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吃喝是一种态度，一种信仰，一种旅行，一种发泄！尽情吃喝吧，与你共享！
关注人人吃喝小站微信平台，更多精彩内容哟╮(╯▽╰)╭——by 秋 秋 ?
由于各种原因，不论是人人网的改变，还是大家的习惯改变，总觉得越来越少的人，还在关注人人网，不管外在条件怎么变，我依然想和这么久来关注小站的吃货们，分享更多的美食，所以我可能会把更多的精力放在微信上。
虽说我极其不舍得人人网，毕竟这里是我最初和你们分享美食的地方，但是我怕，我怕有一天，因为网站的原因，我就不能和你们分享美食了，所以我只能更换平台，希望小吃货们都能来关注，为了美食，为了共同的爱好（づ￣3￣）づ╭?～
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火锅火锅火锅，喜欢吃的东西要说三遍！ ——by 秋 秋 ?
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巴西的炖肉英国的派！西班牙的海鲜饭，好吃到停不下来！ ——by 秋 秋 ?
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人人小站不可以直接复制吃喝公众号的文章啦，SO...——by 秋 秋 ?
RT,出差回来后发现，人人小站已经不能直接复制吃喝公众号的内容了，SO...&
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为了这十二种美食，你值得去一次韩国！ ——by 秋 秋 ?
自从《来自星星的你》里把&啤酒+炸鸡&吃火了以后，韩国美食再度进入吃货的视线。不同于《大长今》中所展示的精细的宫廷料理，现在接地气的韩国小吃更受到吃货们的欢迎。下面小编就总结了十二道当前超火的韩国地道美食小吃，下次再去，千万别错过哦！
&一、Remicone乌云冰淇淋该店主打款乌云冰淇淋人气超高，样子新颖独特，口味也新奇美味。雪白的鲜奶冰淇淋上撒着跳跳糖，堆积着一团形似乌云的薄荷口味棉花糖，还搭配一个超迷你的闪电巧克力装饰，可爱到让人舍不得吃！
价格：韩币6100一个（折合软妹币34元）╰(￣▽￣)╭地址：首尔特别市江南区狎鸥亭路14街营业时间：11：00-22：00 全年无休！！二、Bastille&有仙气&的冰淇淋
这家Bastille的冰淇淋会&冒仙气&哟！奶油冰淇淋上洒满各类坚果，并配有马卡龙，混合着干冰烟气简直太绝妙啦！仙气是亮点，一定记得拍照，形式大于口味的甜品啦！地址：6号线梨泰院站1号出口118-19。三、james芝士排骨&芝士就是力量&星人去首尔必去且回味无穷的店之一，弘大的芝士排骨酱香味十足的排骨包裹浓浓香甜的芝士，排骨有三种辣度可以选，芝士也可以选择普通、多和很多。肉+芝士配一起的口感还不错，一口进去保证幸福感满满ヾ(≧&≦*)ゝ
地址：首尔麻浦区西桥洞369-3号1楼位置：地铁2号线，弘大入口站，9号出口。9号出口出来直走，看到面包店TOUSles JOURS就左拐，走5分钟，看到这家店。四、八色烤肉
大名鼎鼎的八色烤肉店，位于热闹非凡的新村/梨大附近。八色烤肉分为高丽参烤肉、韩国传统烤肉、红酒烤肉、松叶烤肉、草本植物烤肉、咖喱烤肉、大酱烤肉、韩式辣椒酱烤肉这八种口味。招牌的八色桌是30，000韩元(折合软妹币170元，适合2-3人食用)还会赠送一锅海鲜汤，真正的好吃不贵。八种肉的确味道都很不一样！可以选择要什么样的套餐，有8种肉和4种肉，生菜泡菜和酱料是自助的，又实惠好吃！地址：首尔麻浦区白凡路 18 B1五、CAFE DE PARIS芒果杯、樱桃杯
Cafe de paris是位于林荫路的一家咖啡厅。是用整整3个芒果现点现制而成，果肉大块而厚实，加上间隔的奶油和中心的芒果沙冰，酸甜清凉，一口塞进嘴里超幸福！除此之外还有草莓杯，树莓杯，以及短期内供应的樱桃杯哦！售价15000韩币（人民币84元，所以韩国留学生说的一点没错啊，在棒国吃水果会要吃出肉价啊）。地址：首尔市江南区新沙洞551.2层六、柳家辣炒鸡排
热播韩剧《没关系，是爱情啊》中海秀妈妈经营的辣炒鸡排店就是？连锁店！剧中张载烈还有少女吃到的都是最新的人气菜单？芝士鸡排！炒锅外围一整圈浓浓的芝士，可以蘸着鸡块吃，在吃完鸡排后还可以添加芝士炒饭，味道可口，回味无穷！地址：首尔市麻浦区东乔洞163-11七、PRO酱蟹
PRO普乐酱蟹位于首尔江南的核心区域，这一片整容医院很多，思密达真的不愧为世界第一整容大国。据说微整形微调之后使用蟹的成份氨基酸会带来超快恢复力！用手抓住蟹脚大口吸食里面的蟹黄，咸中带丝丝甜味的发酵蟹酱背后，是螃蟹本身的鲜香味道。不要介意手和口沾满酱汁。然后用牙直接咬碎蟹壳，吃净里面的蟹肉。又嫩又鲜，美妙无穷，难以言表、吃完蟹肉记得将饭放入蟹壳里，与蟹壳中剩下来的蟹酱均匀的搅拌在一起。地址：首尔市瑞草区蚕院洞27-1 PRO大厦八、KyoChon校村炸鸡
校村炸鸡是20多年的老牌炸鸡店，神话、李敏镐，superjunior都为它代言过。香辣香甜口味点的比较多，但一份就有8只，要吃多种味道只能多点，胃口小的妹纸慎点地址：首尔市麻浦区 西桥洞362-15 地铁2号线弘大入口站9号出口营业时间：AM 12：00-AM 2：00 年中无休（最后接单：凌晨1：30）02-338-1300 （可外卖）九、SOFTREE蜂巢牛奶冰淇淋
宋茜推荐过的蜂巢冰淇淋，蜜汁和冰淇淋在口中交融慢慢融化，再慢慢咀嚼蜂蜜块，一层又一层新的口感，别有一番滋味，甜蜜又纯浓。该店采用的是蜂场新鲜运来的蜂蜜块，所以一天的量是限量版的哦。小提醒：有时蜂蜜块会有断货的时候，店家会用蜂蜜汁代替，价格大概20块。地址： 首尔市江南区新沙洞 551。地铁3号线新沙站8号出口出来后，步行约需12分钟即可到达。十、Banana tree 花盆蛋糕
正如店名banana tree一般，店里以香蕉口味为主，用香蕉制成的吐司及果汁等，使店内的空气中似乎都飘着香蕉的甜美香味。最人气单品是几乎可以以假乱真的花盆蛋糕！可爱的小花盆盛着水果蛋糕上面撒着可可粉，小勺子还是铲子造型的，是不是有眼前一亮的感觉啊！这叫人怎么下手啊！地址：首尔市江南区新沙洞526十一、innisfree jeju house
innisfree在济州岛开设了一家结合有咖啡厅的品牌概念店&悦诗风吟济州屋&，而位于三清洞的jejuhouse，是首尔的第一家分店！一楼是卖化妆品的，二、三楼是咖啡厅，饮料的颜色真心太美了，让人舍不得喝。地址：首尔钟路区北村路11街26-7十二、penguin macaron马卡龙冰淇淋
&在小吃超多首尔大学路上！甜甜马卡龙配上凉凉的冰淇淋，多种口味可选，一个2900韩币。平日下午6点、周末下午5点开门，每日限量，惠化站4号出口左转直走，巴黎贝甜旁。&
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分享美食，等于分享快乐&
如果你去新加坡，那么这10大美食你一定不能错过！ ——by 秋
新加坡拥有众多的华人，也是国内旅游达人们去的最多的地方，但你可能不知道，它也是吃货们最喜欢的地方之一，除了传统的新加坡食物，还有众多别出心裁的美食佳肴噢，今天小编就给大家盘点一下10种奇怪但同样美味的新加坡食物，去新加坡旅游千万不要错过&(￣︶￣)&
其实新加坡的特色海鲜都不奇特，但是这款泡在酱汁里的螃蟹就另当别论了，尽管它很美味，但是这么一个盛放在盘子里的庞然大物乍眼一看还是让人十分惊悚。虽然这样，但胆子小的游客也应当尝尝这款让人流连忘返的菜肴。&
麻糬最初来源于日本，现在在整个亚洲都很流行，这其中当然包括新加坡。麻糬是由熟糯米调成糊状，然后做成蛋糕的形状。这些胶状糖果里经常塞满了各种馅料，比如甜豆或切碎的坚果，或者有着各种口味，最受欢迎的是绿茶味。&
三、鱼蛋粉
鱼蛋是由新鲜的生鱼细细切碎，然后捣成如海绵般的密度，接着在咸肉汤中煮熟。在新加坡，这些鱼蛋经常放在点缀着碎猪肉和蘑菇的热面条中，每个当地人都有自己喜欢的鱼蛋粉版本，但是最受欢迎的饭店之一莫过于宋记鱼蛋面馆了。&
人们要么爱死了这种水果，要么就恨死了这种水果，在整个亚洲的市场上，你都能找到榴莲，在新加坡，榴莲是相当流行的，你还会看到在酒店和公共场所张贴着禁止榴莲的标志，因为很多人都觉得它很臭，而且一旦你打开了榴莲壳，你就会看到内部像外星人胎儿般的榴莲肉。&
五、榴莲冰淇淋
如果你吃不惯榴莲水果，你也可以尝尝用榴莲制成的冰淇淋三明治，新加坡商贩中心的街角处就有卖。&六、萝卜糕
新加坡的萝卜糕上没有传统萝卜糕的奶油乳酪糖霜，它是由碎萝卜做成的，再加上炒鸡蛋、大蒜和各种香料，传统的酱汁有黑色的酸甜酱或者也可以不加酱。&七、鱼头咖喱
在新加坡，没有一种原料会遭到浪费，比如这道著名的鱼头咖喱菜，这道菜里，基本整个鱼头都浸在南印度风格的咖喱汁里，当地人最爱吃脸颊上的肉和鱼眼。&八、刨 冰
刨冰听起来是再也普通不过的一个甜点了，但是在新加坡，它确实是奇特的。这道甜点除了有当地有名的kachang冰，还有蜜汁红豆、口味果冻(各种奇怪的颜色)。&九、竹蛤（和其他海鲜）
走在新加坡的海鲜市场上，你可能会看到很多奇奇怪怪你未曾知晓的生物，你可以尝尝每一个你看到的海鲜。但是最有趣的新加坡海鲜餐厅要数竹蛤餐厅了，餐厅里有着像大指甲盖的长贝类菜肴。&十、福州UFO
这道菜来源于中国的福建省，以其形似UFO而得名。他们其实是塞满了牡蛎、碎肉、虾肉的馅饼。你可以在马克斯韦尔路的小贩中心找到这种食物。&
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吃这些居然会变笨？做一个吃货好难……by 秋 秋?
这些东西吃多了居然会变笨，此时此刻，我的内心几乎是崩溃的，同样作为吃货，你们感受如何？
吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。&二、酒精
长期饮酒不仅伤肝，而且会导致&脑雾&（大脑难以形成清晰思维和记忆的现象）。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次，这种现象就会消失。&三、油炸食品
食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。&四、过咸食物
研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。&五、加工蛋白质
肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。&
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馋死朋友圈：掌握这些拍照技巧立马甩别人几条街！——by 秋 秋 ?
&&&&&&&& 朋友圈里排名第一的图片永远是美食有没有？而且，他们的摄影技术都在突！飞！猛！进！简直是让美食编辑没有活路。教你的这几招快快学起来，立马甩他们好几条街(≧▽≦)/
1、完美光线是美片的基础
光线，无疑是用手机拍照至关重要的一步。着重于一道主光线，尽量避开其他干扰光源。记住，永远不要让电灯泡正对你的头顶。如果你在一家光线昏暗的餐厅，请离窗户近一些，靠近自然光，或者走到室外，使自己处于离日光最近的阴影处。如果你在阴影深处，阴影完全遮住头顶，光线就过于平面了。如果光实在很差，你对整个构图却很满意，不妨直接把照片拍成黑白。&2、专注于你的风格，而不是完美
什么会让你觉得朋友圈的照片有趣？有人认为是能表明自己摄影技巧的图。但是不是每一张照片都需要披上完美的外衣，专注你的风格更重要。
&3、&无滤镜&时代
你不需要用美图软件过滤器了，尝试下其他的摄影编辑软件吧，我们知道食物本身的样子，调过的颜色和色调只能让食物看起来很假。&4、捕捉瞬间
当我们拍摄餐馆、食物，还有生活照时，可以有效利用运动来给照片增色。捕捉人们刹那间的行为，并将它们定格在你的照片中。一旦你对要拍摄的照片有了明确的构图，就耐心等待，当有人走进你的镜头时，马上把他拍下来。&5、构图是根本
避免在构图中包含过多的元素。在照片中留一些阴影是很有效果的。你还可以剪切掉食物的一些元素来增加图片的趣味性和张力。&6、让食物成为明星
由于难以实现大的背景虚化（因为手机浅景深），尽量避免表面或背景喧宾夺主，或过于靠近拍摄对象。&7、别忽视线条
请记得不要太过于投入拍摄角度而忽视了食物本身的样子，一旦拍出来的食物变形就悲剧了。这是内置摄像头需要特别注意的。耐心点，花点心思取景，直到照片的构图让你满意为止。&8、注意角度
俯拍或者直拍是最好的拍摄角度。因为大多数智能手机自带的相机都有广角镜头，不过话说回来，尝试其他角度也能带来新思路哦。&&
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夏天就要来了，吃货已经准备好了！ ——by 秋 秋 ?
&&& && 连续的高温在告诉吃货们，夏天就要来啦！吃货们已经做好准备了！你们以为我想说减肥？对于吃货来说，夏天的大事之一莫过于吃！西！瓜！&
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十二星座的最爱美食大揭秘，简直准哭了！ ——by 秋 秋 ?
对于吃，每一个人的习惯都是有所不一样的，有的人喜欢吃北方面食，有的人喜欢吃南方大米，有的人喜欢规律性的吃，有的人喜欢凌乱的吃&&当然，除了一日三餐外，有的时候还会有夜宵和下午茶。只是每一个人对于味蕾上的体验有不一样的选择，所喜欢吃的东西也就不一样了，那么，你知道，对于不同星座性格的十二星座来说，他们最爱吃什么吗？随小编一起去看看吧！　　&&
白羊座：饼干克星
白羊的孩子气和他们的活力使得他们常常会觉得饥饿。白羊座是当仁不让的最喜欢零食的星座，无论何时何地去到白羊的办公室，你绝对不用担心肚子饿了，总是让你眼花缭乱！好动的白羊座们当然需要饼干来保持他们的能量，饼干的种类多，口味也多当然深受羊羊们的喜爱。
金牛座：甜品专家
金牛座的人总是很勤勉，他们不喜欢对一件事物进行非常深入的思考，他们通常会随着大众的想法。甜食有放松心情的功效，金牛座对于零食是相当有好奇心的，他们对于装帧精美，又不用太费于咀嚼的食物有天然好感，一般倾向于吃甜品，有果酱或奶油夹心的甜品是他们的最爱。
双子座：猎奇高手
　　双子座喜欢的东西太过广泛，今天他们或许喜欢这个明天就喜欢哪个了，他们喜欢吃的东西也没有太多固定，对于一些包装够特别的事物或许会得到他们的青睐。双子座喜欢各种新奇的事物，也会喜欢一些特别时髦的零食，并不管是否真正好吃，不过对于薯片，果冻还有巧克力，是绝对喜欢到底的。
巨蟹座：贪吃大胃王
　　巨蟹座是掌管了身体中的胃部和消化系统，巨蟹座是最喜欢吃的星座了。而巨蟹座也是十二星座中胃病最多的一个星座。他们经常边工作边吃东西，几乎是在无意识的状态下，吃进许多零食。他们最喜欢的也就是消遣性的零食，花生，瓜子，口香糖。他们稀里糊涂就吃了一堆，然后吵着要减肥。&
狮子座：肉食克星
虽然提到狮子座人们大都想到的是他们的霸道，但狮子座也有孩子气的一面。狮子座是个肉食星座，最喜欢街边小食，对各种肉食小零食一概照单全收，最喜欢各种牛肉，羊肉串，炸鸡等等与肉相关的食物了，对这种食物，狮子座根本难以控制自己的食欲！&
处女座：怀旧旗帜
　　处女座的人喜欢整洁、或许就是因为这个特质处女座不是很喜欢吃零食的，一般说来，他们会倾向于吃一些比较有情调的精致的零食。对他们来说冰淇淋是没办法抗拒的食物。而且，他们会经常因为怀旧情怀而吃一些小冰棍，绿豆糕之类的，主要是为了缅怀过去的情感。冰淇淋是他们的首选。
天秤座：分享高手
天秤座之所以喜欢零食，往往是因为特别喜欢同别人分享零食的乐趣，他们特别喜欢瓜子，花生，爆米花还有鸡爪子。尤其是对鸡爪，可是有着深厚的感情呢。虽然吃起来有碍观瞻，让生性典雅的天秤尴尬不已，但是天秤们还是会经常忍不住大快朵颐一番。对于天秤座来说吃零食是一定要和人分享才好吃的，如果让他们一个人吃他们是不愿意的，零食对他们来说也是结交朋友的一个好道具。
天蝎座：可乐一族
　 天蝎座给人冷漠、神秘、不好相处的感觉。天蝎座基本上不爱零食，就是是朋友在吃请他吃他们也不一定会接受。因为他们的习惯非常简单。他们吃零食的最大目的不是为了享受，而只是为了填饱肚子。很少能够看到天蝎座的人吃零食。所以他们的零食往往是选择一些饱肚的东西，比如蛋卷，炸鸡腿，薯条，可乐，之类的零食。
射手座：巧克力领军
　 喜欢零食的射手座，也是非常重视品牌效应的一个星座，他们会选择大厂的老品牌来持续的吃下去。射手座人希望自己做的任何事都是最好的，否则他们会变得急躁不安，缺乏耐心且容易冲动，而巧克力则有镇静的效果。他们喜欢的零食多种多样，但是往往对巧克力总是特别厚爱，会很仔细的研究各种牌子，找出最适合的口感。
摩羯座：蜜饯杀手
摩羯座是一个比较压抑的星座，他们的本性是悲观的，他们对自己在工作中的能力要求非常高，对他们来说生命中工作是最重要的。摩羯座很喜欢吃零食，他们的办公室里常常摆着各种蜜饯，海苔，肉干等等，最喜欢在工作中边吃边做，好像觉得这样能加速工作效率。
水瓶座：味觉霸主
　　水瓶座的生活态度是独一无二的，而在生活中的零食要求也是不小。说到零食，就会发现，其实水瓶座也是零食大户！水瓶座很喜欢香脆口味的零食，对零食的品牌有深刻的研究，喜欢薯片和果冻，也很爱吃各种糖果，他们对各种各样新奇的零食充满了品尝的好奇心。
双鱼座：酸甜精英
具有漂浮不定性格的双鱼座，对零食的选择也像一种兴趣一样广泛而缥缈。他们喜欢的种类也和双子座一样广泛。无论是包装精美还是奇怪，他们都想尝试一番。等都尝试完他们就会做出结论到底喜欢那几张。他们喜欢话梅、铁蚕豆、杏肉、巧克力、冰淇淋、薯片、海苔饼干、果冻、鱼片和鱼松、牛肉干但是最不能拒绝的还是酸甜口感的零食了。
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盘点那些好吃到飞起来的美食，还不快快告诉朋友(^o^)/YES！——by 秋 秋 ?
有一些食物是只要你一提起它的名字就忍不住会咽口水，走在街上不管饿不饿，都想去买来过大过嘴瘾，那种吃到撑的满足感，只有这些食物能给你(≧▽≦)/&
牛奶400毫升、鸡蛋清2个、白糖2茶匙
　　1、全脂牛奶放入碗中，在碗上覆上一层保鲜膜，放入蒸锅中，蒸十分钟左右
　　2、把鸡蛋里的蛋清和蛋白分离，蛋清搅拌均匀即可，不用打很久不然就打发了
　　3、蒸好的牛奶拿出蒸锅放凉，放凉后上面会形成一层奶皮，用尖尖的刀子，沿着碗边划大概十厘米左右的口
　　4、倒出大部分牛奶，碗底留点底不要倒净，不然奶皮容易粘在碗上，待会儿就浮不起来了
　　5、把搅拌均匀的蛋清和糖加入牛奶中
6、蛋清奶液过筛，筛掉蛋清中尚未打发的部分。如果蛋奶液中有气泡和奶沫用勺子撇去
　　7、把蛋清奶液缓缓沿着刚才划破的奶皮缺口倒会碗里，让奶皮浮在上面
　　8、再次敷上保鲜膜上锅蒸，中火蒸十分钟后关火，此时不要掀开盖子焖五分钟再取出
虾丸2个、鱼丸2个、鱼豆腐2个、蟹柳2个、虾饺2个、虾皮10克、干贝10克、食盐 1/2茶匙、蚝油1/2汤匙、酱油1/2汤匙、鸡精1/2茶匙
　　1、准备干贝和虾米备用，随自己喜欢准备各类丸子
　　2、将虾米和干贝放入锅中煮，煮开的汤里，加入适量的蚝油、酱油继续煮
　　3、用勺子舀一勺汤汁，感觉煮干贝和虾皮的汤汁鲜味出来的时候，放入准备好的丸子，将丸子煮熟后关火
　　4、装碗即可食用
3、凉拌土豆片
土豆 250克、酱油25克、辣椒油50克、香油5克、白糖5克、芝麻油5克、鸡精少许、醋5克、蒜泥5克、食盐少量、葱适量、白芝麻适量
　　1、将土豆的皮去掉，洗净，切成大小合适的薄片，尽量薄些，或者用工具擦成薄片
　　2、将土豆片用清水冲净表面淀粉，浸入清水中防止变色
　　3、锅中烧热适量的水，放入土豆片煮熟，注意不要煮得太软
　　4、捞出煮好的土豆片，立即放入冰水中浸泡冷却，然后捞出沥干，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻即可
4、新奥尔良风情烤土豆
土豆 2个、猪肉 200克、烤肉料 30克、色拉油适量
　　1、准备好原材料，土豆用筷子固定下不会切断
　　2、切成薄片，包上锡纸
　　3、放入烤箱中，以200度烤30分钟，烤到土豆变软就可以了，把猪肉剁碎
　　4、加入烤肉料和适量的色拉油拌匀，把肉放到土豆中（用长刀拔开然后塞入肉）烤箱190度，刷上少许的油，放入烤箱烤箱10分钟
　　5、烤肉料粉加点水和匀，把烤了10分钟的土豆拿出刷上烤肉料水，加入烤箱10分钟
5、南瓜豆浆布丁
鸡蛋 1个、鸡蛋黄 2个、豆浆 200毫升、南瓜 80克、白砂糖 3大勺、水少许
　　1、南瓜去皮去籽后切成块，放入蒸锅中蒸熟
　　2、将2大勺白砂糖倒入锅中，加少许清水，迅速用勺子搅匀，准备炒制焦糖
　　3、小火慢慢加热，把糖烧成棕色糖浆后立刻关火，并迅速加少许热水搅拌成糖浆状，以免凝固
　　4、再立刻把糖浆倒在小烤碗中，稍后焦糖即会凝固
　　5、将蒸熟的南瓜后按压成泥，过筛去掉纤维，取50克南瓜泥备用
　　6、豆浆加热至约50度，拌入1勺白砂糖，将1个全蛋和2个蛋黄打散成蛋液，把豆浆倒入蛋液中
　　7、把南瓜泥倒入鸡蛋豆浆液中搅拌均匀，过筛两次
　　8、将南瓜鸡蛋豆浆液倒入盛放了焦糖的小烤碗里
　　9、烤箱提前预热，将烤碗放入烤盘上用160度的烤箱中烤40分钟，或至蛋液凝固，此时轻晃蛋液，会看到布丁凝固地颤动；烤好后的布丁取出，降温后放入冰箱冷藏一夜后，用小刀延着烤碗四壁轻划，即可使布丁脱具
6、奥尔良烤翅
鸡翅 500克、奥尔良烤肉料适量、圆生菜半颗、蜂蜜适量、大蒜汁4瓣
　　1、鸡翅用清水浸泡半小时以上，洗净，用厨房纸擦干水分或沥干，装盆备用
　　2、泡鸡翅的时候可以准备大蒜汁，大蒜4粒切碎，放入蒜臼捣成泥，加少量清水浸泡10分钟
　　3、鸡翅盆中倒入适量奥尔良腌料，加入过滤后的蒜汁水，反复抓匀，盖保鲜膜入冰箱冷藏24小时
4、烤箱预热200度，鸡翅正反两面刷薄薄一层蜂蜜，入预热好的烤箱烤15分钟，取出重复正反两面刷薄薄一层蜂蜜，翻面放入烤箱继续烤约10分钟，看到鸡翅上色较深时取出装盘
7、韩式蔬菜鸡蛋卷
鸡蛋4个、胡萝卜1/4根、柿子椒1/4个、植物油2汤匙、食盐1/3茶匙、白糖1/2茶匙
　　1、将4个鸡蛋磕入碗内，用筷子或打蛋器将鸡蛋打成均匀的蛋液
　　2、将胡萝卜、柿子椒切成小丁备用
　　3、在打散的蛋液中加入胡萝卜丁、柿子椒丁、盐、白糖，打搅均匀
　　4、在方形煎蛋锅中倒入少量植物油，用木铲将食用油均匀推向锅的各个角落
　　5、小火，待锅中油温3-4成热，倒入一半量的蛋液，晃动锅子，使蛋液均匀的延展向锅的四个角
　　6、待蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态，用木铲将蛋皮的一端向内折叠，折叠一层后，用木铲轻轻压蛋卷表面，继续向内折，直至整片蛋皮折叠完毕
　　7、将折叠好的蛋卷推向锅的一端
　　8、倒入剩余的蛋液，晃动锅子，使蛋液延展至锅的四个角落，并且与之前卷的蛋卷一端融为一体
　　9、待第二层蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态，用木铲将原先的蛋卷连同第二层蛋皮继续向内折叠，折叠完一层后，用木铲轻轻压蛋卷表面，继续向内折，直至蛋皮折叠完毕，最后的收口朝下继续煎一小会儿，使得蛋卷的口封紧
　　10、将煎好的蛋卷码在食用菜板上，用刀轻轻的切成大小相似的段，码在盘中即可
8、肉末烤茄子
茄子(紫皮，长) 2个、猪肉100克、剁椒1大勺、蒜5瓣、细香葱3根、花生油少许、老抽1小勺
　　1、烤箱提前预热10分钟至200度，用刷子在茄子表面刷薄薄的一层油，放入烤箱中层，选择茄子功能，上下火200度，烤30分钟
　　2、猪肉洗净剁成肉馅，大蒜、香葱切末
　　3、平底锅内放适量的花生油，放入一半的蒜末，小火炒出香味
　　4、下肉馅炒至肉馅变色、呈颗粒状
　　5、调入一小勺老抽和一大勺的剁椒，炒至肉丁入味
　　6、关火，撒入剩余的蒜末和香葱末拌匀待用
　　7、时间到，将烤好的茄子取出，用刀在茄子中间划一刀
　　8、在茄身刀口处撒上炒好的肉丁，食用前将肉丁同茄肉拌一下味道更佳
小麦粉250克、猪肉 300克、葱25克、芝麻10克、生抽14克、料酒10克、蒜6克、食盐 4克、姜 6克、香菇 30克、植物油适量、水适量
　　1、面粉和好放置一边醒发1个小时，猪肉剁细，葱姜蒜，香菇剁碎待用
　　2、除了葱，把碗里的全部倒进猪肉馅里，葱末放一点点，在把所以调味料放进去后顺时针搅拌，手打搅拌大概至少5分钟左右，就会变的粘稠状
　　3、醒好的的面粉杆成皮，皮是中间后两边薄的，取一面皮，把肉末放置中间。就可以包了
　　4、包好的样子，这算是第二次包包子，手法不娴熟，褶皱出来的不均匀，全部包好，放在案板上放置10至15分钟
　　5、平底锅热油，下包子，不要开很大的火，中火把包子底煎刀金黄色后加水，水的量大概漫过包子的一半肚皮一点，在家盖子焖上几分钟，见水分没了之后在加点玉米油，最后撒上葱花，白芝麻即可
10、芒果西米捞
西米100克、芒果2个、椰浆600毫升、水适量、白糖5克
　　1、水烧开，倒入西米，煮3-5分钟
　　2、关火，盖上锅盖焖5-8分钟，捞出看一下，西米有很多白芯
　　3、再次煮开3-5分钟然后关火加盖焖5-8分钟
　　4、捞出看一下白芯变少，如此重复直至西米全部透明
　　5、捞出立即过冰水，放入椰浆中，加少许白糖调味
　　6、芒果去皮去核，切块放入椰浆西米中即可
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一个人撸串，撸的是心情；两个人撸串，撸的是默契；三个人撸串，撸的是江湖！——by 秋 秋 ?
&&&&&&&&一个人撸串，撸的是心情；两个人撸串，撸的是默契；三个人撸串，撸的是江湖！
&&&&&& 撸串儿是门儿艺术，啤酒与烧烤间永远夹着一盘花生毛豆，一份拍黄瓜，撸着串儿唠着嗑，拎瓶啤酒对嘴喝。
&&&&&& 俗话说得好，在天愿作比翼鸟，在地就要吃烧烤；春花秋月何时了，往事都在吃烧烤；天若有情天亦老，人间正道吃烧烤！
&&&&&& 我掐指一算，朋友，你五行缺串啊，晚上一起去撸串?
此时此刻，你准备约朋友去撸串了嘛&(￣︶￣)&&
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再也不为午餐烦恼啦，教你好做又美味的便当！ ——by 秋
上班族每天必烦的事情之一：今天中午吃什么呢？！每天工作忙到不可开交，却还要为吃什么午餐而纠结，真是操碎了心！今天小编给大家介绍几款好做又美味的便当，让你再也不用发愁了，让你的午餐充满惊喜！&
1味噌肉末便当
耗时10分钟左右，肉末（猪肉牛肉鸡腿肉末都行）下锅炒散，一勺味噌用酱油、糖、料理酒调开，搞定。 黄色那个是鸡蛋，在锅里下点油，热了之后把打好的蛋（你偷懒不打也行）倒进去，用筷子迅速划圈圈，就可以做成这样了。&
2味噌烤鸡腿肉
耗时半小时左右，如果你想早上起来做的话需要前一天晚上先把鸡腿肉腌好，第二天早上起来第一件事就是把烤箱预热，预热期间你可以去洗漱之类的。预热好之后把腌好的鸡腿肉丢进烤箱，每7-10分钟拿出来刷一道腌肉的酱汁。期间你可以读书看报，或者也可以去把蛋卷煎了；那个青菜是用水焯过之后冲冲凉水，用手把水分拧一下，然后和磨碎的芝麻还有酱油糖拌匀。&
3照烧鸡腿肉（伪）便当
耗时15-20分钟左右，因为并不是特别严格的照烧，只是类似照烧鸡腿的做法所以加&伪&。鸡腿肉腌一段时间（可以是一两个小时也可以是一个晚上）皮向下，在热油锅里煎一会之后淋上调好的汁，等汁稍微收一下就行了。旁边的大葱可以用平底锅烧。饭是用汁煮，跟米一起进锅的有一点酱油一点色拉油，然后还放了一些鸡腿肉的边边角角还有萝卜、干香菇、干贝一类。&
4酸甜肉丸子便当
耗时15分钟左右，如果加上做肉丸子的时间大约半小时，肉末跟材料拌匀做成肉丸子，下锅煎就好了。 肉丸子可以在前一天晚上做好。&
5汉堡肉排便当
耗时15分钟左右，绿色的是青紫苏叶，白色的是白萝卜泥。多余的一些白萝卜泥可以把它们放在汉堡肉排的汤汁里。汉堡肉排可以提前一天晚上准备好，甚至是做好放冰箱，出来微波炉打一下就行。&
6味噌猪排便当
耗时15分钟左右，腌制好的猪排丢进热好油的平底锅里煎熟即可。&
7酸豆角便当
耗时10分钟左右，材料准备好下锅爆炒就行，腊肉跟饭一起煮。&
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脑洞大开：这么充满魔性的蛋糕，肉食一族会喜欢？ ——by 秋 秋?
&&&&&& INS上一个烘焙师Bree Miller的&炸鸡蛋糕&，有蛋糕，有土豆泥，有炸鸡，这酸爽，你喜欢？
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深夜美食来一发？美食OR身材，你来选——by 秋 秋 ?
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5大早餐误区，居然错了这么久！ ——by 秋 秋 ?
&&&&&&&&我们都知道一日之计在于晨,可对于快节奏的工作人群来说,他们不得不选择&速战速决&解决早餐问题。当然，这样的后果就无法保证所谓的营养均衡了。那么,究竟早餐最如何吃才健康,并走出早餐饮食习惯误区呢?
NO.1: 清早起床就吃早餐
不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。保健专家指出,人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态,如果早餐吃得过早,就会影响胃肠道的休息,长此以往将有损胃肠功能。
　　起床后宜先喝水,补充睡眠时消耗的水分,活动20至30分钟后,再吃早餐比较合适。&&
NO.2: 早餐吃得过于营养
很多人因为意识到早餐的重要性,因此在早餐食物的选择上尽量丰富,大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品,比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。但过于营养的早餐只会加重肠胃负担,对身体有害无益。在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,饮食营养过量会超过胃肠的消化能力,食物不宜被消化吸收,久而久之,会使消化功能下降,导致胃肠疾病,并引起肥胖。
　　早餐应把握营养均衡的原则,选择易消化吸收,纤维质高、低脂低糖的食物为主,如粥、牛奶、豆浆、面条、馄饨等,不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,也不宜吃得过饱。&&
NO.3: &纯牛奶&混淆&早餐奶&
　牛奶是很多人早餐的必备之选,不少人在选择时经常把&纯牛奶&和&早餐奶&混为一谈,但二者其实是有区别的。纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分,但配料和营养成分都不同。纯牛奶就只是鲜牛奶,而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等;早餐奶的蛋白质含量一般为2、3%以上,而纯牛奶的蛋白质含量通常在2、9%-3、1%之间。个人在进食时应注意区别选择,并调整相应的食物搭配,才更有利健康。早餐该喝纯牛奶还是早餐奶。
　　相比而言,早餐奶的营养均衡,更适于早餐饮用;纯牛奶的碳水化合物比例相对较低,进食时最好能搭配一些淀粉类食物、坚果类食品。&&
NO.4: &牛奶加鸡蛋&代替主食
&牛奶加鸡蛋&是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐搭配并不科学。早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白,但它们提供的优质蛋白主要是供给身体结构的,不能给身体提供足够的能量,人在进食后很快会感到饥饿,对肠胃有一定的影响,并会间接影响人的工作效率和学习效率,对儿童的影响尤其大。
　　早餐时主食一定不能缺,在吃牛奶、鸡蛋的同时,应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量,这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物,并有利于牛奶的吸收。
NO.5: 油条加豆浆&作为早餐
　　相比较为西化的&牛奶加鸡蛋&,中国传统的&油条加豆浆&受到更多人的喜爱,但&油条加豆浆&的吃法同样不利健康。油条在高温油炸过程中,营养素被破坏,并产生致癌物质,对人体健康不利,此外油条跟其它煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高的问题,早上进食不易消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,不宜长期食用。
　　早餐最好少吃豆浆加油条,一星期不宜超过2次;进食当天的午、晚餐应该尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并注意多补充蔬菜。&
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健康又营养，20分钟搞定晚餐！ ——by 秋 秋 ?
20分钟就能搞定既健康又营养的饭菜，不管你信不信，反正我信了！&
1、温泉蛋配青菜米饭
&虽然看似很简单，但是却能让你觉得吃过之后有饱腹感，既健康又营养，味道以鲜嫩为主。
　　1.白水煮蔬菜，时间不宜过长，否则菜会比较老，把菜捞起来撒点酱油香油还有芝麻。
　　2.锅里的水不要倒掉，关火，放入两个鸡蛋，泡十分钟。(注意是泡而不是煮，当蛋白凝固后蛋黄确实稀得，拌上米饭味道最佳。)
　　3.趁这个时间，可以将前一天剩下的米饭热一热或者用电饭煲蒸新米饭。
　　4.舀一碗饭，把鸡蛋打在饭上，加点美极鲜，搭配蔬菜，既健康又好看。
2、土豆沙拉
&对于一些MM，土豆沙拉最对你的口味，既可以轻松解决，还可以让你吃过之后不会因为卡路里太高儿变胖。
　　1.用高压锅蒸2~3个土豆，取出后，去皮压成泥。
　　2.将黄瓜洗净切片，将之前准备好的甜玉米粒和豌豆粒过水弄熟，拌上沙拉酱，即可。&
3、蚝油豆腐
&如果你觉得以上两种都不是可能上桌的菜式，那不如来试试这个，简单易做，味道极佳，再搭配碗白米饭就算是齐活了。
　　1.先将豆腐切成均匀的小块。
　　2.热油，倒入香菇煸炒出香味，盛出待用。
　　3.留少许底油，倒入之前准备好的豆腐块，加适量冷水。
　　4.等到豆腐煎到八分熟时，倒入适量蚝油，老抽翻炒，使豆腐均匀上色。
　　6.最后，倒入香菇翻炒一下即可。&
4、醋溜白菜
&因为节后综合症，可能你现在也没什么胃口，不妨来点酸爽的。
　　1.白菜洗净切丝，红椒切丝，葱姜蒜切好放置一旁备用。
　　2.将花椒八角爆香，放入辣椒，葱姜蒜再次爆香。
　　3.放入白菜丝，翻炒成半熟，再依次放入盐，陈醋，生抽，糖调味。
　　4.加入薄芡，翻炒均匀即可出锅。&
5、茄汁鲜藕片
&酸甜口味儿的小炒，既便捷又下饭。
　　1.将莲藕、西红柿、生姜、香葱洗净。
　　2.鲜藕去皮切片，西红柿洗净切成桔瓣，姜切末葱切粒。
　　3.爆香姜末，倒入西红柿翻炒成泥状。
　　4.倒入藕片，加入一丁点水，用锅铲将藕片磨出浆来。
　　5.等到汤汁粘稠，加盐、胡椒翻炒均匀即可。&&&
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盘点那些因为韩剧一炮而红的咖啡店 ，韩剧迷必看噢！ ——by 秋 秋 ?
很多人看韩剧都会发现有不少场景都发生在咖啡馆里，小小的咖啡馆推动着剧情的发展，有的在里面争吵，有的在里面擦出爱的火花，有的在里面见了家长，有的在里面与好友分享喜悦与悲伤，可以说韩剧里的咖啡馆就像小小的万花筒，折射出首尔人日常的生活。很多电视剧火了以后，都有不少粉丝远道而来，慕名拜访偶像们曾经来过的咖啡馆，坐在他们的座位上，再点上他们爱点的饮料，这才能算上一次完整的追星之旅。&&
1、咖啡王子一号店
还记得2007年的夏天吗？ 我们认识了几名可爱的咖啡王子，和他们一起笑，一起哭，一起成长。也因为这个收视率极高的电视剧，让孔侑和尹恩惠在亚洲红到发紫，让他们成为了韩流明星。位于弘大的咖啡王子一号店是电视剧的拍摄地，这是一个充满回忆的地方，每一个角落都有许多的故事，品着咖啡的香醇，走进那美好的时光吧！
2、星茶坊Miss Lee Cafe(明洞店)
超级Q的一家小店，房顶屋内都贴满了来自世界各国的心愿贴，环境也布置的非常温馨 ，而且还是韩国综艺明星假想结婚节目《我们结婚了》红薯夫妇的约会地。
3、咖啡陪你(明洞店)
风靡亚洲的咖啡陪你发源于首尔，是拍摄《秘密花园》的外景地，推荐冰沙和华夫。
4、MANGO SIX(首尔市厅店)
《绅士的品格》、《继承者们》的拍摄地，芒果口味是主打。
MANGO SIX凭借其极具特色的芒果汁饮品在顾客中树立起良好口碑，并逐渐声名远扬，成为近年来饮品市场中脱颖而出的新锐咖啡连锁店。 品牌以&健康甜品，惬意休假&的口号全心为顾客打造出最特别的饮品及最舒适的休闲空间。店内提供芒果饮品、华夫饼、蛋糕等多种菜单供顾客选择。所有材料均经过精挑细选，顾客可以品尝到新鲜、天然的水果制品，并以芒果饮品最富盛名，选择余地最大。另外猕猴桃、草莓产品或者相互调配也是值得尝试的选择。
5、Coffee Smith(弘大店）
位于弘大商区的coffee smith是最近大热韩剧没关系，是爱情啊的重要取景地。咖啡店也提供美味甜品和各式咖啡。Coffee smith 在韩国众多咖啡厅中别具特色，最鲜明的特点是木式水泥建筑搭配大片的玻璃落地窗，沒有过多的包装，不受制约的开放性空间，将LOFT自由的风格表现的淋漓尽致。
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女生必看：不可不知的8款失身酒，慎喝！——by 秋 秋 ?
&妹纸们快看过来，到了酒吧这些酒一定要慎喝呀！【小编严肃脸咆哮状o(≧口≦)o】妹纸们一定要做到时刻提高警惕，保护自己！&
1、蓝莓茶(BlueberryTea)
这是酒吧之狼猎艳的精明之选，会让人以为是一般的茶味勾兑酒，殊不知它可不是贵妇们的下午茶，而是表面上看来是热茶的温热调酒。尤其是微凉的夜晚，来一杯微甜暖香的blueberry tea，保证一杯之后你就意识模糊了。&
2、长岛冰茶(Long island Iced Tea)
经典鸡尾酒、更是经典失身酒，两杯之后保证在公众场合失去分寸。这么说好了，胆敢点此酒的人应该知道自己的酒量，虽然它是看似乖宝宝的勾兑酒，没有花哨的装饰。而且在现今多半人已不知&长岛&在哪里的年代，喝它虽说有点俗气，但它的优势在于喝过可以马上进入状态，扮猪吃老虎。
3、长岛变身酒系列
时代变迁，祖父级别的&长岛冰茶&也有了第二代、第三代，先是添加波本威士忌，之后再加白兰地，血缘关系越来越复杂，更在世界各地繁衍出不同后代，如加洲冰茶(以杏仁酒amaretto代替龙舌兰和橙皮酒)、夏威夷冰茶(以覆盆子酒代替龙舌兰和橙皮酒)，更绝的是比弗利山冰茶加入了奢侈的香槟，使得&冰茶家族&变得又酷又炫。炫酷的外表下面可能会让你晕的连回家的路都找不到哦。
4、苏格兰之雾(Irish Mist)
苏格兰威士忌对水加冰块，再佐以一片柠檬，就成了苏格兰之雾。所以请不要因为喜欢上这种苏格兰之雾协调的口感就贪杯哦，它绝对会让你体会什么叫极度眩晕。
5、血腥玛丽(Bloody Mary)
伏特加，女生敬请小心使用，男生务必立正站好，所有用来形容杀手的形容词都可以冠上：冷酷、血腥、杀无赦，其中波兰产的Spirytus，酒精浓度为96度，据说只浅尝一口，嘴唇就会瞬间发麻、脱水;但它的口感最接近水。加上任何果汁都可以是绝美的鸡尾酒，比方说加上西红柿汁就成了听来让人头皮发麻的名字&&血腥玛丽。
6、新加坡司令(Singapore Sling)
以琴酒调出的&新加坡司令&鸡尾酒，是热带地区的流行酒款，女人喜欢把他比作情人，对她们而言此酒就好似理性与感性兼具的帅哥，而且他的标准颇高，不会对所有女生放电。比起其他7款酒来说，这款酒的点击率不是很高，所以容易被忽略，敬请小心。
7、自由古巴 (Cuba Libre)
此酒是由产自加勒比海区国家古巴的朗姆酒加可乐调制而成。在美国，一群人热热闹闹到了club里不点&自由古巴&，表示你有点落后。调制自由古巴的朗姆酒的口感复杂，因为由蔗糖提炼，骨子里非常热情且带点甜美，但是它又可以纯粹到有超高酒精度，所以由它调制的酒款大多浓烈。
8、玛格丽特(Margareta)
来自墨西哥的龙舌兰调制的玛格丽塔，个性热情而鲜明，气味浓烈且带点生涩，适合刚从啤酒进阶的人尝试。有些喝惯了啤酒的女生，不要也把这个当啤酒喝哦。
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懒癌星人有救了，原来做饭也能这么简单！ ——by 秋 秋 ?
&&&&&&& 懒癌星人往往有个吃货的灵魂，可是他们只会出去觅食，懒得自己做，常常无法在家享受美食╭(╯^╰)╮但是你们看我发现了什么！ 9大方便到泪奔的神器，让懒人也能轻轻松松享受美食！&&
1、BOSCH厨师机
贤妻必备！集和面、切菜、搅拌、榨汁、绞肉、打蛋于一体，15分钟无论蛋糕还是面条都能顺利出炉，就是这么狂拽炫酷！德国做这种电机之类东西真的是很专业，解放双手，做面包、刀削面再也不怕揉面揉到手抽筋啦！&
2、Tacook电饭煲专为上班族MM设计！下层煮饭，上层蒸菜煮菜同步进行，附赠40种菜单，外加美cry的外型，让做饭也成为一种享受！烧饭的同时上面可以蒸菜煮菜，有个按键是同时烧的功能，上面橘色的盘子里放切好的食和喝饭一起煮就可以了，还附送一本菜谱，真心好用！&
3、yogurberry自制酸奶机
无需插电，一杯酸奶、一杯牛奶，倒入混合，再加入热水，盖上盖子放置8小时就能喝到新鲜酸奶，不能更方便！天然、方便、放心，设计还萌萌哒！看图看真相速戳原帖吧~&
4、PHILIPS三明治机
把你最爱的鸡蛋、火腿、芝士统统夹进面包，放入机器加热~分分钟就能感受外焦里嫩、芝士融化地恰到好处的快感！方便快捷，面包加热完毕后芝士融化在火腿鸡蛋之间，特别香！&
5、JosephJoseph旋转削皮器
厨娘必备！集合标准型、锯齿型、切丝型刀片于一身，只需按动圆形按钮1秒转换刀片，小身材大能量，蔬菜水果全都不在话下！削皮器的塑料壳硬度高、透明度好，与不锈钢搭配非常养眼，最重要的是设计符合手握力度，相当服帖！&
6、KRUPS胶囊咖啡机
自动调节水量，冷热饮随心选！无论是咖啡还是奶茶都是十几秒搞定的节奏~五彩缤纷是胶囊，早起就有好心情！早上起床放进胶囊按下开关，洗漱完毕后直接打出咖啡喝，省时省力！&
7、PHILIPS面条机
出面力1吨重量相当于手工压面300次！3分钟快速出面，太极式五角揉面劲道十足，照亮爱面党的生活！按照说明放入合适比例的水和面，开动机器，自动和面自动挤压，10分钟不到面条就出来了，清洗起来也很容易，真是不能更方便！&
8、微波炉煮蛋器
一次可放4颗蛋，放进微波炉7、8分钟就能享受美味水煮蛋，营养从早餐开始！煮出来的蛋绝对的好吃！可以通过煮的时间长短控制鸡蛋的熟度. 完全是我这种早上起不来做水煮蛋的救星！&
9、HamiltonBeach冰淇淋机
冰淇淋粉搭配牛奶，一键全自动，只要8分钟就能品尝天然无添加的DIY冰淇淋，想要什么口味自己做主！操作非常简单，只需要把冰碗放进冰箱冷冻8个小时，从冰箱拿出来后放进牛奶淡奶油还有自己喜欢的任何水果等待8&12分钟就可以享用现做的冰淇凌了！&
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