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妈咪须知:宝宝吃蔬菜的8个错误方法!
15:44:26 中国食品科技网
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  很多孩子都不爱吃蔬菜,为此,妈妈们常常是费尽了心思,想出各种办法,希望让孩子多吃上两口蔬菜,增加各种维生素的补充。专家建议,给孩子吃蔬菜也要讲究一些方法。下面小编为大家介绍,宝宝吃蔬菜,8个错误方法!
  不当之举1:冲洗不当
  有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看很干净,于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实,一般的蔬菜都有不少残留的农药,如果不彻底清洗,对宝贝的健康有很多危害。
  正确做法:
  将买回的新鲜蔬菜放在清水里浸泡20分钟左右,让农药充分溶解在水中,然后用清水反复冲洗;或在淘米水中浸泡10分钟后,再反复用水冲洗干净。
  不当之举2:先切后洗
  有些妈咪习惯将蔬菜切成小块后再清洗,这种做法破坏了蔬菜的营养。殊不知,蔬菜中许多营养素是水溶性的,蔬菜被切细经洗涤后,会损失大量的营养物质。
  正确做法:
  应该先洗、后切蔬菜。
  不当之举3:烧煮得太久
  蔬菜中的维生素都怕热、怕煮,维生素c遇热更容易氧化。据测定,蔬菜烧煮的时间如果过久,其中的维生素c会损失60%左右。
  正确做法:
  用大火快炒蔬菜,这样不仅色美味好,而且菜里的营养素损失得也最少。若在烧菜时加些醋,还很利于维生素的保存。
  不当之举4:吃隔夜菜
  有时给宝贝单独做的菜往往吃不了,有些妈咪就把菜留到次日再给宝贝吃。殊不知这样做会使维生素c、b大量损失,隔夜菜即使放在冰箱内也很容易被细菌污染,引起变质,甚至会发生食物中毒。
  正确做法:
  每次烧的菜量不要太多,最好是现烧现吃,这样既卫生又有营养。
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来源:平安健康网
责任编辑:Techoo-3
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宝宝误食了怎么办?教你家庭处理方法,一定要学会知识
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接连几日都有家长咨询宝宝误食的处理办法,因为误食的物品不同,处理方式也不同,我索性花点时间,将误食各种常见物品的家庭急救方法写出来给大家参考。在实施家庭急救之前,首先你要弄清楚孩子误食了什么,误食了多少,多久之前误食的。最好孩子能自己表达,如果孩子无法自己表达,你就必须仔细检查什么东西被动过并且数量有明显减少,再推算误食的大概时间。在与急救中心联系时,要向医生告知孩子误食了什么,误食了多少,多久之前误食的。在送往医院时,要带上剩余物品及其包装,如果确实不知道孩子误食了什么,在家中有呕吐或者催吐的话,应将孩子的呕吐物一起带往医院,以便医生了解情况及时采取有效的救护措施。第一类:如误食量少,可以先观察,如误食量大,催吐后立即送医院。误食酒精、咖啡、香水等:少量误食不会发生急性中毒,如果误食的量较大,给予牛奶(或豆浆、蛋清)或水,尝试催吐,紧急就医。误食沐浴液、洗发水、香皂、牙膏、面霜、化妆水(不含酒精)等:基本上不会发生急性中毒或毒性很低,如果误食的量较大,给予牛奶(或豆浆、蛋清)或水,尝试催吐,紧急就医。误食常见药品:如果少量误食如维生素之类的常规药物,可以让孩子多饮水,促进药物稀释排出;如果大量误食毒副作用较大的药物,可以给予牛奶(或豆浆、蛋清)或水,尝试催吐,紧急就医。提醒:催吐必须及早进行,如超过3~4小时,大部分毒物已经进入肠道,催吐也就失去了意义。出现昏迷或者抽搐时不能进行催吐,以免在催吐的过程中发生窒息。第二类:如误食量少,可以先观察,如有不适,不必催吐,立即送医院。误食容易发生呛咳的物品,如,纸张、蜡笔等:若不断咳嗽,表情痛苦,考虑有误吸,紧急就医。误食外形较为光整 的固体物品,如,纽扣、果核、小硬币等:若是哽在喉部,可尝试催吐;若是吞入腹中,可等待从粪便中排出;若是大量吞入腹中引起消化道不适,紧急就医。第三类:不可催吐,立即送医院。误食挥发性的液体,如,汽油、煤油、香蕉水、指甲油等:不可给予任何液体及催吐,紧急就医。因为挥发性的液体呕吐时容易吸入肺部,导致吸入性肺炎或化学性肺炎。误食杀虫剂、防虫剂,如,农药、樟脑丸等:不可给予任何液体及催吐,紧急就医。因为毒性强,很快会让孩子发生昏迷或抽搐,此时催吐极易发生窒息。误食强酸、强碱物质,如,漂白剂、清洁剂、去污剂、电池、普通干燥剂(硅胶对人体没有毒性,可经由粪便排出)等:不可给予清水及催吐,立即给予牛奶(或豆浆、蛋清)服下,紧急就医。因为催吐强酸、强碱溶液,会造成食道反复灼伤。误食尖锐的物品,如,钉子、碎玻璃等:不可给予任何液体及催吐,紧急就医。因为尖锐的物品可能会划伤食道和气管。发现孩子误食后,不要惊慌,更不要打骂孩子,因为孩子哭闹,不仅拖延救护时间,还可能引起误吸等意外情况,一定要耐心安慰仔细询问,以便积极对症处理。作者:虾米妈咪学习更多孕育知识↓↓↓↓↓↓↓
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