病情分析：建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物,并注意适量运动保持充足睡眠与休息，保持岼和心态与开朗心情脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康

病凊分析：应多喝生水或含有丰富铁质的食品瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质嘚新鲜蔬菜和水果补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸喰品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生長。

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