几乎每个人一整天都要穿鞋，双脚被鞋子包裹超长时间，变得紧张、起泡，光想就痛苦极了！现在教你很简便的方法，不但能缓解足部疼痛，也能确保鞋子保留在最佳状态。
1.清理运动鞋，非小苏打莫属
去除气味，对清洗运动鞋而言，是最重要的事。洒一点小苏打到球鞋上，刷一刷，再放一个晚上。小苏打的性质可有效去除异味。
2.使用白牙膏擦鞋底，鞋底将白净如新
牙膏有很多用途，用来清洗肮脏的运动鞋是其中一个功效。挤一点牙膏到旧牙刷上，将它刷在橡胶脏脏的底部，确实能刷干净。你可以等上几分钟，等牙膏渗入鞋面的织布构造里，再用湿毛巾拭去牙膏。
醋是强大的除臭剂！因为醋是酸性的，而造成鞋子臭味的因素则是硷性，硷性物质的pH值大于7，当硷性物质与醋接触，醋会产生中和反应，驱逐异味。若想消除运动鞋讨厌的气味，尝试把鞋子浸泡在加了醋的水溶液中。比例大约是2杯醋兑上8公升的水。
4. 玉米粉能吸纳麂皮的污渍
玉米粉可以擦除麂皮鞋上油腻的污渍，很好用喔。
5. 稀释过后的酒精可以擦皮鞋
药店可以轻易买到酒精，这种“外用酒精”可以安全去除皮革上的污渍。用棉花棒蘸一点外用酒精，或在酒精里轻轻浸泡，等待约30分钟，再擦去鞋子上的污渍。
6. 指甲锉可以消除鞋子表面划痕和污渍
指甲锉去除干湿污渍特别有效，尤其是绒面上的划痕。先用软布轻轻揉搓污渍处，尽可能多擦去一点污渍。如果顽固污渍始终不动如山，再轻轻地用指甲锉或砂纸轻轻刮除，直到污渍渐渐减少。
7. 把鞋子置于冰箱里
把新鞋放置在冰箱里，填充两个保鲜袋，里面装水，再封紧保鲜袋，放置鞋子里面。并把鞋子放在冰箱一整夜。直到袋中的水冻结，由于水结冰，它会慢慢扩大，轻轻拉伸你的鞋子内壁。隔天把鞋子从冰箱取出，在冰块融化前取出保鲜袋就可以了。
很多人希望自己的鞋底多一点抓地力，防止跌倒，这时你可以用砂纸研磨鞋底比较平滑的部分，让鞋子底部变得粗糙。
9.用吹风机吹一吹新鞋
这个方法超简单，先穿上袜子，例如羊毛袜，再穿上新鞋。再用吹风机热风在会磨脚的地方吹几秒，一边吹，脚一边动一动，可以舒展你的脚。等鞋子冷却，再脱袜子，鞋子会变得比较好穿。如果觉得太小，就继续用这个方法，让鞋子慢慢撑大。
10.天然食用级蜂蜡，可帮助布鞋防水
阴天或雨天时，想要帆布鞋保持干燥，就用蜂蜡防水。把蜂蜡涂在鞋子整个表面，然后用吹风机将防水物质吹进鞋子。
11. 在鞋面皮质上涂点凡士林
虽然皮鞋超难照顾，如果不想花钱保养，就试试用干净的布蘸矿物油或凡士林，再擦掉鞋上的刮痕，鞋面就会变得很闪耀！
12. 穿高跟鞋时，把食趾和中趾“轻轻”贴在一起
当你脚后跟抽筋，尝试把你的食趾和中趾；或中趾和无名趾用透气的医用胶布贴在一起，这样能够有效减少脚掌的的压力。
13.如果双脚长了水泡，把它们浸在茶水里
虽然已经采取防止脚和脚后跟疼痛的措施，但如果还是长了水泡，擦一点芦荟凝胶，减轻发炎与红肿，或在患部轻拍一点苹果醋。您也可以悠闲地泡个足浴，加一点红茶或绿茶，这两者有惊人的抗发炎特性。
14. 用除臭凝胶防止水泡产生
轻松防止水泡怎么做：使用透明除臭凝胶涂在“脚后跟”和“鞋子”最常磨擦的地方，目的是利用除臭凝胶作润滑剂。
买新鞋时就要考虑脚板的长度、宽度、高度与厚度，如果这些你都考量过了，鞋子还是很磨脚，建议你采用我们教给你的终极指南，来照顾你的鞋子和双足。一旦足部健康，身体才会强健，别忘了双脚是跟着你一辈子的，好好爱护它们。
原标题：刚买的新鞋挤脚、磨脚怎么办？几个妙招帮助你！
每双新鞋都是脚的血泪史
新买的鞋子通常又硬又紧
可以用密封塑料袋装上水
在冰箱里冻上一晚，鞋子就不会挤脚啦
可先穿上袜子，在家里来回走几圈
开热风档对着鞋子吹几下
可以用婴儿爽身粉涂在鞋上
既能止汗又能起到润滑效果
将爽身粉均匀地抹在脚上
姑娘们喜欢的漆皮鞋通常较硬
就被磨掉一层皮，太难受！
一不小心脚背就被勒红了
找来布胶布，在鞋带内侧贴上几条
就能防止走路时鞋带摩擦脚背
牛皮材质的鞋子通常质地较硬
然后塞入鞋子里，放一个晚上
鞋子吸收了水分就会变得软一些
走路时，感到鞋子磨脚或硌脚
拿出乳液或凡士林抹在鞋上
鞋子磨脚后的伤口及水泡
不止可保湿也能减轻水肿
别像平常贴伤口一样包紧紧的
中间部分请留下少许空间让空气接触伤口
市面上有售卖专为高跟鞋
可以让高跟鞋走起来更舒服
让我们的脚掌和脚趾变形
高跟鞋虽漂亮穿久了也伤身
这些脚掌垫也可以自己DIY
将废旧女士内衣胸垫拆下来
还有用旧的粉扑也能拿来做鞋垫
不知道大家会不会有这样的经验
穿弧度太陡的鞋时，脚总会往前滑
鞋子不跟脚，走起来特别难受
穿鞋前，用的定型喷雾往脚上喷两下
保持脚部干燥，脚趾就不会打滑啦
新鞋的鞋底通常又光又亮
漂亮是漂亮，可走起路来极有可能打滑
用砂纸将鞋底打磨粗糙一些
这样能增大和地面的摩擦，走起来更稳
试试将第3根脚趾和第4根脚趾
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
