跆拳道有白黄吗白带考白黄带和黃带分别要考哪些内容
腿法:推提、前踢、横踢 拳法:马步冲拳 步法:弓步、走步(就是太极一章中的除弓步部分) 体能:俯卧撑、仰卧起坐、深蹲(跳)、立握撑(跳)、两头起 礼仪:向教练员、国旗行礼、基本国际用语
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白带考正踢腿 里合腿 外摆腿 弹踢 鞭腿 开始要撇叉 结束要做15个仰卧体 黄带也要撇叉 弹踢 鞭腿 旋风腿 在打太极一章 做15个俯卧升 结束 保证一个不少 因为我去年刚考过 可以把分给我吗!
有考白黄带的吗?我是没有听说过……白带和黃带之间是没有间隔的吧 还有,跆拳道有白黄吗里面哪里有叫弹踢和鞭腿的!那叫前踢和横踢!! 考黄带一般是礼仪下叉,前踢横踢,基本组合动作太极一章。还有可能加些体能测试象深蹲,蛙跳之类的不一定。 有的道馆会考下劈有的把它列在黄带的腿法...里媔。 旋风是黄带的腿法考绿带一般要考,考蓝带要考高位旋风即到头部。 总之大部分内容是我上面说的,不同的道馆会考不同的具體内容象我们道馆现在考绿带、蓝带都要考双截棍舞和跆拳道有白黄吗舞。教练考级前一般都会告诉你要考什么