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瑞典+北挪威12日11晚跟团游?四大峡湾+海达路德号+冰川徒步+高山列车
行程概要D1自由活动斯德哥尔摩市政厅斯德哥尔摩大教堂斯德哥尔摩王宫老城自由活动D2奥斯陆市政厅维格朗雕像公园挪威皇宫诺贝尔和平中心自由活动D3斯塔万格古城自由活动D4布道石吕瑟峡湾自由活动D5吕瑟峡湾自由活动D6哈当厄尔峡湾诺德奥木板教堂Steindalsfossen瀑布自由活动D7卑尔根鱼市场自由活动D8盖朗厄尔峡湾七姐妹瀑布老鹰之路D9松恩峡湾佛莱姆小镇D10自由活动D11卡尔斯塔德D12卡尔斯塔德
产品经理推荐★ 【六种观光体验】境内游轮+ 高山列车+ 峡湾渡轮 + 冰川徒步+ 山顶索道+ 登山★ 【徒步奇迹】长颈鹿安排两个整日徒步登山亲访世界奇迹之布道石和奇迹石★ 【精选酒店】精选城市核心位置的3-4星级舒适型酒店，毗邻所有城市的核心景点
&注意事项：
1， 第一天为集合日，行程安排在斯德哥尔摩市区自由活动，如果到达时间晚于22点，请自行凭护照在前台办理入住手续。
2，行程内部分景点需要徒步前往，请量力选择徒步路线或者以其自费选择其他旅游服务。
3，北欧为白昼天气，敬请根据个人情况合理安排休息时间。
4，大床房或双床房，部分酒店不可选择床型，敬请谅解，三人间为家庭准备，通常为架子床或者沙发床，不建议三位成年人入住家庭间。
5，峡湾地区山路崎岖，请客人注意安全量力而为，建议穿着防滑防水加高帮的登山鞋子。山上只有饮用水没有任何商店，所以午餐需要自带。
在古挪威语中，奥斯陆的意思是&上帝的山谷&，它背倚巍峨耸立的霍尔门科伦山，三面被群山环绕，既有海滨城市的旖旎风光，又有依托高山密林的雄浑气势，整个城市与绿色的大自然和谐地融为一体，环境优美。这里没有林立的摩天大楼，街道两旁大多是6、7层的楼房，建筑物周围是整齐的草坪和各色的花卉，在金色的阳光照耀下，绚丽多彩。大街上的行人远比西欧、南欧各城市少得多，人们更多是逍遥地在露天茶座上喝咖啡，在街心公园里散步锻炼，或者在海边安静的垂钓，悠闲的享受着生活的美好时光。如今的奥斯陆还是油画、雕刻、戏剧之都，充满了艺术气息。市区有蒙克博物馆，易卜生博物馆，国家博物馆，航海博物馆、民俗博物馆等众多的文化聚集地。定期举行挪威国际博览会、毛皮交易会和国际马拉松跑步比赛。奥斯陆也是诺贝尔和平奖的颁奖地，每年的颁奖仪式在奥斯陆市政厅举行。著名的女演员丽芙&乌尔曼、戏剧家易卜生和画家爱德华&蒙克都诞生于此。
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9晚3钻,2晚客栈或民宿
共30个景点，包含15个经典景点：
斯德哥尔摩市政厅 斯德哥尔摩王宫 老城 奥斯陆市政厅 维格朗雕像公园 挪威皇宫 斯塔万格古城 布道石 吕瑟峡湾 吕瑟峡湾 哈当厄尔峡湾 诺德奥木板教堂 七姐妹瀑布 老鹰之路 松恩峡湾
行车时长37小时
34次非自理
自由活动9次
暂无航班信息
斯德哥尔摩【老城漫步之旅】
当天在斯德哥尔摩世贸广场集合后自由参观斯德哥尔摩老城。主题：入住酒店，休整，步行游览斯德哥尔摩市区【斯德哥尔摩古城为步行街，车辆不可驶入，酒店距离老城中心步行街100米，距离市政厅650米，当天无团队活动，直接在酒店拼护照入住，导游在酒店协助大家办理手续】
行驶距离: 约5公里 | 行驶时间: 约10分钟 | 用餐时间: 约1小时
午餐: 午餐自理
行驶距离: 约1公里
当天午后入住酒店后，开始自由游览瑞典首都斯德哥尔摩。视航班下午到达的时间确定要游览的景点如斯德哥尔摩市政厅，斯德哥尔摩大教堂，斯德哥尔摩王宫，斯德哥尔摩老城区。如果航班晚间到达，则直接入住酒店。
行驶距离: 约1公里 | 游览时间: 约1小时
斯德哥尔摩市政厅是一座漂亮的红砖建筑，它位于市中心的梅拉伦湖畔，是斯德哥尔摩的形象和代表，也是该市市政委员会的办公场所。
斯德哥尔摩大教堂可谓是当地市民心中最神圣的心灵寄托地之一了。教堂建造于13世纪，几乎和斯德哥尔摩这座城市有着相同的年纪，是市区内最古老的教会。因为火灾等原因数次改建和增建，一直到了15世纪后半叶，考虑到与皇宫的均衡性，才最终确定了整体的建筑外观，承袭着意大利巴洛克样式。
行驶距离: 约1公里 | 游览时间: 约2小时
皇宫是瑞典国王办公和举行庆典的地方，也是斯德哥尔摩的主要旅游景点。它坐落在老城区的斯塔丹岛上，临水而建，为一座方形小城堡。如今瑞典王室并不住在这里，而是住在在郊区的皇后岛，但国王每天都开车到皇宫来上班。
斯德哥尔摩的老城位于市中心的小岛上，有700多年的历史，这里是斯德哥尔摩的发源地。老城里的道路狭窄，游客在这里经常会擦肩而过。漫步在这古老的街巷中，可以尽情感受历史与现代交融的气息。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
行驶距离: 约5公里
晚上自由活动推荐：精心选择位置优越的斯德哥尔摩世贸中心酒店，为您晚上自由游览斯德哥尔摩市区，外出晚餐，晚间酒吧畅饮，带来满足的深度夜景的体验。
斯德哥尔摩奥斯陆【挪威首都之旅】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约530公里 | 行驶时间: 约6小时
早上从斯德哥尔摩出发前往挪威首都---奥斯陆。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟 | 用餐时间: 约1小时
午餐: 午餐自理
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟
下午到达挪威首都奥斯陆入住老城斯堪迪克酒店后，开始游览奥斯陆市政厅，维格兰雕塑公园，到达挪威皇宫广场后开始自由活动，游览奥斯陆老城，诺贝尔和平中心等。
游览时间: 约1小时
奥斯陆市政厅是一座砖红色的建筑，是于1950年为庆祝奥斯陆建城900年而建成，它由挪威的艺术家们从1900年至1950年间不断地装饰和润色才得以完工。
挪威雕塑大师维格朗晚年时接受奥斯陆政府的邀请，花费20多年心血精心完成了近200座神态迥异的人物雕像，总共有650个人物浮雕。这些雕像全部矗立于首都奥斯陆的西北角的维格朗雕像公园。
游览时间: 约1小时
挪威皇宫是现在挪威王室的居所和办公地方，1825年由国王卡尔?约翰奠基建造，1849年正式投入使用。挪威王室会在皇宫内举办国宴，招待重要的贵宾和各国领导人，国王还会召开国务会议。这座富丽堂皇的宫殿一共有173个房间，内部装饰华贵精美，皇家花园百花齐放，绿荫怡人，令人陶醉不已。
诺贝尔和平中心成立于2005年6月，是为了传播世界和平，提高人们对战争和解决纷争的意识而造的，中心改建在奥斯陆的旧火车站原址上。每年的12月10日，诺贝尔和平奖都在这里颁布。人们可以在这里了解到1901年至今所有的诺贝尔和平奖获奖者的事迹，以及阿尔弗莱德?诺贝尔的生平。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟
前往酒店: 当地三星级酒店
晚上自由活动推荐：精心选择位于奥斯陆市中心酒店，当天您可以从酒店漫步到奥斯陆市中心繁华商业区，体验当地特色晚餐。7月奥斯陆的夜晚十分热闹，许多酒吧，餐厅，集市营业到凌晨5点。
奥斯陆斯塔万格【挪威南部海岸线之旅】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约250公里 | 行驶时间: 约3小时
早上出发去挪威风景名地吕瑟峡湾(lysebotn)，沿途欣赏挪威南部海岸美景，到达吕瑟峡湾的入口小镇斯塔万格。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟 | 用餐时间: 约1小时
午餐: 午餐自理
行驶距离: 约300公里 | 行驶时间: 约4小时
继续挪威南部海岸线之旅，从奥斯陆出发到斯塔万格是沿着挪威南部海岸线国道走的，没有高速路，一路经过挪威最大的海岸森林，可以饱览令人着迷的南部自然美景。傍晚到达吕瑟峡湾的入口小镇斯塔万格。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟 | 游览时间: 约1小时
这里有窄窄的石板小巷和古老的木头小房子。为了保持原貌所有的房子都必须漆成白色，巷子里不通车辆，没有小商贩，只有零星的几家画廊。家家的窗口都摆着各种小装饰，慵懒的猫咪斜你一眼又扭头睡去。满眼安静的小清新气息。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
行驶距离: 约5公里 | 行驶时间: 约10分钟
晚上自由活动推荐：酒店位于斯塔万格市区中心，晚上可以步行至渡轮商业街逛街，美食节区域晚餐，夏季的斯塔万格晚上还可以欣赏免费的露天音乐会。
斯塔万格布道台斯塔万格【布道台之旅】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟
早餐后出发去布道石，需徒步往返，大约需要5到6小时，中等强度。全程徒步攀登峡湾地区的崎岖山路，顺便欣赏峡湾之美
。 2011年布道台被美国有线电视新闻网和孤独星球出版社评为世界上最壮观的景点。
用餐时间: 约1小时
午餐: 午餐自理
游览时间: 约5小时
布道石是吕瑟峡湾最著名的旅游景点，是一块凌空604米的巨大岩石，从接连的山脊突出30多米，相当壮观，每年有几十万游客慕名前往。这块岩石也是俯瞰吕瑟峡湾，领略峡湾之美的最佳地点之一。岩石平面的面积约600平方米。通往布道石的登山径全长3.8公里，从起点开始有大约330米的上坡。沿途都有红色T字标记，从起点来回大概需要4-5小时。
斯塔万格斯塔万格是吕瑟峡湾的入口，这里各式各样的木制建筑之多是欧洲之最。来吕瑟峡湾旅游的客人都会经过这里，得益于此，这个小城发展繁荣，酒店、餐馆应有尽有镇上还有有趣的罐头博物馆和油田博物馆可以参观。布雷凯斯特伦一般游人2小时可以登上布雷凯斯特伦断崖绝壁平坦的岩石处，在这里可以眺望吕瑟峡湾。徒步登山只限6月到9月间，其余时间须乘船游览。
★吕瑟峡湾布道台布道台是吕瑟峡湾最著名的旅游景点，是一块凌空604米的巨大岩石，从接连的山脊突出30多米，相当壮观。每年有几十万游客慕名前往。这块岩石也是俯瞰吕瑟峡湾，领略峡湾之美的地点之一。岩石平面的面积约600平方米。通往布道石的登山径全长3.8公里，从起点开始有大约330米的上坡。沿途都有红色T字标记。从起点来回大概4-5小时。布道台是挪威罗加兰郡最著名的旅游景点。2011年它被美国有线电视新闻网和孤独星球出版社评为世界上最壮观的景点。站在布道台，你可以俯瞰全场42公里的吕瑟峡湾。美国有线电视新闻网（CNN）旗下的旅游及生活网站CNNGO，评出全球50处最壮丽的自然景观，布道石名列首位。备注： 峡湾地区山路崎岖，请客人注意安全量力而为，建议穿着防滑防水加高帮的登山鞋子。山上只有饮用水没有任何商店，所以午餐需要自带。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟
晚上自由活动推荐：酒店位于斯塔万格市区中心，晚上可以步行至渡轮商业街逛街，美食节区域晚餐，夏季的斯塔万格晚上还可以欣赏免费的露天音乐会。
斯塔万格奇迹石斯塔万格【奇迹石之旅】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟
酒店早餐后，乘车前往吕瑟峡湾谢拉格山奇迹石，它虽然没有布道石出名，但在登山爱好者的心中仍是徒步圣地。它笔直地竖立在吕瑟峡湾深处，海拔1020米。从山腰的停车场（?ygardst?l，意为鹰巢） 出发，登山径单程全长6公里，从起点开始有600米的落差。登山径和布道石一样，沿途都有红色T字标志。前半段需要借助铁锁攀爬，强度比较大，来回大概5-6小时。
午餐: 午餐自理
游览时间: 约5小时
斯塔万格斯塔万格是吕瑟峡湾的入口，这里各式各样的木制建筑之多是欧洲之最。来吕瑟峡湾旅游的客人都会经过这里，得益于此，这个小城发展繁荣，酒店、餐馆应有尽有镇上还有有趣的罐头博物馆和油田博物馆可以参观。布雷凯斯特伦一般游人2小时可以登上布雷凯斯特伦断崖绝壁平坦的岩石处，在这里可以眺望吕瑟峡湾。徒步登山只限6月到9月间，其余时间须乘船游览。
★吕瑟峡湾奇迹石谢拉格伯顿石(Kjeragbolten)也被称为奇迹石，是悬空于峡湾1000米，夹在两块巨岩裂缝中的一块直径约2米的石头，是一个较为稳定的平衡岩，但这绝不意味着它是一个完美的休息之所，这块岩石距离谷底大约1,000米，随时变化的风可能随时把你刮下去。如果有胆量爬到奇迹石上面，谷底的无限风光便可一览无余。但对于胆小的徒步旅行者，有必要提醒他们“千万不要往下看！”，面对惊险异常的奇迹石，这种提醒可能再恰当不过了。登山径单程全长6公里，从起点开始有600米的落差。登山径和布道石一样，沿途都有红色T字标志。前半段需要借助铁锁攀爬，强度比较大，来回大概5-6小时。备注： 峡湾地区山路崎岖，请客人注意安全量力而为，建议穿着防滑防水加高帮的登山鞋子。山上只有饮用水没有任何商店，所以午餐需要自带。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
晚上自由活动推荐：酒店位于斯塔万格市区中心，晚上可以步行至渡轮商业街逛街 晚餐，夏季的斯塔万格晚上还可以欣赏免费的露天音乐会。
斯塔万格奥达(哈当厄尔峡湾)卑尔根【哈当厄尔峡湾之旅】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约190公里 | 行驶时间: 约3小时30分钟
早餐后出发去奥达（Odda），奥达是挪威哈当厄尔峡湾中的一座小镇，其中的果园被列入世界文化遗产，也是恶魔之石的入口处
用餐时间: 约1小时
午餐: 午餐自理
游览时间: 约2小时
这里最著名的要数乌托内和洛夫特胡斯村。乌托内是一个由峡湾、冰河和山峦组合成的秀美的小乡村，是游客喜欢的度假圣地。洛夫特胡斯是沿着哈当厄尔峡湾的一条进入内陆的分支而建的山村，这里是挪威少数的苹果栽培基地，蜿蜒曲折的峡湾散布着结满果实的树木，吸引着无数游人在此留影。
行驶距离: 约20公里 | 行驶时间: 约30分钟
参观奥达近郊的诺德奥木板教堂和挪威最出名的斯坦达斯瀑布。
游览时间: 约2小时
诺德奥木板教堂位于奥达(Odda)地区的诺德奥(R?ldal)，距离奥达市区大约40公里，这是座完全木制的教堂，看上去十分古老。
Steindalsfossen瀑布位于诺海姆桑德(Norheimsund)，他是挪威最出名的瀑布之一，非常壮观，去看的时候最好趁着丰水季，5、6月份的时候最为壮观。
这座瀑布的亮点是可以从瀑布后面走过。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
前往酒店: 当地三星级酒店
晚上自由活动推荐：酒店位于卑尔根市区中心，晚上可以步行至渡轮商业街逛街 晚餐，夏天可以漫步海边。
卑尔根奥勒松【卑尔根鱼市场和奥勒松】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟
早餐后游览卑尔根，游览卑尔根鱼市场，体验当地特色。
游览时间: 约30分钟
依海湾而建的鱼市任何时候都是热闹非凡，从上世纪70年代开始一直营业到今天。鱼市设立在码头百米开外的一片空地上。从每天早上5点开始，码头上就开始摆出一排排摊子。
★卑尔根鱼市场Fisketorget鱼市就位于卑尔根港区，布吕根老城区附近，最初是一个完全开放式的街边摊档形式的市场。如今发展到了室内的渔市区域，而卑尔根的游客服务中心，纠正渔市场的楼上！渔市供应的各种海鲜品种多样，新鲜美味，从鲜活到刺身，各种烧烤，鱼干，海鲜饭和寿司，海鲜的料理风格多样化得到发挥，每个人都可以在这里品尝到自己喜欢口味的海鲜。
午餐: 午餐自理
行驶距离: 约420公里 | 行驶时间: 约7小时
下午前挪威海滨小镇-奥勒松，参观奥勒松阿克斯拉观景台,夜宿奥勒松。
游览时间: 约30分钟
奥勒松阿克斯拉观景台
观景台位于奥勒松市的阿克斯拉山上(Aksla)，这是一条很轻松的漫步路线。从市中心的城市公园(Byparken)踱步而上至山顶小屋(Fjellstua)，也可乘车或者公交。在山顶可以俯瞰整座城市，此处还有露天的餐馆和咖啡馆可供休息。
晚餐: 晚餐自理
前往酒店: 当地三星级酒店
晚上自由活动推荐：晚上夜宿在盖朗厄尔峡湾的奥勒松，这里随处可见的充满新艺术风格的美丽建筑。为数众多的碉堡、塔楼和装饰品使这座小镇充满了童话风情。。
奥勒松盖朗厄尔峡湾【海达路德号和挪威经典峡湾盖朗厄尔峡湾之旅】
早餐: 酒店早餐
早上7点登上海达路德号，8点半离开奥勒松小镇，在海达路德号游览盖朗厄尔峡湾美景。
游览时间: 约6小时
海达路德号
★海达路德号海达路德游轮公司（HURTIGRUTENASA）由挪威人理查德?韦特船长于1893年创建。至今已有120 年历史，现在的海达路德游轮公司是挪威和挪威旅游业的“旗舰”，业务覆盖全球，拥有近3400 名雇员和14 艘设施先进的游轮。和市场上常见的大众游轮产品不同，海达路德的游轮相对小，最大的、服务于挪威沿海航线的海达路德游轮载客量约为700人；最小的海达路德游轮载客量约为350人。探险游轮每次可搭载90至300人不等。海达路德经营的航线已超越传统巡游产品，引领旅客去往自然深处，探索那些少数人到访的地区，感受环境、野生动物还有原住民文化的真正魅力。巴黎长颈鹿在有限的旅行时间内，在海达路德的故乡挪威的西海岸，选择了挪威西海岸的线路，乘坐海达路德经典级游轮?韦斯特龙号?体验从卑尔根出发沐浴在海岸，峡湾，群山和海湾小镇超凡美景下的17小时的航行最终到达盖朗厄尔峡湾处。1983年建造的韦斯特龙号，与1893年海达路德第一艘游轮（DS Vester?len）有着相同的名字，都源于海达路德第一座船籍港斯托克马克内斯（Stokmarknes）的所在地―韦斯特龙群岛。韦斯特龙地处罗弗敦群岛北侧，从这里出发可以去到挪威沿海航程中那些美丽的风景地。
午餐: 午餐自理
下午13点30分下船，游览盖朗厄尔峡湾，值得一看的地方有沿途的七姐妹瀑布、距盖朗厄尔峡湾2公里的弗里达尔斯尤威t望台、索古恩奥费约拉那地区的布里克斯达尔布林冰原、海拔1500米高的达尔斯尼巴展望台、乘船观巨瀑等。2005 年，盖朗厄尔峡湾被联合国教科文组织列为世界遗产名录。
游览时间: 约3小时30分钟
盖朗厄尔村因为拥有盖朗厄尔峡湾，这个小村成为渡假游客的必到之地，特别是夏季，徒步而来的游人络绎不绝。在这里可以看到1842年建造的盖朗厄尔教堂，登上达尔斯尼巴展望台眺望峡湾山谷布里克斯达尔布林冰河这是布林冰河在欧洲最大的分支之一，从盖朗厄尔村奥尔登乘车到冰河入口处的布里克斯达尔布林冰河的小木屋约需30分钟。再从小木屋徙步30-40分钟，或骑马走到冰河另一端观瀑布。冰河游览一般仅限6月中旬到8月中旬。
盖朗厄尔峡湾以瀑布众多闻名，七姐妹瀑布实际就是7条小瀑布，瀑布从250米的空中一起飞流而下，像是一起舞蹈的姐妹们。这些瀑布在5月至7月间最为壮观。
老鹰之路是位于盖朗厄尔和埃兹达尔之间的63号公路，以接连11个发夹弯所闻名。这个霸气的名字，是因为每年在公路开放之前几天，在发夹弯的最高点――老鹰之翼(620米)观景台附近经常有老鹰聚集。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
前往酒店: 客栈或民宿
盖朗厄尔峡湾布里克斯达尔冰川弗洛姆(松恩峡湾 )【冰川之旅】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约5公里 | 行驶时间: 约10分钟
早餐后出发去奥尔登小镇游览布利克斯达尔冰川。长颈鹿为所有贵宾提前预定的精灵敞篷山地车将我们从停车场处运送到冰川脚下。或者也可以步行来回约5公里。
游览时间: 约4小时
布里克斯达尔冰川
★布里克斯达尔冰川布里克斯达尔冰川（Briksdalsbreen）是欧洲大陆最大的冰川――约斯特达尔布林冰川（Jostedalsbreen）的分支，位于乔斯特达尔冰川国家公园（Jostedal Glacier National Park）中，是其中受欢迎的冰川景点。乔斯特达尔冰川是挪威最大的冰川，这个冰川巨人占地486平米，最深处有400米深，高于海平面1950米。克斯达尔冰川拥有无比壮观的自然奇景，游客在此会看到1200米高的冰川从上到下直入河道，衬着一旁茂盛的森林，无比壮丽。 著名旅游杂志之一“梦幻世界巡游地”将布里克斯达尔冰川列为2010年度世界景点之一；同时，它还入选为 “世界八大旅游地”之一，是挪威入选该榜单的景点。据报道指出，这八大获此殊荣的景点无论在目的地环境质量，还是工作人员的服务、配合度及专业性，都是结合的默契。也因此，这里每年可以吸引30万名游客，从世界各地来此一睹风采。
午餐: 午餐自理
下午出发前往弗洛姆的松恩峡湾，欣赏美景。夜宿在弗洛姆小镇，品尝特色餐。
游览时间: 约2小时30分钟
佛莱姆是松恩峡湾边的一座小镇，是著名的佛莱姆高山铁路的起点和终点，同时也是重要的游轮港口。
★弗洛姆(松恩峡湾)美丽的小镇弗洛姆位于挪威最深最长的松恩峡湾( 全长204 公里，深1308 米) 的支流艾于兰峡湾之中，它将海拔2米处与海拔867米的米达尔连接起来。弗洛姆的四周有着巍峨陡峭的山峦、叹为观止的瀑布和深邃悠远的山谷，如诗如画的景色，让游客仿佛置身于天堂。还可以近距离观赏到美丽而壮观的峡湾景色。到弗洛姆去最经典的方式就是通过弗洛姆铁路。它全长20 公里，从低海拔的峡湾直至高山，海拔相差约900 米，是欧洲最为壮观的铁路线。通过弗洛姆铁路，有机会观赏挪威最原始、最宏伟自然风光。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
前往酒店: 当地三星级酒店
弗洛姆 【弗洛姆高山列车之旅和松恩峡湾】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟
早上早餐后继续游览弗洛姆，游览弗洛姆铁路博物馆和乘坐世界上美丽的高山火车。
游览时间: 约3小时
★弗洛姆高山列车世界上最陡峭的高山铁路之一，也是全世界普通火车轨道（1435mm）坡度最陡峭的火车旅程，由米达尔高原向山下，经过陡峭的山边，一直到山脚下，整段铁路全长20公里，但落差有800多米，平均每行驶18米就下降1米，共经20条隧道（长度加在一起共计6公里），18条隧道是人工开凿的（在当时的技术条件下，每挖掘一公尺约需要工人一个月的辛苦劳作）。据说它是挪威铁路史上最大胆的的尝试，也是技术高超的证明，整条铁路都是沿着陡峭的山坡和急转的弯度而建成，全线有近百分之八十的轨道坡度达55度角，即等于1：18坡度。因为高山地形陡峭，弗拉姆铁路工程始于1923年，花了20年才完工，1998年，民间发展公司从挪威国铁手中接管了弗拉姆铁路，成为挪威少数私营铁路之一。作为一条单线火车，弗拉姆铁路的主要作用就是观光，在米达尔和弗拉姆之间来回往返，单程在55分钟时间。
午餐: 午餐自理
下午可乘坐峡湾游船，游览肖斯瀑布和斯坦格斯观景台。
游览时间: 约3小时30分钟
斯泰格斯坦观景台
★肖斯瀑布Kjelfossen瀑布（肖斯瀑布），位于Gudvangen小镇旁边，海拔669米，距离米达尔4.4公里，距离弗拉姆45.6公里，火车在巴克里隧道出口处停下来，这就是壮观的尤斯大瀑布。瑞农戈湖的湖水，经过一处引水道，再流经发电厂后，在这里形成一个大瀑布。瀑布高度落差达到93米的瀑布，水量丰沛倾泄而下，水的冲击声隆隆不~于耳，令人震憾。夏天的时候，有机会观赏到女舞者伴随着音乐在瀑布旁表演Huldra舞蹈，与瀑布一起舞蹈，舞姿也更显得唯美妖娆。Huldra是北欧神话中居住在山中的仙女。播音器里传来当地民谣，在瀑布右侧一排石墙的位置，“山中精灵”伴随着悠扬的当地民谣翩翩起舞。 ★斯泰格斯坦观景台观景台位于艾于兰小镇上方，设计出自建筑师桑德斯和威尔斯。斯泰格斯坦观景台是艾于兰山路(Aurlandsvegen)上的一处造型现代的峡湾观景台，观景台从公路旁伸出去悬在空中，可以在高处欣赏到艾于兰峡湾(Aurlandfjord)的美景。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐自理
前往酒店: 客栈或民宿
酒店住宿在松恩峡湾区域，推荐当晚自由活动期间乘坐松恩峡湾游船欣赏北欧特有的“白夜”的景观。特别提醒：我们乘坐的是弗洛姆高山列车是往返列车。往返全程大约2小时。火车上有两个洗手间，但是没有餐车。车上所有的座位均为同等价格，不设头等和二等座位。火车会在克尤斯福森瀑布处停留5分钟，在返回弗洛姆之前也会在米达尔停留10分钟，但是乘客不可以下车乘下一班火车，所有的火车票都是当次车次有效。米达尔火车站很小，只有几个商店，不建议停留，需乘同一班火车返回弗洛姆。
弗洛姆奥斯陆卡尔斯塔德【卡尔斯塔德掠影】
用餐时间: 约1小时
早餐: 酒店早餐
行驶距离: 约310公里 | 行驶时间: 约4小时30分钟
早餐后出发前往瑞典湖边小镇卡尔斯塔德途径奥斯陆。
午餐: 午餐自理
行驶距离: 约220公里 | 行驶时间: 约2小时50分钟
奥斯陆午餐后，下午到达卡尔斯塔德。
游览时间: 约1小时
卡尔斯塔德，位于瑞典中部的一个湖畔小城，依靠着维纳恩湖，仅有8万居民。它是很理想的中转站，如果你想前往挪威的奥斯陆，不妨就到小城歇脚，把所有幻想中的那份闲适在此从容的度过。
卡尔斯塔德（瑞典语：Karlstad）是瑞典韦姆兰省首府，位于瑞典西部，维纳恩湖北岸。卡尔斯塔德有众多的河流、湖泊、绿地，阳光充足，有“阳光之城”之称。是瑞典信息技术中心之一，境内有爱立信及国家电信公司Telia的研究机构等。卡尔斯塔德被美丽的维纳恩湖环绕，风景秀丽。维纳恩湖是瑞典第一大湖、欧洲第三大湖，游客可以在湖泊划船、划独木舟、垂钓的同时观赏湖边的风景。离卡尔斯塔德不远的卡尔斯库加市，有一座环境幽雅的白桦山庄，诺贝尔纪念馆就建于此，那里是阿尔弗雷德?诺贝尔后半生在瑞典的居所和研究所。
晚餐: 晚餐自理
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约10分钟
前往酒店: 当地三星级酒店
卡尔斯塔德斯德哥尔摩【卡尔斯塔德和斯德哥尔摩双城记】
行驶距离: 约310公里 | 行驶时间: 约3小时20分钟
之后回到斯德哥尔摩。愿意留下来继续逛街的可以重新游览斯德哥尔摩老城区，或者送机。结束愉快旅程。
早餐: 酒店早餐
早上早餐后继续游览卡尔斯塔德.可在小镇自由散步。
游览时间: 约2小时
卡尔斯塔德，位于瑞典中部的一个湖畔小城，依靠着维纳恩湖，仅有8万居民。它是很理想的中转站，如果你想前往挪威的奥斯陆，不妨就到小城歇脚，把所有幻想中的那份闲适在此从容的度过。
用餐时间: 约1小时
午餐: 午餐自理
*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。
斯德哥尔摩【老城漫步之旅】
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
斯德哥尔摩-奥斯陆【挪威首都之旅】
早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
当地三星级酒店
奥斯陆-斯塔万格【挪威南部海岸线之旅】
早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
斯塔万格-布道台-斯塔万格【布道台之旅】
早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
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早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
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早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
当地三星级酒店
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早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
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早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
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早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
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早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
客栈或民宿
弗洛姆-奥斯陆-卡尔斯塔德【卡尔斯塔德掠影】
早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
晚餐: 晚餐自理
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卡尔斯塔德-斯德哥尔摩【卡尔斯塔德和斯德哥尔摩双城记】
早餐: 酒店早餐
午餐: 午餐自理
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