不要向公司人事部门抱怨_对人事部门“三大风险”要引以为戒
很多人喜欢与公司人事部门的同事成为朋友，闲来没事就喜欢与他们闲谈，其实他们并不是你理想的倾诉对象。
人事部门的同事并不是你的好朋友
很多员工被迷惑了，认为人事部门的职员是自己的朋友，并且形成一个极为危险的坏习惯，喜欢在人事部门的职员面前诉苦，告诉他们自己所面临的挑战，有时甚至连对公司、对老板的真实态度都会吐露给他们。可能你以为在这个充满压力与挑战的工作环境中，人事部门是你唯一可以依靠的。实际上，人事部门根本就不是你所想的那般。
人事部的首要任务不是去帮助职员，而是保护公司的利益不受损害，这才是最为重要的。
吕顺顺与章萍正在争夺公司唯一的晋升机会。就该职位而言，吕顺顺更具胜任资格，但是她却并没有得到升迁。几个月前，吕顺顺对人事部门人员&秘密&地说：最近她的家庭出了些问题，她正在处理这件非常棘手的家庭事件，这件事让她整夜难以入眠、肠胃不舒服，无法集中精力工作。当时，人事部门工作人员给予了她很大同情，并不断安慰她，而且又体贴地为她设定了弹性工作时间，本来由她负责的一些任务被重新分配到其他组，以帮她减轻压力。
但是，人事部门将要对候选人进行投票时，为了尽力维护公司利益及其所坚守的秘密原则，吕顺顺的个人问题成为了影响他们决策的首要因素。虽然当时人事部门对吕顺顺的遭遇给予了极大同情，甚至一直在帮助她，尽量减轻她当时的工作压力，但是，在人事部门的眼中这与升迁完全是两码事。
绝大多数员工并不清楚，公司要作出关乎员工升迁等问题的决策时，此时人事部门与其他关键决策部门的作用同样重要，甚至其有时通过秘密投票直接参与表决。为什么会这样呢？因为老板很清楚，人事部门掌握着其他部门无法了解的员工个人信息，这些信息有助于他们避开潜在责任，防止不利事件的发生。人事部门只有在保证公司利益不受损害的前提下，才会真心实意地去帮助员工。人事部门的职责决定了他们必须将员工看做是潜在的风险源。
公司里绝大多数员工认为向人事部门提供个人信息是绝对安全的，因为他们会为自己保守秘密。事实上，这些问题在人事部门眼中并不是什么机密。只要提及人事部门的同事，无论他们表现得多么友好，你都要认清一点：你是在与公司所属的一个部门聊天，同时也要明白这意味着什么。虽然人事部门不会将你的秘密在工作场合进行宣扬，但是他们如何为你保密则完全取决于他们自己。他们必然会与公司的决策部门分享这些信息，你的老板自然就会知道你的秘密。说白了，人事部门的职责就是告知公司决策部门你那些所谓的秘密。
对人事部门的&三大风险&要引以为戒
公司之所以设立人事部门，就是为了防止公司陷入困境。无论人事部门曾经对你所面临的困难给予过多大的帮助，如果你在无意间讲出一些不适当的话，使他们认为你会成为公司的负担，那你等于是将自己暴露在了风险之中。下面就是人事部门极为关注的&三大风险&，希望你能引以为戒。
1. 不要对人事部门提及性骚扰问题
公司中，也许会有不正经的领导或者同事对你进行骚扰，但是，你一定不要将这种事情反映给人事部门。因为你一旦反映上去，这就不再是一件私事，会让公司惹上麻烦。
公司都害怕自己陷入到官司之中，一旦你挑明了公司性骚扰的问题，公司就会认为你具有法律上的威胁性，便会迅速将你逐出公司。
所以，遇到这种问题，与其告诉人事部门还不如你一对一地私下解决此事，这样更能够保住自己的工作。
2. 不要向公司人事部门抱怨
如果你在工作中遇到什么棘手的问题，你应该直接同老板讨论，切不可向人事部门抱怨。因为大多数情况下，人事部门会将你与他们的对话原封不动地转达给老板，而你的老板对此是绝对不会原谅的。出现问题不去找老板，而是直接找人事部门，老板会认为你根本不尊重他。
3. 不要寻求人事部门帮你解决冲突
寻求人事部门帮你解决冲突会令你显得十分弱势，在影响你职业道路的重要决策中也会被经常提起。如果你一定要去寻求人事部门的帮助，在公司晋升人员时人事部门就不会将你列入考虑之列。他们会认为你都不能与老板和同事和睦相处，又怎能处理晋升之后所需面对的更复杂的问题呢？又怎么能够处理好与客户之间的关系呢？
如果你还珍惜自己的工作，还想继续待在目前所在的公司，就不要与人事部门的职员闲谈。如果你执意那样做，公司的升职加薪就不可能有你的份，而且还可能有一个更为严重的结果，那就是你会失去你的工作。
公司人事部门的职员并不是你理想的倾诉对象，如果你在工作中遇到了难题，最好直接去找老板解决，或者寻求其他解决途径，千万不要以为人事部门能够真心实意地帮你。如果你将自己的秘密都告诉了人事部门的职员，那么你离失去工作的那一天也不远了。
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关注徐才网其实，我们不需要浅显的感谢，我们需要的感谢是来自；很多年轻人，总是在频繁地跳槽，而他们的理由似乎也；(1)自己在该公司担任的工作很难再有大的发展前途；(2)有薪水更高的工作等着自己；(3)公司人际关系紧张；跳槽变成了他们对目前状况不满的一种发泄，变成了对；年轻人频繁跳槽的原因就是没有在自己的工作中发现价；因此，正在求职的年轻人，你们一定要谨记：千万不要；社会
其实，我们不需要浅显的感谢，我们需要的感谢是来自于你对以前工作真正的了解，对自己经历真正的反省和认知，对于别人宽容大度的心。
很多年轻人，总是在频繁地跳槽，而他们的理由似乎也很充分：
(1)自己在该公司担任的工作很难再有大的发展前途。
(2)有薪水更高的工作等着自己。
(3)公司人际关系紧张。
跳槽变成了他们对目前状况不满的一种发泄，变成了对未来期望过高的途径。但是久而久之，跳槽也变成了一种逃避。公司人际关系紧张了，老板给我气受了，年终红包不公平了，稍微有一些不如意就跳槽了。甚至到后来跳槽变成了一种习惯，一年半载，不跳就不舒服。
年轻人频繁跳槽的原因就是没有在自己的工作中发现价值。一个不能自我学习、不能自我观察、不能自我实现的人，其他公司又怎么敢要你呢？把你招进来，没过多久，你就觉得自己的薪水不高，老板待你不好，没有什么工作可干，你又跳了。然后周而复始地在下一个公司老板的面前你又在抱怨。
因此，正在求职的年轻人，你们一定要谨记：千万不要说曾任职过的公司的坏话。
看不顺眼的不要太多
社会上让人看不顺眼的东西是比较多，但在一个人的眼里看不顺眼的太多，那就有点不大正常了。当一个人很随意地对周围的人和事品头论足、说三道四的时候，很可能在别人眼里，他才是最让人看不顺眼的。
有些人往往喜欢盯着别人的缺点，对他人的不足很敏感，很有观察力，但对优点却视而不见，甚至会光凭想像，大谈别人的缺点。在街上看到一个涂着口红的女孩，他会马上对边上的人说：这种人太俗气了，一点不懂高雅。看到一个人手里拿着手机，他马上发表高见：这种人素质太低，就怕人家不知道他有钱。在他眼里，这个世界的一切人和事都应该和他自己想像得一模一样。
有这种倾向的人也可能是为了故意显示自己有思想、有个性。只要有人在场，他就会故意找出一些“不顺眼”出来，大谈特谈，当然在场的人是越多越好。他会谈这个世道是如何不公平，那些领导是如何无能。实在没话好讲，他也会说上一句：那个清洁工扫地动作是多么笨拙。似乎如果让他来，这个世界会马上变个样。当然，有时候他也会为了迎合同伴的口味而故意发表“高见”。
有这种倾向的人更可能是出于嫉妒，出于不得志。人在不得志的时候是会发些牢骚，在嫉妒的时候也会说些难听的话，但一个人动不动就嫉妒，动不动就觉得不得志，那就有些不正常了。看到邻居王总换了套大房子，就会十分肯定地说：起码有一半钱是贪污的；看到科室里的小伙子被提升了，又会逢人便说：不知送了多少礼。
一个人如果看不顺眼的东西太多，那他肯定没有好的人缘。面对一个动不动说人风凉话的人，你自然会担心，说不定哪一天他也会在背后说你的风凉话。这样，谁还敢和他深交?“看不顺眼”的人总会自己把自己拖入一个孤独的境地，也会被别人看做一个性格怪异的人，一个缺少人情味的人。
要试图改变这种心理，首先要试着让自己多看别人的优点，多替别人着想，多去理解别人。也可以试着换位思考一下，比如，你自己有了钱，手上拿个手机是不是很正常。有时候要替别人想想，一个领导见到上级总会满脸堆笑地恭维一番，这不能一概以“虚伪”定论，换了你也许也会这样。难道你就会一脸冷峻?说不定你的恭维是有过之而无不及。其次，心里要明白一个道理：你看人家不顺眼，人家也会看你不顺眼。你多看别人的优点，别人也会多看你优点。这可谓人际交往中的“等价交换”原则。
职场新人的生存守则
如果你的性格刻薄自私、为人挑剔、心胸狭窄，在此奉劝你还是放弃成为成功人士的梦想，也无需读此守则，因为根本没有人会愿意与你一起工作。此守则仅供愿意善待、无微不至关怀身
边的人来参考。
每天出入办公室的人们，日出而作，日落而息，以务求在工作上得到成就为最大的目标。以下“招数”，能使你无论处理工作还是人际关系都能游刃有余，得心应手。
1尊重别人的私人空间
在办公室里，私人空间是很宝贵的，必须受到尊重。“打扰”、“不好意思”是有求于人或打断别人工作时必不可少的话。另外，谨记先敲门再进入别人的办公室，不要私自阅读别人办公桌上的信件或文件，或未经许可而翻阅别人的名片盒。
2讲究办公室礼仪
(1)电话：若你要找的同事恰巧不在，不要让他的助理替你记下一大段口信，应请他转拨至电话录音，留下你的姓名、电话号码、简单的内容，然后挂线。
(2)复印机：当你有一大叠文件需复印，而等候在你之后的同事只想复印一份时，应让他先用。如果复印纸用罄，谨记添加；若纸张卡塞，应先处理好再离开，如不懂修理，就请别人帮忙。
(3)走廊：如非必要，别打断同事间的对话。如果你已经打断，应确保原先的同事不被忽略。
(1)办公桌：所有食物必须及时吃完或丢掉，否则你的桌子有可能会变成苍蝇密布的垃圾堆。
(2)如果有公共厨房：别将脏了的咖啡杯放在洗碗池内，也不要将糊状或难以辨认的垃圾倒入垃圾箱。此外，避免用微波炉加热气味浓烈的食物。若菜汁四溅，谨记抹干净后再离开。若你喝的是最后一杯水，请添补。
(3)洗手间：如厕后谨记冲厕并确保所有“东西”已被冲走。若厕纸用完，请帮忙更换新的。废物应准确地抛入垃圾桶。
假如同事顺道替你买外卖，请先付所需费用，或在他回来后及时把钱交还对方。若你刚好钱不够，也要在第二天还清，因为没有人喜欢厚着脸皮向人追讨金钱。同样地，虽然公司内的用具并非私人物品，但也须有借有还，否则可能妨碍别人的工作。
无论你的公司如何宽松，也别过分从中取利。可能没有人会因为你早下班15分钟而责备你，但是，大模大样地离开只会令人觉得你对这份工作不投入、不敬业，那些需超时工作的同事反倒觉得自己多事。此外，也别滥用公司给你应酬用的资金作私人用途，如打长途电话。
6不要人云亦云，学会发出自己的声音
老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高了。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。
即使同事在某项工作上的表现不尽如人意，也不要在他背后向其他人说起，说是道非最容易引起同事们的不信任。道理非常简单：当某同事在你面前说别人是非时，难道你不会怀疑他在其他人面前也如此议论你？
上司通常极其厌恶是非。你向上司打小报告只会令他觉得虽然你是“局内人”，却未能专心工作。假如上司将公司机密告诉你，谨记别泄漏一字半句。
8不要成为“耳语”的散播者
耳语，就是在别人背后说的话，只要人多的地方，就会有闲言碎语。有时，你可能不小心成为“放话”的人；有时，你也可能是别人“攻击”的对象。这些耳语，比如领导喜欢谁，谁最吃得开，谁又有绯闻等等，就像噪音一样，影响人的工作情绪。聪明的人，要懂得该说的就勇敢地说，不该说的就绝对不要乱说。
别人发表意见时中途插话是一件没有礼貌的事情，更影响你的信誉和别人对你的印象。在会
议中或任何时候，请留心别人说的话。若你想发表意见，先把它记下，待适当时机再提出。
10不要在办公室互诉衷肠
我们身边总有这样一些人，他们特别爱侃，性子又特别直，喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离，使你们之间很快变得友善、亲切起来，但心理学家调查研究后发现，事实上只有1%的人能够严守秘密。所以，当你的生活出现个人危机，如失恋、婚变之类，最好还是不要在办公室里随便找人倾诉；当你的工作出现危机，如工作上不顺利，对老板、同事有意见有看法，你更不应该在办公室里向人袒露胸襟，任何一个成熟的白领都不会这样“直率”。自己的生活或工作有了问题，应该尽量避免在工作的场所里议论，不妨找几个知心朋友下班以后找个地方好好聊。
11别炫耀自己
如果你的专业技术很过硬，如果你是办公室里的红人，如果老板非常赏识你，这些就能够成为你炫耀的资本了吗？骄傲使人落后，谦虚使人进步。再有能耐，在职场中也应该小心谨慎，因为强中自有强中手。倘若哪天来了个更加能干的员工，那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金，你就更不能在办公室里炫耀了，别人在恭喜你的同时，也在嫉恨你呢！也不要在肥胖的同事面前自夸“吃什么也不会胖”，这样只会令别人疏远你。
12切忌把与人交谈当成辩论比赛
在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，要让人觉得有亲切感，即使是有了一定的级别，也不能用命令的口吻与别人说话。说话时，更不能用手指着对方，这样会让人觉得没有礼貌，让人有受到侮辱的感觉。虽然有时候大家的意见不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，没有必要争得你死我活。的确，有些人的口才很好，如果你要发挥自己的辩才的话，可以用在与客户的谈判上。如果一味好辩逞强，会让同事们敬而远之，久而久之，你不知不觉就成了不受欢迎的人。
13多称赞别人
现代人可能太忙，对事情往往无暇做出正面的回应(例如说声“谢谢”和赞美的话语)，忽略了这种简单却有效、随时能令你称赞的人帮你一把的做法。称赞别人的其他好处还有：接待员会提醒你今天老板的心情极差；同事会在任务到限期前不断催促提醒你。只要你多称赞别人，便可能得到不可估计的回报。
14别虚耗时间
虚耗别人的时间是最常见的过错，好些人之所以要把工作带回家，全因只有这样才可在没有任何妨碍下完成工作。因此：
(1)别写长篇大论的电子邮件：可用标题显示“紧急”，内容也务求简洁。
(2)别占线：假如你和别人谈话时，一个更重要的电话打来，应请第一谈话方先挂线，迟些再回复他。
(3)准时：对准时的人来说，要等待迟到的人开会绝对不是好事。假如你是会议负责人，请在会议前一天把有关的备忘录、议程等分发给各人。会议的举行时间最好是下班前30分钟因为此时人人赶着下班，会议能更有效地进行。也请准时开始会议，别等迟到的人。
(4)别烦扰上司：不要事无巨细都请示上司。若真需要上司的帮忙，应先预备答案再寻求他的指引。
(5)别多嘴：本来同事之间倾谈并无不妥，但也要自律。若你正在休息，别人可能刚好相反，最好避免令同事分心。若你的同事经常进入你的房间，可试试背对大门坐；若情况难以控制，可搬走你的会客椅，对方便不会久留。
远离情绪的旋涡
当我们在办公室面对忙碌的事务和繁杂的人际关系变得烦躁时，或是觉得自己受到委屈和伤害时，自己的情绪时常会变坏。这也在所难免，但如果因此发怒，过于激动，其后果就很不好了。一是使自己与他人的关系因过分的摩擦而陷入了僵局，自己的形象分也大打折扣；二是带有情绪
去处理问题，只会把事情弄得更糟，日后难以收拾。
虽然我们的情绪和性格有很大的关系，但并不是不可改变的。只要我们常常提醒自己去注意、去克制，就完全可能让自己远离情绪的旋涡，保持良好的心态，从而得当地处理好办公室里的事务和人际关系。以下几点不妨供你参考。
1不要带着情绪去上班
我们观察一下身边的上班人，不难看到有些人一上班就情绪不佳，要么稍不留神就发脾气，要么做事时老是出差错。他们可能在家时与配偶发生争执，或是在上班途中遇到了不顺心的事，甚至是因为碰上了不幸的事。但不论出于哪一种原因，如果经常这样，就会给自己带来很多负面的影响。
因为，带着情绪上班，自己变得心烦气躁，对别人也成了一种负担。这样不仅工作效率不佳，而且把自己在他人心目中的形象给毁了，可谓是大大掉价了，谁还会把重任交给一个情绪无常的人?
所以，无论我们在自己的生活中碰上了什么不如意的事，即使是身陷苦海，也不要把情绪带到办公室里去。而要将它弃掷于门外，及时调整好自己的心态，进入正常的工作状态，以公事公办为原则，做好自己本职的工作。
2学会冷却自己的情绪
假如你在上班时意识到自己情绪不好，即将宣泄甚至是要爆发出来时，一定要告诫自己千万不可失控，要想法子冷却自己的情绪，暂时将它们放在一边，先去处理手头的公事，过几天自然会冷静下来，然后再做分析，找出解决问题的办法。即使是遇到令人生气的事，也不要让自己当场发作，切勿向对方大发脾气。
在这些情况下，不妨用这么几种方式，比如命令自己脸上挂着微笑，因为笑脸可以将你的情绪隐藏起来，或者上洗手间或去其他地方一趟，待理智占上风能冷却自己的情绪时再返回。假如你没有这份涵养，或者是走不开，那就强迫自己坐下来，喝几杯水，也能起到控制情绪的作用。
3从积极思考的角度去看待问题
大凡我们有情绪，是因为觉得自己受了委屈或是被伤害，认为错在他人。所以要把怨气发泄出来，我们是不是能变换一下角度，从比较有益的方面去想，比如碰上对方是性格暴躁、不明事理的人，你不妨心里想对方常常如此，整天让自己生活在不愉快之中，是多么不幸，让人同情，那你难道还像他一样闹情绪吗?
若是遇上了不公平的事，想一想能不能以妥当的方式解决问题?有些一时失去的固然让人可惜，但你通过其他途径也许会得到更多的东西。俗话说：“条条道路通罗马”，要相信任何问题总能找到解决的办法，只不过要看时机，但宣泄情绪却只能是一条绝路。一旦从积极的角度去思考你所遇上的事情，你就会使自己重新振奋起来，也变得富有同情心，而这正是处理好人际关系，做好工作的良好基础。
4把焦点集中在解决问题的办法上
一旦遇到会让你生气、引发情绪波动的事情时，我们不要把焦点放在谁是谁非这上面，也不要以为发发脾气就能了事，更没必要为此耿耿于怀，这样只会使自己的情绪变得更为糟糕，而无济于事。
最好的办法是把焦点放在解决问题上面，就事论事，别的只是枝节问题。争取经过你的努力使问题得到妥善的解决，这样更有助于消除负面的影响。在我们工作过程中，引发情绪的事会有很多，所以有必要提醒自己多注意培养这方面的能力，从而远离情绪的旋涡。
5专心投入自己的工作
许多行为专家一致认为最好的办法就是专心投入自己的工作，并且喜欢自己做的事。试想当你全心全力忙于工作时，只想着怎样做好，又哪有空闲滋生或去理睬情绪这东西。
所以，如果你不想让坏情绪纠缠住，影响了自己的前程，最好的办法无疑是增强自己的敬业
精神与工作责任感。
要学会忍耐
在竞争的时代，人们似乎只注意竞争的利益，而看不到忍的益处。其实，这是现代人的一大误区。中国古代先贤、哲人有关忍的言论很多，有关忍的事例也千古流传。元代学者吴亮就曾编集一部《忍经》。他从经、史、子、集中摘录历代关于忍的言论、事迹、诗词、谚语汇集成书。在《忍经》序中，他说：“忍之为义，大矣。惟其能忍，则有涵养定力，触来无竞，事过而化，一以宽恕行之。当官以暴怒为戒，居家以谦和自持。暴慢不萌其心，是非不形于人。好善忘势，方便存心，行之纯熟，可日践于无过之地，去圣贤又何远哉！苟或不然，任喜怒，分爱憎，捃拾人非，动峻乱色。于以非意者，未必能以理遣；遇于仓卒者，未必不入气胜。不失之褊浅，则失之躁急；自处不暇，何暇治事？将恐众怨丛身，咎莫大焉！”在这里，吴亮从正反两个方面分析了忍之“大义”。从正面说，忍是一种德行，是一个人的修养。用一种忠恕之道、宽容之心对待人和事，戒暴怒，持谦和，好善忘恶，如此一来，就可修炼为圣贤之人。如果不这样，为所欲为，放纵性情，好事、好色，心气浮躁，不仅自身难保，更无法成就大事，众怨丛身，那时罪过可就大了，而且都是咎由自取。
元代另一位学者许名奎著有《劝忍百箴》也是一部“忍经”。他所著的“忍经”是自己切身经验的反思。他说自己自壮年到老年，因为出身低微，屡屡受侮于人，但每每想到先哲有话“德量自隐忍中大”，用以自勉，于是便逆来顺受，不与物竞，所以做《劝忍百箴》，是想和天下人共勉之。
吴亮也好，许名奎也好，其所写的“忍经”对后人无疑有重要的借鉴意义，看看古人怎样读“忍经”，并身体力行，以古鉴今，肯定会有好处。但是，二位先人的“忍经”肯定也少不了局限，不适于今天的现实。甘为奴隶的忍，不仅不该效仿，还应予以否定；有很多事，不忍不行，但有的事忍了就会违反原则，甚至丧失人格。所以，我们今天谈忍的意义，是为了以古鉴今，并非发思古之幽情。
“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”忍是中华民族传统美德之一。勤劳、质朴、吃苦、耐劳这种精神什么时代都应提倡和发扬。从个人与社会的关系、个人对社会和他人所应尽的义务和职责的角度看，自有人类社会以来，就少不了用忍来维持人际关系的和谐发展，用忍来维护安定团结的社会秩序。忍对他人来说是尊重，对自我则是一种约束和克制，有忍耐力的人实际上是有修养、有自持力、有深度的人。忍在人的一生中既是全身远祸的护身符，又是成功的智慧和策略。所谓“一忍敌百勇”，正说明关键时刻忍的力量是无穷的。
如何把握忍之度呢？哲学上常常把度作为质和量的统一。也就是说，在度中间，包含了一定的质和量。在度之中，事物的性质变化于一定的范围之内，不会出现根本性的改变。而一旦超出了这个度，事物的性质便会出现新的特征。正如水在摄氏100度之内仍然是水，可一旦烧开便变成了汽一样。
在对待忍的问题上，也有一个忍之度。这即是说，在这个度之内，我们是可以忍受的，也可以接受种种屈辱和不公，承担一定的痛苦和冤屈等等。但是，一旦超出了这个度，便是不可接受的，也是不能再忍的，这个度，也就是忍的极限。
如何掌握这个度，乃是一种人生的艺术和智慧，也是忍的关键。这里，很难说有什么通用的标准和准则，更多的是随着所忍之人、所忍之事、所忍之时空的不同而改变。它要求有一种对具体环境、具体情况做出具体分析的能力。一味地、毫无界限地忍不能算是真正强者的忍，它只是一种懦弱和无能的体现，甚至可以说是一种愚蠢。在中国几千年的封建社会中，一些维护封建专制的没落文化总是告诫人们要忍，以此来尽忠、报恩等等。这便是一种不讲界限的忍，一种愚忍。这里所强调的忍则不是这样，它主张要认清忍之界限，科学地把握这个度，从而真正地使忍成为提高生活质量，丰富人生情趣，增加成功机会的方式。
1要学会耐烦
这是在日常生活中忍的一种十分平常的形式。所谓耐烦就是能够在自己已经对某一类事物、
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