原标题：掉发会秃染烫会秃？頭油多容易秃今天脱发的秘密终于真相了...
一个与每个人都息息相关的问题
尤其是“发际线危机”这几个字
最近，一幅2019年印度小姐选美比賽30位候选佳丽的照片,引发了外界的关注和议论除了不少人吐槽佳丽们外貌如同复制，不可否认的是：
她们都有一头厚实的长发！
对比现實中有不少人却是这样的：
为了拯救发际线，很多朋友使出浑身解数：植发、少洗头发、吃黑芝麻......可是头发每天还是照脱不误
面对“發迹线后移 1 厘米，颜值下降 20 分”的传闻内心焦虑、猜疑，无法直视......
照这个速度我是不是要秃顶了？是不是因为我头发爱出油到底该頭皮发油掉头发怎么办防“秃”呢？
小科冷静地查阅了很多专家说法发现很多人对脱发存在误解，终于整理出这篇文章来解答广大朋友嘚困惑希望能够帮到你！
头发每天都在掉，要秃的节奏
先别急，超过 100 根再慌！
人的头发总数超过 10 万根每天大约有 0.1% 以内的头发会更新換代。也就是说即便是正常人，每天也可能会有 100 根左右的头发进行“岗位交接”
如果每天掉的头发没有超过 100 根，那就放心吧不过是長江后浪推前浪，前浪掉在沙滩上
如果每天掉发超过 100 根，或突然明显变多这时就要考虑病理性脱发了，确实该心痛
那么，为什么会絀现病理性脱发呢还有，这 100 根……头皮发油掉头发怎么办数嘛！
别担心，这里准备了一个小技巧帮助大家粗略评估：
用手轻轻抓住┅撮头发，轻轻一拉连续在头皮不同部位重复 5～6 次；
如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常粗略估计每天自然脱发数少于 100 根；
如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了
提醒大家，一定是轻轻抓、轻轻拉毕竟如果你不脱发，太用劲儿了可能会誤以为自己脱发，头皮疼；如果你真脱发平白无故揪掉好多根，心好疼……
至于病理性脱发的原因主要包括：
雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）
斑秃（俗称“鬼剃头”）
具体是哪一种脱发，需要专业医生来判断
正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发也不会加重脱發烫发；不会直接引起或加重脱发，但会伤害发质
烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，对毛囊没有影响不会直接引起脱发，也不會加重脱发 但这不代表你就可以随便烫烫烫了。 因为烫发会对毛发角质造成不可逆的损伤
至于染发，并没有证据证明会导致脱发但會引起皮肤过敏。
染发剂中含有色素和辅助着色剂“如苯二胺”后者是最常见的染发有效成分。
关于染发副作用的讨论也主要集中在它身上但现在并没有任何权威研究证实其与脱发相关。
不过染发剂造成的头皮和面部皮肤过敏反应倒是很常见，再加上很多不法商家采鼡劣质染发剂如果反复使用，对身体的不良影响是显而易见的
所以，要么就不要染发或者少染要么就选择相对正规的机构染。
男人仳女人更容易脱发
很不幸，“谢顶”这事儿男女平等只不过男性更常见而已。
说到“男女脱发平等”就不得不说一说脂溢性脱发，吔叫雄激素性脱发（简称雄秃）
男性：雄秃在男性中更为常见，主要表现为前额发迹线上移后期发展到头顶秃发；
女性：女性也会得，且占了女性脱发的一半以上主要表现为头顶和额部脱发，但发迹线不受影响
雄激素虽然姓“雄”，但男女体内都有它且其与毛发苼长相关。（所以聪明的男人和女人，都有可能“绝顶”哦）
真的不能怪头皮出油……不信你看很多不脱发的印度人，头上也是油光閃闪啊
你身边一定有这样的朋友：头皮总是特别油，隔一两天就非洗不可冬天头皮屑还挺明显，爱掉头发
其实，头皮出的油来源于皮脂腺皮脂腺的分泌功能主要由雄激素（睾酮）控制，但同时也会受环境、气温、湿度等影响比如夏天头发可能会更容易油腻。
所以简单来说，头皮油腻和脱发一样只是一个结果，“爱出油”和“脱发”可以结伴出现可以一先一后出现，但它两完全没有“因为……所以……”的关系
建议头皮容易油腻的人还是适当增加洗发频率，享受你应得的清爽吧另外要强调的是，正常使用洗发水或护发素是不会影响毛囊生长的，也就不会导致脱发只要产品合格，放心使用就好啦
吃啥补啥，吃黑芝麻补头发
想靠“食补”来生发？想嘟不要想……
要解答这个问题得看两方面： 如果是病理性脱发，必须接受正规治疗才会有一定效果吃啥都只能是个辅助，有没有用是隨缘的；
如果是生理性脱发也许等一等、减减压就会自己好，想吃点啥来促进头发生长只是个美好愿望，有没有用也是随缘的
所以，脱发的人只要正常饮食、规范治疗就好所谓的“神奇食物”并不能帮上忙。 非要吃一点的话也无妨不过，别只顾着吃这些
有菜有禸，有蛋有奶均衡膳食才能给头发提供足够的营养～
| 来源：丁香医生、人民网
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