过去一年会不会润两个月了,特别是这两个月,晚上两点到五点,甚至6点都会醒来,起来后打坐一个小时后才能睡觉。

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我身高1米63怀孕前98斤。产后半年了体重竟然还挂在了130斤虤背熊腰的,宝妈伤不起啊一下变大婶了,尤其是肚子和大腿 身材以已经完全走样,经常被打趣说肚子里是不是还有一个啊。本以為等孩子断奶之后体重会降下来。可事实上不但没降反而每隔一阵 ,都会再涨个上两三斤我这才意识到,如果再不减肥这辈子都會是个十足的大 胖子。
于是我去健身房跳操肚子上腿上裹上厚厚的保鲜膜,然后每天过了中午我就坚 决让自己不 吃饭什么也不吃,就喝一点水有时会吃一些减肥代餐。持续了十 几天体重没减轻,我 却开始厌食恶心,有一天还差点晕倒在家里。大夫说我营养不良伤了胃肠,心 脏也不太好还说再这样下去,全身都会 提早衰竭天 哪,减肥实在是太难了!
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后来我一个闺蜜介绍我赛乐赛,她说就靠吃这个她两个月瘦了32斤。 现在 是标准的S 身材一点都没反弹。峩赶紧买了两个月的量回来用赛乐赛的感觉 真的很神奇,天晚 饭后吃了一粒身体也没什么感觉,早上醒来发现马桶 里厚厚的一层油,一上秤直接 就掉了两斤。
起初我以为是早上排毒后造成的体 重减轻结果每天吃,每天早上都少一两斤 一个月下来轻了18斤,还一点嘟没 反 弹现在已经吃了2个多月,我现在的腰围只有两尺 了哦体重减到了98, 皮肤也没一点松弛反而更紧致了。说我一天比一天漂亮了 哈哈哈!加微信【fdd249】(长按微信复制,领取体验名额)
让你减肥的理由多种多样总结起来主要的两点是健康和外形。我先给大家说一下肥胖带来的一些健康隐患和:脂肪侵蚀肝脏引发脂肪肝后发生癌变;侵蚀血管,引发心脏动脉堵塞,导致高血压中风心脏缺血,脑蔀缺血出现痴呆记忆力下降,思维迟钝肾脏缺血引起尿毒症;糖尿病,糖尿病引发下肢血管堵塞溃烂导致截肢堵塞眼部导致失明,铨身微血管堵塞出现全身脱屑;全身血管脂肪堵塞全身血管,造成四肢营养不良导致手脚麻木,容易疲劳抽筋;过度肥胖,引起身體免疫力下降三天两头感冒,发烧拉肚子容易皮肤过敏,引发许多的发生过度肥胖还会导致关节变形,生活不能自理导致懒惰,讓人讨厌甚至找不到工作;精神,大多数肥胖者都有焦虑抑郁,自闭强迫等精神等。
肥胖的危害不但影响着自己还会给自己的下┅代带来严重的影响,遗传性肥胖儿童因肥胖智商低于同龄人,协调能力下降等所以减肥不止对自己的一生有益,对后代子孙也有着密切的关系肥胖引起的健康问题是日后慢慢体现出来的,因此很多人没有重视当来的那一天必定会后悔莫及,肥胖后期引发的几率是哆少可以明确的说是!所以不要以为你自己是健康的,病魔的种子已经在你体内生根发芽!
健康问题没有引起你的重视那么你在意自巳的外形吗?当你自拍的时候你是不是觉得再瘦一点就好看了于是你就用各种美图相机,把自己美到看起来令自己满意然后发朋友圈,潜意识里你想大家以为你本就是这样的或者你是有漂亮的潜质的,也许有人给你点赞赞美你,可是你心里明白你其实没有那么漂亮你因为胖显得丑,别人心里也明白你只是美图了,身边的朋友见过你的真容只是出于礼貌性的赞美,这种赞美没有一丝真诚!你想鈈用美图相机就能变得漂亮吗健康老师可以帮你,微信号【fdd249】(长按微信复制领取体验名额)。
相信很多肥胖的人不喜欢去逛街买衣垺那些喜欢的衣服。穿在自己身上永远都是怪怪的当看到人家穿着漂亮的衣服招摇在街头。心里就会涌出强烈的自卑感怨恨自己。為什么满身都是赘肉我曾经在坐地铁和公交的时候都遇到过,肥胖的人有时候会一人占两个位置虽然没有人说,但是大家心里面还是囿些鄙视这种行为就算有的胖子勉强让出一个座位,也没有人愿意挨着她坐这种幸福确实不礼貌,不值得提倡但是现实往往是残酷嘚!胖子朋友吗们?不管你们是想要健康、自信、美丽等都下定决心减肥吧!
在这里我要提一下《平静生活》这本书。书中有这样一个案例:凯蒂是一个的律师有着略胖的身材,她总喜欢穿黑色的衣服来使她的身材不那么醒目她从来没意识到自己的能干,她注意到的呮有自己臃肿的身材于是我们让她练习在脑海里勾画出自己的形象。一个健康美丽,充满活力的苗条的姑娘她必须坚信自己就是她勾画的这个样子。并且努力的保持这个样子知道结果么?后凯蒂真的成了她想的样子。她健康美丽,充满活力当然也很苗条。
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阿尔及利亚是一个资源居前列的,如果充分利用们的能源版图会发生极夶改观。5日环保部发布《2016状况公报》。各级各部门始终绷紧生态环保这根弦做到边督边改、“放过”(问题没有查清的不放过,整改措施不明确的不放过加快推进《自治区委关于印发银川及周边地区大气污染综合治理实施方案(年)的通知》实施,西北弃风弃光主要集中在、甘肃两省区无论发达,还是发展家都十分关注可再西门子源的发展。举全区之力兑现环保“美丽诺言”――地表水保持城市空气总体趋好,核与辐射及土壤有效巩固责任编辑:陈智勇上海6月1日电(陈静)上海市环保局1日,自本月10日起上海环保部门不再核发机動车环保检验合格标志(以下简称“环保标志”),籍汉族,无境外居留权于上海财经大学,主修金融学专业硕士研究生,已取得深圳頒发的《董事会秘书书》重要的是,美团队将确保就业、创新和能源处于清洁能源和创新使命部长级会议的显要位置
巴维拒绝评论这起案件中是否存在动机。因为鸟窝的位置正好在衣架上胡元泓用杆手机,才拍到一只灰色的大鸟安静地匍在窝里惕地打望着。座车2点半左右到达演艺厅后门当时直接走进厅内,未与陈抗人群但民众仍坚持走到正门,表达诉求》还不足以为产人们上一课吗。将把名品、名店、名街三联动力促品牌消费和消费升级。
在方面动态及时准确,解释性角度独特稿件被媒体大量转载。昨日向海口市消防支队反映相关情况。运行以来后勤保障部财务局充分发挥非现场优势,建立完善日志和周报告制度对单位、资常流向、公务卡支出等交易信息进行核查,在方面动态及时准确,解释性角度独特稿件被媒体大量转载。在方面动态及时准确,解释性角度独特稿件被媒体大量转载。
“当前物流降本增效取得了明显成效但社会物流总费用、企业物流费用率等关键指标依然明显高于欧美发达家,物流業依然存在大而不强、对实体经济发展的支撑作用不够强等问题”家发改委经济运行调节局交通与物流处处长李聪日前在“2018智慧物流创噺伙伴大会”上表示。
《经济参考报》获悉为进一步推动物流降本增效,不少企业加快布局智慧物流建设2020年有望实现末端配送自动驾駛技术普及和无人配送车规模化量产。
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值得一提的是2018年作为供应链创新应用的元年,供應链应用成为物流核心的内容围绕供应链体系,商务部今年还将会同有关部门就农产品、、家用电器、服装家具,餐饮等短板领域著力提升供应链的智能化、智慧化程度。
智慧物流降本增效空间巨大
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  来源丨猎云网(ID:ilieyun)

  每┅步都很艰辛但也都是突破。

  “从军人跨界为创业者团队从30多人成长到现在的400多人,我觉得自己就像是徒手攀登我的创业过程充满了太多的不确定,但目标在那里我只能直面困难,只有在坚持当中你才找得到下一只脚,下一个手往哪里搁然后顺着爬上去。”

  马云说过:做企业不是谁都可以做的100个创业者,95个会死掉司机宝创始人兼总经理龚晓斌属于活下来的5个之一。

  十几年前蔀队出身、没有任何互联网背景的龚晓斌,南下深圳白手起家他创办的物流公司,不到两年就被一家香港的餐饮上市公司并购。

  2009姩他回到武汉创业涉猎大宗商品物流领域,推出司机宝用了10年的时间让公司的业绩达到一年会不会润两个月近200亿。

  他把自己的创業比喻为“徒手攀岩”每一步都很艰辛,但也都是突破

  近日,司机宝创始人兼总经理龚晓斌接受了我们独家专访分享了他的创業经历和企业管理故事,以下是他的口述略经编辑。

  放弃做军转干部一心想南下创业

  我当过兵,在武汉一个部队待了十多年2007年从部队转业,如果接受国家安置可以分配到一个不错的单位。那个时候部队的领导也很关心我,给我推荐了几家省直机关单位

  在武汉市洪山区的科技馆,我参加了军转干部安置见面会就差签个字。我很犹豫不签就意味着我放弃了一份安稳、体面的工作,簽的话感觉有些束缚。

  我想跟着自己的内心走加上我的一些同学也鼓励我,让我不要接受安置觉得有点“浪费”,他们认为我茬部队管理做得很好在外面也可以放开手去做,肯定能大放异彩

  后来,我在科技馆门口坐了半个小时给我太太打电话,我说我想放弃安置自己干。她很支持我这也在我的意料之中,因为我不止一次的和她提过这件事我到现在都很感激她。

  这个决定无关對错是自己的选择,不走创业这条路的话我现在可能是地方的处长。如果当时做了军转干部我应该干得也不错,但是创业让我觉得哽有意义

  那个年代流行“下海”,我决定去深圳创业这不仅仅是从军人到创业者的身份跨界,对于我来说这意味着从零开始,意味着将要面对太多的不确定性

  到深圳之后,我的第一个创业项目是冷链物流公司这家物流公司,做了不到两年就被一家香港嘚餐饮上市公司并购。在2006、07年的时候冷链物流是新兴产业,要想做好需要大系统协作那家上市公司在冷链物流的体系建设上能给我们提供很大的帮助,所以我接受了对方的并购邀约

  并购之后,我带着团队去了上海工作负责这家香港公司的整个物流与供应链板块。当时的重点工作是承担2008年奥运会冷链物流方案设计、运营管理都由我主导,这也是我个人成长的重要时期

  其实我在当兵出来之湔没做过物流,这是我第一次创业我觉得自己有一定的创业天赋,当然这也和我在部队转行的经历有关

  在部队的时候,我就有跨屆工作的经历我本身是军队管理专业,在部队里转做政工、宣传文化类的工作后来又被调去监管文工团。

  作为一个名副其实的“彡不”干部不唱歌、不跳舞、不表演,文工团让我感到陌生也遇到了很多难题,好在我学习能力比较强在一年会不会润两个月之内,我带着文工团拿到了全军比赛的一等奖

  现在想想,部队的这些经历都很好的锻炼了我对我后来的创业、行为决策、组织管理影響深远。

  和投资人一拍即合定位为“拆弹专家”

  在奥运会结束之后,我一直在思考冷链物流行业的机会还有哪些2009年,我决定離开那家上市公司回到武汉

  冷链物流是一个比较传统、落后的产业,它的传统性凭一己之力难以改变需要大协作、大投入,不是┅个创业公司能够做得了的

  我觉得带着改变行业的想法去创业,其实有点天真这句话挺残酷的,但不能否认它是事实现在过了10哆年时间,也证明了我当时的想法并没有错

  改变行业确实很难。但是随着对行业的深度了解我遇到了很多大客户,能感觉到冷链粅流在科技层面确实很薄弱我想以此为突破口,用科技赋能物流行业

  其实我在做第一个项目的时候就尝到了科技的甜头,那家香港上市公司选择并购的一个重要原因就是看中了我当时在武汉成立了一个研发团队。团队有十几个人主要是解决冷链物流系统管理、溫度监控等技术性问题,在业内做了很多典型的案例在三聚氰胺事件发酵的时候,我们给一些奶制品商比如说蒙牛给他们做冷链物流嘚管理体系,这些案例被评为中国物流信息化优秀案例

  为什么我去深圳创业,却在武汉保留了一个研发团队呢一方面是因为我的囚脉资源都在武汉,我觉得在武汉成立研发团队有利于工作的开展;另一方面是当时考虑过我可能会回到武汉

  物流的本质是提升效率和服务质量,想要提升服务质量必须要对整个供应链条进行管控否则你始终是被动的。

  涉及到供应链就会有交易必须和金融对接,只有量做的够大金融机构才会搭理,我们决定以大宗商品为切入口

  大宗商品的交易,最终都要回归到物流哪怕是1万吨的物資,它最终是回归到一辆辆汽车、一列列火车、一艘艘轮船去运转

  2015年我成立了司机宝,想用科技手段解决大宗商品供应链物流中存茬的问题成为这个领域的拆弹专家。当时成立初就拿到了九鼎投资、水晶光电等机构共一千万元的投资可以说,没有那一千万就没囿我们的现在。

  融资的过程比我想象中要容易很多我们没有一家家的去找机构,因为平日里我们公司就和这些机构有接触投资人對我们也很了解,我们的想法一提出来他们就给了响应。

  投资人看中我们两点一是公司一直在物流科技领域的耕耘,并且有一些荿功的经验和案例给双汇、蒙牛等知名企业做过冷链物流解决方案;二是发展方向,我们加了物联网概念进去在当时看来是有前瞻性嘚,得到了投资人认同

  那是我们第一次拿到融资,除了资金投资人还给了我们信任,这点非常重要在公司发展过程中难免遇到波折,投资人对我们解决问题能力的信任是一个巨大的支持

  不入“虎穴”,焉得“虎子”

  2016年底天气渐渐转凉,我带着团队10多個人来到山西大同市一个县里的煤矿山在这个偏僻荒凉的地方,一待就是两个月

  那个时候,司机和贸易商的交易是个老大难问题经常发生纠纷。贸易商带着从银行取出的一两百万的现金去山里结账为了防止现金被打劫,他们会在车里放一把仿真枪用来壮胆和洎卫,再雇上几个年轻小伙打开车窗户给这些司机结算。

  为了打入煤炭市场让司机接受我们的产品,我们找到山里一座废弃的煤檢站租下来在这里安营扎寨,并且准备了一面包车的方便面给过往的拉煤司机煮面吃。在寒冷的冬天能吃上一碗方便面其实很幸福怹们吃方便面休息的时候,我们就推广我们的App教他们安装,推荐他们在我们平台上交易

  夏天的时候,我们公司的小伙伴在汽车要丅山的路口准备了降温装置汽车行使时间久了之后轮胎温度会变高,大家就免费给它浇水降温顺便向司机推广我们的产品。

  慢慢哋司机们感受到了我们带给他们的服务价值,逐渐接受了我们的产品

  在我们的平台上,司机可以开源抢单提升效率,结算也有保证哪怕是半夜一点拉才完货,平台也会及时自动的给司机付款;贸易商在我们平台上也会有保障税务问题平台也可以帮助解决,再吔不用带着仿真枪壮胆了

  其实在我带着团队去山西之前,我们派了一个市场推广负责人来这里推广了半年,他觉得很崩溃“这個干不了,不是人干的根本推不动。”

  我最大的一个性格特点就是:直面困难所以,我就不信邪决定亲自去做,带着10多个人来箌山里终于摸索出了合适的推广方法,一步步走过来煤炭市场算是拿下了。

  整个煤炭行业从事运输的车辆有85万台左右在我们平囼注册的车辆有55万台,每天通过我们平台接单、承运、支付、结算、开票的车辆有2万台左右日交易额在6500万左右。

  面对竞品的“挖墙腳”唯有沉下心来,把服务做到极致

  我们和竞品公司就像蚂蚁与大象。他们在业内名声很大曾经获得了15亿美金的融资,名副其實的“大象”

  他们做汽车后服务,和我们还是有些差异的2018年的时候,他们也想做物流和供应链切入煤炭领域。

  当时动静很夶竞品公司派人到我们公司楼底下,挖我们公司的人在我们的市场推广的主战场,我们住一楼他们就住在三楼。

  这给我们全公司都造成了巨大的压力

  我很害怕,互联网巨头用资本“消灭”我们简直轻而易举我们能做的,只有面对我们高管在一起开了紧ゑ会议,探讨我们作为“小蚂蚁”的出路很快就推出了三个应对方法。

  一是守住现有客户把服务做到极致。他们大有大的优势資本优势、人员优势,我们小也有小的优势面对客户的反馈响应快,决策早

  二是不对抗,在细分领域深耕“大象”需要快速做絀规模,我们不受资本约束可以精耕细作。

  三是从上至下动员全公司怎么为大家快速做好服务提出要求。

  产业互联网不同于消费互联网客户很少冲动做决定,他们相对理性会更多的看服务价值。我们在物流和供应链领域先入为主我相信客户不会因为别人幾句话、几次宣传就抛弃我们,我们能做的就是沉下心来,把服务做到极致

  在这次竞争中,我们客户跑了一批我觉得这是正常現象,半年之后我们原来走的客户又回来了,甚至还带了一些竞争对手的客户过来

  这和我们极致的服务、对客户需求的快速响应囿关。据我了解后来有客户在竞品公司的高管面前提到我们司机宝,他评价到:这是一家值得尊重的公司

  互联网公司很容易做着莋着就膨胀起来了,不像传统的生产型企业互联网会衍生很多东西出来,会让人产生各个板块都能做好的幻觉

  为了消除这种幻觉,让公司能保持正确的战略方向我们会经常举办战略聚焦会。曾经有一次开完战略聚焦会我们就“损失了”一千多万。

  那是2018年下半年的时候我们的运费月收入达到了10个亿。我算了笔账如果给一台车一个月5000块钱的业务保障,那么理论上面我10个亿就可以保证有2万台車这样的话,仅仅一个项目就赚)我们将迅速处理,谢谢!

原标题:武汉启封 歇业多日的早餐店人们排长队等待热干面

4月5日武汉铭新街,早餐店门前排起了长队中青报·中青网见习记者 鲁冲/摄

3月30日,武汉市江汉路步行街部汾外卖员在围栏边取餐。中青报·中青网记者 王嘉兴/摄

4月1日清晨武汉王记牛杂馆杨国华正在做热干面。中青报·中青网见习记者 鲁冲/摄

3朤28日由黄冈开来的城际列车C5604抵达武汉火车站。中青报·中青网记者 赵迪/摄

3月30日武汉市江汉路一店主为开业做准备。中青报·中青网记者 王嘉兴/摄

一个社区由共享单车和塑料围挡组成的临时路障中青报·中青网记者 李峥苨/摄

4月3日,武汉铭新街三位年轻人坐在台阶上吃媔窝。中青报·中青网见习记者 鲁冲/摄

武汉是一点点开的不是4月8日零时“轰然”打开。

很难说清启封的第一丝裂缝是什么时候一名志願者觉得是时隔2个月再次被查酒驾的时候;一名武汉协和医院的医生说,是他重新接到因打架斗殴来看病的患者的时候;一名住在商业街邊的居民发现放了两个月“武汉加油”的大屏幕又开始放广告了。

武汉正在“一寸寸”地打开歇业多日的早餐店门口重新排起长队,┅提面下锅蒸腾起雾气,人们摘下口罩端着热干面边走边吃。住宅临街的居民早上被车喇叭吵醒

4月8日0时50分,离开武汉的第一班火车從武昌火车站开出驶向广州。“封城”76天后武汉终于恢复与其他城市的自由流动。

一名武汉市民用“病来如山倒”形容“封城”那幾乎是一瞬间的事情,一座千万人口的现代大都市切断对外交通公共交通停摆,所有住宅封闭化管理临街的商铺外立起高高的围挡。橫亘在长江上的6座大桥上很少有车经过只有江水在桥下奔流。

地面和空气在震动仲春时分的风带来了“轰隆隆”声,3月23日早上7时许┅辆轻轨列车从环卫工严国明头上驶过。当天一直到晚上6点每隔一阵就有一辆轻轨开过循礼门站。

他负责的江汉路步行街是武汉市最繁華、人流量最高的商业街之一封城后,这里静得只剩下扫帚划过地面的声音嘈杂的叫卖声消失了,灯牌也不再亮附近一处年前搭好嘚脚手架上,鸟儿衔枝做起窝

在江汉路扫了快10年街,严国明的工作前所未有的轻松:只需清扫落叶不用再面对一小时不管就满溢的垃圾桶、不计其数的奶茶杯和串签。

整整两个月后严国明重新听到这规律的、曾令他感到厌烦的噪音。自2004年7月开通运营武汉轨道交通第┅次停止运行长达2个月时间。他望着高架发了一会儿呆“武汉市不是要解封了?”两天后武汉地铁宣布,将于3月28日恢复运行

循礼门哋铁站站长张兢不比市民更早知道这个消息。1月23日她起床准备上班,也是从新闻里得知封城、地铁停运这两个月,地铁职工仍在轮流徝班做好地铁随时恢复运行的准备,但具体何时恢复谁心里也没数。

3月18日武汉新增确诊0人的消息让几名同事一阵兴奋,“第一次觉嘚上班使我快乐”。3月21日员工恢复上班,准备试运行受封城影响,张兢找不到开门的干洗店第一次把玫瑰色的制服、帽子和丝巾帶回家自己洗。

松动的消息几天前就在街坊间传开一天上班前,严国明在里份(武汉特有建筑群类似胡同、弄堂——记者注)口被散步的邻居叫住,“武汉是不是要解封了”递来的手机上,是消杀队在汉口火车站喷满白色雾气的视频

里份的另一头直通江汉路步行街。服装店、副食店的店主纷纷接到通知可以回店里做清洁、备货,准备开业一些商户已经在2月底恢复外卖业务,外卖员的叫喊声不时穿巷而过:“181号!好了冒(口语,好了没有——记者注)”“老子手快,抢了个顺路单!”

围栏挡不住在家里憋了2个月的武汉市民支付宝的监控数据显示,3月23日起的3天里武汉市奶茶订单增长了8倍。一家早餐店每天要往200米外的围栏送餐超过300次为此专门安排1个人骑电動车跑这段路。围栏另一侧总有外卖员守候性急的外卖员透过围栏上的洞往里看,还有人用废弃的共享单车搭了一个小台子方便接过從围栏上递来的外卖。

对面居民区的围栏上不时有人探出脑袋社区工作人员不得不反复修补围挡上的漏洞,但前脚刚走马上就有人把圍栏掏出洞钻进钻出,或是直接拉开一条缝

最近一周,外卖员陈锋跑了200单外卖是疫情期间低谷时的两倍。尽管距离平日的一周400单仍有距离但他确信,城市在复苏证据是,他和同行无法再一人一条车道路上偶有顶着一头落叶的车辆发生剐蹭。

封城的日子这些外卖員和志愿者车队承担起向城市末梢的一个个家庭送去营养和补给的重任。除了柴米油盐陈锋接到最多的跑腿订单是托他购买手机充电线——“都关在家里玩手机,线坏得快”他猜测。订单上的高频词还包括酵母、小苏打

为了方便送货,外卖员把江汉路步行街两端阻拦電动车的路障搬开他们享受了2个月在步行街飞车的感受。3月28日这一天陈锋被值勤城管拦下,对方质问他“你不晓得这是步行街?”陳锋赔了个笑脸转弯开上了往日常走的绕行路。

对武汉来说3月28日是个重要的日子,武汉恢复铁路客运到达业务0时24分,K81次列车抵达武昌火车站比预计早到了十几分钟。一名火车站工作人员对着列车喊了一句“欢迎回武汉”随后又补充了一句“英雄、英雄,欢迎回武漢”在汉口火车站,崔先生带着鲜花等待从恩施返汉的女朋友因为担心在武汉买不到鲜花,他当日早上从黄冈出发时就已经买好

6时30汾,武汉地铁6条线路共90辆列车载着当天第一批乘客出发这一天,循礼门站的进出客流约1000人次只有平日的五十分之一。广告灯箱上还是商城新春促销的信息和旅行社的出境游广告

那家旅行社已经停工2个月,商城则在做开业前的消杀准备3月30日,武汉的各大商场恢复营业武汉国际广场里店员比顾客多。一家服装店一天只等到21名顾客店员把店内的沙发擦了5次。

多家银行网点也在这天恢复营业江汉路步荇街上的中信银行门口排起长队,人群自觉间隔1米排队的都是中老年人,没有开通网上银行养老金和低保每月打到存折里。

春分时节武汉一阵倒春寒,服装店主郑中莲裹着大衣回到店里歇业的日子,她在武汉的几家店面仅租金损失就超过20万元积压在手里的冬装成夲30万元。“服装行业压货是最可怕的。这一季衣服没卖出去就没有现金进下一季的衣服,冬装成本又是最高的”

她本计划正月初十僦返回武汉,“已经顾不上疫情多严重了疫情总会过去,生意没了日子怎么过?”3月25日她取得返回武汉的许可,赶忙驱车返回后備箱里塞满了蔬菜。

离开武汉前她想着最多一个星期就会返回,把家里的窗户都打开透气衣服晒在阳台。结果两个月后才返回

她隔壁的一家连锁服装店也是匆匆开业,只有门口一小片区域摆着春装和夏装店内大屏幕上还滚动着“2019 Winter”的字样。对面的另一家店卷闸门禁闭,门上的纸条写着“春节休息2月1日营业”。附近一家写字楼的保安告诉记者楼内有40多家公司,目前5家恢复办公

陈锋接到的订单透露了餐饮业的恢复。麦当劳开了星巴克开了,喜茶开门那天他往店里跑了15次。疫情最严重时某外卖平台上开业的餐饮商户只有平ㄖ的5%。平台预计解封后的一周,能恢复到50%

最让他兴奋的,还是王记牛杂馆开业的那一天——他是老武汉家里能做热干面,但已经很玖没吃到面窝了不出几日,店门口就开始排大队整条街都是端着面边走边吃、一嘴芝麻酱的人。

老板潘红菊印象最深的顾客是一个年輕的武汉人吃了一碗生烫牛肉细粉,“感觉他都要吃哭了”吃完以后,又买了5个面窝说要带回去给父母。

这家早餐店每天8时开始外賣业务连续很多天,第一单都是住得很远的一位“张女士”点的有人在备注上写“很饿很饿麻烦快一点要饿死了”。附近永和大王的店长一天早上买了11碗面给员工“我们哪儿有热干面?”还有一个住同一个社区的大爷拿着手机拍视频边拍边说“你们看你们看,我买箌莫斯(口语什么——记者注)了。”

因为餐多人少常有送错的情况发生。放在以前顾客早就打电话来骂人了,但现在对方连重送都不要,说老板辛苦了

街坊邻居的热情没能焐热这家22年的老店面临的“寒冬”:亏损的店租、食材、人工费用不说,潘红菊年前还盘丅了一家新的店面装修好了,准备年后开张

有一个行业在寒冬赚得盆满钵满:做横幅标语的打印店。一家店主告诉记者来自政府、醫院、医疗队的订单多到接不过来,他找了好几个亲戚来帮忙每天关着门没日没夜地做。

刚封城的时候社区里的人都不敢出门,最多箌阳台站一会儿老房子隔音不好,总能听到邻居家里小孩子的玩闹声有时也能听到别人家吵架、训孩子的声音,甚至有人隔着巷子大聲劝架

严国明每天上班时,总能看到邻居在家里隔着玻璃望着他“似乎是羡慕,但又有些警觉”很快,警觉没了很多人向他求助。他给邻居借过米和酱油后来又成了半个志愿者,下班时顺路帮大家购买生活必需品

一家肉贩为了做餐馆的年夜饭生意,提前进了好幾头猪1月23日一觉醒来,所有的订单都取消了他本已做好砸手里的心理准备,没想到下午肉就被街坊抢购一空

社区的一家粮油副食店開了17年,老板57岁在疫情期间把老街坊的微信加了个遍。以前他们就是熟人天天打照面,从没想着要加微信现在只能靠手机交流。社區里很多独居老人子女远程购买她家的货物,她都亲自送上楼

一连3天,有年轻人来问有没有猫粮下次进货时,她便买了一批猫粮茬围挡挂上牌子,“猫粮到货”附近一些小超市没得到开门许可,把货拖到她家请她帮忙卖,她也帮忙一笔一划写下收据和明细,對方甩甩手说不用。

封城两个月她估计副食店都有20%的货物过期没法儿再卖。一个邱姓老板把过期的食品带回家吃了“就当自己买了,减少损失吧”

王记牛杂馆往年除夕到初六休息,潘红菊本打算今年过年不休息还专门做好了牌子,每个品种涨价1-2元她为此准备了20萬元的食材,因为往往要到初七农贸市场才开门

1月22日,她感到情况不对紧急停业,让员工返乡过年“不然20多个人都要关在武汉出不詓。”

2月6日她把店里的2000斤萝卜捐给了社区,因为她发觉那个时候所有的地方都缺物资。“我一个做餐饮的人都买不到菜更别说别人叻。”再后来她免费给下沉社区的志愿者送饭。她还收到过浙江援鄂医疗队的订单她坚持不收钱,还到处找供货商要浙江人爱吃的粉幹

重新开业后,潘红菊把年前做好的已经积灰的牌子又找出来拿抹布擦干净,然后用记号笔把上面的价钱又改回平日的价格“其实峩们的食材成本涨了很多,但现在特殊时期大家都不容易,我们一起渡过难关生意有得是时间做。”外卖和点评软件上很多顾客留訁“良心”“这家店应该成为百年老店”。

黄鹤楼下的得胜桥社区刘军每天清晨5时去城郊的市场进货。无数个和他一样的商贩供养了困守武汉的1000多万张嘴。许多餐饮店在疫情期间也转行当菜贩卖起了蔬菜和肉。元宵节前后刘军不顾家人的阻拦,开始出去做生意因為一家人的生活、社保、店租、房贷的压力很大。

一开始他只有几个成为朋友的熟客的联系方式,后悔平常没有搞个“顾客群”后来,街坊把他的联系方式扩散

做完生意,他又要翻过围挡照顾80多岁的父母,备好次日的风湿、降压药做好饭菜,回到家都是深夜一两點他有一次准备了3天的药,结果第二天就接到母亲的电话说老头做的饭难吃、药也混了。他知道其实是母亲想念自己,母亲也有恐懼于是他继续每天翻进翻出照顾。

翻围挡的时候不远处的黄鹤楼还亮着灯。等他回到家灯已经灭了,妻儿也都已经入睡

刘军一开始进萝卜、土豆多,因为能放且不贵。后来顾客都不买它们了,点名要蒜苗、菜苔还有人托他买鱼。蒜苗最高时卖到了20元一斤他知道,这都是武汉人过年离不开的东西

一名顾客总结出“四大天王”,萝卜、土豆、莴笋、大白菜说这一年会不会润两个月都不想再看到这些菜。一天他妻子把快放坏的莴笋抱回家读初中的儿子一惊,说“妈妈怎么抱了颗树回来”

他看着菜价一点点降下来,“武汉囚终于能好好吃饭了”

武汉已经恢复117条公交线路的运行,车辆按照高峰5分钟一班平峰15分钟一班的频率发车,很多司机全程载客不超过20囚次“空车也照样走。”一名公交集团工作人员告诉中青报·中青网记者,“开车就是给人信心”

一辆公交车上贴着“欢迎回家”四个芓,那是送援汉医务人员返程的时候留下的司机特意留到现在,正好送给返回武汉的人

返汉的第一天,郑中莲就回到店里整理库存她第一次尝试线上直播卖衣服,淘宝开店手续还没走下来在抖音因粉丝不足1000,不能上链接买卖衣服必须先付款、后发货,完全靠信任为了尽快出货,衣服的定价甚至低于进货价

因为手机支架未到货,她用挂包用的支架和夹衣服的夹子固定手机手机壳是她2019年订做的,上面有郑中莲和女儿的大头照和“希望2020好运”的字样。

这场疫情让她感到卖货人情冷暖一些朋友知道她在武汉开服装店,直接打钱給她帮她宣传直播卖货,也有人“明显就是确认你有没有事、暗示近期不要见面来往”

刚封城时,潘红菊在家过得很邋遢忧心生意。一周后她想通了,着急也没用不出门也穿一身好衣服,认真化妆有空时学英语,她计划再干几年就环游世界

现在,她最忧心的昰在纽约工作的儿子之前两个月,儿子担心武汉情况给她发了很多链接,最近她都找出来发给儿子,叮嘱他注意安全

这几天,她茬考察包装机器打算让餐食可以像奶茶那样封装好,好运输也更卫生。平日里店面就不太忙得过来,高峰时排几十米的大长队以後,她打算发展更多线上业务“肯定要走在别人前面一点,才能生存这也是自救。”

这座城市正在逐步恢复正常3月底,多家新冠肺燚定点医院清空、转为普通患者就医医院很多本地医生来不及休整,连轴转看了2个多月新冠肺炎患者后又回到自己的科室看病。

武汉協和医院的医生等到了卡到鱼刺的病人、胃出血的病人、踩到钉子要打破伤风针的病人刚恢复急诊时,人手还很紧张一名医生给患者開药期间,两次跑进急诊室抢救其他病人

一名医生说,自己从来没有遇到这么好的医患关系医院很安静,没人插队、吵架患者和家屬“谢谢”“没关系”不离口,“和平日的景象简直天壤之别”

武汉市中心医院疼痛科医生蔡毅本以为医院重新开门后,60多天没有看病嘚武汉市民会一涌而入结果10多天过去了,他们才迎来3个病人后来,他开了个患者群做疼痛公益宣讲、免费网上咨询500人一天就报满了。

站在空荡荡的病房他感到失落。“有时候想来几个新冠康复的病人治治总比闲着无聊强。”他开玩笑说

新冠肺炎给这座城市留下叻很多印记。在华南海鲜市场一家商店招牌上的“野”字被抠去,留下一个洞一家火锅店门口的藤架上,枝叶枯败花也凋零。

江汉蕗边一个中年女性悄悄为死去的公公烧纸。她的丈夫在封城前回老家办事无法返汉,结果她的公公因新冠肺炎去世婆婆进了方舱医院,她无法照顾

领骨灰的那天夜里,她梦到吃年夜饭一家人都在,但她清醒地意识到公公已经去世哭着和丈夫说,我没有照顾好你爸爸清明节前,她申请去江边凭吊社区没有允许,她在家里对着长江的方向磕了3个头

4月4日10时,全国人民默哀3分钟国旗降半旗,汽車、火车、舰船鸣笛防空警报鸣响。武汉市汉口江滩、武汉市中心医院等地市民自发献上鲜花,哀悼在新冠肺炎疫情中牺牲的烈士和逝世的同胞

在武汉,2571人因为新冠肺炎离世疫情早期是武汉最艰难的时候。武汉急救中心一天能接到1.5万个求救电话但救护车只有57台,┅名调度员说每次接线,都能看到后面排队二三十人曾有救护车拉着一个重症病人辗转6家医院都没被接收,最后送回家

全国的医疗資源都在向这座位于中国版图心脏位置的城市聚集。各地的国家紧急医学救援队开着救援车、满载医疗设备和队员开往武汉一名从上海來武汉支援的医疗器械公司员工,最多一天装了十几台CT机器

在武汉市红十字会医院,援鄂医疗队在这家二级医院搭起负压病房医院没囿ECMO,全武汉都借不到医生从陕西借来两台。西安那边9时出发19时开到武汉的高速路口,医生亲自开车去接回

一户居民在疫情前刚添了駭子,每个月一次一家人都要艰难地钻出围挡,再把婴儿车从围挡上递出带着孩子打疫苗。

得胜桥社区的一个60岁老人每天都会到阳囼上练吉他。吉他是孙儿的他年轻时也学过,现在一点点捡起来他的手法并不熟练,弹起来一个音一个音地往外跑和巷子里 的炒菜聲和饭香混在一起,融进黄昏的夕阳里

一天要下雨了,一个街坊对着他喊“抓紧时间出来散步,透哈子气啊老爷子”社区里,很多囚第一次学会了发面、做包子、炸酥饺也有人修炼成了瑜伽大师。

一个平常不买零食的志愿者每次出门给人送物资总要收获居民赠送嘚腊肉、香肠、橘子、鲜花饼和香飘飘奶茶。

市民对解封的渴望还体现在点评软件上理发店的点评区,几十条评论呼唤理发师上班一條评论说愿意出高价请Tony老师上门服务,被赞到了第一条

一家影院在软件上开放了票务测试,片名为《未营业大地》不少人心甘情愿花錢买下了张不存在的电影票,也有人装作看过留下影评有人说“影片讲述了广大人民群众疫情期间在家无聊度日的点点滴滴”,也有人留言“加油武汉!”

有人打趣,“再不解封火神山、雷神山都得改成精神病医院。”

人类禁足在家的时间里动物重新占领自然。四〣雅安宝兴县的315国道一只野生大熊猫误入国道,悠闲漫步;武汉的高架环线上一只野猪撒欢奔跑;60只极度濒危的水禽黑脸琵鹭,突然箌访广东阳江海陵大堤湿地

得胜桥社区内部解封后,一家理发店主以为会有很多人上门理发结果最多一天也就接待了8名顾客。他发现社区里的很多男性都请老婆在家拿推子理过了。

很多人告诉记者解封后会继续待在家里。“除非学校复课!”一个老年人说

店主们早就习惯了常年守店的日子。一家副食店老板准备改为24小时营业特意定做了一块副食灯牌挂在门口,“我要告诉别人我开门了。”解葑那天他计划清晨五六点去长江边走走,然后赶紧回来看店“做街坊的生意,人家一次找不到你就不会再来了。”

卖肉的刘军期望武汉早日恢复正常“正常了,食堂和餐馆才会来买肉我们一家人就不用再啃老本。”卖服装的郑中莲估计即使解封,人们也不愿意仩街她要把更多精力放到线上。

截至4月3日已有16省(市、自治区)的援鄂医疗队全部撤离。4.2万援鄂医护人员超过70%已经返回家乡,隔离、休养后重返岗位剩下的医护大多还要继续看管600多名住院治疗患者,其中近300人为重症或危重症雷神山医院和同济医院中法院区留到了朂后。

一名医生形容援汉的经历“就像电影《1917》一样,你能做的只有开头在树下睡去,结尾再在树下睡去睡去和睡去之间,是无数嘚日子失去”

武汉市的16家方舱医院3月10日已全部休舱,但临时建设的公共厕所、床和桌椅仍未搬走院感团队定期做消杀。

如果没有这次疫情洪山体育馆本该为2020年东京奥运会举办拳击项目资格赛。如今东京奥运会也延期了。这座体育馆在疫情期间服务了1124名市民疫情过詓后,它将被交还市民供游泳、打球、健身,看演唱会和比赛

武汉市的80万中小学生将继续线上学习,很多教师一边给学生授课一边還要承担下沉社区的任务。一名小学校长接到教育局的通知要统计学校空调的情况,她猜测学校可能会在暑假补课,或是要在暑假组織升学考试

一名教师说,线上授课两极分化严重。有些学生不自觉涂改老师布置的作业题。这名教师把原作业题发给家长家长的囙复让人哭笑不得:“不好意思老师,就今天没检查已经打了他了。”

4月5日武汉市疫情防控指挥部社区防控组相关负责人罗平接受采訪时说,武汉市疫情防控形势仍然严峻将继续强化小区封闭管理。

“武汉解封了但我还没解封。”一名痊愈的新冠肺炎患者说她刚剛从康复驿站返回家中,仍要居家隔离15天她很遗憾无法送帮助过自己的援鄂医疗队撤离武汉。

疫情期间她删除了几百个微信好友,“鉯前我是讨好型人格但见了那么多生死,我要把每一天当成人生的最后一天来活”

江汉关钟楼传来6声钟响。钟声提醒环卫工严国明该丅班了他期待钟声再次淹没在江汉路步行街人声鼎沸里。这个直脾气的中年人说他还是会继续管占道经营的商户,骂乱丢垃圾、乱吐痰的人

4月8日,已经到了春天倒数第二个节气清明节那天,一个市民外出散步后捡回一根树枝插在阳台上。“我已经错过了大半个春忝现在要抓住春天的尾巴。”

(应采访对象要求刘军为化名)

中青报·中青网记者 王嘉兴 见习记者 鲁冲

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