*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
怎样才能让头发长得快又不分叉
怎样才能让头发长得快又不分叉
拉过一次，拉了之后头发就慢慢分叉了，想知道怎样才能让头发长得快又不分叉。谢谢！曾经的治疗情况和效果：无
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：118144
指导意见：你拉了之后头发就慢慢分叉了，可能是润发的工作没有做好，还有的就是平时的生活不注意伤害到头发了，饮食不注意不能补充头发的水分导致干燥。你要做好防晒，因为太阳紫外线对头发的伤害是很大的，洗头的时候不妨涂一些护发素，有空去一下美发店做一下焗油护理，
职称：护士
专长：皮肤科
&&已帮助用户：4009
问题分析：头发拉直本来就是对头发的一种直接性损伤，因人而异，有些人表现的不太明显。你就属于那种表现的明显的。拉直是破换了头发的蛋白质结构，所以头发才会变直而且不回弹。意见建议：所以要想头发不分叉，就要好好的滋养头发，可以多吃维生素高的食品，也可以洗发用护发素，可以减轻对头发的损害。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：61305
健康指导：建议增加运动调节饮食来控制，如适宜的体育活动，从而促进机体回复。
同时建议饮食平时宜清淡易消化，粗细搭配，且食物品种要多元化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 少吃 烟熏、 纯热量食物； 忌吃辛辣刺激的食物；忌霉变、坚硬； 少吃或忌食过辣、生冷等食物；
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！京公网安备08
关于好头发
选择添加朋友，查找微信公共
账户，搜索“好头发”
关注即可！→ 头发怎么样长得快怎么才能使头发增多
头发怎么样长得快怎么才能使头发增多
女 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:头发本来就是不是很多，由于掉发，现在更没有多少了，只能烫了之后才能显的多一些，可是我不要烫，有什么好的方法让头发长得快一些，长的多一些
想得到怎样的帮助：让头发变多
其他类似问题
医生回复区
&&&&&&头发分两部分：长在头皮外的部分叫发干，没有生命;长在头皮组织里面的部分叫发根，有生命。大家都知道，许多中草药和维生素、各类营养及微量元素是头发生长的必备原料。也就是说，头发的生长要靠发根吸收人体血液中释放出的各类微量元素和水溶性营养物质。而经科学研究表明：像人参、当归、维他命、蛋白质、橙汁、鸡蛋等各类营养物质必须经过人体消化系统才能被消化、吸收和功能转换，通过血液供给发根吸收，促进头发生长。因此，按市场上一些洗发液宣传所言，外部营养通过渗透到头皮深处从而被发根吸收的说法是荒谬、毫无科学根据。&&&&&&物理性的保养：头发发干是依靠皮腺腺体的油性分泌物来润泽，它由毛乳头吸收营养由发干的皮质层往上抽吸（由下到上）再由鳞片释出（由里到外），这种生理惯性是不可逆转的，从而决定了发干不吸收油反而排拆油，传统的局油就是违反了这种生理惯性。桃,的最好物质，洗干净后的发干充满静电（负电），让充满正电的阳离子活性剂利用正负电相吸的原理来和发干作自然、快速的结合。&&&&&&事实上桃,丽丝免蒸局油及倒膜的奥秘是它根本不是油，它是含丰富正电子的阳离子活性剂物质，依据以上的发现而配方生产，与众不同的特点是让头发爽滑而不油腻。到目前为止尚未发现市场上有哪一个护发用品能真正改善发质的，桃,丽丝公司研发出护发的根本方法是对发干的外在物理性保养和对发根的内在生理性保健同时结合起来，无论如何枯黄的发质经使用后都能在很短的时间内光泽立现，发质都能获得明显的改善。&&&&&&倒膜就是给头发进行深层的护理,类似于焗油，但营养成份高于焗油，倒膜中富含营养物质和水分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中，填补螺旋蛋白质中的空缺，使头发光泽、柔亮。有弹性。对受损发质起到深层的修复作用。因此倒膜也被称为给头发“施肥
擅长: 胃肠道,心脑血管病等,妇产科：各种妇科炎症,早孕,
帮助网友：75059称赞：5696
&&&&&&病情分析：&&&&&&这样的情况导致的病因主要是考虑存在营养不良或者是气血不足的问题引起的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这样的问题可以选择积极的服用多种维生素片以及多种微量元素片较好的，再就是可以选择适当的头部的按摩和配合服用胱氨酸片以及养血生发胶囊治疗就可以的
擅长: 荨麻疹、痘痘、白癜风、牛皮癣、疱疹、水痘、脱发、鱼
帮助网友：73161称赞：275
&&&&&&病情分析：&&&&&&头发的成分主要是蛋白质,只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等，但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，&&&&&&指导意见：&&&&&&心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些，锻炼较多的人，尤其是肺功能较好的人，头发也会比稍逊一筹的人要长得好而快
&&&&&&以上是对“头发怎么样长得快怎么才能使头发增多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
帮助网友：9052称赞：1611
&&&&&&应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
参考价格：26
参考价格：12.5
参考价格：0
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于治疗因缺锌引起的生长发育迟缓，营养不良，...
参考价格：￥58
本品用于防治小儿及青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起的...
参考价格：￥12.5
下载APP，免费快速问医生头发脱落怎么办 怎么样让头发长得快_新浪新闻
&&&&&&正文
头发脱落怎么办 怎么样让头发长得快
　　原标题：头发脱落怎么办 怎么样让头发长得快　　
　　怎样让头发长的快呢?这是我最近一直在思考的问题，我最近老是脱发，每天早上起来的时候就会发现枕头上有大把的掉发，早上梳头，那是更不用说了，地上全是我的头发。不仅头发脱落严重，我想留的长发也没有留长，我从3个月前开始留长发，但是到了现在只是长长了那么一点点，真的是让我很苦恼呀！在这里，我就想咨询一下，头发脱落怎么办？怎么样让头发长的快呢？
　　头发脱落，头发长得慢等问题已经逐渐成为我们所关心的大问题，我们也都在一直寻找解决头发脱落和头发长得慢的方法，市面上的很多商家给也为我们提供了很多解决问题的方法，比如：防脱生发洗发水、药物、基因、植发等方法，可以说是让人眼花缭乱呀，但是这些方法真的有用吗？这个我们就必须持保留态度了。相关的患者反应，这些方法要么是没有太明显的效果，要么就是会产生一定的副作用，会对身体造成一定的伤害，反正是根本的问题仍然没有得到很好的解决。
　　其实，要想解决头发脱落、长得慢的问题，我们关键是要找准病因，对症下药，药到病除。中医认为，脱发和头发长得慢的根本原因在于身体内部内分泌的失调，导致新陈代谢紊乱，使得毛细血管收缩，头皮血液运行不畅，使得头皮失去弹性，头皮毛囊也因为失去养分而受损，头发自然就脱落严重，毛囊提供不了充足的养分给于头发以正常生长，头发长得慢也就可以理解了。
　　因此，我们要寻找的一种方法就是可以调节身体内部环境的，由内而外，止脱生发，中医茶疗――汉方育发茶是上上之选。汉方育发茶取药之性，饮茶之味，有何首乌、当归、人参等名贵中草药研制而成，可以补血活血，扩张毛细血管，促进头皮血液的循环，使得头皮恢复弹性，修护受损的毛囊，给头发提供一个健康的生长环境，为头发的健康生长提供充足的营养和头发正常生长所必须的微量元素，帮您彻底的解决头发脱落、长得慢的问题。
　　汉方育发茶是老中医们一致推荐的，来源于古老的中医配方，纯天然中药研制，不含任何的茶碱成分，安全健康，不会对人体产生任何的伤害，可以调养身体，从根本上解决头发问题。详细的产品信息可以登录汉方育发茶的官方网站/yf/?id=40 ，赶快行动吧！早日拥有一头飘逸的长发。
　　在饮用汉方育发茶进行调养的时候，一定要保持一个良好的心态，放轻松，静静的享受汉方育发茶给你带来的美妙享受！头发怎么长得快 10个头发长得快的小妙招
头发怎么长得快 10个头发长得快的小妙招
　　头发对于人们来说是非常重要的，它是我们保持美丽健康的重要部位之一。而众多的女性朋友都希望自己拥有长长的的美丽的秀发，那么你知道头发怎么才能长得快吗?怎么让头发长得快呢?今天小编就为大家介绍一些小方法教你如何让头发长得快。
　　1、生活中怎么让头发长得快 2、头发长得快的科学方法
　　3、让头发长得快的妙招 4、让头发长得快的小窍门
　　5、让头发长得快的民间偏方 6、让头发长得快的六大护发方法
　　7、让头发长得快的护理要点 8、吃什么可以让头发长得快
　　9、四招加速头发生长
　　生活中怎么让头发长得快
　　对于女孩子而言，都想拥有一头乌黑的长发，飘逸而又迷人，但是由于平时的护理不到位，导致头发频繁的脱落或者头发长得特别的慢，这都是日常护理不到位所导致的;
　　勤梳理法
　　头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;
　　淘米水洗发
　　用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;
　　保持良好的饮食习惯
　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;
　　啤酒护发
　　将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
　　多进行头部按摩
　　日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;
　　养成良好的睡眠习惯
　　充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用;
不同牌子的洗发水换着使用
　　不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长;
　　找到适合自己的洗发产品
　　很多洗发精都有不同的效果。例如，焗油，滋润，去头屑，垂直。
　　大家要选择适合自己的洗发精。
　　如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品
　　吹风机要少用
　　吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好;
　　避免烫染发
　　烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
　　注意事项
　　1、头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理;
　　2、如果你觉得这经验对你有帮助的话，那就多多关注，可以给予收藏，如果喜欢的话还可以继续关注我的其它经验;
头发长得快的科学方法
　　在我们的生活中有许多的方法都是可以使得头发快速的生长的，下面小编就为大家介绍一些比较科学的方法吧!
　　营养学家说
　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性及头发脱落现象。　　所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
　　多吃含硫蛋白质：、、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
　　多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
　　多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、、酵母、、蛋类及猪肝。
　　网络上流传的说法
　　1、两种不同牌子的洗发精交替使用。
　　2、经常洗头，保持良好的清洁习惯。
　　3、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
　　4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
　　5、时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
　　6、用加高梁酒洗头。
　　7、用的皮挤出来的汁洗头。
　　8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
　　9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。
　　先准备1瓶橙汁，2个，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。
　　先把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛!
　　把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握。
　　然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。
　　用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次!
　　正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。
　　有关头发的一些事
　　关于洗发频率
　　不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议!
　　不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。
　　不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发!
　　该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。
　　关于洗头水温
　　首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利!
　　同时我们也建议不要用很烫的水洗头!因为怕毛囊受损!
　　最后总结：用温水!
关于梳头和洗头
　　不要怕梳头。
　　因为常梳头会让你的头皮血液流通更好!
　　另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯!
　　关于护发素
　　护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭!因为收紧后头发才不会很容易受损。
　　头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味!但不是需要呼吸!
　　其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素;而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些。
　　当然建议使用专业洗护，这样会好很多。
　　关于焗油
　　焗油就是营养和滋润头发的!区别于染发。
　　有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的!
　　经常焗油是很有必要的，不过日常洗护更重要。对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的。
　　除此以外，定期给头发焗油也是很必要的，它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长。
　　尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。
让头发长得快的妙招
　　1、用和熬水,每天洗头(民间)。
　　2、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食、萝卜、大、、藕等，制品、、黑木耳、等也有益。
　　3、水果：如、、等。
　　4、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
　　5、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
　　6、吃新鲜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm)。
　　7、把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
　　8、用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多人对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有人说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
　　9、捣碎生姜加入洗发精洗头。
　　10、充足的睡眠。
　　11、多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)。
　　12、多梳头。
　　以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊?!不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法!
　让头发长得快的小窍门
　　有人喜欢短发，有人喜欢长发，但是很多人都羡慕拥有一头长长的秀发，对于女孩子而言，都想拥有一头乌黑的长发，飘逸而又迷人，但是由于平时的护理不到位，导致头发频繁的脱落或者头发长得特别的慢，这都是日常护理不到位所导致的。
　　1、首先要梳理头发
　　要想头发长的快一点，第一步就要选择适合的梳子来梳理头发，那么究竟什么什么样的梳子才可以帮助头发长得更快呢?那就要选择木质的或者牛角梳，不要选择那些塑料质的梳子，然后每天早晚要多梳头，这样才能促进头皮血液循环，头发从而会健康成长。
　　2、头发要进行按期修剪
　　把那些分叉干燥的发尾给修剪了，头发才能长快呢。很多美眉喜欢长头发，所以一般几个月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其实这样是不好的。为了能让头发长的快点，那么你就要经常修剪，不然那些受损的发尾只会影响你头发的生长速度。
　　3、头发长的快也跟洗发水有关系呢
　　如果你一直以来都是用同一款洗发水，那么你的头发肯定长不快啦。所在在这里建议你们，要定时换一次洗发水，避免头发对洗发水的免疫力，大家可以根据自己的发质更换新的洗发水。
　　4、每天给人头部做按摩
　　这种方法是最简单不过的了，只要你每天花几分钟按摩一下头部，从而促进血液的循环，增加新陈代谢，这样长发就能长快一点了。你可以在每天睡觉前花几分钟来按摩，很简单方便的。
　　5、黑磨粉
　　到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多，否则会引起。
　　游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
　　7、经常洗头
　　两种不同牌子的洗发精交替使用。经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
　　头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理。
让头发长得快的民间偏方
　　1.缓解压力
　　压力会对头发产生很大的影响，你会感受到头皮发紧、失去光泽，甚至还会有白头发出现。专业人士表明，压力会让头发生长的很慢，可能还会引起掉发问题，因此需要每周进行深层肌肉放松的按摩，让自己的身心都能得到释放。有的时候给自己放个长假，假期结束也会你就会发现惊喜哦!
　　2.切勿节食
　　体重忽重忽轻对人体是有伤害的，而且对头发也会有不良的影响，当身体感受到你在节食，就会自动减少对毛发的营养供应以保证生理代谢水平，缺少必要的营养成分，头发会很难长长。
　　3.避孕药洗头
　　避孕药里头有大量的黄体素和女性荷尔蒙，这些雌性激素可以促进毛发的生长。在洗头发时把避孕药研磨成粉状混合在洗发水内使用，坚持下来可以使头发明显增长。
　　4.姜按摩头皮
　　使用姜可以去除头皮油腻，刺激毛囊生长，促进血液循环。用姜按摩头皮，每天坚持就可以看见明显的效果。另外还可以把姜切碎，弄成姜泥混合在洗发水或护法素里头使用。
　　5.补充生物素
　　生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。、、和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!
　　6.多喝
　　豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长而且可以美容护发。如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧!
　　7.多吃辣
　　辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质——被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。
让头发长得快的六大护发方法
　　常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。
　　要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。
　　头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。
　　如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑,黑大豆,,等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
　　茶水护发
　　在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
　　啤酒护发
　　先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
　　醋蛋护发
　　先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
　　葱泥护发
　　先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
　　蜜蛋油护发
　　用一匙，一个生蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
　　核护发
　　用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
　　另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。
　　我告诉你一个方法，是我阿婆说的，每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和spuelung混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。
让头发长得快的护理要点
　　一头长发要换来很多羡慕的目光，在接受别人羡慕的同时，也不忘了，好好保护我们的长发，让的头发看起来更健康哦。
　　选用专属发质产品
　　想要长出任何长度头发的第一个秘诀就是选用专属你发质类型的产品，这就要你明确了解自己的发质类型。发质类型包括很多，有正常、干燥、粗细、卷曲、笔直等等，你属于哪种呢?
　　使用高品质梳子
　　想要头发质量好，当作投资买下一个高品质的梳子很有必要。天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。头发打结里，用宽齿梳子比较好。
　　披着头发就好
　　紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧。另外头发还未干，处于潮湿状态时，最好不要扎起。
　　保持自然干燥
　　为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。
　　定期修剪
　　另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快。
　　注意发饰配戴
　　平常用的小小发饰也要多加注意，避免任何金属夹子直接接触头发，因为它会扯断你的头发，给头发造成伤害。注意选用那些有外衣包裹的夹子。，拒绝头发干燥开叉!
　吃什么可以让头发长得快
　　都想吃点什么可以让头发长得更好，但是有时是避免不了的，比如经常烫发，染发等也会对头发有很大的影响，还有一部分是因为服用某些药物药物的关系也会大量脱发，或者也可能是吃了很多刺激性强的食物引起脱发，其实有的时候营养不良也会引起脱发，这是就要考虑吃什么既可以长头发，又能让身体健康了。下面介绍几种食物可以帮助头发生长。
　　推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
　　奶汁猴头菇
　　原料：猴头菇、纯。
　　调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
　　1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;
　　2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。
　　推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
　　新西兰鱼生
　　原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、、、西芹、、花生、红椒、糖蒜。
　　调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
　　1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中;
2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、末、拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜;
　　3、把葱、姜、蒜、白萝卜、、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。
　　推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
　　荠菜包
　　原料：荠菜、面粉。
　　调料：盐、鸡精、酵母。
　　1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅;
　　2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。
　　黑芝麻
　　推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
　　雨花汤团
　　原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
　　调料：糖。
　　1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。
　　2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。
3、将汤圆下锅煮熟，即成。
　　推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
　　琥珀核桃仁
　　原料：核桃仁、。
　　调料：白糖、色拉油。
　　1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用;
　　2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。
　　推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的物质，有养血润肤、滋阴等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。
　　鲍汁海参
　　原料：海参、、。
　　调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
　　1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;
　　2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成。
四招加速头发生长
　　第一式
　　双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。
　　功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。
　　第二式
　　按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，重复5次。以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。
　　功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉，令新发再生。
　　第三式
　　第一步：将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。
　　第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上，令香薰油发挥最大功效。
　　第三步：让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发，以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。
　　功效：可以镇静毛囊，又可以平衡油脂分泌。
　　第四式
　　第一步：以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。
　　第二步：由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右，再由第一步开始，重复5次，再做另一只腿。
　　第三步：当完成轻按双腿后，用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟，再做另一只脚。
　　功效：别以为只有按摩头皮才可以生发，按摩适当的穴位，例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，加速头发的生长。
12条久经考验的护发妙招
　　1、不要直接把洗发水倒在头上：如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上，不要接触头皮，最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好。
　　2、征服自然卷：如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。
　　3、睡前修护：睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。
　　4、妙用油脂：如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的。
　　5、做个海滩护理：在去池或者海滩之前，在头发上抹一点霜或者含有防晒成分的护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。
　　6、不要大力揉搓头发：在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。
　　7、驯服毛躁发：刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的型啫喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛躁而乱翘。
　　8、制造蓬松：用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。
　　9、对付随便乱翘的头发：要对付随便乱翘的头发，必须在做整个发型之前处理好它们，用发梳向下慢慢梳理，再用吹风机的风嘴贴近头发使它定型。
　　10、加快速度：如果你的头发是毛躁型或自然卷，要想让它们顺直起来，就必须快速向下移吹风机使头发风干。如果头发已经出现卷曲，那就把卷曲的部分弄湿再吹干。
　　11、戴上棒球帽：如果你是卷发，洗完头之后，让头发自然风干。当头发接近九成干的时候，戴上一顶棒球帽，20分钟以后取下，这样的话你就会拥有平滑的头顶以及卷曲的发尾了。
　　12、保持发型：要保持做好的直发发型，可以在洗澡前用发夹把头发高高扎起，戴上浴帽。洗完澡以后，等脖子周围沾到水的头发干了以后再把头发放下，头发就不会变型了。
　　结语：长长的飘逸的秀发一直都是许多女性的最爱，而很多人都是头发生长的比较慢，想要留成长发要花很多时间的。而本文就为大家介绍许多的可以让头发长得快的方法，有一些食物、科学的方法或是民间的偏方等等，大家不妨试试吧!
来源：三九养生堂&
发表评论：
馆藏&50974
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&