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冬季如何保养皮肤 做这些动作让自己冬天也是冻龄美人
　　冬季来了，在这个寒冷的季节里面，人们的身体难免会出现一点变化，就连肌肤也是逃不过这个季节的影响。那在这个季节里面我们该如何应对随之而来的肌肤问题呢?那您知道冬季如何保养皮肤吗?您知道保养皮肤的方法有哪些吗?今天三九小编就为您介绍一下有关脸部皮肤保养的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。
　　1、冬季皮肤干燥的原因 2、冬季皮肤保湿小妙招
　　3、冬季怎样让皮肤变白 4、冬季皮肤干燥起皮小偏方
　　5、冬季吃什么水果美白 6、冬季美容食谱
　　7、冬季保养皮肤的误区 8、冬季如何保养脸部肌肤
　　冬季皮肤干燥的原因
　　由于冬季寒冷的天气，整个环境都变得干燥起来，那么人的肌肤也不例外，皮肤干燥缺水，就会出现起皮的现象，有的时候就算是使用了护肤品也没有什么效果，依然是缓解不了皮肤干燥的现象。
　　干性肌肤
　　缺水原因
　　干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导致肌肤细胞因缺水而破损，尤其是到了干燥的秋冬季节，受外界来说，除了补充肌肤表面的水分之外，更重要的是从肌肤深层改善自我保水能力。
　　补水保湿方法
　　干性肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失，保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。
　　混合型肌肤
　　缺水原因
　　一般我们脸上T区的位置都是比较容易出油的，而其他的地方都是比较干燥的，一般属于混合性肌肤的人肌肤的内部底层常会出现脂质层和油脂，然后再有一些外界的因素，就会导致这类人的肌肤油水分泌失去平衡，就会出现干燥起皮的现象。
　　补水保湿方法
　　平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分，适当的选择控油产品，然后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。
　　保湿面膜可解决肌肤水油失衡的问题，但不能天天敷哦。
　　油性肌肤
　　缺水原因
　　油性肌肤要做好控油保湿工作，因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
　　补水保湿方法
　　其实皮肤保养的工作不是那么的复杂，首先我们要做的就是对于肌肤的清洁工作，根据自己的肌肤去选择适合自己的洁面的用品，但是要记住每天洗脸的次数不可以太多，并且护肤品也要使用不含油脂的，这样才能更加有效地锁住肌肤原有的水分。
　　敏感性肌肤
　　缺水原因
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[责任编辑: 赵紫东]
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黄桷树下，讲述城市的故事，见证城市的变迁，记录城市的点滴…浅歌的空间为您精心推荐中小学作文，生活百态等精品文章。冬季如何护理头发冬季如何护理头发
最近经常有人问到冬天头发干燥怎么护理，很多女性到了冬天就会出现头发干燥的现象，不仅的效果显示不出来，而且还出现了头屑增多和头发起静电的现象，这主要是由于冬季皮脂腺分泌下降或者是后造成的头发干燥造成的。
冬天头发干燥怎么护理呢?首先我们是要针对补水来做，选用具有滋养保湿效果的洗护用品，另外那些补水效果的护发产品自然是少不了的，如发膜、啫喱，你会发现有了水分的秀发好打理很多。小编推荐大家使用含有滋润的葡萄籽成分的洗护产品，可以有效地对付冬天头发干燥的现象。
冬天头发干燥在家怎么护理呢?可以选用一些保湿顺发喷雾能够滋润毛糙头发的作用，可以在包里随身携带一支保湿顺发喷雾，及时补充头发水分;另外美眉在出门前，先将外面的头发用发卡固定，然后将免洗护发素用于里面的头发，再把上面的头发放下来。这样可以使你里面的头发润滑，而且不容易产生静电，睡前也可以使用这个方法。
冬天头发干燥可自己给头发做SPA来解决，把椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油混合后揉进发丝中，之后把头发编起来，10分钟后用洗发水清洗两遍以去除表面的油。
冬季保养头发的方法
冬季干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。那么冬季怎样保养我们的秀发呢?下面就给大家总结了几种方法。
使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露；若发质开始变得干枯变黄，最好使用含水分中草药精华的产品；若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。
干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。
应对措施：
要达到防静电的最佳效果，洗发后一定要使用护发素，使用木质或角质的梳子梳理头发。
干燥的季节常常令头发滋润不足，更容易产生干性头皮屑，令头皮发痒，严重者更似冬天霜雪般散落双肩。
应对措施：
坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露；尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发，头皮上积下来的污垢及发胶水很难洗干净，会增加头屑的产生；使用过护发素后一定要冲洗干净。
冬季风大沙尘多，尤其在风沙侵袭严重的北方城市，往往令头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。
应对措施：
别因为天冷就偷懒，一定要常常洗头，多多洗头；洗头后滋润型的润发露是首选；吹风之前记得用适合干性发质的护发素，来减少吹风对头发的伤害。
选择有保湿作用的美发用品；头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是美发要诀。因此，除了日常多摄取蔬菜、水果，多喝水外，还要选择有保湿作用的美发用品。使头发的皮质层中饱含水分，以常保滋润而光泽。
适度梳发对头发有益：每天适度梳发对头发确实有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落。
只要条件允许，最好在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约两厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再梳头发。
防止头发泛黄要避免日晒和烫发：不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。
冬天头发干燥怎么护理
最近经常有人问到冬天头发干燥怎么护理，很多女性到了冬天就会出现头发干燥的现象，不仅的效果显示不出来，而且还出现了头屑增多和头发起静电的现象，这主要是由于冬季皮脂腺分泌下降或者是后造成的头发干燥造成的。
冬天头发干燥怎么护理呢?首先我们是要针对补水来做，选用具有滋养保湿效果的洗护用品，另外那些补水效果的护发产品自然是少不了的，如发膜、啫喱，你会发现有了水分的秀发好打理很多。小编推荐大家使用含有滋润的葡萄籽成分的洗护产品，可以有效地对付冬天头发干燥的现象。
冬天头发干燥在家怎么护理呢?可以选用一些保湿顺发喷雾能够滋润毛糙头发的作用，可以在包里随身携带一支保湿顺发喷雾，及时补充头发水分;另外美眉在出门前，先将外面的头发用发卡固定，然后将免洗护发素用于里面的头发，再把上面的头发放下来。这样可以使你里面的头发润滑，而且不容易产生静电，睡前也可以使用这个方法。
冬天头发干燥可自己给头发做SPA来解决，把椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油混合后揉进发丝中，之后把头发编起来，10分钟后用洗发水清洗两遍以去除表面的油。
冬天头发干燥怎么护理还是要遵循如下几大原则：
1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。
4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。
2、如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。
3、冬天头发干燥怎么护理?睡前涂上免洗的素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。
冬季如何护理自己的头发
冬季即将来临，天气逐渐寒冷，空气也变的干燥，面对这样的气候条件我们更应该做好个人的防护，保护好自己，特别是对于爱美的女士，如何护理自己的秀发哪？这里介绍以下几点经验：
多吃瓜子、核桃等坚果，它们对于调理内脏功能、保养头发有很不错的效果。
由于尼龙、塑料等材质的梳子易产生静电，所以尽量选用木质的圆齿形梳子梳理头发。
冬天天气干燥寒冷，所以最好减少洗头的次数，不要天天洗头了，隔三天洗一次是比较好的选择。
洗发水的选择同样重要，要结合自己的发质特点选择，对于脱发严重的可以在洗头时在水里加点盐或者醋，有不错的止脱效果。
洗头后最好不要使用吹风机，要用干燥、柔软的毛巾将头发擦干。
冬天风沙大时最好不要出门，如果出去的话最好带上帽子等对头发进行保护。最新发布的日志散文网推荐文章冬季如何保养你的秀发？
核心提示：干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。
　　表现：干燥
　　干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。
　　对策：
　　A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
　　C、若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。
　　表现：静电
　　干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。
　　对策：
　　A、要达到防静电的最佳效果，洗发后一定要使用护发素。
　　B、使用木质或角质的梳子梳理头发。
　　表现：头屑
　　对策：
　　A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。
　　B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发，头皮上积下来的污垢及发胶水很难洗干净，会增加头屑的产生。
　　C、使用过护发素后一定要冲洗干净。
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治疗脱发的偏方有哪些？？你可知道？如何解决长头发在秋冬季的干燥和静电问题？
如果只是消除全身静电的问题我就不会来问了，我只是想问问那些长头发的女生，尤其是美妆达人们有没有什么保养心得：1.有什么好方法可以让长头发在秋冬季散下来还能保持垂顺，并且不易起静电？2.是否有好的美发产品可以推荐？大概的价格 品牌
使用心得能介绍下最好。3.冬天戴完毛线帽之后怎么才能让长发保持蓬松感？拜托短发的大老爷们儿就别回答了可以吗？
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第一次答我的另一特长。答题资格呀？发长97公分，发量均匀发尾无分叉。逛街一定是姑娘与大妈搭讪居多，在门诊除了解答患者疾病相关问题回答最多的就是：“你头发怎么养的”或者“好好吃药头发能长成你这样儿不”。就是，这样↓(⊙_⊙)↓我把头发当做养在脑袋上的一只宠物。我爱它了解它知道它的脾气了解它的需求，尤其在北京的，冬天。（以下内容均为个人毕生经验所得，如有适应症差异，请见谅。）发质决定洗头频率，冬天适当减少洗发次数。姑娘们！不要一致相信“机会只属于每天洗头的人”这种鬼话。如果你是细软发质，1~2天一洗，可以；中等发质的一周2~3次就好；粗硬发质如我，啊，咳咳，五六天没什么不行，这和头皮油脂的形成及转移到发丝的时间有关。自然分泌的油脂是极好的护发环境啊乃们不要嫌弃它！冬天转移的慢了，用梳子帮帮忙嘛，头发会很高兴嗒。洗发后请用护发素，不擦精油不要吹头发。开始洗发鸟。水温不要太高，我做过各种水温下的试验，温度太低护发素吸收不好，温度较高（头皮感到很爽，忽略我是变态）头发会干燥。洗发水和护发素我用欧莱雅5效、施华蔻羊脂、潘婷clinicare就已经很好，到处有卖、价格正常、效果满我意（插句嘴，说实话我不觉得洗发这一步选用高端昂贵的产品能够带来多大奇迹）。洗发水冲干净后，趁热将头发分为左右两部分，自耳下起仔细涂抹护发素，发梢加量，然后将头发盘成坨待精华吸收，这个时间可以刷个牙洗个脸。然后就是冲洗啦，此时水温控制更加重要，见上。护发素冲净（用手捧一汪顺发而下的水，没有白色泡泡），大致拧下头发的水，趁热裹上干发帽或巾（表问我原理啊，谁洗完澡愿意冻着不立马穿浴袍）。散开头发时，它已半干，不要直接吹啊！先用精油，别抠门，这时候你喂它多少它能吃多少（也别太舍本儿啊亲，我发量多且长，按压瓶装精油一侧头发用四滴），还是从耳下开始，发梢多用，照顾到每根头发表偷懒。只要是发用精油就可以，NUXE不错，欧莱雅奇幻精油是易得的良心油放心油。免洗护发素就别再用了，性价比太低。接下来吹发，吹风机值得买个好滴（也就一二百嘛），飞利浦负离子受欢迎不单是因为负离子，关键是控温啊！温度高伤发谁银不造。先吹靠近头皮的头发，最难干且相对不脆弱；中下部头发轻柔对待，吹风机稍离远些，发梢带一下八成干就好。现在头发干啦，来个皮套，扎起来，哪怕是松松的。对不起各位命可丢发型不能乱的姑娘，怎么可以在刚洗完头发最美丽的时候让你们扎！起！来！而且最好扎半天。（感谢美妞儿：用丝巾绑，可松可紧，想着就美丽且无痕呐，我去试试。） 但这个方法我屡试不爽且与不扎对比明显，期间再多多用手温暖尤其是发梢，会让头发在接下来几天都水润柔软。原理嘛，是利于精油吸收且在头发最脆弱的时候防止水分过度消散？日常防干燥及静电个人经验：1. 挤公交或地铁时，请把所有头发放在胸前用双臂保护它。这点很重要！不然简直惨不忍睹。我是无法忍受头发和陌生人接触的啊，摩擦起静电不说，在罐头一样的车厢里头发被卡在隔壁的隔壁两位大叔中间，疼啊！小心翼翼往回拽撕心裂肺的心疼...TAT2. 发梢用精油。只要感到发梢干巴巴，来一滴精油均匀涂抹吧。不要担心不吸收会油乎乎哦，试试你就知道。3. 多抚慰头发。头发是我养在脑袋上的宠物，多多抚摸，它会乖。又问原理...我的手总是润润的可以给它去静电啊！手的温度它很喜欢摸它都会喵呐！冬天衣服总给它粘上各种毛毛我要帮它揪掉呀！4. 少穿化纤这类的衣服。这个说的太多了，那脱下时噼里啪啦甚至电光火闪的...我试过，扶墙不管用摸什么都不管用，哎，还是尽量穿杀伤力小的衣服靠谱。5. 适当梳发。促进血液循环等保健不细述，梳子君还可以：帮助转移头皮油脂到发丝、使头发不会过于贴着头皮、清理掉自然脱落的头发不会让发现时已揪成一团。脑子燃料已耗尽，想到再补吧。
蟹妖。补图一张：到冬天了大家都跑来问我该怎么护发，其实静电呀干燥这种季节性问题做什么都没用，只有护理、护理、和护理。到冬天了大家都跑来问我该怎么护发，其实静电呀干燥这种季节性问题做什么都没用，只有护理、护理、和护理。我是头发护理狂，护发的东西每样都爱买来试试。但我又很挑剔，很多效果一般般的（比如各大品牌的免洗润发精华）闲置到最后都扔掉了，好浪费。但好用的都会一直回购，直到找到更好的替代品。一直都很避免直接推荐产品，怕被人说卖东西什么的，但是夜深人静睡不着，估计也没几个人醒着，我悄悄来推荐几样用得很爽的，空瓶+回购多次的护发产品吧。一些洗发护发的初阶小手法和窍门戳这里：图片来自网络。1、Shiseido/资生堂 Fino高效渗透护发膜我头发是到腰的长度，好多年没在国内认真过冬了，发现冬天还是很容易干燥打结的。这个发膜简直是长发必备。我都是洗完头，湿发上抹厚厚的一层，稍微拍打，绑起来不管，洗脸洗澡以后把发膜冲掉。冲的时候就感觉到打结的头发全部解开了。吹干后头发分分钟恢复垂坠感，亮亮滑滑的，持久度也很好。一头乌黑柔顺亮丽丝滑垂坠的秀发，你值得拥有！！！2、NUXE Multi-usage Dry Oil各大品牌的免洗润发精华/免洗护发素都很鸡肋，这个是继之前推荐的724家护发膏后我最喜欢的免洗护发产品。但其实效果真的有多好吗？我也说不清，主要我是气味控，这个的气味让我觉得心情很好，所以也有加分吧。各大品牌的免洗润发精华/免洗护发素都很鸡肋，这个是继之前推荐的724家护发膏后我最喜欢的免洗护发产品。但其实效果真的有多好吗？我也说不清，主要我是气味控，这个的气味让我觉得心情很好，所以也有加分吧。因为太喜欢了，总是舍不得给人推荐这个。（呵呵呵呵呵呵这个心机biao）许多人夸我头发香，香味就来自这个东西啦！（呵呵呵呵现在不能假装自带发香了怎么办好忧伤）这一瓶干油是可以涂脸涂身上涂头发的，分为闪粉版和无闪粉版。闪粉版涂身上有提亮的作用，我拿来涂发尾所以买的无闪粉版。买的时候打八折还送了一支巨好用的面膜，这俩东西让我彻底爱上了这个牌子，有机会再讲。我的用法是：头发吹到七成干，喷两下干油在手上，两手搓匀，轻轻地抚摸发尾。一定要在半干的时候涂哦，这样发尾干了之后就会润润的，很久都不会干燥。如果在干发的时候涂，又一不小心涂多了，就会显得油腻，好像没洗头一样噢TAT还没空瓶，因为我只拿来涂发尾，这么大一瓶估计能用一辈子。（夸张）3、飞利浦负离子电吹风之前的护发答案 里我写过要用负离子吹风的，冬天防静电很有必要。我在新加坡一直用的型号是HP8203，有六档，觉得很不错用。（虽然太重了掉下来砸过我的大脚趾）回国没带回来，就买了它的升级版BHC201，据说是双倍负离子的。长这样：加亮→→→【【其实型号不重要，品牌也不重要，负离子就行！】】吹头发的方法之前的答案里说过了，不重复。----------------------------以上是推荐的产品。好多人叫我推荐洗发水，其实这个没有什么好推荐的，含不含硅都没大关系，成分简单的就好。我自己最近在用的是SebaMed Repair Shampoo，是我喜欢的味道所以会一直用到腻吧，起泡不错。但是因为不含硅油，不做后续护理会有点干燥。所以仅供参考。还有什么想到再补充。希望对你们有所帮助。还有什么想到再补充。希望对你们有所帮助。乔
作为一个业余选手弱弱地来答~我是属于干性头发，冬天静电很大各种炸毛的类型，为了保持发型个人见解及经验如下：o穿无帽／低领外套，拒绝围巾，穿棉麻等天然材料的外套以减少头发和衣服的磨擦（第一条就没可能实现啊啊啊= =）o使用定型产品，个人用过沙宣的啫喱感觉不错，型定的很自然，头发也不会硬硬的，不死板，也不觉得腻，缺点是因为定住了就不好临时变发型了以及回家要洗头）沙宣之前出了款抚毛糙的没用过，看宣传是靠谱的，改明儿试试o烫狂野大卷，这样乱了也看不出来，另成一种风范o烫黑人卷...o拉直，拉到清水挂面的那种，也不容易乱（好吧这三条是来乱的）o个人觉得只要耳朵根以上的头发正常就算下半截再狂野也没啥问题，所以！在耳后弄几个小夹子也不错o在耳后偷辫一两根小辫子藏住以达到固定目的外观又像是散发的状态o据说有些化妆水可以喷头发修正毛糙不粘腻，本人没试过，不过这似乎是个很昂贵的办法（貌似资生堂的肌水屈臣氏的补水喷雾依云的补水喷雾之类的，清淡便宜只有补水功能的产品就OK，高级化妆水可舍不得）o洗发后或出门前涂抹护发橄榄油或发尾油之类的增加保湿，也不会黏腻成绺的，但缺点是头发油得快o抚毛糙的产品，我用过花王的莉婕发妆水，觉得还可以，不黏腻，但是个人感觉来说持续时间没特别长，白天出去一整天的话要补喷才hold得住，有香味这一点个人不是很喜欢，虽然香味不重o免洗护发素类，个人很不喜欢，觉得十分黏腻不爽，用了就想洗头..（大概是心理作用吧）o戴帽子、发卡、巨大外挂耳机、卖萌耳罩等达到压住头顶头发的目的o猜想：时常进行放静电行为是否能减弱头发炸毛现象？P.S.生手作答，说得不好的地方还请大家指点^ ^
一、头发起静电冬季头发起静电的问题，大家应该都深有体会，而如果使用一些恰当的方式，就可以减少冬季静电的发生。1、经常使用护发素护发素在冬季的意义是大于其他季节的，因为冬季容易干燥，干燥则容易摩擦起静电。北方人比南方人更容易感觉到静电，就是因为空气太干燥。护发可以有效闭合毛鳞片，减少头发之间的摩擦力，而且有保湿的效果。注意，多洗头是没用的，因为洗头之后头发还是会干，并且头发上天然保护膜油脂被你洗掉了，静电和干燥问题只会越来越严重，因此，洗头越多，静电反而越多，冬季其实不适合洗头太频繁。2、吹头发前先用精油冬季洗头为了防止感冒，洗头后几乎每个人都会用电吹风吹头发。电吹风吹头发的时候其实也很容易产生静电，特别是热风，所以最好的方法是在使用电吹风前先在头发上抹一些护发精油。精油既有隔热的效果，也能直接滋润毛鳞片，不但不起静电，也是有利于头发营养吸收，在其他季节也可以这么做！3、负离子吹风机和负离子梳子负离子电吹风内装了一个负离子发生器，工作时就可产生带负电的离子微粒（由负离子发生器产生）和水蒸气粒子（由半导体制冷装置产生），中和头发中常有的正电荷，从而抚平乱发，使其贴服顺滑，还可以消除静电。这两款产品都属于先进的护发产品，很适合冬季使用，效果也是非常显著。4、穿纯棉的衣服人身上的静电其实很多都来自你的衣物。化纤类的衣服要少穿，脱下来噼里啪啦的，自己都能感觉到这恐怖的静电！相对来说纯棉的衣服几乎不产生静电，所以贴身的衣物尽量选全棉的，和头发接触的外套和围巾类也尽量用棉。5、正确梳头不要使用塑料梳子，梳子必须是木梳或者是牛角梳，梳头的次数可以适当减少，因为梳头这个过程还是会让头发摩擦的机会变多，形成静电，不过完全不梳头也不合适，一方面梳头是有保健作用的，另外梳头可以将油脂转移到发丝，形成天然保护膜，也是大有好处。6、放电最后给大家介绍个更直接的方法——放电。脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去。电影《后会无期》中有个镜头是拿电池放静电，差不多的原理，其实摸墙就足够了。二、头发干燥易断头发干燥和易断一般是同时出现的，干燥意味着毛鳞片破损，毛鳞片破损则头发更容易断，所以问题的根源还是出在毛鳞片上。有三个方法给大家推荐。1、 洗护二合一洗发水修复毛鳞片的方法，自然也是护发素，这里懂发姐再给大家推荐一个好东西：洗护二合一洗发水。这类洗发水既有洗发功能、又有护发功能，洗完头发之后，毛鳞片自己都可以大部分闭合，很适合冬天懒人使用，对于头发干燥易断的修复也是比较明显的。2、 精油抹发梢精油是个好东西，尤其是冬季！除了上面我们介绍的吹头发之前可以用精油隔热，也可以在头发半干不干的时候直接使用精油涂抹在发梢上，这样头发断裂的几率大大降低，建议使用的依然是橄榄油或者施华蔻瞬柔精油，口碑都不错。3、 避免烫发染发几乎是一年之中最差的烫染发时机，原本的干燥环境，再加上烫染头发给头皮带来的强碱性环境，双管齐下头发肯定狂掉，而且头皮一直干巴巴的很难受。4、 使用加湿器北方的朋友对于加湿器肯定不陌生了。在家里、办公室都可以使用，可以增加空气的湿度，也对滋润头发有一定的效果！三、掉头发增多有些人会感觉冬天头发生长很慢、掉头发增多，原本头发就不富裕现在就更担心了。冬季是头发比较“难熬”的一个季节，如果头发顺利过冬，那么来年头发的长势可能会很不错！1、 注意头皮的“温差”如果在冬季你的身体忽冷忽热的，肯定会着凉感冒，同样的道理如果头皮忽冷忽热，毛囊也有可能受到刺激从生长期直接进入休止期和退行期，导致脱发。所以，冬季头皮的保暖很重要，如果室内外温度差异巨大，可以戴帽子出门；如果运动完满头大汗，一定不要让冷风吹凉，这些细节都是要注意的，可以减少冬季脱发。2、 增强头皮按摩温度降低会让人体新城代谢减缓，血液循环水平也略低于其他季节，所以头发从血液中得到的营养会少于其他季节，这个时候头皮按摩是很有必要的，用梳子或者指腹都可以。在头皮按摩之前，如果用热水泡脚，效果就更好了，因为热水泡脚养肾、促进全身血液循环，不仅人感觉舒服，身体机能也得到有效的刺激，对头发也特别好。3、 防晒和防尘冬季对头发的另一个隐形杀手——是紫外线！不要以为冬天天气冷就忽视防晒了，冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中占95%以上的uva（紫外线长波）会肆无忌惮地穿透云层，直接深入肌肤的真皮层，引起脱发、皮肤老化、长斑。所以冬季出门，头发抹一些精油、护发素的防护产品是必要的，尤其是滑雪、滑冰这些高反射能力的场合，几乎和夏季沙滩紫外线强度的威力一样了。现在正值冬季，所以了解这些护发常识很有必要。人的头发在四个不同的季节生长情况有所不同，有人冬季掉头发多，有人秋季容易掉头发，和自身的身体素质和代谢水平、激素水平都有一定的关系，但是总体来说，冬季是头发最容易受损的季节，所以一定要把这个特殊时间段的护发问题处理好。
飞利浦离子发梳：对抗干枯静电神器，大概200米，好用！听说上图才有赞
用护发精油！！！！！一直觉得，头发是反应一个女生注不注重生活品质的关键，因为脸啊、衣服啊、妆啊大家都会比较关注，但头发其实也是关键啊，所以如果你有一头柔顺的头发，一定会让你身边的人对你好感爆棚，sherry一般走在路上看到谁头发漂亮，都会好想上去勾搭那妹子，问问她是怎么护理的…那我先来讲一下护发精油的用法:洗头后，先在湿润头发中部和尾部涂抹护发精油，每根头发都保证能被均匀的涂抹（按压一次即可头发长的受损严重的建议按压3到4次我都是3次以上- -），然后再把头发吹至七八分干，涂抹一次，待头发自然全干后再在发尾涂抹一次精油（按压一次）。很多人说护发精油没用是因为她们一般都是在出门前抹或者是在头发全干之后抹，这样并不能发挥护发精油全部的功效哦，它主要就是起修护、保护的作用，从一洗完头就要开始保护才效果好啦。而且我知道肯定有小盆友担心抹了精油之后头发会油很快，其实我亲身试验后发现完全不会哦，相信我，看sherry真诚的双眼1.美妆仙免洗护法精油70ml 约90rmb这款就是《来自星星的你》里面千颂伊用的护发精油，是很多韩国人的必备精油（说到这里一定要提一句，很多东西都是被淘宝炒热了，说什么韩国人都喜欢用、日本人都喜欢用，但我去问那边的同学，她们都说根本没听过，或者平常根本就不会买，比如炒得很热的那个韩国的九朵云面霜，提拉v脸面膜、自然乐园的芦荟胶，还有很火的各种减肥药什么的，大家一定要火眼金睛，不要听淘宝卖家忽悠，也可以来问我，我发给我在国外的同学帮我查）恩继续说这款精油，是真的很多韩国人也会用，因为它比较平价，跟我接下来要提到的几款护发精油相比，价格美丽很多，性价比也不错。mise en scene是韩国最大护肤品牌爱茉莉太平洋旗下推出的护发品牌，价格低但品质极优，特别适合亚洲人发质，修复效果令人惊叹。因而产品一面世，就广受消费者好评。她家的护发精油，护发喷雾，各类洗发水，护发膜都数次被百货店，杂志，韩国节目评为国民产品，或者市场销售一位产品。Sherry自己用的第一款护发精油就是这个，我具体来说说我的感受，我一般是晚上洗头，然后就边吹边抹这个，第二天早上起床头发就会变得软软亮亮的，很顺滑，当然你不可能说一直都不洗，头发都很脏了的时候还能软软顺顺的，这是不可能的哟。一般这种状态可以持续两天，而且我是卷发，无论睡像多糟糕，第二天起床卷卷都还是很漂亮没有塌的，蓬蓬的。一瓶的话一般可以用2-3个月，这个不是很费，我一般吹一次头发可能按压十次左右。而且抹完之后手完全不会油油腻腻的，会是很清爽的那种。2.lorettaロレッタ基础护理营养油120ml
约220rmbSherry现在用的就是这货，是日本很多美发室专用的护发油，上过comes大赏，而且成分天然，味道也是清香的玫瑰味，质地也非常轻透。关键是它长相真的超级可爱，很多日本少女都喜欢用loretta的东西，因为真的太乖了。但怎么说了，感觉对这款的评论还比较两极化的，不同的发质对它的评价完全不一样，所以化妆品这东西，真的是甲之蜜糖，乙之砒霜啊，买东西之前一定要做好功课，不然买的再贵也是浪费钱…呃，不小心扯远了，接着说这款，可能因为质地比较清透，所以干性发质或者严重损伤发质可能觉得不太好。确实它的持久度感觉不如千颂伊那款，这确实是个忧伤的点…总归说来还是不错，能满足我对一款护发精油的基本要求。3.Moroccanoil摩洛哥油护发修护精华100ml约350rmb这款我觉得是但凡说到护发精油，一定会提到的神级精油，因为它实在是太有名，很多明星和化妆室指定的护发精油。唯一要挑不好可能就是价格不太亲民。它的成分是提取生长在澳洲的阿甘树里的阿甘油，这个成分对头发是非常好的，能有效修护受损的毛鳞片，抗毛躁改善粗硬的头发。琥珀色的瓶子是为了防止氧化，很贴心的设计。它家的发膜、洗发露护发素也很不错，就是价格小贵，求土豪抱走。4.KERASTASE/卡诗 极致全效修护精华125ml 约320rmb记住一定要买金色瓶子的!不要买黄色瓶子!不一样的!虽然我不喜欢这个味道.但是它真的很清爽.但又由于它很清爽,所以它要用比较多才能达到我想要的柔顺柔顺滑溜溜的头发的感觉。这个是法国的牌子，但日版听说最好用。我觉得这个真的很特别.它其实当下效果并没有给我很大惊喜.而是第二天第三天你摸头发,它还是可以保持刚洗完头吹完发的感觉甚至比当下感觉更好.梳子很容易一梳开就完全不打结了也难怪价格比较不太讨喜。这款坚持用可以看到发质在慢慢改善。5.Milbon Estqual 免洗护发精SO 125ml 约220rmbMilbon Estqual是日本的，这款有分SO和SL, SO给粗发,自然卷用; SL给细发and中性发质用。滋润度绝对是NO.1而且不油腻,头发会顺滑蓬松。拯救染发电发的救星，听说很多YouTube上的美妆达人从稻草头到柔顺的过程就是靠它支撑过来的!!!我没有用过，但是看到太多人推荐，我已经深深的被种草了，下次有考虑用这个！它还有一个fo和mo，也很棒！6.La Sana夜间专用海藻修复免洗护发精华 20ml 约100rmb也是日本牌子，在日本也是狂销几百万瓶的货（想想日本的人口，这真的已经很牛逼了）我没有用过，贴一下网上对这款的评价：　它本身是透明啫喱状，没有什么流动性，也不是油，但是擦完手心很滑会觉得有点油。擦到半干的头发上极速吸收！吹干之后头发迅速变亮枯草一秒变蚕丝！！头发根根分明蓬蓬松松一梳到底！！并且这种状况能持续到第二天。这是我自己的公众号，上面也有很多推荐的，欢迎关注哈哈
除了楼上对头发的处理强烈推荐在洗衣服的时候加入柔顺剂一般柔顺剂都有去静电的功效金纺啊 卫新啊 都很好毛衣 毛围巾的静电一解决静电的存在感瞬间降低啊
推荐几个神器吧。1、营养水喷雾适合在家使用，出门前喷几下，除了防静电还能增加头发亮泽度。2、负离子梳可随身携带，出门在外头发起静电了一梳就好。3、干洗喷雾3、干洗喷雾简直是油头救星，刘海易出油的妹子用这个一喷就好，还能增加蓬松度。所以，题主在冬天脱下毛线帽的时候发现头发又塌又起静电的话，就先用干洗喷雾在头皮上喷几下，用手打匀，然后用营养水喷下发中和发尾，用负离子梳（或普通梳子）把头发梳直就好啦。
ESD效应嘛~秋冬季头发之所以会产生静电，缘于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法有关。木梳或角质的梳子（防止自由电荷在物体之间转移） + 加湿器（空气湿度大时，电荷可随时放出。）+ 避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服，外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤，选择柔软、光滑的棉纺织或丝织内衣、内裤。+ 要勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷。+ 脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去。+尽量用保湿效果强的洗发露 + 记得有一种免洗型润发露（保湿顺发喷雾也可以），可以随身携带，迅速消除头发静电，使头发顺滑易打理，但如果头皮油脂分泌旺盛，就不宜频繁使用了。（本人男，没用过这类产品就不乱推荐了）其实最简单可靠的方法是用导线把你自己接地．以便把产生的电荷及时引入大地．我们看到油罐车后拖一条碰到地的铁链，就是这个道理 ，所以装条“尾巴”吧，别人问你就说为了防身~(*^_^*)~。
我虽然是个短发的大老爷们，但我有个长头发的老婆，这样可以回答了吗？？？偷偷告诉题主：我老婆都是用进口的橄榄油的，洗完头发后，在头发半干不干的时候抹上；要知道，我老婆是天生卷发（不是细卷，大波浪那种），更容易蓬松干燥起静电哦！！！
少年，哦不，少女时期我也经常被夸头发好，又黑又直又顺，那时候流行压直板，我总被女同学们问，班长你怎么也压头发给你告老师。后来上大学的我，走向了不归路，半年烫次头，染过几次。现在看照片丑的无颜见爹娘。头发分叉，干，还总被问头发是不是掉色了，不健康的发黄。啊，其实我三个月之前还烫了一次。《爱情与灵药》里安妮海参崴那种发型。血泪教训告诉我们，黄皮肤大平脸，最适合我们的还是天生的黑长直啊亲。于是过了五天之后我又去拉直了。拉直之后我当时心如死灰，心想这次头发不成茅草是不太可能了。抱着死马当活马医的念头，我就非常努力的开始救治我的头发。大概一年前我用过两瓶科颜氏的椰香氨基洗护发。感觉好用，但没觉得值得它那么昂贵的价格，用完了又转投了欧莱雅的怀抱。这次拉直了头发刚好母上大人又赏了我两瓶。我洗发频率大概隔天一次。抹了护发素之后就绑起来，洗完身上最后冲，不着急就会套上浴帽待一会儿。洗完用干发帽，不要用毛巾搓或者很暴力的揉。等差不多干发帽吸饱了水分，理顺了抹上精油，我用欧莱雅的精油觉得非常好。出门前也可以涂在手心里抓抓头发，不会油腻。再用负离子吹风机吹干，我也是近半年才开始用吹风。以上就是努力护理的种种，作为一个糙人，我觉得自己已经很拼了！于是。。。目前头发状态真的不错！几乎没有分叉，也很顺。有人夸过头发，我说自己夏天作死连着烫了两次他们都不信。（没图你说个。。。）对于静电头发毛躁，我的应对方法就是，披着头发，左右分开放在胸前。在室外或者穿着大衣时把头发压在衣服里，不然跟衣服蹭一会儿就打结了。而且北京冬天风大，吹乱了再梳也很心塞。再不就从衣服上下手，换不起静电的。。。每天耳机噼里啪啦的，比头发起静电还不能忍。╮(╯▽╰)╭
我头发不长但是属于黑的发亮。。。 这是我自己护发用的 摩洛哥梳子 精油 ,松下的NA95, kiehl's amino acid conditioner,kiehel's amino shampo
摩洛哥精油不要太好用 ，大瓶在outlets是63刀200ml以及超好用的精油梳子 完全是黑科技 梳头完毕就是黑亮亮的～
容易起静电还是因为头发干燥，根据自身使用经历推荐一些好用又平价易购的东东~(*ˉ︶ˉ*)下面这些是涂上去不用洗掉哒~1.飘柔免洗润发乳，这个是我用的第一种免洗护发素现在也还在用，价格实惠150ml20元左右，我觉得营养成分含量不是很高，但是胜在可以补充水分，我一般不单独使用，要配精油哒~2.施华蔻金致润养瞬柔精油，这个一定要强烈推荐真的很好用~只是因为屈臣氏有会员特价就买了一瓶（原价75ml78元特价45），完胜我之前用的~（不过之前也没有用太大牌的）一定会回购，不过我发质偏硬柔顺效果很好，不知道发质软的妹子用起来怎么样╮(╯▽╰)╭3.施华蔻羊绒脂免洗润发乳，这个和飘柔的有本质的区别，非常浓稠营养成分含量很高，感觉里面还有满满的精油。。。半干的时候直接用很好，干发的时候觉得有点厚重，就和飘柔的混合着用~顺便推荐一下好用的洗护~1.澳宝一分钟焗油，用了这个之后其他普通护发素再也没办法用了我会说嘛╮(╯▽╰)╭不过前提是答主发质偏硬，柔顺防毛躁效果很好，推荐给同学朋友大家反映也非常好~我觉得唯一缺点就是香味太香，但是看评价也有妹子超爱这个香味＠(￣-￣)＠这个大陆没有卖的，但是某宝上很多，价格也很可爱225ml10块多，还有官方旗舰店，价格要贵一些，如果怕假货可以先去这里买~ps：这个分日常护理和深层修护两种，答主用的和说的价格都是日常护理版的，深层修护要贵一些，而且我觉得日常护理足够啦~2.丝蕴臻粹莹润洗发露，这个牌子以前常看到但是从没买过，这学期也是搞活动的时候和同学一起买的（好吧，答主就是个去屈臣氏经常关注活动产品趁机入手的学生党(=^.^=)不过不需要的坚决不买~）买的时候才发现和施华蔻是同一个厂家，真的很好用性价比超高，我用起来觉得和施华蔻羊绒脂区别不大~3.施华蔻羊绒脂发膜，这个是前两天屈臣氏换购入手的，（我也不知道为什么施华蔻这学期特价换购之类的活动特别多╮(╯▽╰)╭）刚用了一次真的很惊艳，主要表现是很顺不毛躁免洗润发乳用的量都少啦~总结一下，洗发露看个人喜好，护发素可以尝试下澳宝，欧莱雅的一分钟奢幻润发霜也不错~免洗润发乳和精油推荐施华蔻~另外洗发露护发素不能长时间用同一种哦，长时间用同一种效果会变差。。（我曾经连续用了两桶潘婷家庭装的洗发露，用第三桶的时候效果就不如从前了╮(╯▽╰)╭）可以半年左右换一种，或者两种换着用(*ˉ︶ˉ*)居然不知不觉写了这么多。。希望能帮助到大家，不要嫌弃我我字多。。。^O^大家只感谢不点赞也是够了。。(╯‵□′)╯︵┻━┻默默捂脸跑走。。。T^T======================================================================15年4月更新~1.丝蕴臻粹莹润发膜，虽然同系列的洗发露我觉得不输施华蔻的羊绒脂，但是后来入的同系列的发膜的确不如羊绒脂这款，但是也并不难用，只是对我这种粗硬发质力度还不够~2.欧树万能油，因为100ml量大怕毕业前用不完，所以最初拿来洗发后涂大面积的头发，事实证明，妹纸们说涂发尾好用是正确的。。。因为涂大面积会容易油…拿来涂发尾最好~3.爱茉莉美妆仙护发油，刚刚开始用，轻薄好吸收不油腻，目前来看很不错~朋友去韩国旅游带回，100ml免税店12美金折合人民币约75元，就是这款的价格让我们深深开始怀疑网上那些四十起不等的价格。。。不过也许是容量不同进货渠道不同导致的，总之大家买的时候一定要擦亮眼睛~4.欧莱雅奇焕润发精油，年初在屈臣氏购入了30ml的随身装，只能说无功无过，渗透力不如施华蔻，涂上去有种浮于表面的感觉，但是这款应该达到了基础护发油的标准，性价比依然可以。5.花王Cape蓬松定型喷雾，其实一般不用定型产品……只是偶然听上铺好开心地在说这款微博上很火的铁刘海神器。。。好奇购入，也没怎么用，最近两天突然发现可以在刚洗完头发后容易毛躁的时候薄薄喷上一层，因为定位是自然蓬松造型，所以不会像传统定型产品那样显得头发坚硬不自然，只是不容易变乱，很赞~6.施华蔻羊绒脂滋养营养水，其实我以前是不相信水类护发产品的……总感觉水分蒸发之后还是会毛躁。。。看到小伙伴在用就询问了一下使用感受，她说不会干~入手之后发现真的蛮好用，因为这款上层是乳液，营养成分还是比较足，适合干发时用，用完真的可以不再补涂润发乳或者精油，当然适当再涂一点精油更好~头发不小心睡乱变形了，这个就是救星，比喷清水更好（因为清水干了就会容易毛躁）喷一些营养水再梳回去就好啦~ (/^▽^)/
1、用好的洗发产品。我推荐的品牌有philip b，sachajuan，alterna的caviar系列。最近尝试日系洗发产品，three和reveur都使用感良好。普通洗发水不是说不好，只是就我感觉来看很容易干且洗得不干净。2、建立你的护发routine。洗发水、发膜、护发素、护发油、日常护发产品。每次洗发用洗发水、护发素，吹发前用免洗护发素或护发油。每三次用发膜，每天睡前和早上梳头前抹点护发油。3、洗发至少隔2天。4、关于烫染。我的头发烫过，也拉过。我的经验是烫过4次或以上的头发真的没药救了，应该及早剪掉。但烫过一两次的头发，用足够的护理程序，至少感觉上是过得去的。接下来我还会染头发，这就需要使用护色配方的护发产品。如果只是烫发，可以选择修复、滋润的产品。大家自己选择。照片渣画质，但不是吹牛，我头发真的还蛮好的。最后分享一下我的routine：洗发水上面已经说了，最近用的是sachajuan的dry shampoo，护发素是同系列的dry conditioner。发膜用的是phyto的ultra nourishing mask。免洗护发素用了philip b的lovin leave in。日常的润发油用了多芬的润发油，金色一支和白色一支，泰国旅游时买的；另外还有body shop的葡萄柚味润发精华，这个很适合梳不通的头发。
本人属于天生发量多且直的。遗传，妈妈50多岁了头发好很多，也几乎没白头发。1.如果不是油性发质，最好不要天天洗头发。2.洗头发之前梳头发，洗的过程也要用梳子梳理。吹后也要梳。3.如果有什么护发素推荐。太贵的没用过。资生堂不老林、诗华蔻什么的用一两次会觉得不错。用多了都差不多。如果推荐还是蜂花。4.防止静电。不要用塑料梳子，不要穿毛领的衣服。尽量穿纯棉外套。5.头发好坏天生因素比重大。掉头发，起静电都是避免不了的。平常心，不要一掉头发就诚惶诚恐的。题主很懒，基本没保养。所以头发很长且是万年不变的大中分。
先上图1.发膜：平价好用，有效补水。一周一次到两次，每次用完头发那个水润啊。2. 护法香波和护发素也是平价，做过施华蔻所有产品的小白鼠，以上组合最好用，修复能力超强又不厚重，适合长发mm的日常洗护。3.针对掉发少发问题：咖啡因套装，洗发水和洗后精华。精华在头发半干时涂抹头皮轻柔按摩。答主自从时差，常年掉发，试过各种产品，最后发现这款真正有效，掉发少了很多，长出好多新头发。咖啡因套装，洗发水和洗后精华。精华在头发半干时涂抹头皮轻柔按摩。答主自从时差，常年掉发，试过各种产品，最后发现这款真正有效，掉发少了很多，长出好多新头发。言简意赅，over
先占坑明天来答。先占坑明天来答。我头发天生深棕色，一开始会觉得无黑长直不女神。现在发现深棕色挺洋气挺温柔嗒～黑发如果不是肤白容易土气。发量多，从小我妈就说我孬头发一大把…平时是棕长直，图上是用了海绵卷发棒的效果。染烫糟践头发三年，一年时间养护好了头发。高中穷逼狗，用不起啥子好的护发精油。钱都花脸上了…
上图支持排名第一第二的答案。综合护理以后可以达到的效果请忽略睡衣谢谢::&_&::不是故意的，看头发就好…