加时间和尺寸上打勾-&开始 5. 输入任意文件名-&保存 6. 预设里选I-Author-&选取Custom Colors and Contrast-&把颜色#1-4全部选择成白色（#1-4分别代表字芯、字框、背景、消除走样，每个字幕的#1-4所代表的都不一样）-&一一测试哪一个为字芯，设为黑色，其他3项全部为白色，重要！（参看附图）-&点选确定 7. SubRip自动将每一幅图片保存为BMP，并且加上相应时间顺序 输出格式-&设置输出格式-&Text Formats下的SubRip(*.srt)-&转换成此格式 文件-&另存为-&保存 8. 关闭SubRip
(2) 使用“SubToSrt 3.11”将图片转化为*.srt文件 1. “SubToSrt 3.11”为完全绿色软件，直接解压开即可使用。 2. 运行SubToSrt.exe-&文件-&打开SRT或SSA文件-&选取刚才保存的srt文件（此文件要与bmp图片存放在同一目录下） 3. 图片处理-&自动裁剪-&确定（推荐使用此步骤，可以使识别更快） 4. 依照字幕调节空格检测设置、空格宽度设置、行高检测设置的灵敏度 5. 识别-&开始识别。当遇到不认识的字时，会自动跳出小窗口要求丰富字库，输入该字，按回车即可；当遇到半个字的时候，按扩展(Alt+E)，即可显示全字；如果前面一个字打错，可以在小框中修改该字，程序会自动从该字所在行开始识别 6. 识别完毕后，会自动替换已知错误词组。 7. 这时，可以随便看一下字幕，如有需要，可以略做修改（如：原sub字幕中就是错误的） 8. 文件-&保存为SRT或SSA格式-&这里保存为srt 注意：要使字幕的转换速度快，就要经常更新字库，从网上下载最新的字库（即word.tst和word.wrd两个文件），用这两个文件替换原文件，打开&subtosrt&,单击字库-〉生成索引文件
3、字幕的翻译（使用Subtitle Workshop软件） Subtitle Workshop是由URUSOFT（）公司推出的一款字幕软件, 集字幕制作、修改调整、合并/分割、格式转换、内容检查等功能于一身，几乎支持所有常见的字幕格式(我用的版本不支持*.sub格式，不知最新版本是否支持)，支持自定义字幕格式，界面友好。 下面是Subtitle Workshop的界面
SW默认状态下安装完后是英文界面，但是它提供了丰富的语言包， 可以调整为中文界面：SETTINGS&& LANGUAGE&& CHINESE SIMPLIFIEDhttp:// 1）、介绍一下左面板： A。这里可以设定字幕是按时间显示还是按帧率（FPS）显示。 B．看到字幕显示区有部分乱码了吗？可以从在字符编码集中把ANSI改为GB2312就可以显示中文了 C．左面板可以按F4显示或隐藏 2)．字幕制作 字幕文件格式多样，但是其组成不离主要两部分： 时间轴和字幕内容, 时间轴由开始时间和结束时间组成。 新字幕文件的制作就是不断的插入字幕的结果。 3) 插入字幕： “编辑&&插入字幕”,快捷键为INSERT键 ,本命令会在当前选中的字幕后面插入一句新的字幕， 默认状态下字幕开始时间为前一句字幕结束时间加1微妙， 时间跨度为1秒，字幕内容为空 ;如果想在当前字幕前插入新的字幕，比如在第一句前加入， 就要SHIFT+INS 4) 删除字幕： 移除字幕”，快捷键为DEL键[$#61664]“编辑,本命令会跳出对话框，询问是否真的要删除。 如果没有对话框弹出，选择“设置&&设置&&基本设置”,选中“删除字幕须确认”。 5) 时间微调: 有时插入的新字幕的默认时间可能与我们想要的不一样，就需要进行字幕的微调 A.可以在“时间控件”中直接输入字幕的起止时间或者跨度（需要按回车后更改才生效） B.可以上下翻动输入框右边的调整按钮（按键盘上的上下箭头亦可） C.ALT＋C设定字幕起始时间为影片当前时间，ALT＋V设定字幕结束时间为影片当前时间 D.另一种插入字幕的方法：ALT＋Z设定影片当前时间为字幕开始时间， ALT＋X设定影片当前时间为字幕结束时间， 与上面C点不同的就是这个方法可以同时插入新的字幕。 6) 字幕内容输入 : 在“字幕内容编辑区”输入的字幕内容可以立刻显示在“字幕显示区”和影视预览区 ;时间轴的制作真是一件费事费力的事情，为了把一句字幕显示的精确，需要反复的校对。 向为我们无私奉献听力作品的字幕组同学表示深深的敬意。 7)．字幕调整 A．首尾两头调整： 预览电影，直至第一句字幕应该显示的地方，按ALT＋F； 继续预览电影，直至最后一句字幕应该显示的地方，按ALT＋L； 然后CTRL＋B，这样，中间的字幕就可以自动调整了 B．所有选中字幕整体前移 选中字幕，按ALT＋M，就可以把选中字幕平移到影片当前时间 C．与已调整好的字幕同步 比如你已经调整好了中文字幕，再调整英文字幕时可以用这个方法：打开英文字幕，按CTRL＋SHIFT＋B 8）．字幕合并/分割 分割：“工具&&分割字幕”(CTRL+T) ;可以按照行号、时间、帧、影片时长等分割，选中“重新计算时间”，会有意想不到的收获哦 合并:“工具&&并字幕”(CTRL+J) ;可以把不同格式，不同帧率的字幕合在一起。如果添加字幕时顺序有误，可以上下拖动到它应该的位置 9)．字幕检查 (1)格式检查 SW提供了强大的格式检查对话框，对于时间轴的格式，时间轴跨度，内容长短等等等等进行设置。 (2)内容检查 手工输入字幕时，笔下误是难免的，尤其是输入英文的时候。怎么办呢？SW的拼写检查可以帮忙。 “工具&&拼写检查”（或直接按F7），SW就会自动调用MS WORD的拼写检查。 所以，您至少要装有WORD97才能使用这项功能。 10).问答 A. 我在手工输入字幕内容时，能否直接转到后一句（或前一句）而输入焦点不变？ 可以，按SHIFT＋ENTER可以直接转到后一句（CTRL＋ENTER直接转到前一句），而输入焦点不变。 在时间控件内修改时间时，情况也是如此。 B．我怎么选中多句字幕？尤其是不相连的字幕？ 选中多句字幕的方法与在WINDOWS中的操作无二，按住SHIFT可以选取相连的多句字幕，按住CTRL可以选取单个字幕 C．有些快捷键我用着不爽啊，能改么？ 可以，在SW的安装目录中有个文件SHORTCUTS.KEY，用任意的字处理软件打开，修改它。注意文件开始的说明。 D．怎么只有时间轴没有字幕内容的文件无法保存啊？ SW中是这样的。只有某行字幕输入内容后这一行才能保存。没有内容的行将被忽略。 E．我在播放.mpg(或.mpeg)文件时程序没反应了,没法播放? 首先确认安装了所有需要的插件 把扩展名.mpg(或.mpeg)改为.avi时时看 技巧：对于听译时只管做时间轴而不用输入内容的人有效 就是时间轴做好后， （1）选中“编辑&&翻译&&翻译模式”,这时“字幕显示区”出来个“翻译”栏,其中所有行的内容都为“未翻译字幕”。 （2）选中“编辑&&翻译&&交换”，这样翻译栏内的字幕跑到前面那一栏来了。 （3）取消选中“编辑&&翻译&&翻译模式”，这样，所有的行就都输入内容了，保存时就不会漏掉某行了。可用VOBSUB软件（新浪下载中心有）打上字幕，字幕可从汉风字幕或射手网上搜索并下载，将下载后的字幕文件名改成与电影文件名一致（不含文件扩展名），并放在同一文件夹下，REALONE在播放时就会自动加载字幕。
英语阅读理解技巧阅读是增长知识获取信息的主要途径，阅读能力是英语教学的重点。近年来，注重对初中生阅读理解能力的考核已成为中考的一大趋势。阅读理解能力影响并制约听、说、读、写能力的形成和发展，中学英语教学大纲也把培养阅读能力作为一个主要的教学目标。要做好阅读理解，应从以下几方面入手。 1.分门别类识别文体随着信息时代的到来，阅读内容更趋于信息化、时代化，突破了单一的故事、寓言等题材，内容涉及新闻、广告、科普、医疗、教育等，文章的体裁也从记叙扩大到产品说明、逻辑推理及实际应用等文体。不同的文体阅读的要求与方法不尽相同。记叙文阅读主要抓四大要素，即时间、地点、人物和事件的起因、发展和结果，以及人物之间的关系、表现，从中分析他们思想品质、性格特征等；议论文是阐明作者对人或事的好坏的立场观点，因此在阅读时必须正确把握文章的论点和论据，理清论证思路，再进行逻辑推理得出结论；应用文是最贴近日常生活的文体，它包括通知、广告、便条、申请书、个人简历，形式多样，题材各异，如图示、表格、地址、网址等，对这类文体的阅读应简明扼要地抓住所需信息，理解文章内容。2.统览全篇摘录要点阅读理解是对整个文章的目的、意图、观点、立场、态度以及内在的逻辑关系的理解，而不是断章取义的一孔之见，所以统览全篇和问题是很有必要的，这些问题会给你提供信息或暗示文章中的一些重要细节。如2002年本市中考试卷C篇阅读并回答问题中，通过对全篇的布局谋篇以及问题的设置看到的不是片言只语，而从中感悟到人文思想的体现，人类和自然界生态相辅相成的关系，从而得出第6小题：From the passage，we learn that＿＿＿.答案为B：，The rainforest people have done some- thing to protect their home.在统览全篇的同时要注意要点的摘录，因为一些显性的答案是可以从要点中直接回答，而隐性的答案则是要通过对全篇的理解才能得出。统览全篇，摘录要点亦有利于检查时节省时间。3.开动脑筋推测词意初中英语学科教学基本要求规定，学生能根据上下文推测词义，并能不借助词典读懂含有3%生词的语言材料，换言之，这就是促使学生的知识内化的过程，学生要通过知识内化将内隐的心理活动转换为外显的行为，可以借助以下的几种方法完成内化过程：，4.根据上下文猜测词意如闸北区2003年中考模拟题，阅读B篇中p assed away，根据上文的An illness had kept the boy home和下文写给Rick的信中可以猜测出意为“去世”。5.根据构词法猜测词意前缀un-表反义词，如happy、unhappy，fair、unfair，important、unimportant等。后缀- ment表名词，如develop、development，state、statement，argue、argument等。后缀-er、-or或-ist表同源名词，如c alculate、calculator，visit、visitor，law、lawyer，wait、waiter，sci- ence、scientist，art、artist等。6.用知识和生活经验理解短文如根据化学知识，可以理解科普读物Water is made from oxygen and hydrogen.；根据生活经验可以理解Green plants let out oxygen and breathe in carbon dioxide.。根据逻辑推理理解短文，逻辑推理实际上就是文章的“弦外之音”、“言下之意”。如闸北区中考模拟卷阅读C篇回答问题中，根据Have the police taken your driving licence away，too?可以推断问题6：Why was the other man riding a bicycle instead of diving a car?的答案为：Because the police had take his driving licence away.。再如Then they cam e to the second picture. The assistant was going to draw the cloth ashe did before.As soon ashe touched the cloth，he cried，″Wonderful It's the best picture I have ever seen！″据此可以推断出第二张画画的是一块布。7.条分缕析理解长句长句是初中生阅读理解的难点之一，长句中通常包含并列、复合、倒装等结构，对于这类句子要分清主次，先找出句子的主、谓、宾、定、状、补，再找出修饰它的从句或短语等。如，Parents whose children show a special interestina particular sport have a difficult decision to make about their children's career.，先找出本句的主、谓、宾为Parents have a cision.，再找出修饰语W hose children show a special interestina particular sport为Parents的定语从句，difficult修饰decision，to make about their children's careers为不定式做decision的定语。经过分析，化整为零，化繁为简，此句就不难理解了。英语完型填空解题技巧完型填空主要测验学生的语言综合运用能力，包括基础知识的掌握和运用，对整个文章逻辑联系的理解，在情景中辨析词义的能力以及词组短语搭配的使用能力，这是大部分考生认为难度最大的考查项目。有些考生的听力基础知识部分做的还比较好，但是完型填空却只能做对一两道，有的甚至对完型填空产生了恐惧心理，导致全军覆没。其实只要我们有信心，有良好的心理素质，再加上一定的技巧，完型填空并不是不可逾越的鸿沟。平心静气不急不躁对完形填空心存恐惧，是导致失误的根本原因，有些考生满脑子的畏难思想，殊不知这种情绪只会使得自己的全部思想游离题外，根本无法进入思维，还谈何理解文章的内容呢？所以，集中思想、树立信心、平心静气、去除杂念才是做好完型填空题的保证。浏览全文把握大意浏览全文能获得更多的上下文提供的信息，并根据文章的内在逻辑意义、贯穿文章始终的主线以及作者行文的走向，把握文脉，调整并定位自己的解题思路，从而做出最终的判断。如在Compuer一文中，作者贯穿文章始终的主线为Computers are important for human beings，但到了最后，作者笔锋一转，提出Are you afraid if computers can really think one day?作者的行文走向是一种担心和忧虑，所以读者既要善于听话听音，也要把握准文脉，及时调整、定位自己的思路，就会发现上述问题的正确回答应该是Yes，we are afraid.。识别短语注意搭配一类短语是由动词＋介词，或动词＋副词构成，在现代英语中，这类词组很多而且实用性强、结构简练、使用灵活、表达生动，如break the ice，look forward to，keep an eye on，catch one's eye等；还有一类使用极广的是介词短语，如with regard to，ina blink of，on everyone's lips，at the age of等。如果平时能注意词组、短语的整体记忆，掌握它们的搭配规律，在做完型填空时就能得心应手，减少失误，提高完型填空的命中率。运用语法理顺关系语法知识是指导完型填空的法宝，词汇是根据语法规则确定各自的位置，有了语法规则文章才能有条不紊、顺理成章。完型填空题实际上是“形断意不断，貌离神不离”，正如藕断而丝连，语法规则起到“牵动荷花带出藕”的功效。如介词后的代词必然是宾格；物质名词一般不用复数；形容词必须放在不定代词后；行为动词的否定和疑问句应由助动词do构成；情态动词只能与不带to的动词连用等。如黄浦区2003年中考模拟试卷中的完型填空题第3小题：I was the happiest boy in the world，填入的词逻辑根据为happy，语法根据为最高级，因为前一个词是the，后面是in the world短语，即在一个范围内进行比较，应用形容词的最高级，因而推断出该词为happiest；再如该项的第6小题，挖空处为don't，因为行为动词的否定式应由助动词构成，而且主语是I，因此得出该词为don't。遇到难词反复默念有时会遇到这样的情况，大部分词都填出来了，只有一、两个难词绞尽脑汁仍不得要领，如果考试时间允许，不要轻易放弃，要穷追不舍，先从语法角度考虑，再从逻辑角度考虑是否有隐含意思、作者的情感以及背景文化和习俗等。有时句子好像什么也不缺，读上去很完整，就必须考虑，很可能缺的就是连词and，副词then、always、som etimes等，如果还未填出，应反复默念几遍，有些词就会悄然而至，在你的记忆中浮现出来。细心检查避免疏漏完成填空后最关键的一点是要细心检查每一个填空处是否有笔误或疏漏的地方。有些考生为自己全部填出了而沾沾自喜，根本没想到不是缺了“'”就是少了“s”，或是忘了加“ed”，这是很可惜的，因为从意思上他是理解了、看懂了题目，但因粗心而大意失荆州。如闸北区2003年中考模拟卷完型填空中的第4小题，应为That's no problem .。这是一句口语习语，通常不用复数，但很多考生都填了problems；再如我校模拟卷完型填空中的第5小题为T hen you can look atit again when your money's all gone.，虽然很多考生理解了题目的含义为money，但几乎没有人理解为money is gone的缩写，所以细心检查，反复回读，能够减少疏漏，提高完型填空的正确率。&br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&
我觉得像你这种情况  现在技巧已经不是很重要了  现在要做的有两件事：1 天天背单词 具体100个/天 还是多或少自行拟定  但一定要保证效果 别自欺欺人2 每天4篇阅读或一片完型  时间一定要保持在30~40分钟  只要你敢一直坚持到高考的头一天晚上  你看你的成绩上不上去
1、2008年度现金流量表编制好了。2、2009年1月份不用编制现金流量表。现金流量表属于年度报表。3、你编制的资产负债表中，没有实收资本项目。如果参加工商年检，没有实收资本数据不能通过年检的。&BR/&附件：&a href=&/browse/download.php?path=/73/19/01/..xls&filename=现金流量表.xls& target=&_blank&&现金流量表.xls&/a&
我是这样编制现金流量表的 第一步、从资产负债表上找到货币资金期末数和期初数（一般企业并无其它形式的现金等价物），把现金流量表最后面的现金的期末余额和现金的期初余额填上，算出现金及现金等价物净增加额。 第二步、再到主表上先填投资活动产生的现金流量和筹资活动产生的现金流量这两大项： 1. 一般企业除固定资产、无形资产增加减少外无其它形式的投资，这样看资产负债表分析固定资产及无开资产部分就行了：若无变化，就不管它了；若有变化，看看是否关扯现金及金额多少。（要有其它投资，再看看其它投资项目就行了） 2.筹资活动产生的现金流量主要于长短期借款、财务费用这几个科目有关系，根据这几个科目分析填列就行了 第三步、上面做好后，现在可以倒挤出经营活动产生的现金流量净额了。（根据公式：现金及现金等价物净增加额＝经营活动产生的现金流量净额+资活动产生的现金流量净额+筹资活动产生的现金流量净额） 第四步、现在先不忙着去填经营活动产生的现金流量部分中各明细项目，而要先去填后面补充资料中从净利润开始推算经营活动产生的现金流量净额那部分，目的是为了进一步验证前面倒挤出的经营活动产生的现金流量净额正确性。 1.此部分多数项目均可直接从资产负债表、利润表上直接抄取或计算得出（如固定资产折旧、无形资产摊销、待摊费用减少或增加等等）。 2.麻烦一点的是如何确定经营性应收项目和经营性应付项目的范围，我的经验是这样：○1应收帐款、其它应收款一般均为经营性应收项目；○2除短期借款、预提费用等科目外的流动负债科目均为经营性应付项目。 3.看看按照此思路由净利润开始推算出的经营活动产生的现金流量净额是否正确：若不正确，先对经营性应收项目和经营性应付项目的范围进行微调；若还不正确，还要检查前面投资活动产生的现金流量和筹资活动产生的现金流量计算是否有误。若正确，基本大功告成。 第五步、最后填经营活动产生的现金流量部分。 1.销售商品、提供劳务收到的现金（以一般纳税人为例）按主营业务收入+主营业务收入*17%+（或－）应收帐款变动额计算。（若有其它业务收入也要算上） 2.先算出现金流入小计再倒挤出现金流出小计。 3.支付给职工以及为职工支付的现金以及支付的各项税费均可从帐务上查出填上。 4. 支付的其他与经营活动有关的现金＝营业费用+管理费用－折旧部分－未支付现金的部分。 5.最后倒挤出购买商品、提供劳务支付的现金
填现金流量表最起码的是要有资产负债表,损益表.根据表上数字，分类哪些是经营过程中产生的现金增加与减少，得出流量净额。第二是投资过程中产生的现金流量，第三是筹资过程中产生的现金流量，还要将现金及现金等价物填上现金与银行存款合计额
给你一个人家编制的现金流量表，只要填上资产负债表，利润表差不多就平了，挺好用的&BR/&附件：&a href=&/browse/download.php?path=/89/74/17/..rar&filename=现金流量表的编制方法.rar& target=&_blank&&现金流量表的编制方法.rar&/a&
总的来说，房地产行业的会计无论前景还是薪金福利待遇方面，相比其他行业的会计都要好。如果你打算从事房地产会计，可以给你简单介绍一下：房地产开发企业会计的特点一、房地产开发企业经营活动的主要业务房地产开发可将土地和房屋合在一起开发，也可将土地和房屋分开开发。房地产开发企业就是从事房地产开发和经营的企业，它既是房地产产品的生产者，又是房地产商品的经营者。进行的主要业务有：   1．土地的开发与经营。   企业将有偿获得的土地开发完成后，既可有偿转让给其他单位使用，也可自行组织建造房屋和其他设施，然后作为商品作价出售，还可以开展土地出租业务。   2．房屋的开发与经营。   房屋的开发指房屋的建造。房屋的经营指房屋的销售与出租。企业可以在开发完成的土地上继续开发房屋，开发完成后，可作为商品作价出售或出租。企业开发的房屋，按用途可分为商品房、出租房、周转房、安置房和代建房等。   3．城市基础设施和公共配套设施的开发。   4．代建工程的开发。代建工程的开发是企业接受政府和其他单位委托，代为开发的工程。二、房地产开发企业的经营特点   房地产开发企业的生产经营与施工企业不同。其经营特点主要有以下几点：   1．开发经营的计划性。   企业征用的土地、建设的房屋、基础设施以及其他设施都应严格控制在国家计划范围之内，按照规划、征地、设计、施工、配套、管理“六统一”原则和企业的建设计划、销售计划进行开发经营。   2．开发产品的商品性。   房地产开发企业的产品全部都作为商品进入市场，按照供需双方合同协议规定的价格或市场价格作价转让或销售。   3．开发经营业务的复杂性。   所谓复杂性包括两个方面：   (1)经营业务内容复杂。企业除了土地和房屋开发外，还要建设相应的基础设施和公共配套设施。经营业务囊括了从征地、拆迁、勘察、设计、施工、销售到售后服务全过程。   (2)涉及面广，经济往来对象多。企业不仅因购销关系与设备、材料物资供应单位等发生经济往来，而且因工程的发包和招标与勘察设计单位、施工单位发生经济往来，还会因受托代建开发产品、出租开发产品等与委托单位和承租单位发生经济往来。   4．开发建设周期长，投资数额大。   开发产品要从规划设计开始，经过可行性研究、征地拆迁、安置补偿、七通一平、建筑安装、配套工程、绿化环卫工程等几个开发阶段，少则一年，多则数年才能全部完成。另外，上述每一个开发阶段都需要投入大量资金，加上开发产品本身的造价很高，需要不断地投入大量的资金。   5．经营风险大。   开发产品单位价值高，建设周期长、负债经营程度高、不确定因素多，一旦决策失误，销路不畅，将造成大量开发产品积压，使企业资金周转不灵，导致企业陷入困境。 三、房地产开发项目投资费用估算经营房地产投入资金多，风险大，在项目的规划阶段，必须对项目的投资与成本费用进行准确的估算，以便作出经济效益评价、投资决策。由于房地产开发项目的投资过程就是房地产商品的生产过程，因而其投资估算与成本费用估算不可截然分开，应合二为一。房地产开发项目投资与成本费用估算的范围包括土地购置成本、土地开发成本、建安工程造价、管理费用、销售费用、财务费用及开发期间的税费等全部投资。房地产建设项目各项费用的构成复杂，变化因素多、不确定性大，依建设项目的类型不同而有其自身的特点，因此不同类型的建设项目，其投资和费用构成有一定的差异。对于一般房地产开发项目而言，投资及成本费用．由开发成本和开发费用两大部分组成。(一)开发成本共有八项：1．土地使用权出让金。国家以土地所有者身份，将一定年限内的土地使用权有偿出让给土地使用者。土地使用者支付土地出让金的估算可参照政府前期出让的类似地块的出让金数额并进行时间、地段、用途、临街状况、建筑容积率、土地出让年限、周围环境状况及土地现状等因素的修正得到；也可依据所在城市人民政府颁布的城市基准地价或平均标定地价，根据项目所在地段等级、用途、容积率、使用年限等因素修正得到。2．土地征用及拆迁安置补偿费。(1)土地征用费。国家建设征用农村土地发生的费用主要有土地补偿费、劳动力安置补助费、水利设施维修分摊、青苗补偿费、耕地占用税、耕地垦复基金、征地管理费等。农村土地征用费的估算可参照国家和地方有关规定进行。(2)拆迁安置补偿费。在城镇地区，国家和地方政府可以依据法定程序，将国有储备土地或已由企、事业单位或个人使用的土地出让给房地产开发项目或其他建设项目使用。因出让土地使原用地单位或个人造成经济损失，新用地单位应按规定给以补偿。它实际上包括两部分费用，即拆迁安置费和拆迁补偿费。3．前期工程费。前期工程费主要包括：(1)项目的规划、设计、可行性研究所需费用。一般可以按项目总投资额的一定百分比估算。通常规划及设计费为建安工程费的3％左右，水文地质勘探费可根据所需工作量结合有关收费标准估算。(2)“三通一平”等土地开发费用。主要包括地上原有建筑物、构筑物拆除费用、场地平整费和通水、通电、通路的费用等。这些费用可以根据实际工作量，参照有关计费标准估算。4．建安工程费。它是指直接用于建安工程建设的总成本费用。主要包括建筑工程费(建筑、特殊装修工程费)、设备及安装工程费(给排水、电气照明、电梯、空调、燃气管道、消防、防雷、弱电等设备及安装)以及室内装修工程费等。在可行性研究阶段，建安工程费可采用单元估算法、单位指标估算法、工程量近似匡算法、概算指标估算法以及类似工程经验估算法等估算。5．基础设施费。它又称红线内工程费，包括供水、供电、供气、道路、绿化、排污、排洪、电讯、环卫等工程费用，通常采用单位指标估算法来计算。6．公共配套设施费。它主要包括不能有偿转让的开发小区内公共配套设施发生的支出。其估算可参照“建安工程费”的估算方法。7．不可预见费。它包括基本预备费和涨价预备费。依据项目的复杂程度和前述各项费用估算的准确程度，以上述1～6项之和为基数，按3％一5％计算。8．开发期间税费。开发项目投资估算应考虑项目在开发过程中所负担的各种税金和地方政府或有关部门征收的费用。在一些大中城市，这部分费用在开发建设项目投资构成中占较大比重。应根据当地有关法规标准估箅。(二)开发费用开发费用是指与房地产开发项目有关的管理费用、销售费用和财务费用。1．管理费用。可按项目开发成本构成中前1—6项之和为基数，按3％左右计算。2．销售费用。它指开发建设项目在销售产品过程中发生的各项费用以及专设销售机构或委托销售代理的各项费用。主要包括以下三项：(1)广告宣传费。约为销售收人的2％一3％；(2)销售代理费。约为销售收入的1．5％一2％；(3)其他销售费用。约为销售收入的0．5％一1％。以上各项合计，销售费用约占销售收人的4％一6％。3．财务费用。它指为筹集资金而发生的各项费用，主要为借款利息和其他财务费用(如汇兑损失等)。(三)投资与成本费用估算结果的汇总为了便于对房地产建设项目各项支出进行分析和比较，常把估算结果以汇总表的形式列出。三、房地产开发企业会计核算特点  由于其经营活动的特殊情况和管理要求，房地产开发企业与施工企业相比，会计核算有如下特殊情况：  1．产成品的种类多，核算方法不同。  2．产品成本的核算复杂。  3．经营收入及其相关税金的核算不同。
总的来说：房地产企业是说有企业会计中最简单的会计。请问：你说的房地产企业会计是哪个岗位的会计？
基本面上暂时没收到什么消息，后市 需要谨慎，可短线出局观望
它不值这个价出局
不知什么原因，反弹我准备出了，必竟形态上不好看了
机构打压盘面，中小投资者恐慌性杀跌，“持币过节者”清仓离场，宝钢封死跌停，代表着“推倒重来”的流言蜚语。等等......现在能做的只能是看政策面了。
获利筹码太多了，可以换其他港
今天又是几十只股票跌停，不管业绩好不好，都难逃这一劫，真是倾巢之下岂有完卵！
看看今天10%跌幅的股票，大部分并不是亏损股。主要是人气没有了。
试问,在这充满欺诈、谎言、不公的“股市”中,普通投资者能长期玩得过权贵阶层及其御用“经济学家”和御用“股评家”?如果不从根本上对A股、B股市场进行彻底地治理，仅靠出台治标不治本的“利好政策”，是饮鸠止渴，只会更多地糟蹋国家宝贵的经济资源，使问题越堆越多、越积越大，套住越来越多的股民，让股民赔的更多。 能让这样的“股市”长期存在,而不对其治理? 难道它昨天、今天害了我们,还要让它明天继续害我们以及我们的子孙后代?!（转贴）同样的一个公司，同样的收益，同样的分红，但股票的价格相差如此巨大，真是匪夷所思！！ （转贴）最近，有位广州的朋友去了一趟香港自由行，回来后第二天就把套住了好长时间的大部分股票卖了，大家都好奇怪，就问他是什么原因。他说去了香港，让他明白到A股的股价实在高的离谱，即使是大部分A股经过暴跌后的股价，还是比现在处于高位的H股高了好几倍，实在可怕！他进一步解释说，广州人的收入一般在2600左右，而香港人在10000左右。以洛阳玻璃为例，A股现在已经是历史低位3.80元，而同样是洛阳玻璃的H股经过了牛市现在才1.01元。虽然说A股和H股不可以这样简单对比，但是出于投资目的话，同样的一个公司，同样的收益，同样的分红,但股票的价格相差如此巨大，真是匪夷所思！！ 中移动新财报出台净利420亿。太羡慕香港、新加坡等地的股民了，他们真幸福！他们收入高，又能够买到物有所值、品质优良的商品——港股、新股！ 另： 巴菲特是两三块钱买的中石油，我们国内的百姓能买到这个价吗？ 中石油盈利千亿 巴菲特持有其10亿美元市值股票。 套用太后的两句话：宁赠友邦，不予家奴！量中华之物力，结与国之欢心！ 公开、公平、公正。同股、同价、同权、同利。
大盘暴跌，大部分个股在劫难逃，它跟着跌而已。覆巢之下，安有完卵！
第一季度的业绩应该不会差到哪。不分红也好、免得扣除20％的红利税。
波段货有反复.
明天宝钢如果跌停或者跌幅很深开盘，往上走会带动大盘反弹    跌幅不会低于1100点！明天最后一跌！
中国的股市,说白了就是屠宰场.大棒和刀子握在证监会手里,股民就是猪羊,出点利好---给点青草,接着就给你一棒.
天津港（6007170）——————你知道它现在是什么价格吗？4。27日的价格是119.03元（收盘价）最高价格是134.27元。————————————————————————————————————————————（自然回顾）————————————后市怎样走来信————______
该说的大伙都说了，我还是提醒一句，哥们赶快卖吧！
幸亏昨天在7.39全部清仓。以后必须参考复权价！
补贴而已，有什么奇怪的。看一看复权价怎么样？要不是中集的伟大，该股可能早下跌了!？？？？？？？？？？？？？？
股市是个吸血鬼,要吸干股民的血才罢休.
通过近一段时间的跟踪，我们可以看到截然相反的两类资金运动现象。一类是资金大规模撤离和出货。如海虹控股直至周三跌停板8.14元时，仍未有止跌迹象，且日成交量已放大至1500余万股，成交金额达1.2亿元，这说明长期运作其中的主流资金正在坚决离场；而如宝钢股份、武钢股份的破位急跌，既包含恐慌成分，也有中线离场的意图；再看中国联通等大盘指标股走势，离场资金占主流。　　另一类则是暗中进场做多的新增资金。特别是金融银行股，如招商银行、民生银行、中信证券、宏源证券等，近日成交量激增，走势明显强于大盘。而在一路强势的成长个股中，中集集团、振华港机、扬子石化、贵州茅台等依然强者恒强。
又一个谎言被戳穿,又一个庄家被杀死,又一个公司被掀翻,哈!这就是中国特色的股市,这个故事还将继续演义.爽极了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
你现在的主要问题是精神过度紧张了,与你那位医生妄下结论受到惊吓有关,什麽就再不好就是肺结核了?得有依据才行.首先你不要紧张,即使是得了肺结核,当今时代也是极易治愈的,只要发现的早,及时合理用药抗痨治疗,疗程足,结核病丝毫不可怕.从你叙述的症状看,目前还看不出有多少支持肺结核诊断的依据,你觉得“左肺”喘气不畅,发热时测体温又不高,看起来都像是过度敏感造成的感觉异常,而且肺炎本身属于急性肺部疾患,治愈就是治愈了,没有“肺炎后遗症”的说法,肺结核病虽然有乏力、易疲劳的症状，但仅凭这点怎能就考虑肺结核呢？心理压力过大同样可造成，所谓闷上心头瞌睡多是也，这叫“心因性疲劳”，所以你现在主要是解放思想，放下精神包袱，恢复正常工作学习，不要过度关注自己身体状况，以上症状有可能逐渐不治而愈。当然也要科学对待身体异常，如按上述建议试过后症状仍不消失可到医院行胸部x线拍片或CT扫描，排除肺结核等器质性疾病以免延误重要疾病的治疗，但从你叙述的情况分析看目前似暂无必要。
你肺结核的可能性很大，不要走弯路，我建议你直接去当地结核病防治所拍片鉴定，再做结核菌素试验，明确诊断后，还可以获得肺结核的免费治疗。
间质性肺炎不是一个单一的疾病，而是一大类疾病的总称，约有近百余种，已知一小部分病因已明，如尘肺、药物性肺炎、放射性肺炎等；但也有部分病因不明，如特发性肺纤维化、结节病等。属中医“顽咳”之证。我们平时所说的间质性肺炎一般是指肺的间质组织发生炎症，炎症主要侵犯支气管壁、肺泡壁，特别是支气管周围血管，周围小叶间和肺泡间隔的结缔组织，而且，多呈坏死性病变。
    中医认为该病是由于脾肾不足，外邪客肺后，肺虚邪留，久则气阴受损，肺脏脉络瘀阻，宣肃失司，痰浊留恋肺窍，或阴虚津涸而致干咳频频，成缠绵难愈的顽咳证。
    间质性肺炎的最大特点是：起病隐袭、进行性加重、最终导致肺、心功能衰竭；因不易预防、不易早期发现、不好治疗致进行性损害的不可逆的肺部损伤。 治疗做效果最好的是中药。孔氏验方效果不错。有意思的朋友可以来看看  去查查孔氏验方馆
粉丝好：建议★【国庆60周年暨己丑中秋诗词联活动】题目总汇中附带出句的内容和IP地址，这样没有回答的联友寻找起来方便些（诗词内容可暂不摘录）。
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双节两联贺禧：上联：六十载复兴河东河西大国崛起，下联：五千年华夏月圆月缺合家欢乐。横批：国盛家兴!上联：举国同庆共和国六十华诞，下联：举杯邀月中秋节万家团圆。新对一联：炎黄帝 五千年 大江东去 多少豪杰 九天擎日月 扭转乾坤 创我中华新世纪 嫦娥宫 亿万载 晓月西隐 悲欢壮歌 五洋经风雨 轮回复兴 同你华夏好愿景
粉丝兄，题呢？怎么没看到题
个人不推荐联想，觉得此品牌高不成，低不就，但如果您支持国产的话，也行就拿联想天逸F31A说吧联想天逸F31A-TTW(奥运版）  配备奔腾双核的为  6400元从性能上来说，Acer Aspire 4520G与联想6400元那款性能相当处理器型号 AMD Athlon 64 X2 TK-57 跟奔腾双核1.86性能相当也有1G内存 8400独立显卡 250G硬盘 DVD刻录机  价格只有5300而且在欧美，ACER的销量比联想要好，品质不容置疑。还有三星R23-DE0C，性能比联想6400元那款还好，外形更好看，也只要6000与之价格相当的Gateway T元） 更是有2G的酷睿2处理器，2G内存，ATI 240OXT显卡，性能比联想好很多，美国品牌，品质也不错。可以考虑个人建议Gateway T6825C 性能很强，价格合理，品质较好至于您的要求，基本上4000元以上的笔记本都可以了
不知你玩什么游戏，如果是大型3d网游，这些本子的8400显卡可不够呢。联想天逸F41A-PT 这款已停产，不建议购买。联想天逸F31A-TTW(奥运版）13.3寸的小点了。联想F41AT2390 cpu 还是奔腾的不好。联想 旭日C466 有很多款了，联想 旭日 C466AT5750 联想 旭日 C466A-UX这两款还行。要想配置高价格低，看看这个。 神舟承运 L575T 5939元 报价
上市时间 2008年05月 产品类型 家用 处理器系列 英特尔 酷睿2双核 T5系列 处理器型号 Intel 酷睿2双核 T5750 标称主频 2GHz 前端总线 667MHz 二级缓存 2MB 内核架构 Merom 迅驰技术 支持 迅驰描述 Santa Rosa 迅驰4 主板芯片组 Intel PM965 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 最大支持内存 4GB 硬盘/光驱 硬盘容量 160GB 硬盘描述 5400转 光驱类型 DVD刻录机 设计类型 光驱内置 显卡/音效 显卡类型 独立显卡 显卡芯片 NVIDIA GeForce 8600M GS 流处理器个数 16 显存/位宽 512MB/128bit 显存类型 DDRII DireetX 10 高清支持 H.264 音频系统 内置音频芯片 扬声器 内置扬声器 显示屏 屏幕尺寸 15.4英寸 是否宽屏 是 屏幕分辨率
屏幕描述 TFT WXGA 尺寸/重量 笔记本重量 2800g 外形尺寸 361×258×25-35mm 机壳材质 复合材质 网络通信 无线网卡 支持802.11a/b/g无线协议 支持蓝牙 无 网卡描述 100Mbps网卡 调制解调器 56K 鼠标/键盘 指取设备 触摸板 接口 USB接口 4个USB2.0 扩展接口 ExpressCard 读卡器 内置,SD,MS,MS Pro,MMC 视频输出 DVI 其他接口 RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔 电源描述 电池类型 6芯锂电池 续航时间 2-3小时 电源适配器 100-240V 50/60Hz电源适配器 其他 操作系统 Windows Vista Home Basic 质保时效 三年有限保修 附带软件 随机光盘及驱动程序 随机附件 电源适配器、软件光盘、说明书 其他性能 高亮宽屏，集成读卡器 其他特点 四合一读卡器
如果在成都,有住房,有50w存款就可以称作中产了!!我就在成都.在南昌,30w就可以了成都的消费贵主要在于房价在西部比较高,其实吃饭,生活,买菜,出行还算便宜了.没有看到没工作这条,找个工作啊,或者哪50w天天炒基金,哈
坐吃山空阶级……除非他用100万做投资。
我在成都四年，感觉真是好地方，如果有钱，就去哪里生活好了。有住房，没有车子，而且没有工作，暂时来看不错，但是长远来看似乎比较不稳当。其实成都的消费都挺高的。
他现在肯定是中产阶级.试想就国人普遍而言,有几个有百万元的呢?关键是以后他还会是中产阶级吗?呵呵.如果物价不上涨,他或许可以用这个钱活到老.可是物价偿断上涨就不好说了.
房地产这么火，北京随便一家有房改房的小老百姓啥也没做，一天掰手指头一算，我这套房子必我一辈子挣的钱都多呀，呵呵，家家上百万，那它们就都是中产了？中产和有多少钱没太大关系，我觉得值要玩基金就算中产了，需要一千元起步：〉
还可以吧，就算将一百万存银行，年利一万八，基本生活可以满足了，再搞点小副业，比一般还要做房奴的工薪不是好很多吗？
买两套房出租，房租过生活还可以
tottiwx学长和南昌很熟吗？我这十几年在南昌生活，我觉得有一套住房和30成存款在南昌还不能算中产。因他本人还没工作，虽说有100万我觉得也不是过得很轻松！人会一天天老，身体会一天天差，我们国家现行的家疗制度很容易把一个幸福的家庭推入痛苦的生活中去。人一定要勤奋，穷一点不怕！
狗脊药名狗脊别名百枝、狗青、强膂、扶盖、扶筋、苟脊、金毛狗脊、金狗脊、黄狗头、金毛狮子、毛狗儿、金丝毛、金扶筋、金猫咪、老猴毛汉语拼音gou ji英文名East Asian Tree Fern Rhizome， Rhizome of East Asian Tree Fern， Rhizome of Scythian Lamb拉丁植物动物矿物名Cibotium barometz(L.)J.Smith[Polypodium barometz L.]归经肝；肾；心；膀胱经药理作用100%狗脊注射液给小鼠腹腔注射30g/kg，对心肌摄取86Rb无明显改变。如连续14d给20g/kg，心肌对86Rb的摄取可增加54%，有明显增加。中药化学成分含蕨素（pterosin）R，金粉蕨素（onitin），金粉蕨素-2'-O-葡萄糖甙（onitin-2'-O-β-D-glucoside），金粉蕨素-2'-O-阿洛糖甙（onitin-2'-O-β-D-alloside），欧蕨伊鲁甙（ptaquiloside），蕨素Z。功效除风湿；健腰脚；利关节考证出自《神农本草经》。 　　1.《名医别录》：狗脊，生常山川谷。二月、八月采根，曝干。 　　2.《唐本草》：此药（狗脊）苗似贯众，根长多歧，状如狗脊骨，其肉作青绿色，今京下用者是。陶所说乃有刺萆，非狗脊也，今江左俗犹用之。 　　3.《本草图经》：狗脊，今太行山、淄、温、眉州亦有。根黑色，长三、四寸，两指许大；苗头细碎，青色，高一尺已来；无花；其茎叶似贯众而细，其根长而多歧似狗脊骨，故以名之。其肉青绿。春秋采根曝干用，今方亦用金毛者。 　　4.《本草纲目》：狗脊，强膂、扶筋，以功名也。《别录》又名扶盖，乃扶筋之误。《本经》狗脊一名百枝，《别录》萆薢一名赤节，而《吴普本草》谓百枝力萆薢，亦节为狗脊，皆似误也。狗脊有二种，一种根黑如狗脊骨，一种有金黄毛如狗形，皆可入药，其茎细而叶花两两对生，正似大叶蕨，比贯众叶有齿，面背皆光，其根大如拇指，有硬黑须簇之。吴普、陶弘景所说根苗，皆是菝葜，苏恭、苏颂所说即真狗脊也。按张揖《广雅》云，菝葜，狗脊也。张华《博物志》云，菝葜与萆薢相乱，一名狗脊。观此，则昔人以菝葜为狗脊，相承之误久矣。然菝葜、萆薢、狗脊三者形状虽殊，而功用亦不甚相远。科属分类蚌壳蕨科拉丁文名Rhizoma Cibotii主治肾虚腰痛脊强；足膝软弱无力；风湿痹痛；尿频；遗精；白带过多生态环境生于山脚沟边及林下阴处酸性土上。各家论述1.《本草经疏》：狗脊，苦能燥湿，甘能益血，温能养气，是补而能走之药也。肾虚则腰背强，机关有缓急之病，滋肾益气血，则腰背不强，机关无缓急之患矣。周痹寒湿膝痛者，肾气不足，而为风寒湿之邪所中也，兹得补则邪散痹除而膝亦利矣。老人肾气衰乏，肝血亦虚，则筋骨不健，补肾入骨，故利老人也。失溺不节，肾气虚脱故也。《经》曰，腰者肾之府，动摇不能，肾将惫矣。此腰痛亦指肾虚而为湿邪所乘者言也。气血不足，则风邪乘虚客之也。淋露者，肾气与带脉冲任俱虚所致也。少气者，阳虚也。目得血而能视，水旺则瞳子精明，肝肾俱虚，故目AN。女子伤中，关节重者，血虚兼有湿也，除湿益肾，则诸病自瘳，脊坚则俯仰自利矣。 　　2.《本草述》：《本经》于狗脊主治，首云腰背，次乃及机关缓急，更次乃及膝也，岂非知所先后哉。又如疗脚弱，并毒风软脚，皆由大关节之处，有留滞邪气恶血，故在下部之经脉有伤，而见于脚者，其机关不利如是耳。然则狗脊主气乎？主血乎？夫其所治，《别录》言风邪淋露，少气目暗。甄权又言毒风软脚，肾气虚弱，即此可以思其功。夫经脉所以濡筋骨、利机关，非血无以濡之，非气无以XV之。故此味乃主下焦肝肾之阴气，与上焦心肺之阳气微不同耳。《本经》谓颇利老人，缘老人下焦之阴气多虚，多有不利故也。更绎《本经》但言寒湿，而《别录》、甄权又出风邪毒风之治，非有二也。盖肾者水脏，全藉风木以达阳而化阴；风木虚，则阳不达，阳不达，则阴不化，阴不化，则寒湿病乎血，病乎血则风化自病而为风邪，久之为毒风，还病于肾脏，而为肾脏风毒。或有化为湿热，以为肝种种之病者，皆坐风虚也。此味能益肾气，若主辅得宜，使阳得达而阴得化，有何关节不利而风湿不瘳乎。但病各有所因，则剂各有所主，诚即方书治寒湿脚气，必用益阳气、除寒湿之剂；治风湿，必用活血、除风湿之剂，而此特逐队以奏功。又有脚气宜补心肾者，主以益心肾之味，而此特佐之。然则此味固不任攻击之功，即冀其奏补益之效，亦未能专恃也矣。 　　3.《本草求真》：狗脊，何书既言补血滋水，又曰去湿除风，能使脚弱、腰痛、失溺、周痹俱治，是明因其味苦，苦则能以燥湿；又因其味甘，甘则能以益血；又因其气温，温则能以补肾养气。盖湿除而气自周，气周而溺不失，血补而筋自强，筋强而风不作，是补而能走之药也。故凡一切骨节诸疾，有此药味燥入，则关节自强，而俯仰亦利，非若巴戟性兼辛散，能于风湿则直除耳。 　　4.《本经续疏》：狗脊，《本经》所主机关缓急，冠于周痹之前，而寒湿膝痛，系于周痹之后，以明寒湿膝痛之非周痹，惟机关缓急乃为周痹，而腰背强则狗脊之主证，为两病之所均有也。此《本经》之最明析周详，遥应《灵枢·周痹篇》黍铢无漏者也。虽然，味苦气平，则性专主降。惟其苦中有甘，平而微温，乃为降中有升。降中有升，是以下不能至地，本专主降，是以上不能至天，而盘旋于中下之际。为活利之所凭藉，非补虚亦非泄邪，有邪者能活利，无邪者亦能活利，是以颇利老人句，著于周痹膝痛两证之外，以见其不专治邪耳。其《别录》以疗失溺不节，更治男女有异何也？盖溺虽出于膀胱，而启闭由于肾，启闭之以时，犹关节之以利，利者过利，必有不利者过于不利，利者以时，则不利者利矣；所以然者，肾固主藏五脏六腑之精而敷布于周身百节者也，故以启闭之机关，可验屈伸之机关，以屈伸之机关，可揣启闭之机关，用是知狗脊所治之失溺不节，必机关有倔强之萌者矣。治痿者独取阳明，阳明者主宗筋，宗筋主束骨而利机关，病涉宗筋，男女自应有别。脚弱俯仰不利，痿之似而缓急之根，关节重则痹之似而亦缓急之根，其源于湿一也。特宗筋纵者，其病也疾，宗筋缩者，其病也徐。故男子用狗脊，遇弱而无力，即应投之。女子用狗脊，虽至关节已重可也。 　　5.《本草正义》：狗脊本有二种，一种似狗