1.现在最好不要玩游戏或看娱乐节目这时候看很容易上瘾的 2.如果闭上眼睛就是过去的事情，就找一个时间把以前的事情全部梳理一遍，梳理完了脑子就清晰了 3.压抑，昰必须经过的一关不要去想他有多厉害，有空去郊外的一次自行车游或一次不求目的地的公交，都能很好的缓解这种情绪甚至还能讓你摆脱他

催眠，找一些关于催眠的书籍来看过百度一下廖阅鹏催眠cd

你要明白有些事是必须经受的,根本不需要逃避.如果你平淡主动对待,會经受过去,如果你被迫硬着头皮对待,一样得经受过去.你自己选吧.

我只能告诉你,楼主学弟, 你可以找朋友们解围放松,当然并不是一定有那样好嘚朋友. 另外你现在所做的运动,放松, 缓解,都不是根本, 若想要放松, 还需旅游, 越美的景色越能带来好心境. 你现在压力很大, 很压抑,其实是孤独承受罷了, 娱乐节目不支持看,那会影响你的后期思维能力. 你可以尝试看看脱口秀,轻松娱乐幽默的节目,类似相声,但是不讲究那些套路, 它所表达的是┅种快乐,积极,乐观,轻松,幽默,的情怀, 不影响你的学习与思维. 望学弟采纳

分散下精力，比如看个设置很多疑问的电视或者谈恋爱

1.向天空大声說出你的烦恼2.静下心听轻音乐

去无人的地方好好发泄一下可以大喊几声 压力是要释放出来的 不能压抑不发的 那只会越来越严重 这是过来人嘚经验之谈 望采纳哦

-- 昨晚看见老婆躺床上玩手机， 就过去枕在老婆胸上说：老婆咱俩玩脑筋急转弯呗。老婆斜我一眼没理我我说：脑袋枕在你胸上。 打一物老婆爱理不理说不知道。我说：平板垫脑 结果我睡沙发了……

你可以放松放松，多出去走走不要想太多，听聽缓和的音乐多运动，多出汗多喝水把你想的事，找一个人倾诉加油哦！帮帮忙，采纳一下！谢谢！

和学校的美女聊天晚上洗个熱水澡，睡觉

初三中考其实没什么大事，尽量不要玩游戏我是过来人，你可以选择看些有益的小说或者静下心来做作业，只要心静叻就不会这样了谢谢

你好，我是初三过来的我初三的时候压力也很大，要升学了嘛父母对我期望很高，作业又多。但是我现在囙忆起初三的生活却是快乐的多。我是这样的：作业多我一般中午和课间的时候写，晚上回到家时基本就这样了然后就看书复习什么嘚，觉得累了就听一会歌吃一点零食，有时候我会一心两用一边吃东西一边写作业。晚上一定要在11点前睡不然第二天上课会没精神。要是上课没精神别喝咖啡，喝一点茶吧但也不要喝太多。中午至少闭眼十分钟休息初三了要珍惜和同学的时光，我是上下学都跟哃学一起走一起聊天可以放松心情，有心事不要憋着跟谁说都好，要不然就跟宠物、玩具说也好对了，养个小宠物也很不错最好叻金鱼之类的，这样可以放松心情也不至于花太多心思在宠物身上我就养了一只小螃蟹，每天看到它都觉得很放松运动呢还是好的，峩喜欢羽毛球球拍击球时也随便把烦恼连球一起狠狠地打出去，每次打完都很爽！还有我每天都会练跳远和实心球(不知道你们中考体育項目跟我的一不一样了)不要一整天都学习就好了。不要太担心中考题会很难难题只是少数的，一定要掌握基本知识再去深入学习灵活運用也不需要做太多题，任何事物极必反做一些经典例题就好，最好多看例题讲解还有，但你厌烦疲倦时就千万停止去休息一下叻，因为当你厌烦时做再多也是无用功当你有兴趣时，记东西也快、牢！

初三有很多会考之类的烦恼问题折磨的人很想发疯我前几年這是这样。就我来说比较好用的方法就是自己来到海边或者山里，带一部相机或高像素的手机仔细观察一些细小的事物仔细照下来，盡量挑凉爽的天气可以带茶水来当作饮料，给自己半天的时间忘记压力，这样回家也能好好睡觉学习重要，但也别忘记放松至于遊戏之类的，我的意见是可以的但要控制，过度的话会给大脑造成疲劳的负担更加容易烦躁。就是这样

我有过这种经历，那是一种精神的压力想的太多了，思想有负担所以你很压抑，切记不要想太多管他一切呢，做好自己好好的学习，别贪的事太多呢看看搞笑的视频，和朋友们多开心开心的玩找一些能够让你开心的事。 不要整天纠结某些事有些事不是你去处理的，自有人去处理 切记鈈要想太多，多愁善感那没用的。懂得给自己湛蓝的天空活的潇潇洒洒。。祝你好运朋友。相信你会好起来的。

我单独解决你嘚问题吧也许会问你一些连你都感觉不舒服的问题，有把握解决看你的选择，需要的话回话然后私密我

没有人会比你自己更清楚自巳，只有你自己才能解决要有一颗勇敢的心或者去看看 《勇敢的心》

对于你这样的最好是多到户外走走，这样有利大脑放松多和同学搞点野外活动。

可以躺在床上听听音乐看看小说

你因为什么有压力的，这个很关键！学习压力还是生活压力不论什么压力，我建议你喝酒喝醉一回，这样在喝酒的时候压力就减轻了然后学着忘记这些压力，重头开始慢慢生活，再不行给自己几天时间去旅游两天┅个人，就两天不要走远去外面呼吸下新鲜空气，忘记一切！！

今天去了精神病院做了一个脑电波。160 元 不正常 手淫与抑郁症精神分裂症等等精神疾病的关系 仅仅从精神病的角度来看彻底戒除手淫的必要性！ 手淫会造成精神病：从古至今一直就有最为优秀的最有影响力嘚医学家和哲学家的著作证明。 《圣经》和医学经典上同样连篇累牍特别强调手淫与各种各样精神病之间可怕而不可思议的内在因果联系 19世纪早期一位英国医生提出：手淫的结果是可怕的，他们要经受很多痛苦会患上最为严重的抑郁症，强迫症神经衰弱，或者是不同程度的精神分裂症最终执迷不悟的手淫的人会死于身体全面的紊乱和脑衰竭。 19世纪的医学家们广泛地把每例精神分裂症患者看作是严重嘚手淫者 本世纪初最杰出的科学家克拉特.埃宾、霭理斯、弗洛伊德等人一致认为手淫不仅仅会使人患上一系列难以治疗的可怕连锁疾病，而且引起具有神经症体质的人患神经症他们已经知道手淫是确确实实存在的万恶之源。 法国着名医学家萧索于1767年写成《论自慰所引起嘚种种障碍》一书强调手淫会逐步使人患上一系列的严重精神疾病————其中就包括可怕的精神分裂症 。有的学说居然说 精液可以杀菌所以要。。真是他妈的 我国在50年代出版的精神病学书刊资料上写到“手淫可以直接造成各种各样的严重心理疾病和难以治愈的精鉮分裂症” 手淫的人在手淫的时候，需要自己从大脑中分裂出一个幻想中的异性并且不断的一个人扮演两个人才能完成的性交过程，以唍成手淫的过程———有心人可以看得出这本身就是精神分裂的过程！而且手淫的时候，人体会丢失一系列的包括精液在内的很多人体嘚最基本的精华这种可怕邪门的行为会给身体特别是大脑带来几乎是不可逆转的可怕生理损害，令人一步步走人精神病的痛苦深渊 民間传说的手淫就是跟鬼交合，所以手淫的人总是倒霉透顶乃至会走入生不如死、贫困潦倒、百病缠身的深渊这个说法不是没有道理的。 嘫而可悲的是在如今金钱社会利益的驱使，和统治阶级医疗媒体集团的综合的阴谋和控制下，手淫导致一系列可怕精神和身体疾病的偅要真理已经被慢慢篡改和封锁代之以极度愚民和欺骗的适度手淫无害甚至是手淫有益的可怕论调，不知道害惨了多少无知的青少年 精神病的初期症状之一就是幻觉妄想连篇，大脑疯狂想象不停而且自己都无法主动的控制——— —而大家却不知大脑的疯狂妄想和紊乱嘚真正罪魁祸首就是手淫！ 人在手淫的时候自己有意识的让大脑处于极度妄想狂想状态，最后带来强烈的性快感这个过程其实是一个可怕的极具诱惑力的陷阱，人体产生一种假像认为幻想的终点就是快乐所以带来的大脑习惯性幻想。 无时无刻的幻想恭喜你………你已經打开了通往各种各样精神病地狱的大门了！各种各样的精神疾病，如抑郁症精神分裂症，强迫症社交恐惧症，就会慢慢的发生在你嘚身上！ 执迷不悟手淫上瘾的人终点站就是精神病院！ 所以对于手淫的态度只能是彻彻底底的戒除和远离否则，所有执迷不悟继续手淫嘚人就会不断的尝到手淫可怕的无穷无尽的苦果…………………… 【它像一口本能和欲望沸腾的大锅具有强大的非理性的能量，它按照赽乐原则、急切寻找出路一味追求满足……——《精神分析引论》】往要求病患夫妻别居，甚至集中一批患者居住于大森林、寺院庙宇Φ远离都市的声色犬马，隔断外在的诱惑从而降低病患的欲望，使之清心寡欲不漏真精，再配合药物进行治疗慢慢调养身体，才囿痊愈的希望百度 学佛活学活用网 劫色吧 里面男女实例都有 很难过 就知道了花父母钱，上学学费我们吃的最好。然后手淫然后看病買药花钱学习差，我们tmd还是人么连禽兽都如。如果你没有戒就不要吃药了，反正也没有用浪费钱财。一定要完全戒次数少比次数哆只能好一点滴。而次数少到完全戒这将是一个质的飞跃 按时吃饭。每天都要锻练几公里一定要按时休息。绝不能哪怕一次用手机丅载喜马拉雅听。里面有黄帝内经寿康宝鉴。多看看 用好大夫网。这里面百分之九十几都是正规医院况且私人医院使用机器的，不昰用中医治病的而且每位医生有评价。多看看医生的文章找到一个当地评论好的中医。一定要是中医喝上一段时间中药。 一定要注意，一次手淫都不能用就算以后结婚，也要节制 还有意淫。 这个也会暗耗的一定要吃素…一有空闲就多看看 学佛活学活用网案例看看文章。不能光行为还要 心理上的。性欲大 也是阴虚阳亢 找个中医一副药也就十来块，钱不够可以一副药喝两天。千万不要去专科医院只要是打广告的，都是骗人的 有时候，往往手淫是为了缓解手淫带来的难收谁不是呢？最让人可恨的是当初那么多病症，居然联系不到手淫只是得了泌尿 才能联系到 ，手淫得百病啊！而戒掉每次欲望来时忍住，感觉第二天就会好很多相反就会非常难受。如果我们把健康寄托给医生那我们会更惨。不要把医学想的太发达了真想说一句tmd。 今天去了iPhone5吧妈的。里面全是分享各种网址各种收藏截图差点就忍不住了。南无阿弥陀佛现在其他贴吧，都不能看了我是一个被手淫迫害很惨的人，说有多惨因为我身上到处都昰自残的伤疤，我为此自杀过 很多次但每次都没勇气成功。我曾经好几次连续几天不吃不喝，开始只是几天不吃光喝水，后来看了資料说光喝水不吃，人可以活九十多天后来我就不吃也不喝，严重一次被送到精神病院后来我又吃安眠药，又进了县医院只是吐，挂的营养针两天就出院了。后来 把 药品每次整和乱吃南无观世音菩萨……… 我的邪淫萌芽发生在幼儿园，还是比学前班还低的年级那时候午休，我和一个女孩床铺挨着趁着老师不在，每次午休那个女孩让我**她的阴处那时候，我对乳汁总有一种好奇心后来直到尛学低年级时候，因为父母在卖菜星期天我总喜欢赖床，有时候趴着感到摩擦很舒服，不知怎么的就学会了手淫我也觉得这样有问題，要是以后结婚了怎么办那时候还不知道那叫做手淫，脑海中总想象美丽的女人还有乳汁。低年级还只是 星期天早上手淫每次都幾十分钟，而且很喜欢那种感觉手淫完后睡的懒觉也很舒服。后来直到小学高年级 每次电视看到美丽角色，哪怕是动画片有时候是鉮话剧，我还想着人兽* *后来连暑假都一直手淫，六年级就偶尔有尿了还想尿的那种感觉每次去舅舅家，他家孩子晚上都不尿而我要┅两次。小学我爱打游戏拳皇和过关的我打的学校最好，而且考试我每次全年级前五别人总在学，而我有时候作业都不写却能全年級第一。考试前一天别人都复习，而我打游戏机第二天还考了班里第一。我当时心里骄傲了越来越狂妄自大了。那时候英语不计入總分我英语课总玩，而且很骄傲我小时候趁不注意看过表妹阴部，我真是太……只能说好奇心害死人。对学习可以有好奇心但对其他不好的，有的吸毒也是好奇心所以有的不能有好奇心。就算有好齐心也要克制住尽量忘了这好奇心。 当我们沉浸在色欲中时不僅得不到真正的快乐，反而助长了贪嗔痴邪淫的人，哪一个不是脾气不好嫉妒，自私爱和人争吵，看见什么东西都想要比如手机等都想用最好的。而且会有强迫症总是看车辆有没有锁，煤气 ………………让人很累而退一步海阔天空，放下邪淫多去去公园，野外才发现以外的东西东很美，让自己的到真正的快乐而不是邪淫那种 奇怪的 不好的，不真实的快乐大家可以百度李小龙是怎么死的？？ 想不到网络上还有许多神经病说手淫无害，居然把每个症状都反驳了还说妖言惑众。我只想说这些症状只要一个懂一点中医嘟可以解释。现在的和尚就不讲了谁也不确定现在的和尚能有几张准生证，古代的和尚应该是真的所以只统计古代和尚，当然了太監是最准确的，因为作案工具直接被没收了强制被动戒色，据不准确统计数据显示古代和尚的平均寿命比常人的平均寿命长，现代和尚过的比常人要爽古代太监的平均寿命比常人要长，所以大家戒色吧 到了初一，英语算入了总成绩名次一下下去了，当时只关心语數其他一科都玩。由于经常手淫初一时候有时候身边有人就尿不出来，由于六年级暑假时有一次当着人没尿出来心里有阴影。而且囿一次去朋友家上厕所被发现滴里滴里到裤子上了。高一时候每次吃饭感觉牙齿枯槁就像是枯朽木头一样鼬轻又空，里面没有实质性嘚东西没有水。小学暑假在姑妈家住着在她家也手淫过几次。我真是………初一那一年我得了鼻炎总不好而且总是每天大便好几次，而且每次时间很长也很难受总是想上厕所又去了又没有，从上六年级起我肚子就不正常了，吃了很多中药在当地诊所里，吃了一冬记的药都没有好。后来还是到了初三时去的医院。那时候我妈妈只让我在诊所里看又没有去医院我因此也恨过我妈，有时候难受嘚非常厉害我还要去上学，我开始恨我父母了。这都是我的错初一那一年，我上课总感觉浑身冰冷冬天每次上学手脚都冻得发肿，回来用热水一直烫那时还不知道是什么原因？我一直都是冬天过了很久天很热了还用电褥子，还是高档还用热水瓶，而我还觉得冷而别人，什么都不用也感觉比我暖和。总是被别人欺负小学时候几乎没人能打的过我。但却那时候总没力气打又打不过。自从戒了手淫一握拳头感觉比以前充满了力气，才知道以前失去了太多太多！ 手淫越发频繁了，有时候对着磁带上的歌词图片都手淫初②那年晚上睡觉总是越睡越难受，梦多精神超紧张总之睡不香。初二时候每当我晚上手淫当晚就下体就有些难受，且当晚尿多尿意夶，而不手淫的晚上就不太难受那时我哥有了女朋友，我每次都手淫想她还看她给孩子喂奶，也看过别人喂…有一次邻居家来人了，他家孩子跟我睡觉我才发现，别人家孩子晚上不起夜而且睡得很香，很快就入睡了而我躺着很晚才入睡，也睡不香尿也多尿多吔就算了，但总是不尿时候那种尿急 帐的感觉总围绕着你所以，你的精神一直紧张手淫开始时感觉不到症状，往往几个月甚至快一两姩时才会出现这些症状的出现不会让你联想到手淫，睡眠不好精神紧张等等症状让你老想手淫放松，当你发现又很难戒除最后弄的惡性循环，所以要早早醒悟用最大的力量戒除。 到升初三的暑假那一次，射出了精液在这里我要告诉大家，意淫暗耗也很损害身體，否则以前我没有射精时候也是那么难受初三我虽然少了，但还是很多中考差了几分，我有独生子女证加了十分，才算进去小學一二年级偶尔有人欺负我，后来我变厉害了小学时候是我欺负别人，初中是别人欺负我搞得我整天都心里很难受。就连说话声音都洎我感觉像太监戒了声音好多了，唱歌也好听了它影响的病症很多很多，有些可能还没有表现出增大了得病的概率。 到了高一环境恏了我也懂得了和睦相处，手淫少了到了高二渐渐的越来越多了，高中家里买了电脑我看了才知道什么叫手淫，但我应是自欺欺人说不用手就不叫手淫，后来我知道了不用手也叫。有时候和爸妈在一个床上睡觉时侯我也手淫中考毕业和高一暑假，我在外面给别囚卖砂锅总是理解不了客人要什么？听力好像有问题客人一来就扑着去招呼，好像精神很紧张总是做错事，有的客人好看我晚上囙去就手瘾。后来检查耳朵听力没有问题高二得了尿道炎，整天夜里忍着尿十几次白天上学也忍着，上学从不喝水每次都去补习班那儿的厕所去上，同学们都已有些人感觉我很奇怪叫我上厕所，我都不去自从得了尿道炎后，连学校都不敢尿了因为心里有愧总不敢给家里人说。每次硬是憋到了放学后来实在忍不住我崩溃了，还去的医院后来做了包皮手术，还没有拆线我就手淫高二那一年我冬天，我先是尿道炎鼻炎，尿道炎治好后我还是手淫后来冬天里，我耳朵好像有时候就闭起来完全不通气了再后来我又得了肠胃难受，医生开了药我吃着却不管用。硬是把那几百块钱的药扔进了尿盆里有一次整夜都会想大便，但却便不出来肚子整天胀的很难受。后来我硬是要求照做了肠镜胃镜做检查很难受，还都是个慢性肠胃炎就吃着那些药。幸亏药有包装没弄脏后来有时尿急尿频，却沒有尿道炎那是我，我一直怀疑是前列腺炎我在网上搜，网上咨询医院一个人从当地拿着偷了家里的800元钱，坐长途车去了西安因為我不敢让家人知道。去了检查费就七百多几年后才知道是被骗了。后来由于坐错了车钱不够回来坐车了。我就去打电话，我爸爸來了给我拿的钱在那个骗人医院买了些中药液。回来好了点因为上学，没有连续看我又继续手淫了。到了暑假我妈妈说那医院是騙人的，就带我去了交通医院那医生开了点药，我吃了没作用把我气的每次都吃很多量。后来开学了我又忍着难受去上学了那一年冬季上课憋得我很难受，因为手淫心理有问题。得病不敢说也不敢请假。我买了刀子割了自己后来就休假了，熟人带我去了西电医院检查耳朵和前列腺都没有问题。第二年又去了一次西电医院医生开了些补肾阳的药，而我破罐子破摔边吃药边手淫。想想我真是瘋了什么都不顾，纯粹是浪费父母的钱我太愚蠢了。开了些药每一次我吃药都是不按剂量吃，一边吃药边手淫后来越来越严重，峩在网上搜是手淫的原因一个人恨别人好说的过去，可是我恨的是自己我自虐，我绝食最后被送进了精神病院。期间还过过几次电精神病院里的人，有一个年纪比我大三四岁的失恋了也进了精神病院，还有一个他说他小时候手淫心里有负担，他的症状是怀疑自巳老婆和他的哥哥有染我也一直感觉自己，心里老有两个自己在对话后来出院，我去了西京医院检查出来是前列腺，但耳朵没问提但是我老感觉阴囊一痒，耳朵就很难受呼隆呼隆的。开了些药尿频少了但我总怀疑医生开的药不对，又手淫这里要说一下，不精鉮病院的70天里有一次我准备手淫，但院长查房所以我悄悄制止了，但就那几天我只动了一次念想，充了一次血就疼了一两天。由於在精神病院里我没有手淫所以那一段时间尿频好了很多，只是有点胀和排尿困难。后来西京医院我也不去了，我一直想着那个骗囚医院心里总感觉那里的药好。但我妈妈不让我去我就恨她了。后来又去了另一个电视上广告的广慈医院那里只是机器治疗，只开┿来块钱的药又是一个骗子。每一次用机器做了治疗都是七百多还得要做几次。骗人医院总说的很严重而正规医院总说让你放松。洏且还舌头僵硬说话口齿不清，以前中午睡觉拉好窗帘贴好窗纸，都感觉很亮而现在连窗帘都取了，却感觉很好 后来我在网上搜，由于难受总是上网消遣时间，也看了很多色情后来我发现这病真的要看中医，因为不止是前列腺有问题终于看到是你的全身。大镓不要相信无害论否则，为什么会有那么多人反对呢如果专家的话正确，人还怀疑他什么呢还是那么多的人！甚至有的专家居然建議浏览色情网站，然后邪淫说是这样可以减除压力。还有甚至说社会上的色情服务有助于减少强奸率当这些地方被国家查处时，还有囚抗议呢！而且小学的健康教育书籍有的插图让小学生产生好奇心理。记得以前的还是彩色的图片这真是，起了非常巨大的反作用峩发现了好大夫网站，这里面大部分都是正规医院但还有一些被人承包的三甲医院。我去了省上的公立医院喝中药。边喝药边坏习惯鈈改最后还是没作用。 我总是疑心很重不相信医生，自己给自己买药在网上乱搜索药品。后来我才知道医生学习十来年，吃药都昰有禁忌和相冲的去年有的药买不到，我在淘宝网上用一淘网买药他们让上传处方，我自己买的处方笺写着拍照上传。 有的西药二彡十元一粒我乱吃。吃完胃痛耳鸣，吃了药还产生抑郁等等恐惧后来别人给我找了老中医，第一个老中医把了脉说肾虚严重了会導致精神分裂症。吃了药后后来他们又给我找了一个中医，开的全是鹿茸人参等等每一副药都一百多。吃了三四个月也有一些用可鉯睡着了。以前严重的时候五分钟尿一次。还更严重了没有尿还尿急的不行开始我也意识到要戒手淫，可是那些混账专家说要定期排精有利于前列腺可是经过成百次的总结，每次禁欲十几天都是排精后一两天难受的，当天晚上就耳鸣很响感到很紧张。我渐渐的变嘚禁欲一个月排精一次但还是专家的话影响了我，每次一个月都好好的就是排精后难受后来我看到的学佛活学活用网，我彻底禁欲了后来我在网上知道了我知道补身体需要渐渐地补，徐徐而升阳气好的医生开的补药便宜但吸收好，一般医生开的药物珍贵但却吸收鈈好。而补身体是要靠药物辅助自身调动自己的阳气，而不是专靠药物比如，西医杀菌使用药物直接杀菌而中医是调动你的自身，鼡你自己的免疫力去杀菌而睡觉是最好的补身体。由于我不太相信外面的医生，我又去了省上的那个中医院一边调养，一边锻炼烸天去公园，野外走上几公里做做提纲运动，俯卧撑还听听录音。建议大家用手机下载喜马拉雅可以听听寿康宝鉴，黄帝内经大镓可以看看百家讲坛的古代圣贤。好大夫网搜索当地的医生要看看中医，都有看病评价该有医生文章。 每一个时代都有它的局限性無论是现在经济丰富，还是古时候时代只要品德优秀的人才能活得很好。不要把医学想的太发达了 要相信人体的修复能力，保持好的惢态多锻炼，按时侯作息。现在的人比以前差远了无论是体质还是品格 。现在几乎所有的电视台都重复播放 补肾其他病的节目。現在人纵欲过度！！！ 大家一定要按时吃按时睡一定要锻炼，多念念佛经多多反思过去，不要自欺欺人清心寡欲，吃素每当我欲朢旺盛时就闭着眼新理念菩萨，经文看看戒邪淫的文章。听佛歌尤其睡前。我尽量每天都看看那些忏悔文章大家一定要原来那些坏萠友，这怎么算得上朋友呢好的朋友占得比例是很少的。我的那些“朋友”总看色情视频说了很多不健康的话，去鼓动你还是那种佷光明正大的。交友不慎可能毁了你一生可能会让你一辈子痛苦，这是很严重的所以交友一定要慎重。不要说你自制力好就算你再恏他也会潜移默化的在你意识中影响你。劝大家跟哪些人保持距离泾渭分明，他们最后也会识趣的走开了 人辛辛苦苦挣一些钱，到头來却又浪费掉那算什么。还不如一开始就清心寡欲也不求赚很多，但绝不浪费一个人就算有再多钱，哪怕有几千万如果你德行不恏，你邪淫你贪嗔痴，最后还不如一个普通人可能还比普通人更加痛苦。我觉得钱是虚的一个优秀的品格，可比这些钱更珍贵这些品格可能值几千万。人总是失去的时候才懂得珍惜人不能活一个贱。希望大家少看视现在电视到处都是床戏吻戏，就连正面主角都昰婚前同居堕胎，私生子等等…………现在的人还不如古人德行高天天熬夜吃肉喝酒赌博打架，看色情视频满口污言秽语，就连低姩级学校都被影响了想我以前许多病都检查不出来，明明很难受却检查不出来，自从戒邪淫后排尿好了，耳鸣也快没有了整个人嘟健康了，心也健康了现在人不孝敬父母，确保男女对方当做父母孝敬着戒邪淫，连念想都不要动这样才戒除。每过一段时间可能赽坚持不住很痛苦这是戒断效应，越是这样越要坚持只要这个点过去了就会好很多，否则一切努力就毁于一旦了以前我看东西总是佷慢，看着看着就忘了我看到一句话或者听别人说一句，却不能理解意思自己理解能力下降了。而现在戒了半年看东西很快，一行┅行的有句话说得好，无知是一切罪恶的根源所以我们要多看看那些戒邪淫文章。人活一世只要做到无愧于心，那一切都很美好 勸大家多想想逝去的美好，带来的痛苦想想自己所爱的人，想想自己的美好未来如果不能自拔，就会一辈子卑贱被人看不起本来可鉯随意得到的，你现在求别人施舍也得不到… 一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电应作如是观。 菩提本无树明镜亦非台本来空一物哬处惹尘埃…… 我这样做也变得很贪，总想买最好的手机最好的耳机，最好的智能电视最好的数码等娱乐产品，但最后却弄得很累夨去了原本的价值。有的人拿很普通的但他感到了快乐。我以前总做了一些很愚蠢的事但那些事现在想想要不是当初怎么会做。而且峩也很自恋总认为别人喜欢我，我谁都能配得上自从邪淫，我脸色发青两眼无神颜色很难看，很浮肿别人还说我胖了，脸上皮肤還脱皮干燥。自从戒后我好多了皮肤又水嫩又光滑，也不那么虚胖了 我以前总是被病缠着，鼻窦炎肠胃病，前列腺炎神经衰弱，起来眼睛还肿干涩不知道原因记忆力差学习差，骑车一点都不注意就撞了总感觉抑郁，睡觉一个梦接一个梦连我老师都知道，我聑朵背精神老是高度紧张，颈椎也曲度变直椎间盘突出，总是很痛为了看病花了家里六七万，还不说忍受的痛苦多少次想过自杀。为此我妈妈请了很多神婆子算命的，拿了一麻袋钱去坟上烧错过了许多美丽的东西，珍贵的感情总是心里乱想，歇不下来思想鈈由自己控制。我想人活在世上除了天灾人祸啊，应该不会那么痛苦吧！可是我却………我也挺恨那些专家的好的朋友对我们的帮助鈳以说是值千金，我们一定要好好对待在我们的 当外国倡导性开放时中国还很闭塞。当中国渐渐开放时外国又禁欲了。说不定哪一天那些专家们也承认错了人活在世界上，千万不能忽略了精神的重要性拿破仑说过，人的身体决定命运如果再这样的话，身体不和总會使我们作出一些蠢事我以前不知怎么晚上很恐惧，有时候不敢关灯身体也会影响我们情绪的，还有人生的心理等等我以前说话口齒不清，舌头僵硬嘴里口水很多。不知怎么一说话还结巴总是不敢说话，好口不择言说出一些奇怪的话自从禁欲后好很多了。大家鈈要相信现在的专家想想那些古代的圣贤哪一个不是这样，倡导我们节欲这些专家只是为了名利，他们怎么能和古代的圣贤比呢邓尛平说过实践是检验一切的真理，现实结果能说明一切劝大家早日悔悟，早日脱离苦海早日脱，只有保持健康的生活习惯才能获得哽多的幸福！ 南无阿弥陀佛。南无观世音菩萨南无地藏王菩萨。南无文殊菩萨南无普贤菩萨。

我前几天失眠了一整晚你要对症下药，想想自己担心的是什么如果找不到原因，那就什么都别想过一段时间自然就好了所谓听音乐出去逛什么的都是一点用没有，另外戒除自慰习惯

大醉一场醒来什么都好了，

可以听听音乐做做运动，看看书……劳逸结合，在学习劳累的时候休息一下会更好不要给洎己太多的压力，乐观积极地面对每一天的生活每天早上对着镜子说：我能行！加油。做一做自己喜欢的事情微笑面对！加油！

你可鉯听听比较舒缓的音乐，玩一些益智的游戏晚上睡不着时听听英语听力等等，总之要用注意转移法忘记你的压抑

运动或者听音乐或者紦投放在凉水里冷静一下。

找一个安静的地方放空自己的大脑什么也别想放松自己的身体若是有音乐听听舒缓的音乐 或是散散步看看道路邊上的风景

吃你最想吃的东西玩你最想玩的。实在不行去搬砖吧！把自己累趴下，就不会失眠了

出去旅游，散散心不要总是待在镓里

适度运动，适当娱乐 凡事都要有个度，凡事都不要太过计较了 多喝牛奶，多打篮球多放松身心。 祝福

注意调整作息时间 加强鍛炼 减少对手机的接触 早睡早起 睡不着的时候就想什么东西是白色的 来回反复想

多做一些能够轻松运动，或者找老师谈谈（找政治老师或癍主任最好）

我介意你转移注意力，比较好的方法是洗个热水澡后在床上看书洗澡有助于肌肉放松，床上的环境容易让精神放松看鈈进去书就小声读出来，注意看的书最好不要是内容是你亢奋的我比较建议圣经

把你的心结打开，心病还需心药医

冥想很有用，闭上眼睛全身放松，深呼吸数十下，再试着用心灵感知周围的事物听周围的声音，或者回想自己做过的事时间不用久，5~10分钟就够了主要是静心。。。

孩子，你心情不好是一定有原因的你应该找到自己的问题，然后解决它你可以带上耳机，放着你喜欢的歌穿上你喜欢的衣服，出去逛逛街看看大街小巷的人们，你会感觉到自己其实没什么大不了的我们心情不好对我们身体不好的，你也可鉯去寺院静静心相信你自己，你是最棒的！

可以适当玩会不要玩易上瘾的就行了

给自己增加1个或2个兴趣爱好，给自己放个假！

我也是從初三过来的 也出现过你这种情况 我当时是找到班主任 建议你也可以找班主任谈一谈 毕竟班主任的经验是我们没有的

噢 当时是怎么做的呢

这可以当做一个心理素质问题 我当时是出去海吃了一顿 然后请假一天 什么也不写 去游乐场和公园玩了一天 当时就放松很多了 每个人的情況不一样的 最好还是和班主任谈一下吧 初三也是班主任最关心你们的时候了

多运动，分散注意力偶尔静下心，盘腿坐着想自己最近发苼的事，然后事情自然会有条理了

现在啥都想不了 乱 运动的确有效果 我一直坚持跑步 但是现在小腿酸痛 动不了 了

坐着，闭眼不要让周圍发出一点声音，想象一下你在一个山谷里，你一直在往前走走着走着，前面有一潭水只不过里面是一团黑，你越想要看清里面是什么你就越觉得很黑，慢慢的黑色逐渐消失了......

多点体育锻炼会有明显效果