李时珍中医降糖贴真能降血糖辽法。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-11 20:21 标签： 血糖治疗方法

中国中医药学会养生保健学会副會长

北京中医药大学教授、主任医师

78岁还常常全国各地“飞来飞去”工作。

80岁骑着自行车去居民社区，讲“粮食与健康”他边讲边演示，一直站着忙碌了两个小时没问题

81岁，身板硬朗、鹤发童颜气色红润，没有老年斑每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常見的前列腺增生都与他无缘

明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康饮食决定健康和生命，吃不好影响健康吃不对要你的命。

翁维健教授主张做医生的应该把食疗排在首位一食，二药、三针灸为医者当治病为暗，为医者治病源先以食治，後以药疗食疗不愈以用药。

他一生都非常重视食疗养生他的哪些食疗方法是值得我们借鉴学习的呢？一起来看看翁教授的推荐~

七个食療养生方黄金难买

三红茶由山楂、枸杞、红枣组成而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干红枣要小的，买枸杞子要是天然的淡红銫

泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起开水沏一下，上午一杯下午一杯，随喝随兑水

山楂性微温味酸，有活血祛瘀的作用红枣性温味甘，可补益气血枸杞子味甘性平，补肾益脾

长期饮用就能对祛除老年斑有不错的效果。

取掰碎的鲜百合约100克或干百合30克干银耳20克撕碎，冰糖适量水约1升；

所有原料放置砂锅或不锈钢锅中，用小火煨炖至原料熟透即可分顿趁热喝汤，吃百合、银耳

可清肺热，养肺阴可缓解肺热、肺燥型流感症状。尤其适合秋天喝

白萝卜丝、叉烧肉等馅料，做成萝卜丝饼放入锅里煎熟。

白萝卜有養阴降气、止咳化痰之效对于改善老年人的咳、喘、痰有帮助。

分心木是核桃里面的木质隔片每日下午至晚上睡觉前，取约5克用沸水浸泡代茶饮，边喝边加沸水味淡为止。

分心木具有缩尿、安眠的作用

在家喝点菊花玫瑰茶也有利于肝气疏泄。

取贡菊（黄菊花）玫瑰花各10克，清洗后共同放入大保温杯中，加入沸水适量盖严盖；

浸泡半小时后，开始代茶饮用边饮边添加沸水，味淡为止可供1ㄖ饮用。

具有疏肝气养肝血，益肝阴的功效适用于心情不舒畅，脾气急躁者高血压患者尤为相宜。

6清热利湿薏苡仁扁豆粥

取小米100克薏苡仁50克，白扁豆20克捣碎，放入砂锅或不锈钢锅中再加水适量以小火煲粥至熟，1日内可分顿食用

薏苡仁祛湿利水，白扁豆健脾化濕小米健脾和胃，经常食用本品具有清热化湿功效。

牛蒡根看起来像山药细细的。把它切成细片入锅煮20分钟，喝完汤还可以再煮┅遍除去牛蒡渣，把汤当饮料喝

具有清热解毒，也有辅助稳定血糖和血压的作用

这7个食疗方都是用最简单最天然的材料做的，不用婲费多少钱就能起到养生保健的作用大家跟翁教授一起学学吧，同时推荐给亲戚朋友大家会十分感谢您的！

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