我想配点五谷杂粮粉配方的粉，有推荐的不，就是菜场里面那种随便你搭配的那种

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-31 01:03 标签： 五谷杂粮粉配方

养生五谷杂粮粉配方粉配方比例搭配方法是根据不同人群身体状况合理搭配五谷杂粮粉配方配方比例的一种常见的五谷杂粮粉配方养生方法在选用各种五谷杂粮粉配方仳例和原料方面不同的五谷杂粮粉配方比例的配方食用功效作用也有所不同，不同的五谷杂粮粉配方有着不同的属性在养生五谷杂粮粉配方粉配方比例搭配方法上要根据不同体质的需求进行合理的配方比例来搭配养生五谷杂粮粉配方粉才能达到一定的五谷杂粮粉配方营养價值并且容易被人体吸收提高人体免疫力得到很好的改善调节作用。

养生五谷杂粮粉配方粉配方比例搭配方法：

美白祛斑配方：百合、黑芝麻、薏米、红豆、小麦、枸杞、淮山

调理睡眠配方：红枣、百合、核桃、茯苓、黑豆、黑芝麻、糙米、淮山。开胃健脾配方：燕麦、淮山、莲子、小米、山楂、黑芝麻、黑米、糙米、小麦、红枣

补气补血配方：糯米、淮山、核桃、黑米、红枣、红豆、黑豆、枸杞、黑芝麻。

养肾乌发配方：枸杞、淮山、黑芝麻、芡实、莲子、黑米、核桃

调理三高配方：糙米、荞麦、燕麦、莲子、淮山、葛根、黄豆、紅米、玉米、黑芝麻、银杏、黄豆、核桃小米、红米、枸杞。

清润祛湿配方：赤小豆、百合、红豆、小米、薏米、枸杞、芡实、绿豆、小麥、核桃、莲子、黑芝麻

养颜美容配方：茯苓、银杏、黑芝麻、红枣、葛根、黑米、燕麦、枸杞、淮山、黄豆、杏仁、薏米。

健脑益智配方：黑芝麻、糙米、小麦、花生、燕麦、黄豆、荞麦、小米、玉米、红枣

润肺止咳配方：淮山、杏仁、莲子、核桃、黑芝麻、燕麦、蕎麦。

瘦身减肥配方：红豆、黑芝麻、糙米、燕麦、荞麦、葛根、淮山、绿豆

健脾胃配方：薏米、荞麦、小米、红枣、淮山、核桃、小麥、黄豆、花生、玉米、黑芝麻。

产后调理配方：黑豆、红米、核桃、红豆、小米、黑芝麻、红枣、淮山

通便捧毒配方：黑芝麻、花生、黄豆、玉米、葛根、淮山、燕麦、糙米、黑米、红米、荞

【原 料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山 各20%

【养生功效】健脑益智，增强骨质提高记忆力

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

3、用勺子搅一搅鈈会结团如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

打粉注意事项：因核桃和芝麻含油量很高因此含量最高不能超40%，否则打出来就变成糊状叻

健康咨询描述： 我有吃即食燕麦嘚习惯但是害怕营养不匀，外地打工也没什么条件熬粥就想把那些五谷杂粮粉配方什么的打成粉加到燕麦里吃掉，超市有卖的那种低温烘培打粉的。但是他们的那个八珍粉我不太想要想自己搭配一些，尤其是白芷茯苓也不知道合不合适自己吃。
但是自己毕竟不懂這个也不知道自己该怎么搭配。怕混太杂不好或者有什么不能放在一起的
那边有:白芷、茯苓、薏米、红豆、黑豆、黑米、红枣、枸杞、核桃、黑芝麻、山药、糙米。额就记得这些
有想减肥的目的，想配两种交替着吃尤其女生，据说薏米白芷他们不适合生理期吃:

想嘚到的帮助： 如果可以，能给我搭配一下吗要两种，一种可以经期吃的谢谢了

茯苓生理期可以吃吗？另外我可以加点薏米吗住地下室...还有比例有要求吗？

这两个都可以吃,不用担心,利水健脾,不会影响月经,比例方面一般一比一比一就可以,保健作用不需要特别强调某种杂粮.

額我是说那家店都有这些东西==希望能从中搭配一个。

我给你搭配一种：茯苓、薏米、红豆、黑米、红枣、枸杞、核桃、黑芝麻、山药健脾养血美容。

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