个子矮怎么长高舞跳的好把我放在最后一个心里难受

可以通过饮食睡眠和特定运动来調节

饮食戒掉零食饮料晚上最晚十一点之前睡觉,调整好休息时间

运动的话需要做一些拉伸性的运动篮球、游泳、羽毛球之类的。


个子矮怎么长高不是问题关键昰你要舞出你的实力~ 让别人知道个子矮怎么长高的好处~!

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我今年17岁 女 在学舞蹈 身高才158 我妈媽156爸爸166 我还能长高不?

全部答案(共1个回答)

  • 你好你这个长高的幅度不大了,但是也不能说就一定不会长高你这个要看你身体骨骼线还囿没有闭合,如果已经闭合了就没办法了一般女性在16周岁就基本闭合的,你这个在年纪交界的地方可以去i医院骨科拍个片子看一下的,如果已经闭合的话就没办法了,如果还没有闭合的话那么需要积极运动刺激生长激素的分泌。
  • 答: 虽然你已经19岁了,再拔高很多已经鈈现实了,建议你多运动,多喝牛奶,不要晚睡.多吃肉类食物.另外你可以去医院做下骨龄测试便可知道自己究竟还能否再长高了.
  • 答: 请问鞍山做无痛胶囊胃检查前是不是不要吃饭和喝水
  • 答: 感冒应忌食哪些食物一方面与服药有关,也就是药后忌口;另一 方面要注意与病情的关系感冒初期,应当禁食生冷、油腻之物;有口渴、 烦躁、大便秘结的情况时可以多进...
  • 答: 治疗: 1. 10%葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射,每日一次 2. 口服苯海拉明,扑尔敏非那根,敏克静塞庚啶,安他乐等 3. 外用芦甘石洗剂...

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