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吃炸鸡腿会不会长胖啊？
腿，至少每周一个到两个吧。我想戒但是戒不掉。因为实在是很好吃。可能是吃洋快餐的原因吧。我觉得自己胖了8斤。怎么办啊？？？
有什么方法可以不戒鸡腿又不会长胖的吗？
谢谢！
现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
如果你有以下特征：
全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。
4、多吃蔬菜和水
现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
如果你有以下特征：
全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。
4、多吃蔬菜和水果。
5、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。。
6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
怎样运动才减肥
有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。
一、避免剧烈运动
剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。即使真的咬紧牙关，坚持到底的一般也是将全身的肌肉练得极为饱满，有力，也和东方女性传统的窈窕柔美相去甚远。
二、坚持有氧运动
慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
要求是1、有足够的氧气参与，在室外最好；2、必须坚持30~60分钟；3、运动时心率小于150次／分。不宜做运动的时间：饥饿时，吃饭前，睡觉前。
最佳锻炼时间为黄昏7-8点。
另外，在家里也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
总而言之，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的。
是属于高热量的食品，再炸过，热量就至少提高了2-3倍，最好戒掉，再说也不健康啊
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大家还关注隆重推荐我的一篇长篇黑色幽默校园小说《天堂大学666号》
这本小说是我上大学的时候写的，深受魔幻现实主义代表作《百年孤独》和黑色幽默派代表作《第二十二条军规》的影响，类似于张者的《桃李》。它写了一个寝室里的
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（以上只是这部书的一多半，未完待续）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。找人帮我画一幅画 内容是一个胖子施工员在工地吃盒饭，手里拿着鸡腿 旁边是很多架好的仪器 全站仪 水准仪等_百度知道
找人帮我画一幅画 内容是一个胖子施工员在工地吃盒饭，手里拿着鸡腿 旁边是很多架好的仪器 全站仪 水准仪等
胖子的面容很平静 画要灰色调的
谢谢了 我没什么分如果不愿意我也不勉强
我有更好的答案
你的意思是, 色彩?
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出门在外也不愁那部小说里面有个爱吃鸡腿的胖子_百度知道
那部小说里面有个爱吃鸡腿的胖子
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玄幻小说，鬼吹灯+特种兵+情深深雨蒙蒙
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出门在外也不愁第三章 每个故事里都有个胖子
&&&&经典小说网&http://www.jdxsw.net&&&&南都市市中心新市口步行街某饭店内。&&&&“胖子，这就是你强烈推荐的大餐？！”林越扫了一眼眼前的饭店对着对面某个两百斤的不明生物说道，狭小的店里只摆放了六张小桌子，面前的桌面也有些油腻的感觉，不过和桌上掉了一小块漆的茶壶以及缺了一角封皮的菜单倒是颇为相配。&&&&“呸，就知道你是这种只看外表的孥货，这家店的鸡很有名的，只是现在不是饭点儿，冷清了点。”林越对面的胖子顿时怒了，一副你敢鄙视我的品味我就跟你拼命的架势。&&&&鸡？林越看了看大堂中间挂着的饭店招牌《天上人间美食》，再看看一旁目测体重超过160斤的女服务员，不由得鼓起眼睛瞪着对面的死胖子。&&&&“你妹的，龌龊。”胖子毫不示弱地回瞪了林越一眼，回头对女服务员道：“先上一箱冰啤，两份招牌烤鸡，再加两个其他的菜搭着。”服务员应声而去。&&&&几乎每个大学男生宿舍里，都有这么一个胖子，表面憨厚实则闷骚，每个人都是他的基友，每个人都上过他的床。&&&&也许由于体型的原因他不会是女生眼中的白马王子，但却是女生眼中毫无杀伤力的最佳闺蜜。&&&&这就是世界上千千万万憨厚胖子的心酸，不过这显然不包括江浩浩，这是一个游走在平凡与风骚之间的，额，好吧，还是胖子。正如他的名字，江浩，这是一个正常的，平凡无奇的名字，再加一个浩，就是裸的卖萌了（林越语）。&&&&江浩浩的父亲经营了一家南都市前三的影视传媒公司，早年间曾是南都卫视高层的他凭借着良好的人脉和十几年的打拼早成了南都市娱乐圈的大人物，我们的江浩浩同学也借此成了实打实的富二代。&&&&身为不折不扣的吃货和电影电视控，以及和林越极为相似的闷骚性格，两人在大学时刚一认识就基情四射，做了四年的死党。&&&&大学毕业时江浩浩也极力地“逼迫”林越“从了他”，去他父亲的传媒公司一起干，可惜那时的林越一心想着进电视台，加上自尊心作祟，没有答应他。不过这并没有影响到两人的友情，这俩货还是三五不时的聚一聚，“聊聊人生，谈谈理想”。&&&&“胖子，你说这年头搞综艺有没有前途？”林越抿了一口啤酒，对对面的江浩浩说道。&&&&“我勒个去，你脑袋抽了啊？综艺那玩意有什么前途，难道你喜欢那些假的要死的哭哭啼啼的场景，还是那种一本正经假模假样的晚会，林越同学，看不出你口味挺重啊。”江浩浩美滋滋的咬了口鸡腿，对林越道。&&&&“我说的不是那种，是比赛类的，唱歌比赛。”林越道。&&&&江浩浩轻蔑的瞟了他一眼：“得了吧，现在的唱歌比赛谁看？连小孩子都知道黑幕重重。也就寥寥无几的几家电视台扭不过脸勉强转播了几次，还都是深夜档或者工作日的白天档。想当歌星的也都各个冲着大公司去，参加比赛除了得个华而不实的头衔，薄的风一吹都能刮走的一点点奖金，还有什么用？你这是脑袋抽了，还唱歌比赛，你以为是大唐武道会还是世界杯啊，这年头，除了春晚，其他综艺的收视率都没法看，你丫趁早断了这念头吧！”&&&&“我说的不是普通的唱歌比赛，咱们这比赛可以拿出高额的奖金，大公司的签约机会，最重要的是，让老百姓手机短信投票决定冠军归属！”林越有点#性爱小说&http://Www..Net/duanpian/1.html气恼的说道。&&&&对面的江浩浩顿时双手托脸，一脸另人发指的萌状对着林越说道：“虽然没听懂，但是觉得好厉害哎。”&&&&林越呸了一声，倒也没气馁，他也知道对于完全没有选秀概念的大唐人来说，这不是一句两句话说的清的。&&&&选择歌唱选秀作为突破点，林越是做过深思熟虑的，首先大唐的娱乐业本身就高度发达，尤其是电视剧，电影，更是高度繁荣。每年全联邦会产生数万部电影和更多的电视剧，这个数字是地球的数倍。&&&&身为半个圈内人和三流编剧，林越对于电影，电视剧还是有一定认知的，首先一部作品的制作，可能会长达数月乃至几年之久，期间的变数多不胜数。&&&&所以，不是有好剧本就能够拍出好作品来，很多一看就让人拍案叫绝的剧本，最终却拍成了烂片，因为拍摄期间，导演的想法，编剧的想法（编剧在大唐的地位很高，这点与地球不同），制片的想法，投资方的想法，乃至最终审核时娱管局的想法，都是具体作用在作品当中的，还有拍摄过程中技术的瓶颈或者资金的压力，无数的变数很可能会让一部作品最终成片时面目全非。&&&&此外，影片宣传渠道，发行渠道的限制，也都会影响它的最终成绩。对于弱小的林越来说，即使有胖子的帮助，仅凭着那些来自地球的零散记忆，想要拍出一部大片，热片来，也是天方夜谭。&&&&而综艺则不一样，综艺是模式为王，而且最重要的是在大唐，综艺这块领域几乎就是处女地。而林越也相信自己选取的选秀题材完全有潜力可挖，尽管两个世界的文化不尽相同，可是作为人类而言，几乎每个人都有自己喜欢的音乐，喜欢没事哼两句。平民选秀的概念无论在哪个世界，只要是人类世界，都是有能力风靡万千的。&&&&当然，林越也相信凭借选秀，必然能为自己和胖子带来收益。尽管之前他拒绝了胖子的帮助，那是因为他虽然骄傲，却不自大，对自己的能力再有自信，他也不会拿朋友的帮助为自己的未来铺路，万一失败了呢？他拿什么回报那份沉甸甸的友谊？&&&&想到这林越望着对面正饿鬼投胎状啃着烤鸡的胖子会心一笑，笑的江浩浩一阵恶寒，急忙分辩道：“小哥，俺不搞基的。”&&&&“要搞基也不找你啊，”林越上下打量了下江浩浩，轻蔑的一笑：“对了，你帮我看看，南都卫视最近有什么过得去的综艺栏目组，把我弄进去，我得学习学习。”&&&&“你还不死心啊，”胖子瞪大眼瞧着他：“得了，我一会去就问问。哎，对了，潇潇同学可是都催我这儿来了啊，问你啥时候去看她，你这什么情况？”&&&&潇潇啊，林越一阵苦笑，女王，饶命啊。&&&&经典小说网&http://www.jdxsw.net