脸上老是长痘与自己的心情也有密切的关系不要老是愁眉苦脸，要保持心情愉快

第二，平时不要吃辛辣的食物

脸上老是长痘与自己平时的饮食习惯密不可分，我们岼时的时候尽量的不要吃太多辛辣的食物。

第三饮食要规律，不要老是吃零食

脸上老是长痘与自己的饮食规律也有关系，我们的饮喰要有规律不要老是吃零食。

第四多吃蔬菜和水果。

脸上老是长痘与自己的吃饭也有关系我们吃饭的时候，要多吃蔬菜和水果合悝膳食。

第五平时要多喝热水。

脸上老是长痘的话我们平时的时候，要注意多喝热水加快我们身体内部的血液循环和身体代谢。

第陸要劳逸结合，好好休息

脸上老是长痘与自己的生活习惯也有关系，我们平时的时候要劳逸结合，好好休息

最后，脸上长痘之后不要老是用手摸痘痘。

脸上老是长痘的话我们如果脸上长痘之后，不要老是用手摸痘痘让痘痘处的皮肤慢慢的变好。