在什么情况下容易患颈椎病患者我的工作是办公室文员，很好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-15 16:02 标签： 颈椎病患者的中医治疗
肩周炎颈椎病 这10种职业病你有吗？
信息焦虑综合征记者、广告人员、网站管理员易高发症状：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。发病间隔、起病时间不一定。25～40岁之间，拥有高学历的记者、广告从业人员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群。病因：这是一种身心障碍。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息，因此，造成一系列的自我强迫和紧张。所以也叫做知识焦虑综合征。处方：过量地吸收信息，并不是一个主动意识，在大多数情况下是被动行为。不用担心它会转发为精神疾病，只要采取以下措施：每天保证睡眠9小时；每天的工作列出计划，尽量减少意外情况的发生；接触信息媒体不超过两种；每天睡前坚持锻炼15分钟；每天的饮水量不少于3000毫升……症状就能减轻甚至消失。工作场所抑郁症孕妇、为人妻母的职业女性易发病症状：身体的某个部位疼痛，或是疲劳、睡不着、吃不下……进一步发展成没有心情进行日常活动。严重的还会导致患者脾气暴躁，甚至还可能产生自杀的念头。易患人群为孕妇和为人妻、为人母、为人下属的职业女性。病因：科技进步所形成的资讯饱和、工作过量和工作不稳定，都是导致抑郁的主要因素。这是继心脏病之后，第二种最有可能使员工失去工作能力的疾病。如果不采取行动，专家预测，这种疾病蔓延的速度之快，将足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力，成为员工早夭和失去工作能力的主要因素。处方：轻微的抑郁症，可通过各种放松活动、运动来释放，也可参加讲座，学习如何控制生活中的压力。病症如果较深，则要尽早接受治疗。颈椎病——这是由颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。在一些长期伏案工作的人群如办公室文员、教师、科研人员、电脑操作者等当中，颈椎病的发病率明显高于普通人群，如发现有增生并伴有头痛、头晕情况，应及时检查治疗。慢性疲劳综合征少量运动即造成24小时以上疲惫症状：患者常常感到疲倦、烦躁、易怒、失眠、焦躁、食欲不振、体力低下、少量运动即造成24小时以上疲惫等，在坐办公室的人群中发生率较高。病因：与病毒感染、免疫系统失调等有关，应及时作较全面检查，排除器质性病变。处方：1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2.多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。3.多吃些含磷脂高的食物，这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。4.多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。颈椎病头、颈、臂、手及前胸等部位常疼痛症状：好发于40~60岁之间的成人，男性较多于女性。病变主要累及颈椎椎间盘和周围的纤维结构，伴有明显的颈神经根和脊髓变性。在临床上，有头、颈、臂、手及前胸等部位的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪，累及椎动脉及交感神经则可出现头晕、心慌、心跳等相应的临床表现。其症状有的可以自行减轻或缓解、亦可反复发作；个别病例症状顽固，影响生活及工作。病因：长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。处方：1.办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。2.对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩 3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。3.当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。4.在治疗上，牵引、按摩、红外线、离子导入、高频电疗、激光等物理治疗均有缓解疼痛、改善循环的作用。
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& 颈椎病吃什么水果好...
"网友求助"颈椎病吃什么水果好...已回复
我是去年得的颈椎病其实我也知道我是个文员每天都是面对电脑长期保持一个姿势得颈椎病也在意料之内我现在的心态很好我现在就想知道我这个病的话吃什么水果有好处我这个病吃什么水果会好一些
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共2位网友提供帮助
会员9227744 23:21:12
你好颈椎病患者可以多吃红枣、桑葚、梨、桂圆、葡萄、黑枣、樱桃等水果颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致建议你采用传统中药没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、香附、郁金、正晋芪等治疗见效快疗效确切许多患者治愈后不复发希望正确治疗早日康复
会员9228198 23:21:16
1、颈椎病以中老年为多饮食宜清淡易消化切记不可食油腻味重之食
2、颈椎病者肝肾不足应长期服用枸杞、菊花以平肝明目芝麻、桂圆来滋阴补肾切忌辛辣刺激性食物
3、视力模糊、流泪者宜多食用钙、硒、锌含量较高的食物如豆制品动物肝蛋鱼蘑菇芦笋多吃新鲜蔬菜和水果如豆芽海带木耳大蒜芹菜地瓜冬瓜绿豆等等
问我是去年得的颈椎病，其实我也知道，我是个文员，每天...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食意见建议：如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃；气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒；痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。中医根据辩证施治，多采用散风祛湿、活血化瘀、舒筋止痛等法，对减轻疼痛，麻木，头晕等症状有一定疗效
问颈椎病吃什么水果好
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
你好颈椎病患者可以多吃红枣、桑葚、梨、桂圆、葡萄、黑枣、樱桃等水果颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致建议你采用传统中药没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、香附、郁金、正晋芪等治疗见效快疗效确切许多患者治愈后不复发希望正确治疗早日康复
问颈椎病怎么治？我是办公室文员，每天面对电脑做同一件...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，意见建议：同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向并且是办公室里的多发病。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引等等。还注意要改变用枕习惯，正确用枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。
问颈椎病如何锻炼
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
问颈椎病要注意什么？我是一名办公室文员因为工作的关系...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 按照你的描述现在只是颈部不适并没有肩部和手臂的痛麻症状，意见建议：建议可以继续口服活血通络消炎止痛的药物，少低头工作，尤其不要长时间前倾脖子玩电脑，坐时间长了要起来活动一下颈部。祝早日康复。
问治疗颈椎病的土方法？我的工作是整天需要面对着电脑，...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
病情分析： 你好，治疗颈椎病的方法很多，很多保守疗法并不能达到治疗的目的，意见建议：很都土方法都只是缓解症状，而不能真正起到治疗痊愈的作用，现在最有效的、公认的治疗方法是微创技术，建议到正规医院去了解治疗方法，避免病情加重。
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