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伤筋动骨一百天，骨折手术后的饮食上要注意什么呢？
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来源:21健康网
&&& 伤筋动骨一百天，骨头一旦受到了伤害就会比较难好，除了要遵医嘱用药治疗外，在饮食上也要格外的注意。那么，骨折手术后的饮食上要主要什么问题呢？
&&& 第一，骨折术后中期。此期患者生理和精神上经过一个过渡期，机体各方面机能都逐步提高，在营养补充上可循序渐进，饮食可由清淡转化为适当的高营养，满足骨痂的生长需要，在清淡饮食的基础上加以蔬菜、骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类食物，以补充更多的维生素，钙及蛋白质，但需注意的是，适当补钙即可。
&&& 第二，骨折术后末期。骨折出现的血肿开始吸收及软骨细胞经过增生变性、钙化变成骨质，开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化，？需补充一些微量元素，如钙、铁、锌等，可多食用动物内脏、木耳、菠菜等富含微量元素的食物，注意食物搭配，营养均衡，避免辛辣刺激性的食物，加以术后功能锻炼，促进完全康复。另外，手术后有三点禁忌：一、忌过量食糖；二、忌术后早期食用肥腻滋补之品；三、戒烟限酒。
&&& 第三，骨折术后早期。骨折术后初期，因伤口疼痛，机体对热能及蛋白质的所需增加，而食欲及胃肠功能均有所降低，宜供给清淡、高蛋白、高碳水化合物、易消化吸收的半流质饮食，可选择活血化瘀的粥品和汤品以及五谷类的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等，利于伤口愈合。
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伤筋动骨一百天 这种观念早过时了
　　80岁李奶奶做完微创髋关节置换手术
　　几小时后医生让她少赖床多走路
　　夏冰主任说，门诊中发现骨科病人存在不少误区。
　　误区一：手术后，宜静不宜动。夏冰主任说，&伤筋动骨一百天&这种老观念制约了大家对骨科医学发展的认识，这种做法其实不利于恢复。手术后的关节制动是一方面，而尽早活动也有利于身体恢复。
　　误区二：老人不适合手术。夏冰主任说，骨科门诊中，大约有1/3应该手术的老人不愿意接受手术，坚持保守治疗，这让骨科医生很无奈，患者也最终错过最好的治疗时机，影响生活质量。现在的微创髋关节置换手术，使得年龄不再成为阻碍骨科手术的拦路虎，而且缩短了患者躺在床上的时间，早运动康复快。
　　80岁的李奶奶买菜时摔了一跤，到省人民医院骨科看病，要做髋关节置换手术。手术前，李奶奶愁眉苦脸说，伤筋动骨一百天，儿女们很忙，不想麻烦大家照顾。但没想到的是，手术后没几个小时，李奶奶已经能在床上坐起来了，医生还催她不要赖床，多下地走走，这让李奶奶极为惊喜，也让原先担忧的家属很意外。
　　夏冰主任说：&传统的髋关节置换手术需切开关节后方维持关节稳定的肌肉和关节囊，术后的3至6个月内，患者要限制坐矮凳、穿鞋袜等易发生关节脱位的动作，这给生活自理带来不便，常需人照顾。而现在的微创髋关节置换手术，切口小、出血少，很好地保护了后方肌肉组织和关节囊的完整，术后稳定性好，大大减少了脱位的概率，患者术后很快就可以自由翻身侧卧、下蹲穿鞋袜等。&
　　据调查显示，65岁以上老人因退变造成骨性的发病率达到了75%，已成为老年人生活质量下降和致残的重要原因。
　　&人工关节置换手术是治疗终末期关节疾病的主要方法。随着老龄化社会的到来，需要髋关节置换的人会越来越多。&夏冰主任说，不少70岁以后的老人会感觉关节疼痛，虽然大多数人能够通过吃药等方式缓解，但还有约20%的人无法缓解这种疼痛，长期卧床。
　　夏冰主任提醒，长期卧床对老年人潜在的威胁远远高于手术，会增加疾病的风险，引发、肺部感染、褥疮等等。更严重的是，长期卧床会直接导致情况恶化，老年人卧床一星期丢失的骨量相当于正常人一年流失的量。因此，符合治疗条件的患者，还是应该积极手术。但如果患者有感染，比如扁桃腺发炎、有暴露的伤口，那暂时不能做人工关节置换，因为细菌会随血流到置换的关节部位，造成手术感染。
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我们迷信的养生方法一直用到今天，导致了健康问题。
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夏季来了，气温变高，人们对食物的要求也越来越高了。
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使用合作账号一键登录：人的衰退其实早有规律，伤筋动骨一百天是真实的历史规律，有哪个法医受过重伤就知道恢复过程的辛酸。人社部的意向是错误的。体力的劳动人民和脑力的劳动人民体会深点吧？国家的领袖们，群众的身体是不一样的。
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伤筋动骨不用一百天
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　　王先生发生肋骨骨折，治疗休养3个月，到医院复查。看到他胖了一圈，认识他的医生很好奇：“多日未见，差点认不出你了。”王先生接话：“是啊，骨折3个多月，躺在家中休养，什么活儿都没干，哪会不胖呢?”医生当即就明白了，王先生也是一位相信伤筋动骨需要休养一百天的患者。 中国论文网 /6/view-2817452.htm　　不少骨伤患者，由于骨折后休养时间过长，导致肥胖、关节僵硬、功能障碍等问题。究其原因，均说“伤筋动骨一百天”，在家好好静养了。“伤筋动骨一百天”，是前人无数经验的总结和简单朴实的认识，从现代病理生理学上看，一般骨骼和软组织修复的确需要两三个月。但这种骨折不能一概而论，要根据年龄、身体情况、骨折部位、损伤程度、治疗方法等进行具体分析。 　　从生理角度看，血液循环丰富部位骨折愈合快，血液循环供应差的部位就愈合慢。如大腿的股骨骨折，小儿1个月左右就可基本愈合，成年人则往往需要3个月以上才能愈合。有些骨折，如大腿股骨颈、手腕舟状骨，血液循环比较差，如出现骨折，患肢固定超过一百天也未必能够完全愈合。但有些常见部位，如上臂的桡骨远端、掌骨，小腿的腓骨、胸部的肋骨，出现骨折都只需固定1个多月就要活动，太长时间静养反而会出现关节僵硬。上肢损伤后，因过长时间静养造成肩周炎的病例也不在少数。 　　人体是个功能复杂的整体，骨折后不根据具体情况一味卧床休息静养，反而可能养出新的疾病。人的筋骨要保持正常的功能就必须保持适度的运动刺激，过度的休养可能加重伤病肢体的肌肉萎缩、关节粘连、压疮、深静脉血栓，还会导致协调性下降。古人用“伤筋动骨一百天”来形容骨伤恢复的时间长，但如今情况不一样了，我们受伤后不可能不去治疗，静等自然愈合，而是会采取外敷或口服药物、局部外固定或手术治疗等方法，帮助伤处更快恢复。尤其是材料工程学及手术技术提高后，很多病人手术后不等筋骨完全愈合就可以开始康复活动，一两周后就可以下地走路，在活动中逐渐达到康复。 　　 　　(本文作者为广西南宁市人民医院主任医师) 　　(编辑　林妙)
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让“伤筋动骨一百天”成为历史
来源：本站& 作者： 时间： 10:35:00 评论：
患者的满意是市医院骨科前进的动力。
先进的骨科微创手术。
　　随着人口老龄化及交通工具普及，骨科疾病与创伤日益增多，严重危害人类的健康及生活质量。作为四川省重点甲级专科，西昌市人民医院骨科常年担负凉山州大量的骨科常见疾病诊治工作，以及骨科疑难重症的会诊及诊治任务。
　　用医德高尚，过硬技术
　　赢得患者信任
　　韩鹏很忙，不仅担任了西昌市人民医院副院长一职，还是医院大外科主任，骨科副主任，联系采访时他不是在手术，就是在会诊，要采访他还真不是一件容易的事。在采访韩鹏之前，就听过一位患者说：&韩院长不仅医术高超，而且还是一位医德高尚的专家。我之前的腰椎间盘突出症的手术就是由韩院长主刀，手术非常成功，为了表达感激之情，我准备了一点&心意&送给他，但他怎也不收，我只好趁他不在时悄悄放在了他的包里。谁知我出院结账时，才知道，韩院长将我送出的&心意&送到医院财务部门，冲抵了我的医疗费用，这让我非常感动。&
　　当记者提到拒绝患者&心意&的事时，韩院长很无奈的笑着说，患者或家属为了花钱买&放心&，常常会在手术前给主刀医生表示一点&心意&，我们遇到这种情况通常是当面拒绝，是在拒绝不了的，我们就如数上交医院财务部门，充当患者的治疗费用。在韩鹏的榜样作用下，该科室所有医生从未收受过患者的&好意&，因为大家在韩院长身上看到了，作为一名合格的医生，不仅要医术高超，还要医德高尚。
　　据了解，自2005年开始，西昌市人民医院做出了一项大胆的决定，让骨科微创技术逐渐取代传统手术治疗。从那时起，全科室所有工作重点就放在了如何掌握、运动微创技术开展治疗上。通过自身不断努力发展，很多技术已达到州内、省内先进水平。该科室在副院长、大外科主任兼骨科副主任，骨科副主任医师韩鹏带领下，重合医疗资源，通过人才队伍建设、学化发展等方式，打造出了省内一流的重点甲级专科，该科室掌握的微创治疗技术更是州内唯一、省内领先。
　　俗话说&伤筋动骨一百天&，凡是涉及骨科手术的病症，通过传统手术治疗需要1个月左右的时间卧床修养、恢复，而且采用传统手术治疗，特别是高龄患者，容易引发关节功能障碍、创伤性关节炎等术后并发症。近年来，西昌市人民医院骨科通过微创手术治愈的大量骨科疾病患者，没有引发任何术后并发症，而且恢复期往往在一个星期之内，不少病人手术后3天就能下床活动，从这方面来看，微创手术不仅大大减轻了患者的痛苦，还节约了很大一笔治疗费用。
　　微创技术大大降低手术风险
　　据韩鹏介绍，传统手术会在治疗部位留下较大的创面，而微创手术就是不伤及患者正常的机体组织，让患者没有痛苦和并发症，而且操作简单费用较低。因此传统的手术缺憾都可以用微创手术来弥补，特别在骨科各项病症的治疗上，微创技术成为了患者的首选。微创技术大大降低了手术的风险，所以我们科室近年来完成了很多高难度、高风险的手术，特别是高龄患者，我们治疗过的患者当中，年龄最大的是一位97岁高龄的骨折患者。
　　韩鹏还说，很多人不知道，同样是骨折手术，可能会有很多种不同的治疗方法。这样来讲吧，做一台手术并不是大家想的那样，哪里有问题就治哪里。即便是开展微创手术，术前都要充分检查患者身体的各项指标，如有无心脏病、高血压、糖尿病等其它病症，如果有，必须让患者身体的各项指标达到标准后才能开展手术，不然在手术中就会出现意想不到的危险。
　　先进专业造就省级甲级重点专科
　　骨科是西昌市人民医院四大外科之一，也是医院重点科室之一，现有专业骨科医师9人，其中高级职称5人，中级职称4人，初级职称2人，形成老中青三梯队，编制床位45张，开放床位70张。
　　科室拥有美国施乐辉（smith＆nephew）关节镜手术系统、美国美敦骨科动力系统、意大利(MULTIOSSITEN99IR)多功能臭氧发生器、韩国（osteo&sys&sonost3000）超声波骨密度检测仪、国产冠龙椎间盘镜手术系统（MEDⅡ）、国产普朗C形臂、国产多功能电动骨科手术台、国产微波治疗仪、国产空气压力波治疗仪、国产心电监护仪等大中型先进设备。
　　常规开展颈椎、胸腰椎前后路各种手术；人工全髋关节置换术；人工全膝关节置换术；四肢创伤、骨病及肿瘤等各种手术。科室自2005年引进后路椎间盘镜手术系统、2006年引进臭氧介入术、2009年引进关节镜以来，大量开展了腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、游离体、半月板损伤、叉韧带损伤等腔镜骨科微创手术，其中尤其是腰椎间盘突出症的治疗从牵引、推拿按摩、穴位注射、骶管封闭、小针刀等保守理疗到臭氧介入髓核消融、椎间盘镜下髓核摘除、椎体成形等腔镜骨科微创手术，再到传统后路椎间盘术，形成了系统化、规范化的治疗。
　　近十年来，科室采取请进来、送出去的方式不断培养新生骨科力量，提高专业技术，2013年通过省重点专科评审，所开展的许多项目处于全州领先水平，骨科全体医护人员正为广大伤病患者的康复而努力工作着。
　　文/图&本报记者&张波&杨恒
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