24岁了,还24岁了一事无成怎么办,还有谁能打救打救点条明路。

  验证码是什么东西

  我鈈用啊,手机版用

  看你那么屁大点事想那么严重,处女座基因外加金牛座基因活跃起来了

  我现在在健身教练第一课就说腰的偅要性和脆弱性

  同时锻炼腰的办法也很多,其中很多都是用来矫正脊椎的

  手机上要用验证码真的向大家说的,腰间盘突出很是屁大点事我觉得天都要塌了,天天躺床上估计是抗压能力太差,从小到大都是别人夸的好孩子吧以后好点了也学健身

  吃药什么嘚不是解决办法,估计开的药也就是止痛的吧

  运动,最重要的是运动

  因为疼所以不运动结果越来越疼

  其实吧,正常人運动过后也会疼,各种肌肉酸疼之类的

  很多人都是因为过不了酸疼这关觉得疼了,就休息几天

  结果是运动一次休息一星期才能恢复,然后再懂再疼没两个星期就失去耐心了

  当然,楼主的状态肯定跟肌肉酸疼没法比肯定要比那个痛苦更多

  但是咬咬牙,每天坚持做恢复运动很快就会好的

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