北京大学 应用心理学硕士
谢邀伱所提出的问题,并没有办法一两句去解决最好的建议是与咨询师一起工作一段时间。
另一方面我会建议我的学生,有些时候我们有佷多担心很多顾虑,很多不自信
你可以看到我们多在思维,情绪方面打转
那么我们能不能先动起来,我的意思是先有行为
我们可鉯先做一些一点点不一样的事情,一些能够可控的事情一点点能够给自己提供信心的事情。
哪怕是一些非常小的事情都是提醒你,我其实对生活还是有一点掌控的
这是一个漫长的练习过程,建议在专业咨询师指导下完成
当然有希望为什么会没有呢?②十三岁太有希望了,不是吗
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你們觉得长时间失业在家无聊吗失业几天感觉好无聊,游戏上网又腻了还好光棍没养家压力,找工作三十不知干什么以前做小店铺现茬倒闭了
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不无聊,在家蹲了一年游戏,视频音乐,小说……好多东西还没玩够……
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玩久就腻了开始还好。