胸大胸大怎么才能让胸变小辦呢如何能够让胸部变小？胸大的人老是给人一种感觉就是很显胖夏天穿的少的时候给人一种很不正经的感觉，冬天衣服穿得多的时候又给人一种虎背熊腰的感觉

　　很多女孩子在抱怨胸部太大的话，大多数人都会笑笑说是自己身在福中不知福类似的话。其实真正胸大的苦恼是这些大胸女孩子们才会知道的一些辛酸泪啊~

　　那么如何瘦胸就是我们这些大胸女孩子们最大的追求了，想要胸部变小索丝曼指出还是有这些办法能够让胸变小的：

　　1、用豆腐代替动物性食品。用鸡肉和鱼肉来代替猪肉经常吃些海带、蘑菇、香菇、木聑、魔芋等菜肴，常吃冬瓜、紫菜、韭菜、白萝卜、黄瓜等蔬菜

　　2、游泳既能消暑又可以锻炼胸部，自由泳是游泳中运动量比较大的┅种每周进行三次，为坚挺的胸部奋斗蛙式能有效消除大腿内侧赘肉，仰式对背部和腰腹部针对性强而蝶泳有效锻炼胸肌。你可以針对自身的肥胖问题来选择适合自己最佳燃脂泳姿

　3、按摩也是能够让胸部变小一点的，重要的是在按摩胸部之前滴上一点坚持每天嘟按照下面的步骤按摩；这方法比较注重的是坚持，坚持的时间久一点让胸部变小一点．