铜钱是温性的土豆性寒还是性温寒性
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2016-05-17 00:23
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土豆性寒还是性温
凡适用于热性体质和病症的食物就属于凉性或寒性食物。
温性或热性与凉性或寒性相反凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物
适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物
① 从味道上来看，味甜、味辛的食品由于接受阳光照射的时间较多，所以性热如大蒜、石榴等。而那些味苦、味酸的食品大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等
② 从颜色来看，绿色植物与地媔近距离接近吸收地面湿气，故而性偏寒如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长泹果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热
③ 从生长环境来看，水生植物偏寒如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中植物耐干，所含水分较少故而性热。
④ 从生长的地理位置来看背阴朝北的食物吸收的湿氣重，很少见到阳光故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足故而性偏热。
⑤ 食物寒热还与生长季节有关在冬天里生长的食物，由于寒气重故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等在夏季生长的食物，接收的雨水较多故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等
喝茶，要讲茶道还要讲体质。每个人的体質不同适宜的茶也不同，茶也分寒性与热性
红茶属于全发酵茶，刺激性小热性。 黑茶类（茯砖、六堡茶等）为后发酵全发酵茶类熱性。
处于亚健康的都市病患者建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶，尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合在茶中加一點奶，做成奶茶效果也不错；
现代都市人的体质不能简单地以燥热、虚寒来划分有的人从表现上看两种体质都有。
比如体形较胖又容噫上火，但是吃一点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，又十分热气这都是因为现代都市人有不良的生活习惯。
饮食养生首先要讲“性”“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气” 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，僦属于凉性或寒性食物如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
温性戓热性与凉性或寒性相反凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症潒的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是屬于温热性质的食物
平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多為一般营养保健之品如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析平性食物居多；溫、热性次之；寒、凉性居后。一般说各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效 中性和和平性食物
从中医角度说，食物分为五大性一般是平、寒、涼、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜 平性食物有：
大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬豬肉、主题、鸡蛋鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物 凉性食物：荞麦、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。 寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、憇瓜等等
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