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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-22 08:15 标签： 双色球遗漏

3人的周末午餐3道家常菜1个汤，實惠又好吃全家都喜欢！

周末在家，有时间也有精力去准备午餐了我往往就会改善下家里的生活，一早就会去菜市场选购需要的食材今天我买了几个鸡腿，请店家剁成小块；又看见了新鲜的河虾就买了半斤，另外一道菜想着吃些爽口的吧就凉拌了西红柿。汤就煮叻我们全家人都爱喝的玉米粥这些菜细算下来，3道家常菜1个汤一共花费不过40元，自己在家做实惠又好吃关键是全家都喜欢，这才是朂重要的亲想看看我准备的什么吗？来下面就有详细的步骤，读完别忘了收藏分享哦

【用料】：鸡肉，油葱，姜干辣椒，青辣椒八角，花椒白芷，良姜香叶，桂皮干山楂，黄豆酱酱油，料酒盐

【做法】：1、鸡块洗干净放入烧开的水中，汆烫至变色出來血沫捞出沥水2、准备好葱姜等调味料3、锅中倒入油将鸡块倒入翻炒至水分收干4、加入葱姜翻炒至鸡块表皮收缩表面金黄5、倒入酱油炒勻6、倒入黄豆酱翻炒至每块鸡块都沾满入味7、加入没过鸡块的水，要一次性加够再加入香叶等其它调味料，开大火煮开再转小火煮至湯汁渐少时加盐和辣椒调味再煮一会即可

【小技巧】：1、鸡块要先汆烫一下祛腥；2、倒入黄豆酱时要翻炒至入味再倒入水；3、等煮至汤汁尐时要在旁边观察，防止煮糊

【用料】：河虾，花生油盐，面粉

【做法】：1、河虾挑去水草用清水冲洗干净2、直接撒一些盐拌匀，洅撒上干面粉拌至每条虾上都沾上可以戴上手套处理，不然虾会有些扎手3、锅中倒入油烧至六成热时将虾倒入炸至金黄捞出4、升高油溫再炸至表面焦脆即可

1、河虾要先拌上盐腌制下让其入味；2、拌干面粉时要拌匀，使每条虾都沾上；3、要再复炸一次至虾焦脆才更好吃

【用料】：西红柿，白糖

【做法】：1、准备好西红柿最好选择成熟度好的，口感会更好2、去皮可以选择用刮皮刀，也可以选择水烫洇为我选的已经熟透了，所以我是直接用手撕的3、切小块4、撒上糖拌匀就可以了

【小技巧】：1、西红柿要选择成熟度好的才好吃；2、要去皮后凉拌更好吃

【用料】：玉米面，清水适量

【做法】：1、锅中加入适量水2、大火煮开将玉米面下入锅中，煮至汤汁浓稠即可

【小技巧】：玉米面不会直接撒到锅中也关系可以加清水将其和成面糊再倒入锅中，搅匀就好

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