唉....擒拿也得常练,关键是技巧和力氣,没有力气光有技巧也拿不住块头大的,光有力气没有技巧也白搭,我是学散打的,擒拿我也会点.我建议你还是学点散打好,很实用的,我以前打架嘟是一招把人干倒,一般都爬不起来了!现在也不练了,再说也不打架了,又懒了,呵呵,荒废了
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