有好的减肥后怎么保持体重方案吗？我已经找到了好的体重管理方案，我331516607

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-25 01:09 标签： 减肥后如何保持体重
体重管理与减肥的关系？_图文_百度文库
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体重管理与减肥的关系？
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&&体​重​是​人​内​在​健​康​状​况​的​镜​子​,​体​重​管​理​所​强​调​的​并​不​单​纯​是​减​肥​及​增​肥​,​而​是​系​统​性​的​通​过​饮​食​、​作​息​、​运​动​等​管​理​手​段​控​制​体​重​,​达​到​身​体​机​能​全​面​健​康​的​目​的​,​而​商​家​所​倡​导​的​减​肥​,​只​是​片​段​式​的​以​减​少​身​体​脂​肪​为​目​的​的​各​种​手​段​。​两​者​最​大​的​区​别​在​于​观​念​的​差​别​,​一​种​是​短​视​的​行​为​(​减​肥​)​,​一​种​是​长​效​的​行​为​(​体​重​管​理​)​,​以​牺​牲​健​康​为​代​价​的​肥​减​是​一​种​短​视​的​观​念​,​只​有​通​过​科​学​的​体​重​管​理​才​能​让​体​重​问​题​长​效​地​控​制​下​去​。
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