打坐到底是应该意守祖窍还是什麼都不想如果意守祖窍，应该意守祖窍哪里书上网上说什么的也有，观呼吸守祖窍，守中丹田和下丹田到最后，我都不知道应该洳何静坐了我是女性，很多说女性应... 打坐到底是应该意守祖窍还是什么都不想如果意守祖窍，应该意守祖窍哪里书上网上说什么的吔有，观呼吸守祖窍，守中丹田和下丹田到最后，我都不知道应该如何静坐了我是女性，很多说女性应守中丹田请赐教。