怎么提高信息转化率？
阅读一些比较难懂的书籍时，怎么让自己不产生（减少）疲惫感甚至困意?
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本次更新主要是针对那些认为文章很长和质疑本文可信度的朋友的。1.本文的主要宗旨在于：提升阅读能力和阅读的知识转化率是一个长期、综合的系统工程。这个系统工程意味着你不是要提升某一种能力，而是要系统地提升自己。本文认为你要提升的素质包括：体力、信念、元知识。而且提升的方法也必须是有组织和系统化的。这是一个比较花时间，需要你坚持的工程，不可一蹴而就。2.对于质疑本文可信度的朋友，以及想要借此文得到速效药的朋友，我觉得你们应该需要一种系统化的思考方式。阅读能力不只是一个可以与人分割开来的独立的能力，它是人的认知能力和综合素质的一个整体的体现。比较一个有良好阅读能力的人和一个缺乏良好阅读能力的人，不是线性的。就像一个能言善辩的人，常被人标签化为”口才好“一样。真的只有”口才好“才是能言善辩之人和一般人的区分吗？其实，二者之间的区分往往包涵逻辑能力、知识广度、语言组织能力、自我控制、自信度等等等等的一整套的、系统化的差别。所以，不要以为提升个人素质，提升阅读能力就像走路，如同从A地走到B地那么简单。所以，同样一本书，对于一个综合阅读能力很强的人来说，他更（有体力和信念）能坚持阅读，更易于理解其内容。对于新阅读的书本里面的知识，对于他而言，很大部分也是”旧“知识了——因为他的知识储备也很丰足，知识体系也比较完善。所以，对于一个阅读能力很强，基础牢靠的人而言，一本书不仅可以读得快，阅读本身也是一种自我知识体系构建、延伸的过程。所以，读得快和转化效率高之间，并没有矛盾。---------------------------------------------------谢邀。我确实蛮适合回答这个问题的。先说下自己，这几年读的书在别人看来大多都是枯燥无味，比较复杂的大部头书籍，涉及领域主要包括哲学，数学，经济学，政治学，心理学，社会学等等等等。具体的书籍主要是国外的教材（中文版）和一些比较经典的学术著作（中文版）。在校生，男，大四（今天正式大四），工科，兴趣广泛。刚刚过去的暑假大概平均每天阅读8个小时，最多可达10小时（纯读书）。读起来基本不太累，也不怎么困，知识的消化率与转化率我个人觉得还是蛮高的。对于学术书籍与教材，300-400页左右的，一般两天以内读完。一些比较简单（非学术）的书，最快的两到三个小时读完。（当然，书本身很短很容易读，比如蒋勋的《孤独六讲》）下面系统讲一讲个人的有关阅读的思考，以及阅读方法和心得，仅供参考。-------------------------------------------一.分析问题书读不下去，有几个困扰（不是睡觉的困啊~），一是理想（目标）之困，二是语词概念之困，三是逻辑之困。这“三困”还有一个统一前提之困，叫作“体力之困”。1.体力之困读书虽然听着是脑力活动，但其实是相当耗费体力的。我之前身体素质一般，一个月偶尔运动一两次，也读书，但只能读小说，读起学术书籍与理论教材，即使中午睡了个好觉，读也只能读半个小时多一点，再多一会儿实在就不行了，困得要死。但是这个时候，要是打开电脑，刷一会儿知乎，又生龙活虎的。后来我开始运动，每天晚上操场跑个十圈，150俯卧撑+150仰卧起坐，阅读起来，明显感觉到体力充沛，注意力也比较集中了。所以我觉得没有身体素质来支撑，那些大部头你是啃不下去的。（后面我会讲具体的改进版的运动锻炼计划）2.理想（目标）之困为什么读书？读小说当然爽，但是为什么要读大部头？人类本身对于逻辑推理而非道德推理就不在行（进化心理学观点），读起来本身就很累，为什么要自讨苦吃？具体到每一个人，究竟是什么在推动你阅读这些“反人类”的书？你到底是想要得到什么？这些问题你想清楚了吗？想不清楚，你是读不下去的，就算读下去，那也只是不过脑子的“刷字”。3.语词概念之困我曾经读过一大摞某经济学专业期刊，只是当时觉得自己对经济学很感兴趣。我想我也算是看了一点书的人，读起来应该没什么问题吧，结果呢？一大堆名词、概念把我搞得灰头土脸的。什么是外部性？什么是乘数效应？什么是滞胀？什么是影子银行？读书的时候，真不要揠苗助长，不然读起来你只能一跳再跳，极为难受。而且，这些概念，都是在本有的学科的框架内有其自在的结构化的解释，你想着读到不懂的时候，就去查辞典、百度百科，往往也是不成的，那也只能导致肤浅的理解。这就导致你读也读不懂，完全没有读下去的兴趣。你要强迫自己读，只能犯困。4.逻辑之困有的书，名词概念你也懂，里面的数学计算你也懂，但是读起来还是读不下去。为什么？多半是这本书往往深入但是没有浅出，写得非常标准化，结构化，你都能透过纸张看到作者那张不苟言笑，死气沉沉的脸。特别是国内的教材，一点儿都不亲民。我自己学线性代数的时候，正值大一，拿着学校编的教材，那学起来真是欲哭无泪。我擦，大学的知识怎么这么难？我是不是特别不适合上大学？直到买了一本国外的线代教材书，才发现，喔，原来挺简单的嘛，原来是这样啊。当然，也有一些亲民的书，逻辑上也有难度。这也会导致人读不下去，硬读，也没有好感，知识转化率奇低。二.解决之道（兼谈个人经验）一个问题一个问题地解决。注意：这里的解决办法比较个人化，请大家注意取舍。1.体力之困的解决办法我第一阶段保持的锻炼模式如上所述，每天晚上19:00，准时到学校操场运动，运动量还蛮大的。后期持续化的时候，基本的流程是：先30仰卧起坐（包括正侧），再50俯卧撑，然后绕着操场跑五圈——然后回来，休息一下，再30仰卧起坐（包括正侧），再50俯卧撑，然后绕着操场跑五圈——然后再30仰卧起坐（包括正侧），再50俯卧撑。然后回宿舍，洗澡，看书。看书的时候，大概已经在20:30了。（历时一个半小时中间有一点点拖延）我这样大概持续了一年多，身体素质得到了极大提升（腹肌都有了喔），看书的时候，注意力也比较集中了。特别是晚上20:30锻炼回来之后开始看书的时候，感觉精力极为充沛，思维极为活跃。当然，我这只讲了我一天中的一段。整体来看，我个人比较注重饮食，一天之中，生活也比较有规律：早上有课的时候7点起来，没课的时候8点起来，有午睡的习惯（12:40-14:00）.午睡起来阅读也比较有效率。不过这个暑假我突然发现有一个问题难以解决（在既有的生活框架下）。早上起来读书效率好低好低啊！眼睛都睁不开有木有！所以我更改了原计划，几周下来，效率得到了进一步的提升：早上7:30起床，去操场，先30仰卧起坐（包括正侧），再50俯卧撑，然后绕着操场跑五圈——然后回来，休息一下，再30仰卧起坐（包括正侧）。下午19:00，去操场，先30仰卧起坐（包括正侧），再50俯卧撑，然后绕着操场跑五圈——然后回来，休息一下，再30仰卧起坐（包括正侧）。（PS：就是把之前一个晚上的锻炼量对半拆分安排到早上和晚上）艾玛一天都精力旺盛走路上一个打三个的心都有了哈哈。早上的阅读效率直线提升，一早上轻松消灭100页社科教材！（PS：今早起来上果壳，看到一篇文章，发现我自己的作息还蛮有道理的呢，短时间运动之后，阅读与工作效率会大增。）2.理想（目标）之困的解决办法为什么要读书？我之前在一个推荐书籍的问题（）里面就提到过：我一开始也不是这样的，我一开始也是一个喜欢读一点小说，背一点英文，看一点时事，认为《三体》是科幻旷古神作的普通青年。直到两本书彻底改变了我。一本是《哥德尔、埃舍尔、巴赫---集异璧之大成》。另外一本就是这本书。我开始对这个复杂世界产生了极浓厚的兴趣，我开始特别想要了解复杂系统、混沌系统以及自然与社会后面的运行规律。（厚黑的讲，我也特别想要了解如何控制一个复杂社会，或者一个复杂社会会在什么可能性之下崩溃、演化、重建的，纯粹是感兴趣。）至今回首，虽然越读越感觉迷惑，但是今日之我，早已不是几年前那个思想单纯的我了。真的是非常感谢这两本书。我是因为对自然、世界、人与社会的复杂性极为感兴趣才去阅读的。普遍意义上来说，这是一个理想式的非功利的的目标。这种目标我个人觉得比功利性的目标给人的推动力要大得多得多，读的书，虽然很难，但就是压不住自己的好奇心和求知欲，就是想读。不过你会说，我阅读就是功利性的，我怎么办？这样也没什么问题，但是注意一点：阅读的时候不要给自己制造压力而要给自己制造推力！不要把理由设为“我不得不读”而是要设为“读了好处大大滴有”。压力之下的阅读是无法持续的。嗯哼，也可以把阅读和性联系起来，人类进化到现在，性能量能办成不少事——可参见我这个回答：（PS：不要找我发资源了，我早已退隐江湖）3.语词概念之困的解决办法概念不明，读起来要犯困，这是必然的。怎么解决这个问题？那就是踏踏实实地一步一个脚印地一层层地去读。我是学控制的，比如说，现代控制理论，里面就涉及了很多线性方程运算，在这种情况之下，你能直接跳开线代的学习，高数的学习，（还有复变函数，积分变换的知识）就直接去阅读学习教材吗？当然不能哇！读起来要死人的好嘛！对于这个问题，我自己的阅读思想（不是方法喔）是在问题（）里面提到的一种思想：：内圈——外圈阅读法。我个人的阅读是结构化的，我称之为：内圈-外圈辐射式阅读。简要来讲，我觉得通过阅读来增进知识，好比是在盖楼，基础稳了，楼房才能盖得高，盖得大。内圈是基础，我放在内圈里面的学科，主要是偏重思想的学科。外圈是内圈的补充、综合与应用，是内圈的辐射。(PS：阅读一门学科的教科书&学术著作的时候，我觉得不应该局限于一本好书，而是应该阅读多个作者在该门学科下写作的书籍（有大部头，也有通识读本）---这其实也属于“多维度思考”的阅读方式，通过这种方式我们可以感受一下在学科内部的这种“交叉性”。对于这种同一学科多维阅读的具体操作，我觉得，应该是深浅合一的。比如，某门学科通识的书，有很多概括性的说法，单独看，觉得说得好像是废话，但是在配合一本大部头著作一起阅读的时候，往往会发现，同一个问题，通识书籍的作者还是非常有洞察力的，会产生一种“醍醐灌顶”般的感觉。）总的来说，就是要打好基础，一步一步来！内圈阅读了个大概之后，外圈阅读真的是犹如秋风扫落叶。特别的！不要心急！不要觉得这条路太长太远，真不是，这种阅读其实已经称得上是捷径了——因为其他的，毫无结构的读法，您最后还得回头打基础，之前的时间都成了沉没成本啦。所以基础概念和原理没搞清楚，就不要读衍生学科，不然知识转化率低的惊人。您一口吃个胖子，完了还得自个儿吐出来的！4.逻辑之困的解决之道其实，只要上面几个问题大都解决了，这个就不太算是问题了，自然而然就解决了。反映出来的，就是读书的速度越来越快，理解东西也越来越快了。当然，逻辑学的知识，先学习学习，也能有一些帮助，但对阅读的帮助，长远来看，不大。而阅读的理解和吸收能力的培养，以及逻辑之困的解决，可谓是冰冻三尺非一日之寒。我要是现在给您讲个法儿，对于一些人兴许也有用，但那是治标不治本，没法儿长久的。我也知道大家到知乎来问这个问题，来关注这个问题，很大程度上也是想要一剂速效药。但说真的，速效药毒性大于药性的。读书学习是一辈子的事情啊，一个能坚持阅读的人，我个人看来是很有风骨的。读书本来就是很难很有挑战性的事情，要是真的有速效的办法，那大街上走的不都是博学之人，卖菜的大妈都能完虐知乎大V了吗？读书简直可以称之为一项“系统工程”，想要读好，转化效率高，是要系统地来看待来解决问题的，不是那么容易的。另一方面，只要你坚持半年以上（当然，即使没有我这个强度，因为我在校，比工作的人时间多了去了。），解决了前三困，那第四困的解决就是对你的最大的奖励。你明显能够感到自己的阅读效率，知识转化效率提升的。三.此种阅读模式的利弊肯定是利大于弊啊还用说~~举个例子，我去参加同城的读书会活动，他们谈的任何话题我基本上都能从专业的角度上独辟蹊径地插话，我还能根据人群任意导引话题，把话语权暗中抛给我想要谈话的妹子~~~我逻辑能力也比较强，真要辩论起来，无论是长篇大论还是短兵相接，基本上都能压制对方。哎，我也承认我年轻气盛，后来觉得那读书会水平，额，然后就没去了。弊端呢，其实也没什么，就是好奇心太重，时间太满，个人遗（mei）世（nv）独（peng）立（you）。嗯，就是这样。有时间还会结构性地补充更新本答案，读书去了。---------------------谢谢大家点赞同，没想到第二次上了知乎日报。我想说的是：1.这些都是经验之谈，不是万灵之药，仅供参考；2.我也只是个普通人，智识只是一般，请大家不要太高看我，我不是什么大神，我就是喜欢看书而已，我还年轻，没什么成就可担“大神”之名；3.上面提到的8~10小时是暑假阶段的8~10小时，平常在学校是要上课的，时间与计划必须重新安排；4.具体的安排根据学校的不同，专业的不同也是有差别的，但是要解决的问题无非也是这“四困”；5.是的，为了阅读，我逃课；6.逃课是副产品，如果您逃课是为了玩儿，那千万不要模仿；7.我之所以没女朋友，是因为女神受不了我只顾看书不理她，此条解决所有私信问题；8.没时间一一回复，实在抱歉；9.对于7，我真的挺后悔的。。。。
书难读，往往是它用我们不懂的东西，去解释一些更不懂得东西，这就是所谓的门槛。可以这样，论述不懂看解释，解释不懂，找解释的解释，一直反推到可以用已知的知识理解了，门槛就没有了。这种方法虽然起步慢，但总时间花费不多，知识转化率可能更高。
谢邀。已经拿到一本读不懂的书，怎样提高信息利用率？答：读慢一点。我知道这听着不靠谱，但大家想必有类似的经验：读大学时，一门课总是不会，复习也复习不进去。为什么？教科书按说写得明明白白，循序渐进的嘛。因为读急了，许多东西没弄明白就囫囵吞枣过去了，于是撞进一片用大量术语写成的汪洋大海里，就晕菜了。其实就是读急了。许多好书，界面不会太生硬。读书的前言，读书的后记，一一读下来，概念也清了，就好了。这里推荐，用pad上的kindle应用读PDF。倒不是这个比纸书好多少，主要便于划词解释。许多词汇现场弄懂了，慢慢来，就能好很多。然后呢，更好的法子是：量力而行，别急着去读一本很难懂的书。这世上并没有什么非读不可的书。读书永远该随着自己兴趣，或者与自己知识框架相应的书去。如果自己确实不喜欢的，强读也是无用。如果确实对该行当有兴趣，但读书又确实读不进，那可以从该行业的入门读物看起，挑选自己读得下去的译本。有些内行人士会看不起入门科普读物，但你不必在意这个。没金刚钻，别揽瓷器活。久不锻炼的身体，上来就跑马拉松会死人。承认这个不丢人。慢慢来就是了。说到底，无非还是：选择与自己兴趣与知识结构相近的书；知之为知之，从打基础的概念看起；不要求快贪多；基本概念看熟了，之后自然一日千里。一个我喜欢举的例子：你如果小学二年级程度的中文，看《西游记》都会磕磕绊绊；但到小学毕业，自然就看得乘风破浪了——基础周边知识还是需要的，不用太急。
谢邀。我从
两个人分享的经验，以及
更有辩证思维的答案。接下来我谈谈我的看法。信息的内化是一个怎样的过程呢？从认知心理学的角度上讲，是更新自己的图式的过程。而图式，就是个体有组织的经验网络。你是不是开始犯困了？忍一忍，让我给你看个例子。这是个啥？这是个啥？你会说——狗。那这又是个啥？那这又是个啥？你会说——也是狗。那这是个什么？那这是个什么？你会说——还是狗。这三条狗，从体型到外貌差异都很大，但是你都知道一个事情，而且反应很快——它们都是狗。因为虽然彼此千差万别，但是你的脑子里面拥有一个与狗相关的足够复杂的经验网络——这个“图式”——可以帮你有效地将外界信息成功转化。但是，每个人的图式不一样，是一个活到老发展到老的过程。图式不够丰富导致信息转化率偏低会出现在这样的情况下：很多人认为相比较下，左边的更接近他们内心“狼”的图式，而非“狗”的图式。于是：很多人认为相比较下，左边的更接近他们内心“狼”的图式，而非“狗”的图式。于是：到底是狼还是狗？如果当地人图式中的经验足够丰富，就不至于出现这样的惨事。但是，人们就会开始产生分歧，因为这跟你现有的图式可能有矛盾，你的信息转化率下降了。回到正题来。你看书过程中转化率偏低的问题的本质跟上面讲的狗的识别是一样的。你看书中碰到了太多对你而言介于“狼”和“狗”之间的内容，搞得自己都晕晕乎乎的。你的图示中，“叶壮”是一个挺正常的名字，你一看就能成功获取信息，但是“弗拉基米尔·伊里奇·乌里扬诺夫·列宁”呢？后者可能并不存在于不熟悉历史的你的“人名”图式之中，你的转化率自然高不起来。我妈到现在都不愿意跟我看中文字幕的外文电影，原因有二：一是人名、地名等等太长太怪，二是看画面就顾不上看字幕。这都导致她看电影获得的信息难以保持连贯，自然会看《逃离德黑兰》都能睡着。从这个角度出发，我妄言谈谈抛开了生理因素的改善方法。增大在阅读中牵扯的图式。我爸最近突然爱看经文典籍，以前他从来不看的。不过跟我一谈起来我发现他基本都在说他在与自己的管理工作实际相结合的阅读心得，至于经文本身到底在佛法上有什么高论他并不在意。至于我，在阅读
跟我推荐的《认知神经科学》的时候，基本上完全不是本着为学而学的心态读的，在阅读过程中，大量牵涉了与我需要培训的内容与客户相关的要素。所以，在阅读过程中，就事论事地使用狭隘的图式，未必完全有利于信息的转化。别为了学而学，这样要学进去需要太高的觉悟，难听点儿说，“功利”些去看书吧，让书跟你结合的更紧密点儿，时时觉得书中讲的是别人的故事太痛苦，在里面找到自己，信息转化率就上来的。情绪化不是问题，问题是没情绪。你说看书枯燥——做实验也枯燥，传说牛顿照样把怀表给煮了。你看小说看得“兴致盎然”，是情绪化的结果。你在高考前作习题集的时候，做出一道很难的几何题，四十分钟仿佛一晃而过，你也有种登顶珠峰的感觉不是吗？李大眼的《全世界人民都知道》看着带劲，自然不犯困；法律条文、规章制度、教材解析呢？从李大眼到热血网文、后宫网文、耽美网文，让人爱不释手的原因在于能勾起情绪，勾起情绪的原因在于和个体的图式以及感兴趣的主题结合的非常紧密——为了不犯困，就要敢于让书本触碰自己的G点。不过G点难找，这也是有目共睹的。专注有道“门槛”。看书这事儿，对大多数人来说是渐入佳境的，很少有人抓起一本书来立刻就津津有味起来——这种情况不是人太优秀就是书太优秀。咱们也没必要追求像个嗜读的病人一样见书就上，别给自己太沉重的包袱。请你说服自己接受这一点：专注地看书是有一个很虚无的门槛。放慢阅读速度、理清文字思路、优化阅读环境——都是为了让你更快地摸到这个门槛。在很多情况下，过了这个槛以后，速度自然提升，思路自然清晰，环境自然变得无关紧要。选择信息通路。《三国演义》太厚你看不进去，你看电视剧嘛，你为的是知道诸葛亮到底有多么“多智而近妖”，又不是为了炫耀你看过四大名著。声音、图像等等具体的信息，有时候有比文字更有感染力、更高效的转化。如果看书就能解决一切信息纳入的问题，还要我们培训师干什么。事实上，多感觉通道的信息输入，的确会给你既有的图式带来更直观的信息和更直接的改变，但缺陷是有可能一定程度上影响到自己的个性化思考。看书是个手段，如果你阅读只是为了获取信息，就应该着眼于“获取信息”而非“阅读”，这上面结果导向一点没什么错。但如果你阅读就是为了“享受阅读本身”，那请原谅我冒昧的问一句，如果你压根儿就不享受你对当下这本书的阅读，你还读个什么劲啊？以上是我关于“改善信息转化率偏低的问题以更好地阅读”的一些看法，但愿能帮大家看东西时没那么容易打瞌睡。好，都醒醒，下课！
「信息转化」渗透在生活的骨子里。看懂游戏攻略，把握游戏节奏感；读懂老板在会议上对方案“委婉”的批评建议，并知晓自己如何去改进；律师朋友无意谈起的某个案子，补上自己某条文的空白，这些都可以称得上是「信息转化」。拿到题主「看书」这件事上说，总结一下题主的疑虑，主要体现在以下两个问题上：1.看某些书晦涩难懂。2.转化书中的信息。而我相信，题主绝对不是为了让自己不犯困，而考虑怎样转化点书中的信息来达到目的。书中关于「晦涩难懂」的知识，我认为涉及这么几点：1.专业性强。2.信息量大。你让一个学中文的去看古希伯来语系的书籍，那将会是一种折磨。何为信息量大？研究某段历史的这本书，牵扯到从美食、字体、官方文化变革、战争、到民间娱乐，甚至是市侩俚语，这让看书的人很头大。所以这两种原因作用下，再加上时间不充裕，使得很多人迫于固守自身领域，放弃获取“信息量大，需要颇费周折转化”的念头。为什么？自身专业性知识都看不懂，更别提看那些「信息量大」的书了。但是我们看一本通俗小说却看得津津有味，通俗易懂，但是读完甚至忘记了男主是谁。也就是题目提到的，信息转化率低。抛去那些废话连篇让人看上去晦涩难懂的书不说，我们紧扣题意，讨论「晦涩难懂」条件下，信息量较大的书籍。实际上我认为要解决的问题有两个：1.看不懂的书怎么让自己不睡过去？2.怎么转化书籍中的对自己而言，有用的信息？第一个问题，以我多年读书经验来看，还是要把自己的兴趣放在首位。如果信息对自己有用，却感觉没什么兴趣，那你就必须要把兴趣建立起来。那怎么提起兴趣？我看自身专业的书，大道理大定义大形而上的话让人读不下去，但是我有一种特殊的读书技巧：代入。我会把这本书的作者写作背景先了解一下，如果是喜爱的历史，那便会结合当时历史条件，从经济、社会、政治、文化、等各个角度思考这本书，是如何被写出来的，以及，作者写这本书的原因。我脑洞比较大，除此之外还会想很多东西。比如我会玩一些有趣的游戏，名字叫「考据」。作者文笔这么粗糙，想必也是个莽汉吧？查查资料。哎呀法兰克福这段时间的美女怎么这么多？不科学！查查资料。作者怎么把这俩逻辑写混了？查查资料。晕，原来是我too naive。请记住，但凡是一本可以称得上是名作的书，都有自己的内在逻辑。在感知到它内在逻辑的基础上，我会站在作者的角度，思考下一步作者怎么去验证、去介绍接下来的专题。而这个专题又与之前的有什么联系呢？这是一个不断思考的环。最后连结在一起，整个逻辑把握到，你自身成就感得到，兴趣也自然而然地来了。第二个问题，怎么转化？这个解答甚至可以上论文了...但是我尝试着用几句话来提炼要点，精确解答一下。它说白了，意思就是怎么把那些知识让自己理解，为自己所用。对应转化，是转化的精髓之处。把那些语句，翻译成自己能听懂的，自己理解的大白话，尝试着解释给自己听。这是我最实用的一个方法。在我以自己的方式理解透彻后，我就可以让这部分知识，归为我脑海中相对应的知识空白区。你可以在读这本书之前，读这本书之后，写一个问题列表。我想了解什么？我不想了解什么？按照这两条筛选机制，把自己想获取的信息充分转化出来，先得到它们再说。把问题与获取的信息（答案）对应，在纸上一目了然，然后再结合查阅的资料，最好可以联系到身边的案例，去试图验证这个信息（答案）是否具有充分性。这是我自己的对于书本问题下「信息转化率」提高的方法。希望对你有所帮助。
不请自来的，最近主题阅读了一系列的有关学习、阅读、思维的书，感觉略有心得，前来探讨一下，顺便梳理一下自己长久以来有关阅读和学习的理念，学习习惯，和实操技巧。终极更新，自己这一套方法论也基本成熟，感谢（欢迎讨论）居然26个赞了，真心感谢给赞，收藏，评论的人~----------今天要坐火车，没办法写下面的了-------------------------------号主要更新阅读实操环节的前提环节（果然写作有助思考，写了才发现自己好啰嗦....）--------------------------------任何想要精进自己阅读能力的人都不可不读的一本书——《如何阅读一本书》任何想要精进自己阅读能力的人都不可不读的一本书——《如何阅读一本书》--------------------------------------------
其实.....读书引人犯困，我觉得有一个很重要得原因就是：翻 译 太 烂 了！真不忍心说国内各种渣翻译毁了多少好书，多少原本挺流畅的一本书，愣是被翻译的各种又臭又长，一看连机翻都不如的超长句！---------------------------------------
1什么叫信息转化率？
我认为所谓的信息转化率，就是书中的信息，能否在恰当的时候被你回忆起来，运用的一个比例的问题（这个观点来自
《暗时间》或博客：如何有效地记忆与学习。
话说刘未鹏大神只是在知乎开了一个号，啥也不做就能3000+关注！ 真是羡煞我等= =。）
2也就是说，我能够在恰当的时候提取这段信息并且运用得到就表示我信息转化率比较强？
YES，至少在俺的定义上是这么算滴~，但是前提是信息真的是进入了脑子里吗，换句话说就是你是否真的记住了，理解了书中所讲明的信息？这就涉及到一系列的问题，例如 你是否掌握了一定的阅读与学习方法？ 包括阅读/学习观念，阅读/学习实操技巧你都有掌握一些吗？
3说来说去，就是说我还得有一定的学习方法和阅读能力，看得懂，理解透，书中的信息。然后才能在恰当的时候被我回忆运用咯？
看不懂就别说运用了，就像婴儿，你可以通过大量的语言刺激让他习得词语和图像事物的关系，但是你重复一万遍也无法在低龄化无法理解的时段让他明白什么叫做民主，什么叫做共产主义。4别瞎扯淡，给点干货，不然你个菜鸟滚蛋，我要大VVVVVVVVVVVVV，我要干干干干干干干干干干干干干干干干干干货！
好吧，小弟斗胆上前分享一下。首先，个人认为：从语文课教会了我们识字之后，就没有再教我们更高级，应对更复杂、难懂、大量书籍的情况。很多人还停留在必须一字不落，从头到尾的阅读情况。观念上，我认为①掌握一本书的16%即可。 ②看书一定要明确目的！目的！目的！目的！（看书之前先问自己：我为什么要看这本书，我想从书中得到什么，请心中来回念个两遍！不然下次的时候又忘了肿么办！）③脑容量有限，只能够选择性注意，理解，记忆，一次看书妄图记下所有信息是不可能的！你试试看你扫一眼自家屋子，然后告诉我所有信息？光影，颜色，东西，气味..........④我认为现在大部分图书没必要精读，快速汲取当中观点，然后案例解释自行推衍就差不多了。（尤其是，美国，日本的畅销书，比较多水分。大前研一 胜间和代这两人很多书脱水之后再看才有意思。）⑤体力即注意力，有时候，可能是自己撸多了的原因。推荐快速看看这一本（其实知道①②点，这本书也差不多精华尽在了）*************YOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO***************************************YOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO**************************
下面到实操阶段。这个方面是讲看书时候应该如何高效撷取书中信息的。先放出自己常用的一个大致的步骤；前提（分类 动机 与自测）撷取信息泛化思考和原有知识作对比不断实践内化成为自己的知识，框架技能等前提（书的分类、动机与自测）。
在这里，我默认我们已经选出来一本书要看了。 但是书有分很多种。我只分成这几类：
1娱乐类：在已知经验结构与范围内，很少或者基本不提供你有新鲜的视角，帮助性的信息，只是给你精神上的快乐。
2专业书：各领域的专业书，通常特征是：信息密度高，专业术语多，需要思辨的地方很多。
3商业书：定义：领域内的大牛所写的经验总结以及各种观点和案例解释，通常模式是：几个观点，辅佐以大量案例解释。（美国的很多，以及日本很多畅销书都很符合这个模式）
4技能书：需要自己话费时间去实践的书。模式：观点+案例介绍+技能（就个人所看过的来说，很多书是观点和案例解释＞技能部分 例如《习惯的力量》这本书的精华只在最后一两页，只看这两页就可以了。极少数的技能练习＞观点的。比如说《如何阅读一本书》）
5富含信息:第五类我不好定义，大概就是游记，名人传记，异闻录这些，这种书我很少看，比如余秋雨的《行者无疆》每篇都讲述了各个国家的各个事件景点等，想背背装逼也无从下嘴= =（也有娱乐成分在里面）
一般专业书+商业书+技能书，这三类包含了技能，观点，思维方式，经验总结 基本够大部分人用的了。而从这几个维度上面，就能提取到非常多的信息给自己使用，包括影响自己的思维，改变自己的认知，加强自己的能力等等。
动机：这个好说，目的！目的！目的！目的！（看书之前先问自己：我为什么要看这本书，我想从书中得到什么，请心中来回念个两遍！）自测：①你什么等级，这怪什么等级？请不要越级打怪！比如我对自在之物很感兴趣，恰好听说了康德的三大批判，但是只知道有康德这个人，还有他的三大批判。现在去看三大批判合适吗？ 又比如，一个男XX，刚想要跨出把妹的第一步，结果目标居然是社交经验直觉都很丰富的女神，被打枪了你怪谁？你怪谁？你怪谁？ ②你有多少时间？不管时间富裕与否，都得要给个限定时间，不然容易迷失。撷取信息：如何从书中高效提取？设定关键词和目的。一个效应，当你买了一件衣服上街，你会发现街上怎么那么多，之前都没注意有。你设立关键词和目的后，相关可能的词语注意的优先级就会上升。看目录，章节首尾。多少人不看目录的？ 目录是一个文章的脉络，目录清晰的，就非常好懂也就可以从中选择性阅读。有些作者有章节总结的好习惯，先看可以省下很大功夫。学会扫读和跳读的结合。扫读适用于通体浏览，跳读适合寻找重点，没有什么绝对的普适，每个人都有相应的调整优化。拓展连接（只推荐我看过的高价值的）：①有关书籍如何分类的。刘未鹏大神的阅读经验：。李笑来大神的：有关李笑来老师的读书五篇博文（咦，文字怎么弄上链接，搞不懂= =）泛化思考，其实这不光在阅读，在任何方面都可以，尝试运用。 比如说胜间和代在她的书《》提倡，读书不做总结圈点这些费时间的功夫，而是当你读了十几二十本相关连的主题书之后，那些重点自然出来了。这是胜间和代的观点，但是你真的明白为什么她-------------------------------------- -------- ---------- ---------------- ------------------------------------------最精华的导图，这个是我不断完善的一套框架的当中一步，目前对我是非常实用了，欢迎各位来点评交流~注：导图很多方法都是从别人的方法借鉴的，所以........大家还是多多看书啊之类的学习吧~
多鍛鍊身體。
以下答案仅为个人经验，不具备普遍性，请选择性使用。1、带着目的看书（争分夺秒，哪里会累）2、看目录（找出作者写书逻辑）3、看书评（找到匹配兴趣点）4、看作者生平（一想到作者各种八卦，就特别有喜感）5、根据看书目的选取关键章节（节约时间）6、看章节源引书延展阅读（汤里捞肉，顺着肉找卖肉师傅）如此，可以在短时间内把书当工具，迅速完成博览任务并且写出对应作文。另外我还自带拟人声效音响画面动态的哦，所以不会困，越看越激动不睡觉常有的事情，得改。
首先一定要休息好，充足的精力有助于你提起阅读的情绪其次要找一个安静，干净的环境，可以放一点轻音乐（千万不要听歌曲，语言会干扰读书），保证一个能够让你集中注意力的环境读书时候可以试着联想，拓展（比如某些理论可以与现实相联系），同时可以做一下提纲，笔记，摘录等等内容。累了的时候可以远眺一下注意几分钟关键就是集中注意力，如果是必须要读的书，可以逼自己一把，如果不是必须读的书，可以每天看一点
从易到难，或者说从容易转化的部分开始。数学上有种思想就是将未知转化成已知。显而易见的是已知的越多，这个转化的过程越容易。所以从自己看得懂的部分开始看，看不懂的先跳过，翻完一遍再重来一遍。觉得一整本书都难的时候，不如先找类似的简单一点的书看，有预备知识之后，回过头来就容易了。
一本信息量很大的书，必然会降低阅读的连贯性，甚至有可能举步维艰的感觉，就算是硬下头皮读完了章节，回忆起来也会感觉什么都没有读懂。我的建议是:在阅读一本书之前首先要对书的主题有一个认识，对涉及的内容知识最起码要有很基本的了解阅读目录，可以理解作者的写作大体思路，每次读完后有需要也可以回顾一下目录，明确目前的 阅读进展和本章主题。在阅读过程中遇到不懂得地方要标记，每次阅读完后要积极查询，再配合之前阅读的内容整体性的回顾一下。全本读完后，可以反复阅读增加理解，及时书写读书整理。当然我也放弃过实在是读不进去的书~比如文言文版的史记，我已经直接放弃了，至今他还在我的书架最底层吃灰......
我也说两句：纯粹个人经验之谈。刚上高中的时候，由于初次远离家里，而且就读于县城，不免心思躁动，迷上了电脑，成绩一团糟。高二快结束的时候，恰逢在网络游戏中的失望，恍然觉得如果继续这么下去，我的学生生涯就要到头了，所以发奋读书。当时每拿起一本书，都是头痛，毕竟高中的知识大部分在高二就要完结，高三主要是一个复习的过程。其他科目我就不赘言，主要挑我认为有代表性的生物科来说一下。生物科是初中就开始接触的，但是我连动植物具体怎么定义都不清楚，高一开始几乎没听过生物课，犹记得当初连细胞是什么都不清楚。在这种情况下，我选择的是从细胞开始学起。当时正好赶上老师开始给我们复习，从头到尾的复习。我就想回到小学一年级一样，老师讲一点，我记一点，不懂的立刻问，问同桌，问邻桌，问老师。在白天的课堂之外，大约每天花在生物科上的时间为50分钟，主要是晚自习的时间。一本小小的习题册，没做多少笔记，但是里面每一个答案都是准确无误的。最令我记忆深刻的是从开始的只能从选择题那捡到可怜的十来分到慢慢的能够及格，到高三第二学期开始的一次模拟考试，生物科拿了一次满分。只花了一年多实际上就是09年4月份到10年5月份，在这14个月里，不仅生物科，我之前物理科只能考到50分，化学科60分，生物科40分，但是在高三结束的时候，理综分数从没低过240分，记得当时10年广州市二模理综266分，惊呆了一群小伙伴。提高信息转化率，其实我认为这个命题不是很到位。学习，是一个接受新知识的过程。一般我把它分为两个层次，一个是从无到有，一个是从易到难。从无到有，必须抱着我就是什么都不懂的心态。从易到难，则需要融入自己对知识的看法。如果自己处于从无到有的阶段，还想一蹴而就，自然会感觉效率极低。反之如果能够认清现实，按部就班，总能有所成绩。我们需要谦虚的对待知识，特别是新知识。
首先你要找一本好书…有些书本来就做得并不好，文字上就把本该读起来通畅的东西整得不适合人类阅读。不要在这种书上浪费时间，一些书一打开就充斥着漫长的定语，这作者真的知道自己在干嘛么…不要把读书弄得像炫富，读得多不代表读得都是值得读的书，读得多也不一定都是读明白的意思。选择书本身也是一种能力，拒绝糟糕的书，把精力放在好的出版社好的作者身上。不要挑过分超过自己能力的书。就好像你要一个英语初学者直接上手去看原文书，阅读的动力最后在不断受挫中慢慢被磨损光了，无益于吸收知识。慢慢读非常重要。比较难的书需要更多的时间去消化理解。一边读书一边做reflection，问问自己刚才都看了些什么，最好能边看边动手记录笔记，帮助理顺思路。我们常说把书读厚再读薄，很有道理，做到这一需要整理，二需要时间。不要觉得读得快就是信息转化率高（其实对题主这个概念不太明白具体毛意思，姑且就当做“吸收理解”解释），举个栗子，大学的时候，我和我同学都是考前最后一个月才看书的那种，同样一本无趣的教材，她看到一半的时候，我才看四分之一，可是最后一个月下来，我看一遍就可以了，她要看两遍。另外如果有需要的话，可以结合自己的笔记反复阅读。道理是一样的，不要做被动的阅读者，主动参与，多些自己与书的会话，多些自己与自己的回响。
1. 个人生活经验的局限性限制了其学习效率 因为凡人多是困而知之2. 比起与自己生活经验相距甚远的书 我们吸收和自己处境息息相关的内容更快更容易3. 要提高信息转化率 读书应求近舍远 不宜好高骛远 好名务虚 觅大道兮以求成 沐朝露兮以自华
--大理某中学门联鄙人认为读一本书若有疲劳感 则当事人多是在“读难书以自华” （聊以自慰 升华自己现实中的挫败感） 而非"觅大道兮以求成"（带着自己面临的具体问题寻觅答案） 以至读完后 书还是书 你还是你书者 谈道授业解惑也 但和自己相关的问题大多都要从生活中来术业有专攻 不同人的生活环境 人生轨迹千差万别
硬是逼自己学习和自己不相干的知识 多半是费力不讨好子曰生而知之者 上也 学而知之者 次也 困而知之者 又其次也若非圣人天才 不曾生活中有困 一本和自己不相关的书读起来提不起劲也无可厚非世间万象尚不能辨 何以通万物之理所以凡读到觉得乏味的书时 不妨停下来想是否有和自己现在面临的问题更相关的书 为什么不先去读那些书呢若是一本和自己处境息息相关的书 和自己好奇心相吻合的书 和自己审美相通的书 那么读时多是一种欲求的满足 怎会有疲劳感呢若读前心中就有一两个十分在意的问题 一本对口的读书定能抽丝拨茧 层层深入 满足你对该问题的关注欲 在高潮时使精神兴奋到顶点若读前心中没有任何期待的问题 读后书还是书 你还是你 则不如不读题外话好名者 必作伪不少人单纯地以为书海无涯苦作舟是一件高尚的事情 而不敢怠慢 时常产生出对一些问题虚伪的关注 并毫无羞愧地向旁人推荐自己只读过一遍或一部分的书
我也研究过这个情况。当然并非专业的。起因是我对于我不是很喜欢或者了解的领域的书籍也是同样的头疼。我发现事实上很多人在阅读的时候体现出烦躁，困倦，大都是因为大脑对信息的接收速度和处理速度不对等造成的。你会发现，同样的时间内，你去进行看电影，小说，玩游戏等娱乐活动是不会出现那些症状的。因为娱乐活动提供的信息量小而且直观。你不需要花很大精力去处理这些信息就可以得到一个大体的BIG PICTURE（类似于一个信息的大框架）。而没有这个big picture，信息之间很难得到关联，对于读者就会很难去消化这些信息。随着阅读的进行，当越来越多无法消化的知识蜂拥而至的时候，无力，困倦的感觉 就上来了。我个人的处理方式就是：不妄想在一次阅读内就完全读懂一个章节的内容。你越纠结于读不懂的东西，你越没法往下读。实在看不懂，就let go，进行第二步。做读书笔记，摘入一些难以消化的知识，全章阅罢后Google。读完一章节就大致有一个big picture，你会明白你搞不懂的知识点在一个章节的知识体系中是什么位置，有什么关联概念。而后，google，确保你能多角度去理解。作第N次阅读，整理，梳理。
读书困乏，乃是一个条件，而非障碍。条件者，客观也。障碍者，心动也。既然知道此点，那么应该知道：1，读书困有二因，其一，心神困顿，读书乃静思，久思必乏，乏则动，动则神振，如是可以往复。其二，不解之困，因惑而乱，因乱而弃。2，读书法，不在快而在精。前面有人言自身读书快，此法误也，读书在精不在快，快只是精的表象，有人看你读书快，不知你只是读书精而已。 3，读书精当之法：四字为总，曰博观约取 ，又曰整而备之 。以一部法学著作，如《民法学》而言，洋洋800页，数十万言，一目十行，求速则不达 。但分而求之，则可为也 。4，分书之法：其一，曰总纲，凡书必有纲要，此纲要即此书之皮骨，初读一书，必详端此节，每读一章，一一加注，是以之后读书虽速，亦不怕忘，回溯快矣，亦可加批，微言大义也。 其二，备经典，框架类似者，同读之，可互补、互参得失。 其三，凡学问必有立学之本，暂以三级论之，第一级别，究问本源，如法学科目之法理层面 。第二级别，端详应用，如法学科目之法律理论。第三级别，直接应用 。 以上三级，求学者止于第二、第三级即可，求道者追及第一。5，读书无定法，但有原则，轻车胜马，快哉利风，丝丝入扣，见疑不惧，说明你读对了。举步滞重，见文如梦，前后遗忘，见问则惊，说明你读错了。6，读书，乃是读书背后的思想，民法学也许有一百万种著作，但熔于一炉，也就一两页书而已。故而追求的乃是这一两页书，其余，乃是阶梯桥渠。
《如何读一本书》
试着用自己的理解来向别人解释。多试几次就好了。只是看、听，由于思维的不同步，很容易变成单纯被动接受的境况，整个学习过程会立刻僵化。niq跟别人讲的话，你需要调动记忆，逻辑思维，空间想象各个方面的能力，然后还要说得通，只要你不是硬遮过去的，你都能很容易发现你思维上的漏洞。印象也更加深刻。当然你如果是基础没打好，那是硬伤，还是回头补课的好。
谢谢，很受启发，体力即注意力。。。现在多采用听书的方式获取知识，但是明显感觉听书要慢很多，而且遗忘的细节较多，但是对整体的把握很好。但是明显感觉一心二用的效率实在不高，尤其是对于一些培训类的音频，