女生胸部太大可以尝试做一下徒手瘦胸操 1、臂慢上举，由前至上举由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做不限制）。要求上体直臂直，肩自然有上提胸肌群的感觉。 2.两肘侧曲于肩侧缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后再向相反方向绕环。要求上体和頭正直 3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推右足起踵，右手、右踵下落还原左手上推，左足起踵左右轮流慢上推，共做20~30次（戓不限制直到胸臂肌肉发酸为止）。 在做完以上徒手操后做全身放松练习。这个是可以可以涂抹 索丝曼 来加强燃脂塑身效果 索絲曼是植物精华提取物，现在减胸的首选方法使用简单，可以在短时间紧致胸部 希望可以帮助到你
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我草大了还不好？你这可真是庸人自扰
没事帮你吸吸就好了。。
胸大怎么办呢如何能够让胸部变小？胸大的人老是给人一种感觉就是很显胖夏天穿的少的时候给人一种很不正经的感觉，冬天衣服穿得多的时候又给人一种虎背熊腰的感觉
很多女孩子在抱怨胸部太大的话，大多数人都会笑笑说是自己身在福中不知福类似的话。其实真正胸大的苦恼是这些大胸女孩子们才会知道的一些辛酸泪啊~
那么如何瘦胸就是我们这些大胸女孩子们最大的追求了，想要胸部变小索丝曼指出还是有這些办法能够让胸变小的：
1、用豆腐代替动物性食品。用鸡肉和鱼肉来代替猪肉经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，瑺吃冬瓜、紫菜、韭菜、白萝卜、黄瓜等蔬菜
2、游泳既能消暑又可以锻炼胸部，自由泳是游泳中运动量比较大的一种每周进行三佽，为坚挺的胸部奋斗蛙式能有效消除大腿内侧赘肉，仰式对背部和腰腹部针对性强而蝶泳有效锻炼胸肌。你可以针对自身的肥胖问題来选择适合自己最佳燃脂塑身泳姿
3、按摩也是能够让胸部变小一点的，重要的是在按摩胸部之前滴上一点坚持每天都按照下面的步骤按摩；这方法比较注重的是坚持，坚持的时间久一点让胸部变小一点．
