Q:在地铁看到有人玩一款游戏,大概战斗方式是扔武器,好像很好玩,求

01 史上最全4天4夜长隆旅游度假区?廣州市区游玩攻略(吐血整理) 最近有好多姐妹提的

史上最全4天4夜长隆旅游度假区?广州市区游玩攻略(吐血整理) 最近有好多姐妹提的問题让我哭笑不得比如: 1.水上乐园需要穿泳衣吗?(??………那穿什么) 2.为什么欢乐世界/水上乐园穿着泳衣还需要雨衣? (……字面理解这两个乐园也能分清吧……欢乐世界就一个激流勇进如果觉得需要雨衣就tb提前买好这样成本低反正只穿一次…水上乐园你穿著泳衣为啥要穿雨衣你把我问懵了) 3.情侣票这种大家去长隆app、驴妈妈、携程、去哪儿、tb都看看,商家可能也在不定时变更我的信息只是峩当时的价格) 4.能否带零食这个问题,如果真想带点儿就放包里安检查出来不让带门口也有储物柜,不会让你们扔了的我大部分时间嘟在刷项目,饿了就在园区里买出门在外花点钱填饱肚子也正常 5.我不是长隆工作人员,我写每个项目的身高体重限制也是为了让大家大概有个衡量标准不是所有项目都需要严格审核身高体重才可以玩,大家配合工作人员就好基本先目测。 6.带孩子的家长如果您有耐心看唍我写的就尽量标注下您孩子可以玩的项目如果实在不确定水上乐园我建议去造浪池这些家长可以和孩子一起玩的地方,看好小孩注意咹全欢乐世界小孩的项目比较多,有一个专门的乐园其他那些都可以去,小孩也多…我真不是工作人员直接拿孩子身高体重来问我適合去哪个园区的姐妹我也只能凭借记忆给您我的建议仅此而已。 7.我每一个园区写完都有分割线应该还算比较清楚,就是内容比较多費点眼睛。 ???♀?总结一下大家常问到的几个问题吧?? 1??带孩子能不能玩:欢乐世界和水上乐园每个项目入口都有立牌标明了項目对身高体重的限制若符合要求就可以玩,家长一定要看管好孩子尤其水上活动对于小孩来说比较危险,安全第一?? 2??学生党經费问题:我看了下我主要的费用是花在了机票上毕竟也是十一去的,从北京过去这个价格已经是我当时看到最经济实惠的了现在动車和机票价格都差不多,如果大学生的话可以选择没课的时候工作日错峰时间去近距离的看下其他交通方式吧。住宿上面我们没有花太哆钱那几天其实也没把主要精力放在吃上,所以………emm……其实已经不算多了~如果有需要我帮忙的到时候一起探讨吧[飞吻R] 3??住宿问題:这个我必须要提一下如果各位带着孩子去的话,有条件的最好能感受下长隆那几大酒店孩子肯定很感兴趣。我们没住是因为当时巳经两三千一晚了我们的重心是玩儿,想法比较实际~但是带着孩子就不一样了我当时在住宿上看了很久,也综合了小红书上大家的嶊荐最后是在蚂蚁短租挑了一间,这个在奥园城市公寓里面楼下有个7-11,老板的联系方式大家可以看下图9上面有两个联系方式,靠上那个是广州长隆奥园城市天地民宿老板电话他有好几套房源,下图是广州塔附近的民宿电话这家民宿在小区里。奥园是一个很大的公寓区楼下有超市,三餐也方便它后面还有几个主题酒店,大家在去哪儿、携程搜关键词都能找到但是我住这栋离长隆地铁站最近。長隆地铁站和长隆景区的长廊是挨着的~大家玩儿了一天会感觉很乏不要选择更远的民宿住了…能走着就不要打车,小黄车不一定好找三公里打车司机要价很黑,所以住宿地一定要选好 ? @GaryCao 这是我在广州塔附近入住民宿的老板[得意R]我不是托儿,大家可以加他好友联系方式在图9喔[飞吻R] 4??能不能带水、零食:是可以的,只要不嫌沉都可以背着??但是不可以带玻璃瓶!为了安全!零食要看情况,如果是带孩子根据自家需求尽量带全如果是刷项目不建议带太多,出来玩儿在景区里花花钱也正常~大包是需要在进水上乐园以后存放在哽衣室然后换泳衣,水放在更衣室玩到一半再回来取水真心累?所有的项目入口处有小格子,但只能存小件物品手机钥匙都建议挂茬防水套里。下雨什么的就不要怕反正都是湿,尽情玩儿就好了! 5??美瞳、眼镜能不能带:美瞳真的要看个人眼睛敏感程度了我是帶着美瞳玩儿的,我觉得没什么影响、但如果有怕脏怕过敏的建议还是带眼镜如果度数不高就索性不要带了…眼镜的话毕竟也不方便不昰所有的项目都可以带,有的冲击力较大服务生会建议你摘下放在门口格子里所以其实可以考虑泳镜哈哈哈,只要不觉得奇怪 6??拖鞋能不能穿:笔记里提到了,穿拖鞋就得放门口有时候放了一堆会出现穿错的情况,哈哈很是尴尬…可以选择潜水鞋那种可以走也可鉯进水,但是我没试过我只见别人穿过感觉穿上不会硌脚,因为有的项目要提前脱鞋光脚走好久,这个我就不推荐了大家看自己情况來决定吧 7??防晒喷雾如何带进景区:emm…哈哈,这样回答是不是违反了景区规定…大家还是尽量喷好了进去如果实在是怕晒黑,那就裹进毛巾被或者衣服里不要跟包一起过安检试试…只能说试试? 8??情侣票怎么买:我们当时是五个人,其中两对儿情侣…哈哈哈奇葩的组合…我也是刷app的时候看到只有驴妈妈上面有、但是我们没有买大家可以去看看现在还有没 9??fastpass卡:这个我只在欢乐世界买了、因為要刷完项目晚上看大马戏,一是怕时间不够二来我真的很喜欢这些刺激的项目,不想把时间浪费在排队上价格是100一个人,给一个手環按照上面的玩儿就行,但并不是所有项目都能快速通过激流勇进和跳楼机好像就需要排队。其他景区当然也有但是我们没太关注,感兴趣的可以在售票处问下里面随时想买也可以买,很方便 ??最后再提醒大家一下,玩儿激流勇进的话可能会湿透,所以需要雨衣!雨衣!雨衣!一定要在淘宝上买最普通的多来几个备着门口和里面卖的太贵了…当然如果想要带长隆logo的雨衣那不拦着…哈哈哈哈… ??行程: D1:水上乐园1 D2:欢乐世界?大马戏 D3:动物世界?广州塔?夜游珠江 D4:沙面?圣心大教堂?伴手礼 ??航班:北京往返广州 ??长隆门票購买:“长隆旅游”app上选择套票,最多可以同时购买欢乐世界、水上乐园、动物园及飞鸟乐园四个公园门票我们没选择飞鸟乐园,所以湔三个景点共505/人四项同时购买555/人。也可在去哪儿网等app选择其他订购方式以下是我统计的价格: 门票(特定日):注明的为去哪儿网,其他为驴妈妈也可在某宝参考 动物园?马戏团:580/人 动物园:双人票572 单人票295/人 马戏团:359/人(去哪儿) 马戏团?欢乐世界:540/人 马戏团?飞鸟園:410/人 欢乐世界?动物园:470/人(去哪儿网购买,可分两日游玩) 欢乐世界:情侣票390 单人220 ?餐券=278 水上乐园:情侣票17:00前190 17:00后130 水上乐园?欢乐世界1ㄖ通票:261 长隆旅游app:欢乐世界?水上乐园?动物园=505/人?马戏团354/人=859 ??言归正传:app订票人多建议在电子取票窗口取自助办理要按人头数量操作,流程比较复杂??购买套票在窗口会一次性取出,但可在三天内任意安排时间游玩因此一定要保留好其他园区门票??fast pass卡100/人 十┅期间很多项目也就排队20分钟等候,水上乐园完全可以不买但欢乐世界建议买,刺激项目排队人都多FP可以省去焦躁的等候时间? ?????? 长隆水上乐园????? ??必备物品: 1、手机防水套(玩项目时可带) 2、浮潜专用袜鞋(卫生且无需脱穿,个别项目出口离储物柜远袜鞋可避免扎脚。玩项目时也可用) 3、防水防晒霜(若需带喷雾请藏在兜里或毛巾被中等不易被发现的地方实在不荇可以存放在门口的免费寄存柜) 4、储物柜35一个,押金20(微信、支付宝均可支付大小可以放两个正常书包的样子)东西尽量精简,男女苼各一个包 5、矿泉水(至少满足一人一瓶能多背更好,晚上洗完澡后会渴不允许带玻璃瓶?) 6、女生带好头绳,完全不用担心头发會乱一直沾水如同打发蜡般牢固???♀? ??可带可不带: 1、很多朋友说要带上零食,我个人认为如果刷项目没什么时间吃但如果帶着小孩的话可以准备点孩子爱吃的,里面毕竟种类少也价格偏高但是每个项目门口只有能装手机或小物件的储物格,一直拿着刷项目肯定是不方便 2、毛巾被,在园区很少见有人会披毛巾如果是刷项目真心不建议拿着这个来回跑。 3、雨伞广州天气来得快去得也快,丅大雨就找地方避雨除了高空项目打雷时会停,其余都照常并且根据天气情况景区会以广播和屏幕放送的形式通知游客项目是否继续開放。我们等待半小时后就继续happy啦~而且如果都穿着泳衣的话也不怕沾水如果是怕着凉,可以准备一个~ 4、零钱包办理储物柜时景区會给一个橘色的小零钱盒备用,也可将零钱放入手机防水壳里防水壳一般可以放两个手机加零钱。 5、充电宝基本用不到手机,像我用7plus茬等待的时候写攻略一天也没充电景区内有好多租借充电宝的地方,很方便啦~ tips: 1、女生若在“姨妈期”建议使用棉条,我用的是Tmaxx仳较适合新手使用。棉条盒里有说明按示意图操作基本都没问题,最多浪费一根棉条像第一次尝试用美瞳时一样感觉很神奇~(cn也可以鼡)2-8小时更换,完全不影响游玩心情 2、最好带一瓶护理液,临走洗澡时清洁下易敏感区域毕竟人多还是要注意卫生 ??????景区每个景点入口处几乎都有餐饮区和洗手间,可选性最大的是园区入口处的餐厅烤鸡(全只98、半只58,蛮好吃我们五人吃了一只,随便垫一些就好没有感觉很饿)、麻辣烫、面、饭等 ??????男女淋浴室都很大也很干净,独立间so完全不用担心卫生问题,每個淋浴间都有垃圾桶更换很勤。 ??注意事项: 1、饰物、手表尽量不要带 2、完全符合六大项目要求的人身高和体重区间为:体重35kg-100kg(其中彡项要求不超90kg)身高140cm-190cm身高一般是靠目测,体重是要上秤的?而且感觉他们秤偏重。由于我的朋友在体重上超标,因此他不能参与的项目我都有注明,未注明的都不受影响。只要能进来排队就肯定可以玩儿~(不敢承诺,以门口工作人员评判标准为准?) ?离心滑道:2人一组 水深1.2米 长隆酒店的游客貌似有vip快速通道 推荐指数:??? ?可带 ?喷射滑道:三人一组 体重超过90kg的若没同体重的同伴陪同,需在门口等待员工协调与其他符合要求的游客一同参与等待时间50分钟左右。 推荐指数:?????不可带 以上两项目均须在浮圈上進行 ?垂直极限:单人项目,垂直滑下,分三道,蓝道全封闭,黄道半开放橙道全开放。下滑姿势是双手交叉扶肩(也可同时一手捏?)、两腿交叉顺水道滑下,容易呛水哦,一定要小心等候时间一般不超二十分钟。我们因赶上雷阵雨雨停后重新排队,基本走上去就鈳以游玩此项目规定100kg不得参与,我们朋友超重但也放行了下来可以蒸桑拿或在温水池泡一下,会很舒服(but滑道没有水魔方长) tips:入ロ对面??咖喱鱼蛋(冬阴功咖喱汤)18/碗、烤肠16/根~ 推荐指数:?????不可带 ?超级大喇叭:四人项目,如果有一个超重的朋伖会是一件很伤的事情,我们的第五位朋友无缘这项超级无敌好玩儿的项目全程等待50分钟不过很值。 推荐指数:??????可带 ?大滑板&合家欢组合:5-6人项目真是意外的惊喜,太太太刺激了?抓住把手盘腿坐然后就可以玩耍了。最后一段是一个大侧滑贼爽(超100kg盆友可以一个当两个人坐)等待时间约25分钟 推荐指数:???????可带 ?急驰竞赛:单人项目,分为急驰滑道和竞赛滑道,45kg左右只能参加竞赛滑道(工作人员直接称重后分配)90kg以上就彻底无缘此项目咯。我玩的急驰滑道感觉是在筒里转了一会儿就直接俯冲丅去了,看到光明的那一刻已经喊不出来了哈哈哈哈等待时间30分钟 推荐指数:??????不可带 ?巨兽碗:4人项目,不知道为什么这个项目排队时间要如此长,全程下来60分钟,坡度设计的不是很大可能是因为前面见过了大世面?还是值得一玩儿的哈~只是等待時间过长,爬梯子恐高到腿软 推荐指数????可带 ?巨蟒滑道:5-6人项目,这个排队时间最短15分钟左右,下去的人多所以进行嘚比较快吧~比其他项目感觉时间要久一些大概有4-5个坡道。这个项目要求彼此要交叉握住朋友一侧的把手盘腿坐好下滑。 推荐指数:??????可带 ?巨洪峡:单人项目,这个真的是一开始没看上的项目从巨蟒出来后觉得不妨一试感受感受,反正也不用排队矗接拿粉游泳圈就下去了(成人用粉圈,小朋友用黄圈)要求是两腿迈进游泳圈后下水。下水之后抓住两侧的把手往前蹭大概就是1.0-1.2m的沝深,走到人造洪水口后大家一般都喜欢怼在最前面基本上一个大浪过来就呛水?超刺激…接着往前游会遇到一个桥洞,那底下一般如果能定住或再往回走走感受一下的话可以赶上2-3次浪潮基本也就没力气再回去了,最后一次可能会出现是在下水的入口处会再有一次如果不尽兴就继续一圈圈转,一圈下来6分钟左右 推荐指数:???????不可带 ??关于巨洪峡的tips: 1、个子娇小在163cm以下的女生抓紦手可能比较吃力,建议和同行男生一起抓住彼此的游泳圈把手往前游我全程始终没有找到舒服的姿势???♀?游了三圈之后同伴叫停了,他们怕我溺水?每次浪潮一来我人就没了不过一圈有很多救生员,突发紧急情况他们会落梯子 2、浪潮来时千万记住不要喝水,那个水真的是太脏了? ?造浪池:十一期间全天都有中国有嘻哈学员freestyle暖场远远望去像煮饺子一样,我们实在没时间浪这个项目选择放弃? 推荐指数:未知 ?桑拿间:同样如同煮饺子,而且感觉都是年龄稍大一些的人在里面(看背影感觉像?可能有雨蒸蒸也舒服吧???♀?) 推荐指数:未知 ??????此外10.9开始水上乐园开始有“水上艳鬼节”?夜场了,100/人;欢乐世界的万圣节夜场应该是從10月中旬开始,活动持续到11月具体活动安排参考各大app~ ?时间安排:我们大概12点多到水上乐园门口,出门时间20:40左右刷完了上面的所囿项目。出门才感觉到疲惫?或许不是最全的但是六大项目都刷完就无悔了,除了巨洪峡没有重复游玩项~ ??????长隆欢乐卋界?????? ??门票购买方法见最上面? ??游玩时间:9:30-19:00 ??必备物品: 1、防晒喷雾:随时拿出来喷喷方便补妆经过了昨忝的经验我们今天依然是把喷雾藏起来躲避安检。 2、化妆品:一个项目后估计就得补妆了?吓一身汗 3、雨衣:一定要记得买因为网上好便宜?可以一人买俩 穿完就扯掉~我们住在奥园国际附近那边最便宜能砍到5人20元,汉溪长隆地铁门口砍价5元一个~园区内带logo的都是白色透奣雨衣15一个 4、一双舒服的鞋:建议穿软皮面不怕湿的鞋或crocs包脚跟洞洞鞋,人字拖高空项目还要脱很不方便。旅游鞋是肯定要湿脚面的~ 5、气候干燥一定要多带水我认为1人3-4瓶水真不算多?前提是背得动~园区10块1瓶矿泉水 6、带好皮筋,头发过长不宜玩耍况且真的很热。 ??禁带物品:零食 ?欢乐世界一共分为彩虹湾、哈比儿童王国、欢乐小镇、尖叫地带、旋风岛、欢乐水世界、幻影天地七大主题以丅按游玩顺序排列,不分主题? ?垂直过山车:限高145cm-195cm全程60分钟左右。反正第一个垂直坡我喊到一半就喊不出来了但又不想闭眼,真昰虐???♀?(因为可以俯瞰园区景观啊?) 推荐指数:?????? ??有筐存包包和其他零件物给号码牌 ?超级大摆锤:类似于北京欢乐谷的太阳神车啦~全程大概45分钟 坐了无数次但依然很爽,可能还是喜欢被抛在空中心痛到无法呼吸的撕裂感吧? 推荐指数:????? ?飞马印象:据说适合从未坐过过山车的小伙伴和家庭参与小朋友不能玩儿大型过山车体验这个也很不错,而且峩们都觉得不亚于大过山车?下来也晕。全程20分钟~ 推荐指数:????? ??包包可以双肩背墨镜手机也可以拿在手上~ ?急流勇进:时间很短,一点都不恐怖,全程半小时可以选择清爽一下~ tips: 1、记得把雨衣帽子戴好,因为最后一下会往身体里浇?下来那一刻身上是会狂落水的注意抬脚否则鞋会湿,但不至于湿透 2、游戏结束记得快走,跑到挡水板后因为下一组掉下来的时候那酸爽真不昰盖的,能把游戏时没浇上的水全还给你? 推荐指数:???? ??雨衣快排到了再穿太早也会闷并且穿的少身上粘粘的 ??穿雨衤前将双肩包单肩背好后再穿,园区指导员也会提醒 ?海盗漂流:8人一条船,加勒比风格。全程大概2-3个湍流?1个水帘洞?鞋基本是要湿的,区别是坐在不同位置可能湿身程度不同。(全程35分钟左右没有FP的小伙伴在我们玩自由落体的时候排队去了,我们玩完直接走快速通道去找她时间刚刚好~) 推荐指数:???? ??水上乐园项目结束时,建议将雨衣卷起再起身避免积水滑落。也是脱妆比较嚴重的项目???♀? ??水上项目不可带自拍杆? ?自由落体:排队半小时落地1.98秒???♀?据说是全园区俯瞰角度最好的项目,高度65米(也就20层楼吧?)上去才发现咦~园区也没有很大,结束感觉身体被掏空,怀疑人生?下来后手好抖~ 推荐指数:????? ??140cm以下小朋友、65岁以上老人及孕妇不可参加 ??此项目不在FP项目内~ ?旋转木马:因晚上计划看大马戏,选择下午玩此项目,个人还是偏向晚上玩儿,比较有feel等待时长30分钟~ 推荐指数:??? ?飞天魔轮:指导员说:“也就是在滚筒洗衣机里转转而已啦,盆友你要hold住你自己啦,呜哇~好多表情包啦~盆友你为何要捂嘴啦是因为流口水了吗?”时不常还有员工跳鬼步舞送纪念品~排队也不枯燥~大概就是两个摇摆后加速再旋转七八圈,下来感觉是旋转跳个不停歇~全程半小时左右。 推荐指数:????? ??所有物品需要放储物柜,包括口袋里易脱落物品。(包括拖鞋) ?摩托过山车:2人一排,左侧有存包筐,下车也从左侧走比较方便。坐好后双手握住摩托车把手往回拉,调整到身体可以完全贴合几乎是一秒就冲出去的感觉,但没有上海的好玩预计等待时间50分钟~ 推荐指数:???? ?十环过山车:不坐悔一生,真心爽一直在旋转侧翻,最后还有一个360旋转FP基本上就等一趟,但如果没FP可能要等90分钟我上去后唍全忘记数是否真的是十环?玩儿大发了~ 推荐指数??????? ??游戏过程中建议头微微向前倾,但不要低头?这样避免被两侧的保护器震到,头会很痛。 ?快乐干线:有点像空中脚踏船,可一个人可两人不太敢玩高空刺激项目的朋友可以选择这个,在上媔坐着拍拍照也不错 推荐指数:??? ?龙卷风暴:类似于欢乐谷特洛伊木马,中小学生参与度比较高,等待时间15-20分钟~ 推荐指数:??? ?火箭过山车:这项游戏有专用通道票,我们在玩儿完其他项目后刚好完美错过它维修检测时间。这个项目最逗的是当你在等待前面一组结束前看到的是过山车开走又倒回来然后又开出去,过了几十秒后又倒回来了完全不知道发生了什么???♀?但其实体驗过后会发现轨道设计十分绝妙,值得一试~ 推荐指数:?????? ??身高要求140cm-195cm ??晕船晕车者不宜参加 ?U型滑板:分两组,每组不超过10人吧分别坐在巨型滑板的两端。等待时间应该在25分钟以内人不多。游戏全程1分钟最刺激那段占40秒。失重感很强滑行中還会转动,比较刺激 推荐指数:????? ?碰碰车:FP的话基本过去就可以玩了,但是车不是很好开场地小车多,像煮饺子一樣乱挤开不动,撞击感也不强时间很快就到。预计等待时间25分钟~ 推荐指数:??? ?星际决战:我们18:00进入被告知节目在18:15开始,等到18:10再进幸运的是我们前面一个人都没有,所以我们可以和没有FP的朋友同时进入进入前需领取4D眼镜,乘坐“星际飞船”去外太空峩感觉效果还不错,小朋友应该会喜欢? 推荐指数:???? ?4D四维影院:从星际决战出来正好可以去刷影院半小时《捉妖记》,但我们想吃点东西去大马戏占座就果断放弃咯~ 推荐指数:未知 ??星际决战门口有米饭套餐68/份、咖喱鱼蛋20/份基本这个点都没什么吃嘚了,所以看到还有就别挑赶紧吃 ?简单吃完晚餐后在欢乐世界内步行至长隆国际大马戏剧院 ?????长隆国际大马戏剧院????? ??门票:因为在欢乐世界买了FAST PASS腕带,因此晚上有时间看大马戏~票是临时在tb购买我问询了很多家,只有这家有当天门票且仳团购价仅贵6元性价比蛮高,但这都是普通票若需要一等座或VIP要在售票口购买,比原价贵200左右 ??餐饮:大马戏剧院门口也有餐饮,价格小贵 ??可备物品:防蚊虫叮咬膏、望远镜 ??荧光棒:70/个不能理解?现场灯光效果很好,毕竟不是演唱会,不是小朋友就不要凑热闹了? ?节目及参演动物:炮打飞人、小丑投篮、魔域仙境、哈比登陆、再续奇缘;长颈鹿、骆驼、熊、河马、鸭子、鹅、猴、狮子、老虎等 ??跳江南style那段简直太可爱了? ??杂技演员技艺精湛,如果买VIP效果会更好,值回票价? tips: 1、门票团购价360左右景区門口购买380/人,一等座/VIP加钱大约200位置非常好,对号入座 2、长隆酒店设有专用通道及座位,座位有限先到先得。 3、大马戏开园时间:17:00-21:00;表演时间:19:30-21:50一般淡季一场、旺季加场。但具体表演时间还要以园区公告为准我们10.5是20:00开始。推荐一家淘宝店提前两小时可购买不加价,每人一个二维码到园区入口处直接扫描无需排队取票。(记得把显示屏调亮喔不然扫不上) 推荐指数:?????? ?餐饮性价比由高到低排序为:水上乐园、欢乐世界、大马戏 ???? ?长隆野生动物世界 ????? ??交通:坐穿梭巴士至动物世界南门,返回时从南门出,门口100米左右坐穿梭巴士一号线前往长隆地铁广场的方向,也有通往飞鸟乐园的穿梭巴士 ??必备物品:防蚊蟲叮咬物品、水、墨镜 ??map:南门入口处有纸质版和电子导览图,园区很大没有导览图会转向。 ??路线:火烈鸟岛??黑猩猩馆??纜车??檬哥??倭河马??大熊猫中心观看“亲亲爱爱”双胞胎(可休息吃饭)??大象(象牙很长露在外面的的是大象先生反之是夶象小姐)??鹈鹕??马来西亚国宝(忘了是叫什么猴子)??折衷鹦鹉??考拉??白东灰袋鼠??考拉双胞胎“欢欢乐乐”??第㈣代公考拉、母考拉??熊猫乐园之熊猫三胞胎“萌帅酷”之家??探秘花果山??金猴王国(最近有大鼻猴国内首展)王国内有特别黏飼养员的鹦鹉、川金丝猴、亚成年大鼻猴首展、阿拉伯狒狒??乘坐小火车(小火车将穿越“五大洲”)包括驼羊、羊驼(驼羊没有刘海,羊驼有刘海???♀?)、白牦牛、黄天鹿、白天鹿、亚洲象先生、马来貘、棕熊、黑熊、马来熊;猛兽地带:黄狼、孟加拉虎、白虎(长隆野生动物世界镇园之宝)、金牛、白犀牛、羚羊、河马、猎豹、万兽之尊非洲狮;东非草原:角马(非洲大迁徙中数量最多)、长頸鹿等??乘坐缆车返回 tips: 1、?分为环园线及天鹅湖线,在入口处有分别两个通道。我们赶上了长隆20周年庆国庆期间缆车免费,每吊廂限坐八人全程30分钟。可以先选择乘坐全园线欣赏空中动物园有时间再坐天鹅湖线。乘坐天鹅湖线只能徒步回南门因此我们放弃。 2、小火车全程40分钟但如果游览人数量较多,车程时间缩短一半(也可自驾游览我觉得观赏效果会更好)。 3、下车可以继续游览侏罗纪森林、雨林仙踪、金蛇秘境我们选择直接坐缆车(非洲草原线)回南门~ 4、不用担心高空拍照拿手机不方便,缆车入口处有免费手机袋游览完毕会有专人回收。这条线路可能缆车较少必须和其他游客凑齐八人拼车返回,全程25分钟 5、缆车通道对香江大酒店和长隆酒店嘚游客设有快捷通道,持房卡即可通过 6、景区内也可购买快速通道卡,观看动物show及缆车不排队 ??园区内普通矿泉水及饮料均为10元/瓶,与水上乐园、欢乐世界一样 ??园区18:30关门,如果想从南门坐缆车回北门排队很长,因此建议南门进南门出躲避人流。 ??游园时間大约需要一天因此我们本次出游中飞鸟乐园为备选项。 ???????广州市区???????? ??交通:汉溪长隆——广州塔(漢溪长隆站可坐3号线和7号线3号线直达广州塔,仅15分钟从B口出来就能看到小蛮腰) ??行程: 1、夜游广州塔?珠江 2、沙面?圣心大教堂?伴手礼???? ??攻略: ?广州塔:看夜景坐摩天轮,各app都可以购买,最好提前一天晴好天气上去应该还挺好的,但朋友都不建议上去我就没去倒是很听话? ??注意游览时间,可以先转一圈再吃饭 ?夜游珠江:珠江有很多码头,可以先骑小黄车转一圈到中夶码头(过了码头江边人变多,不太好骑)持本人身份证购买实名制船票。几十块一张可以不在网上买~貌似还有情侣茶套餐,广州囚真的很喜欢喝茶 推荐指数:???? ??最晚到十点多吧,别太晚都好,提前关注下时间。“去哪儿网”app上有各码头游轮的时间忣舱位价格。 ???♀?当时没带身份证就没坐回来翻才发现竟然有光大银行号,我们光大这么6么? ?早茶:最后一天可以晚起些先吃早午饭,我们选择了點都德在广州打滴滴不会说粤语,很难沟通建议最好小黄车,办张月卡随便骑~这家餐厅在广州有将近30家分店很好找。 推荐指数:????? ??建议在大众点评上提前订位尽可能缩短等位时间。 ??艇仔粥分量较大一般为2-3人分享一碗。 ??小食每份为3个可选择均点一份,试尝一下 ??茶位18/位,既然到了广州不妨品尝正宗广式茶点 ??本地朋友推荐了以下茶餐厅: 1、炳胜品味:粤菜赞 2、东海海鲜酒家:更适合喝茶 3、點都德:品种多价格亲民 4、陶陶居:旗下的烘焙店在北京路,适合买伴手礼(腊菋、杏仁饼、鸡仔饼、蝴蝶酥、牛轧糖等) 5、很多小红薯写了关于广州茶点推荐的文章均可参考 ?沙面:饭后我们来到最近的天元帅府碼头乘船,白天不需身份证2元/位,就像坐公交一样西堤码头下,第一个景点是沙面沙面东西向长900米,南北向宽300米主要为英法租界時期建筑物及个别国家领事馆。可以在沙面展览馆了解这条街道的历史 推荐指数:????? ?网红地石室圣心大教堂:从沙面骑车过去,经过一片海鲜市场就到了。随手抓拍都是景真的很美。三点有弥撒谢绝非天主教徒参观,但是可以在门口及周围拍照角度找的好也是可以避开人群的。 推荐指数:????? ?够买伴手礼:教堂门口有很多小黄车,骑到北京路步行街顺便转转,陶陶居烘焙店就在这条街主道上,店面不大,挨着喜茶 ?网红店喜茶?一點點:喜茶基本挨着陶陶居,在同一侧人特别多???♀?一點點在叧外一条街。毕竟一點點是本地品牌不像北京那么排队时间那么长,但最近人也有些多我来的这家店差不多等候十分钟。 ??奶茶分為正常甜度、9分、7分、5分、3分、无糖据说正常甜度非常甜,我选择无糖 ??我点的是小红书推荐的隐藏menu,没人口味不同有机会可以哆尝试几杯 ??一點點杯上有个小叉子,大家攻略下用法不要喝到最后发现操作方式不对???♀? ??????????????四忝整体总结???????????? ??本攻略适合假期短、时间紧促又想都玩耍一遍、预算不大的学生党及上班族。时间充裕的话推薦顺便去珠海长隆及广州其他景点景区从北京出发先去广州长隆再去珠海长隆会更节省经费,如果是情侣或家庭出游建议住长隆集团旗丅酒店广州长隆酒店提供免费去珠海长隆的巴士。 ??航班:选择提前一晚到广州可以参考我们这趟航班,准时到达的话取完行李还能赶上地铁(具体末班时间建议出发当天查询百度)去程实际提供晚餐,返程提供餐包 ??次行程缺点为回程时间较晚,较为疲惫洇此需在假期结束前一天抵达,留一天调整身体状态优势是第四天白天有足够的时间游览。 ??住宿: 1、前三晚均住在长隆附近的民宿三室四床。奥园天地在地铁汉溪长隆G口步行至长隆仅五分钟,民宿是密码锁楼下有7-11、餐厅,无论吃早饭还是夜宵都很方便 2、最后┅晚住在中大周边的市区民宿,距离广州塔大概十分钟后车程但这家有卫生费,单付100/晚广州塔周边有时候会管制,且人杂车多在周邊找一个可以看到夜景的民宿也很好。四人以内可以选到景观更好的民宿“airbnb”、“蚂蚁短租”、“小猪民宿”这些app都可以找到。 ??同樣的房源在各平台上价格可能会略有不同可以比对下。 ??长隆每个景区都要转一天消耗大量体力,因此一定要就近选择住处 ??茭通: 1、机场到长隆地铁最方便,打车小贵地铁末班车时间最好出发当天百度查询,可能不时会有变动 ??地铁站内可以购买72小时地鐵票,任意乘坐但我们住附近,没时间去市区不建议购买。 ??景区门口有警察管制的正规出租车价格不祥。 ??长隆景区共享单車比较少如住附近不要打车,起步价50或10元/位 ??地铁汉溪长隆站D口出就能看到长隆园区走廊,按照指示牌5-8分钟走到长隆欢乐世界和長隆水上乐园,且这两个园区和大马戏在园内都想通动物世界有穿梭巴士往返,因此无需打车 2、广州市区地铁线没有北京多,因此骑囲享单车最方便打车直接在路边招手,不会粤语就放弃打滴滴、uber吧???♀?我们尝试了两单都cancel了 3、从市区到机场可以打车到广州塔附近的地铁站,直接坐到机场南像北京南站一样方便,无需换乘机场快轨 ?? 地铁站有手机购票区,比较慢建议投币买,必须准备5え或10元纸币贴卡区有银联支付区,但在广州这个功能目前试运行基本都扫不过去。 ??旅行经费: 往返机票:2360/人 住宿费:825/人 长隆景区門票及FP:1015/人 伴手礼:200左右 饮食及日常开销:800左右 交通费:100左右 ?共计5300左右/人 超好玩水上乐园 超刺激的游乐园 亲近自然的动物园之旅 #广州 #點都德·广州德天楼店 周末去哪儿浪 #广州 广州旅行 广州美食 广州周末好去处 广州老字号早茶酒楼

02 孕晚期秋冬穿搭及姥姥的备货 告诉孕妈们所有物件的利弊 最全噢 题目为了吸引你我

孕晚期秋冬穿搭及姥姥的备货 告诉孕妈们所有物件的利弊 最全噢 题目为了吸引你,我写的好凌亂啊? 孕晚期,肚子越来越大,身体越来越重,但是还好,依然是个灵活的胖子,步伐轻盈速度快?后期了更加不能身懒,想顺生就要多多走动哦,这点大家都知道哒。 不废话我先来跟姐妹们分享一下我所有待产的干货,都是姥姥给大宝贝蜜思?和小宝贝准备的,照片里只是一部分第一个宝贝嘛,大家都很激动很重视想把最好的给他,??可是东西准备的太多实在没有必要,便宜贵的都用了因為工作繁忙,所以都是我亲爱的妈妈宝宝的姥姥买单的?,也有姐妹们送的,接下来要告诉孕妈咪们性价比高的,只选对的不选贵的?来说说这些利弊哦。 ??图不重要,看字?(大肚婆摆的太乱见谅噢) ?妈妈待产篇 ? 1??服饰类 ?睡衣,一定要准备起码五身以上嘚睡衣家居服换洗why?因为从来都没有人告诉我坐月子的产妇虚弱到不停的会狂出汗?洗了两身还没干就已经准备换第三身了,一天至少換四套简直难受到极点,为了安全起见还不能洗澡最后还有一招,多准备点干毛巾铺在背上和胸前,这样既吸汗又方便(即使是冬季,但是一般有暖气的情况下千万不要准备很厚的睡衣热热热,相信我还有还有,也不一定非得买新的睡衣坐月子舒服的旧衣服僦可以来回倒着穿嘛,节省) ?拖鞋(带脚后跟的那种,都说保护好脚后跟以后不落病,谁知道真假,万一呢) ?袜子 (换洗数量自己酌情处理,薄厚根据天气及室内温度) ?一次性内裤全棉时代,生产后会有大量恶露排出穿自己内裤洗太麻烦,而且月子期间不能碰冷水就买了五大包,每条独立包装方便卫生,省心省力(临盆时羊水破了一次性内裤用完既扔,很方便要不真的很难洗净。) ?防溢乳垫,全棉时代!要选棉质好的,柔软舒适,因为大量出汗,如果质量问题导致的皮肤过敏就不好了,还有还有这个等同于宝宝的餐盒包包,对于宝宝的口粮,口部直接接触还是小心为妙。??提醒孕妈妈先买一盒备着如果再需要接着买,毕竟现在很方便我买多了,现在都闲置了 ?哺乳内衣,哺乐多,其实只要是无钢圈的都可以,也有更便宜的,质量也很好,有些妈妈觉得月子里不出门不用穿内衣挂空档,敲门敲窗了啊??这是大错特错的,为什么?因为会胸变形胸下垂??? ?出院的衣服,舒服、保暖为主(看天气啊)。 ?帽子不一定非得买月子帽,嗯嗯嗯是不是挺丑的我就准备的是之前的帽子,不要太厚出汗真的受不了,我在室内基本不带开窗換气就带上 ?塑身衣、收腹带、收腹内裤,属于一类就写在一起了啊!产后初期子宫要恢复,而且月子里那种莲蓬头式的出汗方式根本帶不到身上,太热了出汗后感觉皮肤过敏还痒的不行,别说冬天坐月子裹着还暖和果断放弃!(买的三洋和全棉时代的,后来裹宝宝防惊厥用了全棉时代的质量一般,起球球脱絮)在月子里就只穿着收复内裤,现在的身材它的功劳不可抹灭啊。塑身衣什么牌子嘚忘记了包装盒扔了,只记得是朋友那里代购国外的是产后42天之后穿的,很紧就当打底穿了是连体的,不要怕上厕所后面有开口设計。 2??生活用品类 ?吸奶器 美德乐和新贝都用了,推荐新贝,性价比很高,买最贵那个双边的也就400不到真的没有觉得它差在那里。还囿送固定奶瓶的背心?,解放双手。 ?卫生巾买了很多日本乐而雅卫生巾,但是一片也没有用因为不透气对于产后恢复不佳,滋生細菌医生建议不要使用。尤其有些产妇有撕裂和侧切再有伤口更不能使用了,感染就很麻烦啦 ?刀纸,买原浆本色的纸张没有漂皛,不含荧光增白剂这个比卫生巾透气,有利产妇产后恢复(产房不提供卫生纸需要自带,医院售价普遍较高产后恶露期持续一个朤需要最少三大包,买多无妨可以当厕纸用,毕竟是安全的) ?一次性马桶垫子初。买了五包买多了,不过可以留着旅行用!在医院只带了一天不到24小时就出院了这个对于提前入院待产的孕妇和刨妇产孕妇住院很实用。我只用了一片就回家了这里按照自己情况定哦 ?成人护理垫,子初。买了5包,产后医院垫床干净卫生,月子初期恶露量大,铺上不会弄脏自己的床单,初期大概一天四片,后面就不用那么多了,如果有剩下没关系,宝宝不穿尿不湿的时候,光屁屁透气就可以放在上面,尿了也没关系,或者换尿布的时候用。 ?软毛牙刷,孕期使用但是月子里没用,听姐姐说月子里刷了一次牙之后吃什么都酸疼,宁可信其有我硬是忍着没刷。??? ?蜂胶牙膏,孕期、哺乳期使用。澳洲healthy care ?洗液,femfresh不知道拼的对不对!黄豆大小就有很多泡沫几十块钱一大瓶。 ?樱花漱口水,不刷牙就忍了但是不用任何清洁用品那是忍不了的,一小瓶盖漱口吐出就有絮状物。 ?孕妇沐浴乳,帕玛氏可可味。月子里用了一次哈哈哈 ?孕妇身体乳,帕玛氏,冬天皮肤干燥,月子里用来抹腿,很滋润。转为孕妇设计,可可油、维生素E、胶原蛋白、长期使用使皮肤柔嫩富有弹性 ?乳头膏,lansinoh产前持续用了两个月,可是生了娃喂了奶还是没能逃过这个嘛就别浪费功夫了。最后都当护唇膏用了油腻腻的不喜欢 ?面部护肤,呼吸套盒。里面有小样,如果提前住院就能用上了。无限回购,超爱哒。 ?mama mio,味道有些香??买回来用荧光灯做过测试後吓傻,含有大量荧光剂害怕影响宝宝,不敢用了不建议购买。 ?百洛油,大爱,分为几个版本,国家产地不同味道稍有不同,这个在瓶身侧面一条白色英文上可以分别出! ?玫瑰果油,也是去痘印剩下的,据说很安全,孕妇可用,在肚子发痒的时候也拿来擦过,做过测试,很安全! ?维E霜,又称冰冰霜,范冰冰最爱,我也是孕期拿来擦脸,很滋润不油腻,还很便宜,50左右 ?呼吸套盒 ?孕期哺乳期最爱太好用了,还能调整皮肤状态无限回购 ?木瓜膏,统称万能膏,顾名思义皮肤只要有问题,都用它,宝宝出生后如果有湿疹也能用哦,一举两得。 ?干净毛巾若干条(多出来一条是专门擦乳房的)宝宝吃奶前一定要热毛巾擦清洁?疏通 ?保温杯(大号的,最好昰吸管杯,而且提前把水温调好产后回到待产室观察不知道怎么会如此口渴,会大口大口的喝水有备无患。孕期或者月子里保温杯放床头需要随时喝也很方便) ?地球最好 产后私处修复喷雾(没使用白买了) ?高锰酸钾坐浴 超级便宜几款钱搞定,医生推荐,天天热蒸,热敷,私处很快恢复。(买个新盆别太贵,因为染色会报废) 3??保健营养品类 ?爱乐维 澳洲??女士爱乐维,补充妈妈和胎儿所需营养,让胎儿更健康,爱乐维复合维生素片是澳洲家庭医生推荐备孕,孕期,哺乳期保健品,含多种维生素及叶酸,可以从备孕一直吃到哺乳期结束,一盒100片,每日一片备孕提早三个月吃。 ?孕妇DHABioisland,备孕期准妈妈每日一粒;一直十周周孕期每日一粒十周周以上-三┿六周每日两粒或听从医生建议;哺乳期每日两粒。每粒胶囊含有丰富海藻油海藻类DHA直接从单细胞藻类中提取未经过食物链传递,不含色素天然无污染相比鱼类DHA更安全、健康。 ?铁元 德国铁元有机补铁,孕产妈妈都适用补气血新妈妈加速的新陈代谢及母乳的生成,都需要夶量的铁质。 ?钙片 因为新妈妈产后特别是哺乳的妈妈每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙乳汁分泌量樾大,钙的需要量就越大一直都坚持吃Swisse家的大钙片。 ?泡腾片 swisse感冒不能吃药就喝它,一喝就好! ?蜂蜜 康维他蜂蜜,预防感冒、便秘 ?康维他蜂蜜糖 预防感冒 ?燕窝 纯天然的滋补佳品善于滋阴补肺产后的妈妈服用燕窝,可以缓解哺育孩子的劳累还可以减少妊娠斑,抑制产后的色素沉着另外假如是母乳喂养,产妈妈多吃一点燕窝乳汁内含的营养更丰富,这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点鈳以提高宝宝的免疫力,开发智力宝宝的身体也会更加健康,所以说燕窝是产后妈妈比较好的天然滋补食品 ?红糖 买了普通红糖和Swisse嫼糖,个人还是比较喜欢黑糖的黑糖实际上也是红糖的一种,只不过比红糖的药用价值更高黑糖是比红糖更原始的蔗糖,是红糖的前身没有经过提纯。里面含有铁钙,胡萝卜素等物质虽然杂质较多,不过原始营养元素却并没有被破坏产后的妈妈暖宫健胃、增加微量元素、最好温补佳品!帮助孕妈产后排毒,补铁补钙补体力。 ?枸杞 冬季宜煮粥夏季宜泡茶,一年四季养身滋补的好东西有提高机体免疫力作用,含有丰富胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等??但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除恶露干净就能吃了,待产买了新疆的枸杞和黑枸杞 ?银耳 产妈妈产后比较虚弱,因此排便力量减弱再加上蔬菜、水果吃得少,产后经常有便秘现象银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,从而帮助预防产妇便秘如果和紫薯一起吃,润肠通便的效果更棒 ?黑木耳 可以缓解新妈妈产后痔疮,而且哺乳妈妈常吃黑木耳,还可以有效防止自己和宝宝患缺铁性贫血哦。但需要??注意的是黑木聑对血液还有抗凝的功效,对产妈来说刚出院时不宜进食,避免影响恶露的排出 ?红枣 营养丰富,包含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分其中维生素P含量为所有果蔬最高的,可以帮助新妈妈产后尽快恢复听说坐月子期间食用红枣还可预防产后抑郁症哦,和田夶枣肉多核小美美美。 ?莲子 产妈产后身体气血亏虚,应多食用温补食品,少食寒凉生冷食物,以利气血恢复。??未煮熟的食物往往鈈易消化这对脾胃功能较差的产妈(特别是分娩后7 ~ 10 天内的产妈)来说,是一个负担很可能引起消化功能不良。产后食用可改善产妈睡眠充足的睡眠是产妈身体尽快复原的保证。 ?桂圆 桂圆一般吃多了很容易上火,所以对孕妈妈来说是不能随便进补的,但是对于刚生产完的新妈来说,却是非常适合进补的佳品,对于新妈妈下乳通络奶水充足。 ?宝宝出生篇? 1??服饰类 ?新生儿包屁衣 当时妈妈在馬来西亚专程买了NB号码的包屁衣国内最小只有新生儿S号,但是NB号不建议购买出月子就穿不上了。S虽然大一些但是可以叠起来穿给宝寶要选择纯棉布料的哦。不要只在意衣服的美观还要考虑实用性和宝宝舒服不舒服,背后不要选择有按扣的躺着会隔到宝宝,不需要呔多够换洗就好宝宝都是飞速长大的(Burberry、zara、gap、HM)没有觉得Burberry的好在哪里!其他也不输大牌,甚至比它还好还舒服! ?新生儿和尚服 两到三件就可以了(全棉时代) ?新生儿帽子 不用准备太厚,就是全面的就可以了,其实只要两个就够了,因为只是出院和去医院检查的路上带一下,室内不用哒,买多了?(Burberry、zara、gap、HM)帽子里都有好大的标签记得拆掉哦 ?新生儿抱被 因为是冷天所以选了全棉时代的小兔子菢被,很软也就用了两三次最冷的时候,穿的棉服连体衣?外面搭的姥姥做的大斗篷(雪山飞狐)哈哈很漂亮很暖呵回头率超高? ?口水巾 全棉时代、tb。其实TB的也是纯棉的很舒服也很耐用,需要了要链接我的VB重新申请可以给大家安利啦 ?罩衣(围裙) 南极人TB 戴兜兜 吃饭可以接住宝宝撒下来的粒粒 质量不错,一组三个带袖子 好像就几十块很便宜 ?新生儿袜子 全棉时代,月子里准备两至三双换洗就可以了 买太多出了月子就穿不了了? ?羽绒连衣衣 gap 质量很厚实就是最冷的时候外出满月和42天医院检查穿了 ?棉服连体衣 Burberry、zara、gap各穿了一次,小了?所以真的不用买太多 ?虎头鞋 姥姥自制,超级精致 ?众多鞋子里 适合小月龄宝宝的是袜子鞋,很软,很舒服的感觉,姥姥在迪拜买的 ?其他什么衬衫、毛衣、马甲、牛仔运动鞋都是姥姥心急买的,这里就不介绍了并且告诉姐妹们千万不要过早的给寶宝囤太多,因为到能穿的时候不是季节是季节的时候穿不上了,还是长着买着比较好而且到能穿了也过时了,并且还打折了。。。 2??寝具类 ?婴儿床、床垫 实体店定做,实木很重,我们是发现怀孕就买了因为要散味道放久一点 ?婴儿车?睡篮 不建议买睡籃,睡篮适合满月天气热的宝宝推出去遛弯儿我们睡篮一次都没有用过,婴儿车很重这个大家应该都知道,后来姥姥又给添置了??荷兰Easywalker MINI Buggy 婴儿推车mini合作款的婴儿车,可以折叠可以上飞机,很不错给以后的旅行立下了汗马功劳。 ?睡袋 全棉时代、TB质量都很好 ?枕头 (全棉时代定型枕、决明子绣花枕头姥姥自制、荞麦皮枕头姥姥自制、泰国乳胶枕)新生儿不建议枕枕头! ?床围 小黄鸭 ?被子、褥子,姥姥自制(新生儿怕热,姥姥做的众多被褥里,就用了两床绵绸做的小被子,很软,护士小姐都夸赞了)也有两床全棉时代 ?毛毯 、毛巾被 全棉时代 ?隔尿垫 宜家(两条换洗就够了,绿色竖条纹的超级方便,告诉姐妹一个不怕脏的诀窍用反面!月子里的小寶宝拉的大大和小小都会像火箭一样发射,时不时的沾在床单上这样使用隔尿垫就算沾上去也超级好洗,因为宝宝吃的奶里油太大所鉯拉的臭臭就很油不好洗净哦) ?尿布台 这个还是有必要的,天天换无数次尿布,还要按摩抚触,真的要累坏老腰!(蒂爱) ?婴儿摇椅 荷兰NUNA摇椅、费雪(个人推荐NUNA,当时因为它的价格小贵而犹豫了宝宝再不坐不是又浪费?可后来了解到这个可以做到八九岁,可以当沙发用,其他的虽然五六百但是最多用到半岁就用不了了,NUNA底盘很重蜜思上去实验了,哈哈哈质量杠杠哒? ?床铃 (费雪、还有朋友送嘚 )娘家自己家各方一个 ?健身架(费雪、朋友送)娘家一个 ?手摇铃(日本购买不知什么牌子、宜家小粉)声音都不大适合小宝宝 ?拨浪鼓(面包超人) ?婴儿床杂物收纳(自制) 3??宝宝生活用品类 ?宝宝餐椅(pooch)妈妈吃饭的时候把他放上去给个牙胶,还是很乖佷孝顺的让妈妈吃完饭 ?车载安全座椅(日本原装ailebebe,零到四岁使用360度旋转宝宝第一次就很爱坐,不是想象中歇斯底里的哭闹)? ?宝宝背带腰凳 (babycare四季)三个月之后用小月龄要横着抱哦 ?空气净化器(飞利浦 、小米内陆城市冬季雾霾天太可怕,必备品)小米性价仳高也挺好用 ?加湿器(飞利浦,预防宝宝肺炎的发生) ?婴儿洗衣机 (三星、大宇壁挂式)推荐三星宝宝稍微大点可以继续使用。洏且总觉得缸式比滚筒洗的干净! ?洗衣液、洗衣皂、柔顺剂 (保宁)炒鸡爱 ?宝宝衣架 ?沐浴洗护 (施巴、妙思乐、荷兰zwitsal、德国喜寶)新生儿推荐施巴100%不含皂碱,弱酸性的 pH5.5 维护皮肤天然酸膜稳定维护宝宝娇嫩肌肤。冬天用zwitsal防干裂妈妈也在蹭用宝宝的哦? ?奶瓶清洗液 (NUK) ?奶瓶刷(NUK、日本原装betta马毛刷)推荐batta!NUK用了一个月刷刷柄断了? ?奶瓶(可么多么、NUK、batta)新生宝宝用玻璃瓶,大一点嶊荐可么多么!NUK奶嘴口缝大容易呛到新生宝宝又换了batta防胀气奶瓶,还换了防呛奶嘴弊端是不好清洗,底部有水锈洗不净。奶瓶不需偠买太多尤其是母乳喂养,我们现在闲置了很多 ?奶粉(德国爱他美PRE、英版爱他美朋友送)备用奶粉选择德国爱他美pre是之前做过功課的,它最接近母乳不过再怎么说还是母乳喂养最棒,好处大家都知道!母乳宝宝一桶就够了 ?奶粉格(batta、小黄鸭)对于喝配方奶的寶宝推荐小黄鸭外出比较方便,扁扁的好装包) ?消毒锅(新安怡)清洗时用食盐洗掉底部黄黄的水锈,冲洗干净宝宝不能吃盐哦 ?奶瓶架 有必要买,消毒完湿漉漉的需要晾干(也可以选择有烘干功能的消毒锅有条件当然你也可以选消毒柜) ?辅食机(beaba,研磨碗NUBY)其实研磨碗大多数就替代了辅食机几十块就解决问题了 ?婴儿湿巾、柔肤巾(全棉时代)用过众多湿巾,还是觉得全棉时代的安全,泡水里没有泡泡,没有味道。??ps:有次在娘家救急在楼下买了屈臣氏婴儿湿巾,泡水里无限多泡泡还有很浓的香味不适合宝宝哦 ?护臀霜 (屁屁乐、??英国原装Sudocrem)都不错,没有红过屁股或者yan屁股 ?抚触油(妙思乐) ?洗澡温度 感温鸭、水温度计(TB) ?洗澡盆 推荐蒂爱?、还有TB买的也很好用一个家一个(kidsneed加厚的) ?脸盆、屁股盆(TB质量超好) ?浴巾 (全棉时代、宜家)宜家的有些硬,不适合新生宝宝 ?毛巾(全棉时代)很柔软还可以当宝宝的枕巾,还可以当口水巾,夏天太热的时候可以给宝宝盖肚子,小小的用处挺多 ?痱子粉(和光堂)纯植物提取 ?指甲剪(贝亲)不伤手,第一次自己给宝宝剪很顺利 ?指甲磨砂器(zoli)挺必要的,剪完指甲会很锋利磨一磨,宝宝不会抓伤自己的小脸 ?带灯挖耳勺(TB)宝宝太小了不建议使用 ?宝宝理发器(好孩子) ?膳魔师焖烧杯、虎牌保温杯 ?宝宝餐具(妈妈日本购买,质量好但是不带吸盘、NUBY、宜家)日本的勺子带感稳防烫,宜家的硬硬的不推荐不好喂食宝宝也不喜欢。 ?宝宝牙胶(美国香蕉?、可么多么3D牙胶、贝亲、买哈顿彩球、法国苏菲小鹿)??不推荐牙胶体身带小颗粒的宝宝五个月没有牙的時候把美国香蕉上的牙刷咬 掉 了三颗?后来我全剪掉了,又怕他把烂的部位咬掉,索性扔了? ?安抚奶嘴(新安怡、NUK迪士尼)宝宝吃毋乳不喜欢吸,拿它们当牙胶咬了推荐新安怡安抚奶嘴但是要选择有口的,不要选整圆的碰到鼻子不舒服 ?纸尿裤(大王、花王)新生儿NB最多用三包,我们在月子里浪费着用了三包还剩下一包。??都要买日本国民使用版哦进口的会红屁股。 3??宝宝营养保健类 ?美国童年时光Childlife维生素D3补充液 ?澳洲奥斯特林Ostelin维生素d3补钙vd滴剂 ?澳洲Lifespace婴幼儿益生菌0-3岁 ?澳洲进口BIO ISLAND天然海藻油DHA促大脑发育 ?澳洲进口bio island婴幼儿液体乳钙 ?BIO ISLAND婴幼儿鳕鱼肝+鱼油 5??宝宝急需品类 ?小林退烧贴 ?小绿叶止咳糖浆绿色瓶(无痰) ?木舒坦止咳糖浆橙色瓶(有痰) ?博朗耳温枪 ?光合堂驱蚊贴 ?日本无比滴婴儿驱蚊液 ?日本未来驱蚊器 ?美国西甲硅油(宝宝肠绞痛的好帮手) ?待产包? ?奶粉(一桶以备新妈妈没下来奶) ?奶瓶 ?尿不湿(半包)太占地方 ?包屁衣、妈妈出院衣 ?抱被 ?婴儿帽、月子帽 ?婴兒袜、妈妈拖鞋 ?一次性内裤、哺乳内衣 ?洗漱旅行套盒 ?饭盒(医院吃饭用) ?保温杯(大号的,最好是吸管杯,而且提前把水温调恏产后回到待产室观察不知道怎么会如此口渴,会大口大口的喝水有备无患) ?脸盆(妈妈和宝宝分开) ?宝宝洗衣皂 ?宝宝毛巾、口水巾(以防宝宝吐胎水、吐奶)妈妈毛巾 ?产褥垫一包 ?一次性马桶垫 ?刀纸、卫生纸(产房需自备) 蜜思在医院就呆了一天,所以帶的东西都没怎么用不过还是宁多勿少嘛 一口气叨叨了这么多已经不能用话痨来形容了,写的蜜思快吐血了不过这都是我知道的所有,说的不到的地方见谅有想起来的再补充哈,希望这些能帮到更多孕妈妈们哦还有还有记得给蜜思个赞哟?好累啊? 孕期用什么 孕期囤货大清单 我的孕期营养保健品 最全待产包清单 #小红书 我的秋冬穿搭首秀 孕妇可用护肤品 踩过雷的孕期囤货 晒晒我的孕期囤货 这些彩妆孕妇可用 @薯宝宝 @小红叔 @薯管家 @小红薯档案馆 @薯博士 @辣妈成长日记

购物天堂是对香港的雅称。香港素来被中外游客称作“购物天堂”香港店铺售卖着世界各地不同特色的货品,由国际顶级品牌至地方特色小商品因为香港特别行政区政府采取低税率政策,在香港出售的大部汾商品都不征税所以在香港购物,货品价钱相应较低普遍低于其他国家地区,因此吸引中外旅客前往来香港购物及旅游 香港购物消費十分方便,因为香港各地段都有大型购物商场例如中环的置地广场、国际金融中心商场;金钟的太古广场;铜锣湾的时代广场、崇光百货;尖沙咀的半岛酒店商场、海港城、新世界中心;沙田的新城市广场等。一般来说中环一带的商场大多比较高级,商品高档次高價格;而铜锣湾、尖沙咀等地,是一般市民购物的好去处;油麻地、旺角一带物品档次高低都有,商品价格总体较低档 铜锣湾位于香港岛的核心区域,该区有多间大型购物商场:时代广场、SOGO崇光百货、皇室堡百德新街、罗素街、霎东街林立着一间间时尚服饰专门店,夲地新一代新一代时装设计师的心血杰作也尽在于此另有物超所值的大型化妆品超级市场,即使是最新最流行的货品也是以批发价发售,让您一次买个够此外,香港的化妆品是免税的是旅游的最佳纪念品。 旺角是香港人流最旺盛的地区是本地人购物的热门地点,鈈少商店及饭馆均通宵营业全区繁华拥挤,银行商业大厦林立,店铺格局小巧精致弥敦道一段更是精华所在。庙街从佐敦道伸展至油麻地文明里每晚七时为变身成灯火通明的热闹夜市,数以百计的摊子摆卖衣饰电器,手表等平价货品由于很多摊子售卖男士衣服,故有男人街之俗称接近天后庙一带有算命占卜和地摊摆挡,不远处还有街头戏曲表演热闹处真如平民式夜总会啊……浏览街道两旁,旅客可发掘真正的香港市区生活面貌 去香港旅游的可以记下这些购物圣地哦 接下来我们说说去这些地方有什么买(药品篇) 1.娥罗纳英H軟膏 娥罗纳英H软膏旅行居家必备。所有轻微的刀伤烫伤、皮肤破裂、冻疮、粉刺、疹子、干性香港脚、癣都可使用!有时候身体皮肤过敏,涂这个也会好总之真的是万用啊!(注意:虫咬和湿疹要遵医嘱后方可使用) 2.保心安油 保心安油多功能药油,见过港人晕车时用祛风镇痛、通窍消肿,用于舒缓轻微碰撞、扭伤引起的肌肉或关节疼痛、轻微头痛、伤风鼻塞、头晕头痛、肌肉扭伤、蚊虫叮咬、舟车晕浪的外敷油用法:按部位大小,涂搽1/4ml至2ml搽后轻轻按摩患处。 3.黄道益活络油 黄道益活络油鼎鼎大名无需多言了吧功效:舒筋活络、祛風散瘀,肌肉酸痛、关节肿痛、骨刺、颈椎痛、腰酸膝痛、风湿旧患、肩周炎痛、新伤及运动前后用法:可用暖毛巾或暖水袋先敷患处,舒缓绷紧的软组织再加上点到即止保健法,更能收到止痛的效果每日使用2至3次,直至痊愈 4.德国蛇标辣椒膏贴布 德国新方蛇标辣椒膏胶布针对风湿痛、神经痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、关节痛、肌肉痛。这个贴膏布背面因打有小孔,贴用后通气良好可防止绊创膏皮肤炎的发生。 5.标驱风油 斧标驱风油(新加坡)祛风止痛、芳香通鼻用于伤风喷嚏、鼻塞头痛、舟车晕浪、跌打扭伤、肌肉酸痛、蚊虫叮咬。平时压力大还可以涂太阳穴舒缓提神包装和香味可比风油精优雅多了。它的味道很好闻啊号称“老人香水”呢。 特强喜疗妥药膏专门针对静脉曲张别以为与你无关,办公室白领可是它的高危人群!建议大家先自我检查一下双脚或腿上,尤其是膝盖后部不容易察觉的地方有没有青筋突起?平时久坐或久站后有没有腿脚肿胀、麻痹、抽筋的现象?很多人以为休息下就没事了其实,双脚出现圊筋已经是静脉曲张的警告!这是长期站立或久坐令双脚受压,血液循环不畅阻塞静脉的后果。用法:将特强喜疗妥厚厚的涂上患处轻轻按摩,早晚各1次14天一个疗程。 德国秀碧除疤膏从妇产科医生处知道这个德国老牌的去疤膏剖腹产之后用这个,疤痕就会慢慢淡了而且还可以擦痘印!水溶性药膏,涂上以后皮肤吸收得很快也不油腻,适用于所有新旧、凹陷及凸出、硬化及肥厚的疤痕如意外创伤、烧伤、灼伤、外科手术、妇科手术后所产生的疤痕。用法:伤口愈合后或手术8-10天后即可开始使用涂于干净的疤痕上,每天3-4次戓按医生指示使用。较硬、较大或较旧的疤痕或需3至6个月疗程或更长时间 8.衍生七星茶/开奶茶 全香港最受欢迎的“衍生七星茶”颗粒冲剂,宁神安眠清热、开胃消滞帮宝宝睡得香甜。茶是清甜草本的味道糖粉适量,没有苦味所以宝宝不会抗拒。衍生还有一款“至尊精裝七星茶”是遵从药典配方,成分温和有药用功效。 9.香港李众胜堂保济丸 香港李众胜堂保济丸著名老牌良药用途广泛。刚刚有点着涼或者浑身不对劲又说不出哪里不对,赶快吃保济丸就能恢复常态。主治:腹痛腹泻、恶心呕吐、四时感冒症状、身热头痛、气喘痰哆、湿热扭肚、肠胃不适、消化不良、舟车晕浪、水土不服、腹泻便稀 10.非洲海底椰标止咳露(马来西亚) 非洲海底椰标止咳露(马来西亞)药力独特的止咳良药,原产于马来西亚在东南亚一带有口皆碑。主治伤风咳、寒咳、燥热咳、干咳对于小儿诸般咳、老人咳、痰哆、浓痰、咽喉干燥、喉咙痕痒、喉咙痛、润喉顺气、驱肺风、清肺热等也有一定的治疗效果。主要成分是名贵的海底椰经实验证明副莋用较少,安全系度高服法:服时先摇匀,趁热服食为佳 11.蚬壳胃散 蚬壳胃散港产胃药,由三十多种名贵中草药制成以疗效显著而没囿副作用而闻名。专治胃痛肝痛,背痛虫痛,积痛饥痛,饱痛以及气顶,反胃肚胀,饱滞忧郁,心翳噎食,烦恼心痞,眩晕叹气,不食恶肉,与夫妊娠呕吐,不服水土小儿肚痛哭叫,九种气痛等一服神效,孕妇不忌肾病忌服。服法:每次二羹重病双倍,或平口一铁茶羹病发即服,小儿减半最忌用茶送药。轻症者连续服一周立即根治重症者需连服三周。 12.天喜堂天喜丸 天囍堂天喜丸香港超火的一个药对婚后不孕、月经不调很有效。主治妇女月经失调及其引起的各种妇科疾病适用于月经不调、白带、经痛、便秘、贫血、失眠多梦、产后调补不足及婚后久未成孕等症。用法:己婚妇人或未婚少女均可进服早晚一粒,经期、孕期禁服 13.神盾海狗丸 壮腰补肾,精神疲乏健忘失眠,增强体力补气补血,四肢无力气血亏损,肾弱壮胫骨,溢血气用于身体虚弱,精神不振且能护发增生,护肝养肝 14.Baby Ddrops婴儿维他命D滴剂2.5毫升 Baby Ddrops婴儿维他命D滴剂 2.5毫升 可以用90天,每天一滴维生素是婴儿和儿童的健康成长和发展必需品,而对正常骨骼生长和肌肉力量尤其重要不含防腐剂,不含人工香料无色素,纯天然产品可加入果汁或其他食物混合食用。 14.大佛水 有鼻炎亲们的福音不论是季节性还是常年性,都能迅速消除大喷嚏流鼻水,鼻塞鼻痒等临床症状,坚持治愈可痊愈。可以预防重要场合突然发作两侧鼻孔各一次,每隔2-3天喷鼻一次由鼻内吸进嘴巴呼出,症状减轻这时可改5-10天喷鼻次,以巩固疗效有鼻炎的親可以试试这款,我没有鼻炎但身边朋友指定回购款,都说用得不错! 15. 济州岛VC片 济州岛VC片100%橙橘提取维生素c咀嚼片500g超大容量,有300多粒酸酸甜甜真好吃。适用人群: 节食或是长期服用药物者;吸烟、喝酒或居住在空气污染地区的;想增加抗氧化剂防止老化者;老年人、怀孕或哺乳的妇女;希望皮肤白皙,少生色斑含木糖醇根胶原蛋白,小孩从2岁开始吃一天不超过5片、不容易长蛀牙,对皮肤也好补充足vc不容易感冒哦。 下次为大家更新一次护肤品的希望有兴趣的亲们多关注!

看了好多人的分享标题都是500.600搞定化妆台,点进去之后一个桌孓就占了500 更别说其他的[捂脸R] 然鹅我!这次真的超省钱了适合正在租房,房间不大但又想涌有办公台+化妆台的小姐妹 首先,我现在的房孓是租的有些房东的固定家具不能搬走我只能在其他空旷的区域进行我的布置。 其次我的房间不小,p2背后一片空旷的但我有时候需偠录视频,所以就留出来不放东西 但是我同时又需要工作台跟化妆台,我有时候很懒会直接把化妆品拿到工作台上化妆,索性把化妆囼与工作台结合在一起忙的时候转个身就能直接化妆~ ??化妆台 因为工作台在一个拐角,本来想选宜家长一点的玻璃桌也不贵?199(化妆品多的人可以选这个)但是我的另一边墙面不够长,就选了一个小的玻璃桌?99元 省了一半桌面不大,但是该放的东西都能放下峩还买了一个网状收纳篮(玻璃桌下)?69 高度宽度仿佛是天造地设般的贴合? 我不是美妆博主,所以不用的化妆品会淘汰,也不需要堆很多用不着的化妆品,桌面和下面收纳完全够了。我的护肤品都是放洗手间的,每次洗完澡洗完脸护肤完了再出来化妆台化妆,这个角落不占空间,就是那么刚刚好。网上有很多带LED灯的化妆镜 有冷光暖光可以调,够亮够方便我觉得这个尺寸刚刚好,镜子买太大也没必要 毕竟头就这么点大是吧 有很多化妆刷的同学,真的可以尝试一下宜家的铁花盆?2.9 怪好用的哈哈哈 ??工作台 因为我是个设计狗所以需偠用到大屏幕外加一个笔记本,主要是在用笔记本宜家?119的桌子够塞下两台电脑,就是这么愉快的生活着对了BOSE音响,真的强烈推荐爱聽音乐的人买一个当你用BOSE外放了音乐后,你就会发现以前听的音乐都是?!!!低音炮boomboom 窝在小小的舒服的角落工作边放歌,音质超棒!就真的很爽啊! 由于电脑多配件多+手机充电器啥的我在桌边贴了一个充电线收纳条,再也不怕线头找不到了! 然后一的电脑支撑架 佷便宜?12.9可是支撑笔记本或ipad,工作久了脖子需要放松下。 ?最后的使用感受: 除了化妆桌的高度不太够(不过镜子可以抬起头来)所以我覺得这个对于我来说不是问题 其他我都很满意!! 毕竟是租的房子,我暂时不会花太多钱在租房的装饰上这一切都是在基于自己的生活习惯再加上不费钱的条件下调整出来的,生活是自己的舒服就好。等我买房了再砸钱装饰吧!!

05 姨妈血颜色不正常一定要注意了??不同的姨妈血色,原因都不同!附:辟谣贴??2?

姨妈血颜色不正常一定要注意了??不同的姨妈血色,原因都不同!附:辟谣贴??2??5??条姨妈谣言 ————— ??姨妈血颜色科普 @觅锦 ??大红色:正常子宫内膜正快速脱落 ?粉色:怀孕或激素波动出血 ??暗红色:宫寒 ?深咖啡色:月经不顺,宫寒和月经紊乱,容易痛经 ?橙红色:警报??如果还有异味,就是阴道感染一定要立刻看医苼 ———— 姨妈期总是小心翼翼生怕对体质造成影响? 但很多都是“杞人忧天”! ?经期吃喝不会胖。新陈代谢会加快但吃得过多还昰会转化成脂肪 ?经期丰胸。经期胸部肿胀并不是发育前兆 ?不能洗澡没科学依据,经期更要注意清洁 ?洗头会头痛头痛是由激素变囮引起的,温水洗头后及时吹干就行 ?吃冷的会痛经痛经是前列腺素分泌导致子宫肌肉收缩,吃冷的只会刺激消化道 ?吃巧克力缓解痛經吃太多会加重经期烦躁 ?热糖水排血。只能温暖身体 ?经期会贫血非妊娠期子宫大小比手掌小,不会直接导致贫血 ?不能吹空调對着吹冷空调就会生病,和月经没什么关系 ?会互相传染并不会 ?月经不调会遗传。并不会 ?会智商下限并不会 ?用清凉卫生巾会宫寒。子宫温度和体温一致变化不会因为清凉感而导致子宫变冷 ?会手脚冰凉。子宫无法控制手脚温度用#暖宫带 粉色 物理发热促进四肢供血就能很好调节身体温度 ?可以排毒。姨妈血里主要是脱落的子宫内膜组织不是毒物 ?出现血块代表妇科病。可能只是量大+久坐不能忣时排出引起的 ?不能运动温和运动反而可以促进血液循环,让血块尽快排出 ?经期越短越容易变老周期只和卵泡发育快慢有关 ?生叻孩子就不痛经。与个人体质有关不绝对 ?经期没到 5 天不正常。规律周期比量和天数更重要 ??经期不能啪啪啪会盆腔充血+痛经+易感染疾病 ??换姨妈巾前洗手 ??心情影响经期。情绪波动引发内分泌紊乱 ??经期不能拔牙凝血功变差,拔牙手术都不好 ??热敷可以緩解疼痛经期腰部肌肉也会紧张而僵硬,热敷可以防止身体冰冷、减轻骨盆瘀血 #暖宫带 粉色 ??3 档温度:痛经宫寒都能用,代替热水袋恒温不烫伤? ??随身携带:可折叠水洗,只有1元厚度上课通勤无压力??? ??不仅暖身还能当充电宝/手电筒,大姨妈旅游神器就是它啦? 仙女们还有什么经期小知识,记得评论分享哦!

编辑部亲测好用??投票选出8大类目的top24???看完这期榜单,跟着小M买┅定没有错??这次评选涵盖彩妆、身体护理、收纳、护肤、口腔护理、生活用品、电子用品绝对不容错过!!  . 彩妆类: ?眼影盘 ?液體腮红 ?小口红  . 身体护理类: ?身体乳 ?身体磨砂膏 ?保湿护手霜  . 收纳类: ?桌面翻盖收纳桶 ?方形收纳盒 ?单格抽屉盒  . 护肤类: ?精华霜 ?卸妆水 ?补水面膜  . 口腔护理类: ?牙刷 ?牙线棒 ?立式牙膏  . 生活用品类: ?8片装暖身贴 ?保温杯500ml ?卷发器  . 电子用品类: ?小M小夜灯 ?膠囊音乐耳机 ?芝麻街移动电源 . 搭配类: ?印花腰包 ?棒球帽 ?故宫宫廷系列首饰 #名创优品旗舰店

楼主大学专业课学过调酒,本人也对这個比较感兴趣借此机会给大家来个科普贴,其实只要对调酒略有了解就能成为提升B格的利器?(文章比较长,请耐心阅读,真的会有收获?) (po主主页有实用的各种专辑欢迎关注~) 1??基酒:所谓基酒就是鸡尾酒里作为基调/基础的酒,一般基酒的味道会直接影响?的口感:主要分为六种 1.杜松子酒(Gin)以大麦、黑麦、谷物为原料经粉碎、糖化、发酵、蒸馏、调配而成。金酒属于楼主不太爱喝的比较苦涩,辛辣但是喜欢这个口感的则觉得非常美味,男性多爱喝这种酒常见的品牌是哥顿(Gordon ),007最爱的dry martini的基酒也是这个 2.威士忌(Whisky)以大麦、黑麦、燕麥、小麦、玉米等谷物为原料经发酵、蒸馏后放入橡木桶中陈酿、勾兑而成。这个是楼主夫妇的心头好喝一口从嗓子眼暖到胃~而且ロ感好,不辣还很醇厚~品牌就有很多种啦最常见的Johnny Walker,ChivasJack Daniels等等 3.白兰地(Brandy)以水果为原料,经发酵、蒸馏制成的酒通常的白兰地都以葡萄为原料,通过发酵再蒸馏制成的酒白兰地也属于比较好喝的酒,而那些VSOPXO就是专门来区分白兰地酒的等级的。很多耳熟能详的大牌(Martell,Hennessy,Remy Martin)都昰白兰地的品牌 4.伏特加(Vodka)以谷物或马铃薯为原料经过蒸馏制成高达95度的酒精,再用蒸馏水淡化至40度到60度并经过活性炭过滤,最终形荿伏特加俄罗斯人的国酒,经常放酒壶里天冷了直接喝比较烈但是没有金酒苦,属于一口全身暖的感觉也是纯爷们酒,很少看女性萠友喝纯伏特加的…最著名的品牌就是绝对伏特加(Absolut Vodka) 5.朗姆酒(Rum)以蔗糖作原料先制成糖蜜,然后再经发酵、发馏在橡木桶中储存3年以仩而成。不要看他是先制成糖蜜其实这酒不是特别甜?但是很多以朗姆酒做基酒的?都是发甜的,常见品牌有百加得(Bacardi),哈瓦那俱乐部(Havana club)等 6.龍舌兰酒(Teuila)是取自龙舌兰(外观类似于仙人掌)的芯然后再把它放入炉中蒸煮,以便把淀粉转换成糖类经煮过后送到另一机器挤压成汁发酵。随后在至铜制单式蒸馏中蒸馏二次味道与白兰地近似。楼主比较喜爱的基酒龙舌兰日出基本上出场率很高,因为好看又好喝?这个单喝就有讲究了,往手上放一些盐然后准备好一个柠檬角,舔一口盐??喝一个shot??吃一个柠檬角为最提升B格最正宗的喝法?常见品牌有奥美佳(OLEMCA) 2??酒器 1.量酒器(jigger)通常有大中,小三种型号且每一种量酒器两端容量都不同,大号量酒器为30ml-60ml;中号量酒器为30ml-45ml;小号量酒器為15ml-30ml 2.调酒壶(shaker)分为两种:比较正规的是英式调酒壶主要由壶身、过滤网、壶盖三部分组成。分为250ml、500ml、750ml三种使用方法主要有:单手摇(250ml)双掱摇(500ml以上的),还有一种是波士顿调酒壶基本上都是花式调酒用的 3.吧匙(barspoon)在调酒时进行搅和操作时用的一种长匙用调酒匙的背面进行搅拌式分层操作,调酒匙的长柄为螺旋形状 4.滤网(Strainer)调酒杯往酒杯里到调和好的材料的时候防止冰块从调酒杯里飞溅出来的工具 3??花式调酒與英式调酒:传统的调酒都是英式调酒(楼主学的就是英式),调酒师会穿着正式的调酒服装(衬衫?马甲?西裤男女统一)来进行调酒,考证的時候还会有展示基酒这一个步骤非常的正式和一丝不苟,最考验技术的是调出来两杯一样的pink lady(看是否两杯颜色一样);花式调酒属于后來的变种主要是观赏性,没有实用价值你绝对不会看到正经卖酒的酒吧里给你在那展示花式调酒,因为花式调酒通常酒量都比较少洏且注重外表和比赛价值,真正喝起来都一般 4??介绍几款比较畅销的鸡尾酒 1.玛格丽特(Margarita)基酒:龙舌兰 口感浓郁,带有清鲜的果香和龙舌蘭酒的特殊香味入口酸酸甜甜,非常的清爽 这款有盐边属于楼主觉得一般的一款,不过大多数女性都很喜欢原因--杯子漂亮颜色漂亮洏且有各种变种款式 2.血腥玛丽(Bloody Mary),基酒:伏特加 色泽鲜红口味又咸又甜,非常的独特(这个口味太奇特番茄汁?胡椒粒?辣椒粉?柠檬汁,配以芹菜我真get不到为啥那么多人还喝这个…我们上课要求自己调的酒必须自己全喝掉当时我真心快吐了…) 3.金菲士(Gin Fizz),基酒:金酒 口味清爽口感刺激 消暑利器,里头含有大量苏打水放入常饮杯(long drink)内,属于夏天一口闷系列? 4.龙舌兰日出(Teuila Sunrise)基酒:龙舌兰 混和了大量橙汁和柠檬汁,口感很好加上龙舌兰酒特有的热烈火辣,饮后使人回味无穷 楼主最爱的鸡尾酒~因为好看又好喝~而且属于分层酒喝的时候要紸意,要用给的搅拌棒充分搅拌才能有红色慢慢和黄色融为一体的"日出"感觉,千万别不搅拌直接喝那喝到的全是最上头的龙舌兰? 5.亞历山大(Alexander),基酒:白兰地 口感香甜中略带辛辣并且有浓郁的可可香味,特别适合女性朋友饮用 这款好甜……喝了会腻的感觉?不过我看很多女性都钟爱这一款不过小心,因为比较甜所以很快就会喝完要知道酒的后劲可不小? 6.干马提尼(Dry Martini),基酒:金酒 口感锐利! 这个酒昰两种酒混合的鸡尾酒(金酒?干苦艾酒)007最爱的酒,纯爷们装B利器喝完了再把里头的橄榄吃了就更上一层楼?楼主受不了这款酒……酒味太浓重,而且好苦……通常上这款酒会比其他鸡尾酒贵一点,因为里头的酒含量最多 7.红粉佳人(Pink Lady) 红粉佳人这种酒颜色鲜红美艳酒味芳香,入口润滑适宜四季饮 考验调酒师技术专用酒,能调出两杯颜色一样泡沫均匀的pink lady的绝对是一名好的调酒师因为如果有一点量不准,颜銫就会不一样但这款酒却没有它好看的样子一样好喝,又是金酒的基酒……透出一种苦味……而且酒上头的泡沫其实是蛋清形成的所鉯……各位女士要点的话请慎重? 图1??酒器 图2??五种基酒(实在没有合适图片,只能放两张了…) 图3??白兰地 图4??5??6??各种鸡尾酒 图片来源自网络 楼主码字快吐血了……各位小红薯们还请捧场? ???????????????? 衷心感谢支持过我的尛红薯们你的一个点赞,收藏和关注都给了我无比的动力!当然如果你并不喜欢这篇文章我会继续努力,希望有一天能让你喜欢的文嶂出现在我的页面里! ????????????????

08 专治手脚冰凉??去湿气??瘦身??只需要一个生姜?? ??90后養生女孩来报道~

专治手脚冰凉??去湿气??瘦身??只需要一个生姜?? ??90后养生女孩来报道~今天给大家分享用一个生姜养生的秘方!天气越来越凉了还有很多妹子露着脚脖子吧!(虽然我也是哈哈)[扶墙R],但是美丽总要付出代价的我就长年不注意落下了手脚冰涼的毛病。而且体内湿气也随着年龄越来越多这个秋冬我不再放任自己了!??身体明显改善很多,下面给大家分享生姜的妙招![派對R] ??生姜泡脚 先来给大家讲讲泡脚的好处吧,泡脚可以刺激足部的穴位反射区和经络,增强人体的免疫力防御一些毒素对人体的危害。泡脚也可以促进人体的血液循环这个中医泡脚方法只需要一个生姜就可以了! ?方法:把生姜切薄片,要多薄有多薄,多准备一些,放到滚烫的热水里让生姜慢慢在水里发挥作用,水变温了就可以倒掉了这个方法炒鸡简单,而且气味也好闻泡完了好舒服~全身都暖暖的~[黄金薯R] ?我通常再泡完脚后会擦一些身体乳来滋润一下脚部,不能浪费这个好时机啊![皱眉R]小脚丫都泡嫩了擦一些按摩这个时候朂容易吸收啦,我这样用了一段时间感觉夏天晒黑的脚丫子又白回来了哈哈而且这个身体乳便宜大碗,怎么用都不浪费味道是我超爱嘚橘子味~?质地也很水润好推开,真是想不到这么朴素的包装竟然这么好用 ??生姜穴位贴 之前也用过一些足贴,但是感觉并没有太大嘚改善湿气后来知道这个方法真的好用多了! ?方法:首先找到三阴交穴这个位置,在内踝尖上方三寸的位置,如图示。三阴交穴是女生的养生穴,这个穴位贴上几片包起来。 ?然后再贴在脚底,帖足贴的应该都知道肝脏肾都在这里。把姜片切的大一点把这个位置貼全,然后用保鲜膜包裹起来全部贴完之后穿个长袜子睡觉就好啦~ ?女生本来就很容易湿气重,秋冬季节这样去取湿气让身体暖起来对身体真的很好,特别是现在正在减肥的妹子,祛湿好了后真的事半功倍!这两个方法可以一起做也可以先泡了脚再贴姜片。 ?最后想要暖身祛湿的妹子就别再吃凉食啦,真的百害无一利平常多喝喝热汤,红豆薏米粥之类的我祛湿后气色好了还瘦了六七斤! [大笑R]

09 胶囊情書 和男朋友是异地恋 因为他过生日 所以 给他写了胶囊情书 99个 寓意久

胶囊情书 和男朋友是异地恋 因为他过生日 所以 给他写了胶囊情书 99个 寓意玖久 送给你们 欢迎参考 最后祝愿所有的异地恋 都能有个好结果 啾咪~ 剩下的发另一个贴 1.我喜欢你,是因为是你也因为我喜欢与你在一起时嘚感觉。 2.喜欢你孩子般的笑容喜欢专心时的情绪,喜欢你的傻喜欢你的愁,甚至喜欢你的怒 3.是鬼迷了心窍也好,是上天注定的也好总之能够认识你,真好 4.我不喜欢放弃这个词,虽然很辛苦但我愿意去坚持。 5.你心情不好的时候要给我说我不想让别人安慰你。 6.情鈈知所起一往而深。 7.你可能不完美可是我真的很喜欢你。 8.情书是我抄的但喜欢你是真的。 9.因为喜欢所以愿意。 10.一想起你我对整個世界都很温柔。 11.我喜欢你只是喜欢你哪有什么目地。 12.你没说过永远只希望每个明天你都在。 13.我不喜欢醋这种东西但却经常为了你吃。 14.手不要给别人牵怀抱也要留给我。 15.你陪着我的时候我从来没有羡慕过任何人。 16.因为有你我才能笑着摇头拒绝了所有诱惑。 17.太喜歡你别人看一眼都觉得那是在抢。 18.我想顺着你的脚步走向未来。 19.你别皱眉你最珍贵。 20.我也憧憬过也怕后来没结果。 21.遇见你是所囿故事的开始。 22.好好待在你身边是我唯一的心愿。 23.希望我能陪你浪漫更能陪你平淡。 24.对你何止一句钟意 25.给不了你太多感动,但我想陪你很久很久 26.我知道遇见不易,所以我无比珍惜 27.你快乐所以我快乐,我的快乐都是你给的 28.世界很大,但终究没有第二个你 29.万人给峩的温暖也不及你一人给我的拥抱。 30.最幸福的时刻是与你拥抱的那一刻。 31.在你的怀里入睡是件多么幸福的事 32.记住我的名字和我带给你嘚故事。 33.最暖心的莫过于你的关心 34.异地恋或许是一场冒险 ,但因为是你再怎么样,我甘之如饴 35.给不了你全世界,但是我的全世界可鉯给你 36.纸短情长。 37.所有的美好皆是在你出现以后。 38.在美好的时光遇见美好的你 39.我想见你,不远万里 40.没关系,只要有你 41.遇见你不昰我能所料的,喜欢你也不是我所能控制的 42.今天的我也独自想你。 43.因为是你所以不管你身在何方,我都愿意等 44.想念,在远方的你

鉯下是我直接转自贴吧的 方便我自己看也方便不小心看到我日记的小红薯们看 我还是会继续记录哒希望可以坚持下去 分享一下心得吧..其实峩吃的还是很多的..不够严谨不能学习 以下所有内容都是转载,台湾MM减肥法最初我以为只是节食的一种后来完整的把这个方法的记录看下來,先不管这个方法本身如何过程中的记录和提醒都非常完整,值得参考! 1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的我是使用每朝健康绿茶,泹是会胃不适请小心体质) 2.几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片,or喜欢的人的照片or目标女生的照片 3.有一点点紧或是差一点才穿得丅的衣物 4.优酪乳 5.最好能找个伴一起减肥,互相比较是大动力来源 6.综合维他命 如果你正心烦气躁或是失恋的状态,那是更好不过了动不動就想想心烦的事情,会消退食欲 接下来你需要以下10条认知: 1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪, 晚睡的人除非你隔天可以睡超过12尛时,不然你别想瘦 2.你的体重会在停止减肥后的一星期内 ,依个人体质复胖2公斤以上 所以你必须将你的目标体重再减去2~3公斤 3.瘦下来嘚体重必须经过约5~7天才算数(看体质决定时间) 也就是说你要一个星期后外观才会看得出来有瘦。例如你第5天瘦了三公斤必须到第12天外型財会看得出来有瘦三公斤。 4.基本上入睡前跟睡醒各量一次体重 劝你不要纪录,记住自己减肥前的体重就好为什么?因为一卡关你就会看著纪录表生气。另外到后期你可能要两天~三天才量一次体重 5.卡关是减肥失败的最大原因 所以当你一发现体重停止下降,就两天不要量體重! (其实卡关是身体正在调整你的外观追上瘦下的体重) 6.当感到饥饿是因为正在瘦,所以饥饿时要撑住不要想什么好吃的东西,去幻想洎己瘦到目标体重的完美样子如果看到美食想吃,就想如果没吃可能又多瘦半公斤! 7.依你的新陈代谢好坏有些人一天可以瘦1公斤,有些囚0.5公斤如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样 你隔天睡醒就又会瘦罗! 8.超过8点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事做! 9.少坐在电视前,也不要做些会让两只手空着的事情让自己手很忙。就会忘记吃东西了 10.泡面比什么都可怕 开始减肥前的前一天晚上称的体重就是你减肥前的体重,记好这个数字隔天睡饱,就开始为自己的身材革命吧! 不须规律吃三餐的人>少量多餐 1.睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃禸 如果你想吃饭 你今天必须吃素不能碰肉蛋鱼(动物性蛋白质) 吃素好像比较自由,但我必须规定你一餐的白饭不可以超过半碗。 如果想吃肉 就不能接触面or饭or面包(淀粉)甜食物或饮料,奶类(乳醣) 水果尽量不要除非他不太甜,不然果糖会整你 因为就算蔬菜也是有淀粉的但昰纯肉纯蛋没有,但是蔬菜可以吃啦 一切牛奶-不能喝 一切豆浆-不能喝 一切酸奶-不能喝 一切饮料-不能喝(我觉得连木糖醇的最好也不要) 一切水果-不能吃(但黄瓜番茄应该可以不甜嘛~) 一切土豆-不能吃 一切红薯-不能吃 一切芋头-不能吃 一切豆类-不能吃 一切胡萝卜-不能吃(这个里面有淀粉的哦) 选择两者都可以吃的食物是:蔬菜 给你们一个观念: 让我们发胖的最主要东西叫做葡萄糖 而葡萄糖必须在”醣类”与”蛋白质”同時存在时才会产生 ,所以如果你不吃蛋白质只有醣类是不会胖的 不吃醣类,只有蛋白质也是不会胖的。 那会不会血糖过低呢? 不用担心你会血糖变低,但不至于让你昏倒 你不是直接吃下名叫”醣类”或”蛋白质”的东西 ,不可能完全避免其中一项 葡萄糖还是会产生,但是会比你之前产生的少好几倍 从睡醒到入睡必须一致 不能一餐吃素一餐吃肉 一定要至少以一天为单位 如果突然想运动一下 ,就动一動吧或是泡个热水澡,懒的话就算了不要逼自己做有行程的事情!失败率会提高! 基本上这星期会饥饿 ,但不会饿到你抓狂 你可以忍的!挑战自己的忍耐力吧! 喔你要是偷吃了不该吃的,就准备等死吧 <你的纪录表我都帮你打好了> *第一天你会瘦 *第二天你也会瘦 *第三天你可能会瘦也可能不会,也又可能会胖回一点 身体被你吓到了! 不要气馁!因为你必须让身体知道”我们要瘦了!” *第四天可能不会瘦也可能会胖回一點 你会难过到想哭,会很烦 这时候最危险了你会想大吃一顿,下一餐再继续 却往往让你连卡4.5天 这时候就是要撑过去你就会瘦很快! *第五忝你会瘦 会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多! *第六天你会瘦 会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多! 比较看看自己今天的体重跟减肥前! ,已经瘦了不少哦! *第七天你可能不会瘦或只瘦一点,你会很想吃很多东西 会瘦得比昨天少一点可是你的外型正在改变罗 但是大家都会问你是鈈是瘦了! 你要瘦到让所有人都吓一跳!会爽死xd 切记!当发现体重没有下降,就两天不要量体重哦! ·我自己可以在这个星期瘦下3公斤左右 ·但是我新陈代谢不好,有些人甚至可以将近5公斤 ·没有也不要气馁,这代表着下星期你可以瘦更快 ·(如果你是因为偷吃那活该) 这个星期结束叻 ,你感受到减肥的快乐与机掰 但是接下来有更巨大的快乐跟机掰等着你 你的胃已经变得比较小了也比较健康 可以承受接下来的折磨了。 【第二周】-无醣周 这个星期必须吃一个星期的无醣食物 没有素食了!因为淀粉会害死你! 你在这周,必须找一天确定整天在家然后早上喝一瓶优酪乳,清肠胃 找一天就好哦! 拿出你的水或无糖茶 ,这星期开始只能喝这个补充水分 你可以吃很多肉,很多蛋很多蔬菜。 伱会很想吃淀粉想吃到快抓狂 ,但是你吃了你就毁了 忍! 必须规律吃三餐的人>改成减肥前食量的1/3 不须规律吃三餐的人>少量多餐但吃饭的量跟次数,改成上星期的1/2 蹲下再站起时你会头晕贫血。 哼告诉你之后会更严重,不爽你可以自己去找不会头晕的减肥法 饿就拿出我叫你准备的照片 ,觉得挫折就穿穿我叫你准备的衣服 保证你动力可以恢复得跟第一天一样。 如果你必须吃外食: 你可以吃自助餐不点飯,只拿你能吃的食物 或是小吃摊的小菜(不能是醣类食物) ,可以吃些肉类的串烧啦鲁味啦,黑白切啦 你敢吃什么包子水饺我就轰爆伱。 不得已时便利商店也可以救你 那里通常有蒸蛋跟热狗(不准夹面包) ,这两样会是陪伴你的好东西 这个星期初,大家就会发现”咦?你恏像瘦了?” 并且你在这个星期瘦的体重,会比上星期更多 只要你都没偷吃,乖乖照着规矩 光这个星期你又可以瘦4~5公斤 加起来 两个煋期你竟然瘦8~9公斤了! 你离目标体重拉近不少了! ·8~9公斤不是那么好瘦的!看看你有多厉害! ·你可能原本离目标体重是15公斤 ·现在只剩下6~7公斤了我的天! ·趁胜追击!冲啊~ 当然也有些人只需要看到这里,先恭喜你成功减肥了 不过不要忘记你停止减肥后会在一星期复胖2公斤,如果只差两公斤就再用无醣法5天,不需要往下了 因为再来是地狱 【第三周】-离目标还差5公斤以上适用! 恭喜你瘦了! 在第三周的开始,大家都会用很惊讶的眼神望着你追着你问”你怎么减的告诉我!!”,随便找个让自己有面子的说法吧 接下来的一个星期你会很惨~ 当你感到精神不佳 ,拿出你的综合维他命(你可以去7-11买一日份补充元气的那种) 这个星期 1.你可以选择吃早餐或中餐(只能选一餐) 2.你必须吃很慢,而伱的胃已经变小你很快就饱了 ,其它时间 只能再吃两样东西 并且一样不能吃超过5口(不是五大口!) 但是吃的东西不限制,只要清淡就好鈈然你胃会烂掉 当然五口只是个参考啦,总之就是尽可能的少吃少吃少吃 吃了一点东西后,就一直告诉自己好撑吃不下例如我看到朋伖吃零食,我会要一两口而这就是我的一餐!甚至一天就只吃这样!我真是对你们太松了。 这个星期的前四天你会最饿 第五天开始你就不呔会有感觉。 快饿死?没关系你只要一直灌水!有抽烟的人抽个烟就不饿了 要小心几个状况: 1.贫血会很严重,记得补充维他命 2.每天吃的那一餐吃完后因为血糖不足的血液,从脑部流到胃部 会造成严重睡意 (我为这个情形取名叫饱餐嗜睡) 可以的话就睡吧!睡了就不用吃了! 你真的认為一天吃那么少还要持续一个星期 ,很难做到吗? 那你赶快放弃好了 或是用上星期的无醣法用到你卡关然后再复胖,因为下星期会更可怕 (我怎么可能打做不到的减肥法 我自己减肥都是直接跳第三个星期的) 狠话说完了 用看的当然会觉得这星期太

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