碰撞障碍物获得连击、助力和速度
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跑酷2.0：未来或出现更多横版跑酷手游
GameLook报道/在App Store的精品游戏推荐里，笔者最近又发现了一款跑酷手游，该游戏名为《重力小子2》（Gravity Guy2），这款游戏是Miniclip在5月15日推出的一款重力跑酷手游，发布之后曾进入55个国家的iPhone游戏榜前十名，游戏的画面比较精致，玩法属于横版跑酷，不过加入了重力因素。
游戏下载地址：
和腾讯的《天天跑酷》玩法比较类似，当然，收入表现自然是和强大的企鹅帝国不可同日而语的。不过，随着《天天酷跑》首月收入破亿，跑酷类内容的可挖掘潜力似乎不可限量，之前GameLook曾整理过一篇，这里我们不妨进一步探讨跑酷内容：
从《神庙逃亡》到《地铁跑酷》，再到《神偷奶爸》以及《天天酷跑》的巨大成功，跑酷内容一直是手游平台经久不衰的热门话题，在各个应用商店都有各式各样的跑酷作品出现。
按照游戏界面和操作方式，跑酷类手游可以分为传统跑酷和横版跑酷。传统跑酷方面，我们比较熟悉的有《神庙逃亡》系列，《钢铁侠》，《朋友一起跑》和Gameloft推出的电影改编手游《神偷奶爸》，其中《神偷奶爸》可以说是目前为止表现最出色的作品。
横版跑酷则是后来出现的内容，比如《绵羊末日行动》，《重力小子》系列，当然还有《天天跑酷》，毫无疑问，腾讯的这款微信手游可以说是横版跑酷内容里的集大成者。
图中游戏分别为《神庙逃亡》，《地铁跑酷》，《朋友一起跑》，《神偷奶爸》，《钢铁侠》和《绵羊末日行动》
跑酷手游因为游戏时间短，操作方式简单，游戏节奏比较快而深受手游玩家们的喜爱，不过，到目前为止，传统跑酷类手游在收入榜表现最好的属《神偷奶爸》，然而，该游戏的成功除了跑酷内容本身的吸引力之外，暑期季的到来以及同名电影的热卖有着非常大的关系，该游戏发布时间为6月13日，而同名电影的发布时间则是7月3日。从美国iPhone榜的表现我们可以看出，9月开学季以来，该游戏的排名逐渐略微降低。
《神偷奶爸》在美国iPhone下载榜的表现
从《神庙逃亡》开始，传统跑酷手游都有一个难以忽视的问题，那就是视角。手游玩家中大多数为休闲玩家，而大多数传统跑酷里的转弯处视角做的都不够理想，对于操作简单的跑酷手游来讲，很多休闲玩家都会因为视角不适问题导致的游戏失败感到沮丧。
而横版跑酷则不会遇到视角问题，传统手游的滑行，跳跃等动作依然可以在横版内容里体现出来。不过，如今的跑酷手游靠的不仅是视角的优势，随着同类作品的大量出现，在跑酷的基础上加入新的元素已经是开发商们必不可少的功课。
比如，Zynga的《朋友一起跑》加入了社交元素，Kiloo的《地铁跑酷》加入了日常任务和定时活动，Gameloft的《神偷奶爸》加入了换装系统和收集功能，《绵羊末日行动》采用了横版跑酷的方式，Miniclip的《重力小子2》加入了重力感应的特点，腾讯的《天天酷跑》在横版基础上又加入了RPG元素，玩法越来越深度，但操作却更加适合休闲玩家们的习惯。
因此，对于跑酷手游来讲，加入社交和新元素已经是必不可少的功能，笔者认为，跑酷手游或已迎来2.0时代，即横版内容的跑酷作品未来可能会出现更多，甚至会加入更多的综合元素。和塔防，卡牌以及三消一样，跑酷也是一个非常值得深挖的题材。
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& 2015 . All rights reserved.跑出我的一片天地&iPhone跑酷游戏合集 | 电玩巴士全文阅读
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跑出我的一片天地&iPhone跑酷游戏合集
小编寄语：跑酷这一运动起源于法国，是开发自身潜能挑战极限 超越自我的一项极限运动，而跑酷类的游戏也是千多万多，今天小编就给大家推荐几款最为经典的跑酷游戏。
　　EA以跑酷为题材，结合了独特的世界观和画面表现手法复刻了游戏——Mirror's Edge，在早些时候宣布即将登陆iPhone平台。不过在几番等待跳票之后，EA令人大跌眼镜的将《Mirror's Edge》放到了iPad平台上。这令想在iPhone平台上玩到《Mirror's Edge》的朋友颇感失望。
　　但是在玩过iPad版的《Mirror's Edge》之后，发觉EA将《Mirror's Edge》放到iPad平台上也不无道理，单是画面相比早前所放出的游戏视频，就要优秀上许多。而且更大的屏幕让游戏的表现力更为提升。对比iPhone的屏幕，发觉如果将《Mirror's Edge》放到iPhone上的话，也许表现力会逊色不少吧。
价格：$0.99类别：动作游戏更新：当前版本：1.4.73大小：100 MB语言：英语，中文，法语，德语，意大利语，日语，韩语，西班牙语。开发商：Electronic Arts Inc.系统要求：与 iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPod touch（第3代）、iPod touch (4th generation) 和 iPad 兼容。需要 iOS 3.0 或更高版本用户评价：当前版本共有2234位用户评价，平均评分为4.0；共有2299位用户评价此应用，平均评分为4.0。
镜之边缘 Mirror's Edge视频
镜之边缘 Mirror's Edge截图
Temple Run: Brave介绍
　　Temple Run:Brave是Temple Run的开发商与迪斯尼合作的一款游戏。游戏还原了Disney的经典作品《Brave》的场景，以Merida公主作为主角。在游戏中，你就是那个有着精湛弓箭技能的勇敢的Merida公主，奔跑、跳跃、滑行，转身拉弓射出一条穿越苏格兰荒野的冒险之旅。
价格：$0.99类别：动作游戏更新：当前版本：1.1.2大小：43.0MB语言：中文, 荷兰文, 英语, 法语, 德语, 意大利语, 日语, 俄语, 西班牙语开发商：Walt Disney系统要求：iPad23G,iPodTouchThirdGen,iPad3G,iPad2Wifi,iPhone4,iPodTouchourthGen,iPadWifi,iPhone-3GS用户评价：当前版本共有21位用户评价，平均评分为4.0；共有3753位用户评价此应用，平均评分为3.5。
Temple Run: Brave更新内容
改善了游戏稳定性
Temple Run: Brave牛人7000W分视频
Temple Run: Brave截图
Tiny Wings介绍
　　Tiny Wings 2.0《翼飞冲天》实际上就是作者对Tiny Wings的最新更新，保留了原来相同的游戏模式，同时还增加了一个飞行学校（Flight School）模式，你将从4种不同的小鸟中选择其中一只，与其他电脑（AI）控制的对手开始比赛，对于iPhone用户来讲这将是一个免费的更新！并且还会有一个独立的，支持同屏对战的iPad版本发售。
价格：$0.99类别：游戏更新：日当前版本：2.0大小：15.7 MB语言：英语, 荷兰文, 法语, 德语, 意大利语, 西班牙语开发商：Andreas Illiger系统要求：与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。需要 iOS 3.1 或更高版本。用户评价：当前版本共有位用户评价，平均评分为；共有186130位用户评价此应用，平均评分为4.5。
Tiny Wings截图
Mega Run - Redford''s Adventure介绍
　　Redford 的弟弟和妹妹被神秘怪物绑架并带到远方!与 Redford 一起加入这段神奇的冒险旅程,穿越多个世界和数十个富有挑战性的关卡。追随被盗金币和森林宝石的踪迹,寻找 Redford 失去的家人,发现和探索新世界!　　Mega Run - Redford’s Adventure 是一款史诗级横版过关游戏,包含令人难以置信的角色,可探索的梦幻般景致,以及成堆的劲爆威力提升道具！
价格：$0.00类别：动作游戏更新：日当前版本：1.1.0大小：40.1 MB语言：英语开发商：Get Set Games Inc.系统要求：iPad23G,iPhone4,iPad3G,iPadWifi,iPodTouchourthGen,iPodTouchThirdGen,iPad2Wifi,iPhone-3GS用户评价：当前版本共有130位用户评价，平均评分为4.5；共有19294位用户评价此应用，平均评分为4.5。
Mega Run - Redford''s Adventure截图
Run In Crowd介绍
　　扎堆跑酷：一款清新可爱的跑酷游戏，最为特别的是，在这里，你不再孤单，你将和全球其他玩家一起跑，所谓扎堆跑酷的名字，也因此而来。游戏采用淡雅的水墨风格，主角是一堆无厘头的小人，方方的头，细胳臂小腿的，大大的一只眼睛，不得不说，还是很可爱的。前面已经提到，和你扎堆跑酷的这些小人中，除了有计算机 AI 外，时不时也会出现真实的玩家，有姓名的那些便是。大多数时候这些小人都长的一样，注意标注 You 的就是你了，随着游戏进行，速度越来越快，而你要做的就是别掉沟里，别撞墙上，看你能跑多远！游戏今天首次限时免费，美中不足的是，包含的强盗、印第安人等多种装扮都需要 IAP，小编在跑的时候还碰到过这些装扮的玩家呢，眼馋啊！除了支持 OpenFient 外，游戏还带有开发商自行统计的全球排行。注：有读者感觉说游戏中那些有名字的玩家也是系统生成的。
价格：$0.00类别：游戏更新：当前版本：1.1.5大小：7.8 MB语言：英语开发商：Sergey Vikhirev系统要求：与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。需要 iOS 3.2 或更高版本。
Run In Crowd更新内容
新增皮肤功能
Run In Crowd视频
Run In Crowd截图
TheEndApp介绍
　　世界末日来了，还不快跑？一旦街道被毁，一切都会被滚烫的岩浆覆盖！游戏主角处于已经濒临毁灭好比地狱的环境下，疯狂地奔跑并沿途收集能量带来购买道具。注意沿途被烧毁的汽车，他们是主角前进的障碍。本作拥有惊人的视觉效果，运行于老款设备同样有出色的画面效果。操作简单灵活。
价格：$0.00类别：游戏更新：日当前版本：1.0大小：55.5 MB语言：英语开发商： Goroid kereskedelmi es szolgaltato Korlatolt Felelossegu Tarsasag.系统要求： 与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。需要 iOS&4.3 或更高版本。
TheEndApp视频
TheEndApp截图
发条骑士-汉化版游戏介绍
　　发条骑士 Wind-Up Knight是一款有着3D画面显示效果的横版卷轴式的传统闯关动作游戏，游戏中你将扮演一名勇敢的骑士置身于中世纪时代，穿梭于古堡、深林等一些危险地带与邪恶的势力相抗衡。
　　游戏信息
　　游戏名称：发条骑士　　游戏原名：Wind-up Knight　　游戏类型：横板过关　　当前版本：1.5　　游戏大小：72.6mb　　开发厂商：Robot Invader　　系统要求：与 iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPod touch（第3代）、iPod touch (4th generation) 和 iPad 兼容。需要 iOS 4.0 或更高版本
　　汉化说明
　　本版为iOS平台完全汉化，安卓平台敬请期待
　　汉化人员
　　破解：无冰，忘禹　　翻译：落小落，末日酱，皇小鱼　　美工：S.TOP，落落　　润色：无冰　　测试：小拉，无冰，忘禹
　　汉化感言
　　灰常不错的游戏。很挑战反应能力，反正笨笨的忘禹第二关就傻了，总是死掉。感谢无冰和大家给我们带来这么好的汉化作品。这个游戏汉化时还引起了一阵风波来着。汉化节连弹第五弹，送给你。也同时期待汉化的另外三连弹。
　　讨论帖
　　关于本游戏的攻略及心得请去相关讨论区探讨：　　创意休闲区：　　传统单机区：
　　游戏下载
　　牛人视频
　　游戏截图
火箭飞人介绍
　　一个快节奏的横板益智游戏，玩家将要控制主角利用背上的喷射飞行器，来在逃亡的路上避开各种障碍和消灭敌人。不过这个喷射飞行器的动力不是传统的燃料动力，而是利用不断射出的子弹来作为上升飞行动力。
价格：$0.00类别：动作游戏更新：日当前版本：1.3大小：19.7 MB语言：英语开发商：Halfbrick系统要求：与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。需要 iOS 3.1.3 或更高版本用户评价：当前版本共有754位用户评价，平均评分为4.5；共有134757位用户评价此应用，平均评分为4.5。
火箭飞人游戏截图
　　欢迎来到Cordy Sky,由SilverTree Media为您提供,它们创造是点击率第一的游戏Cordy和Sleepy Jack的团队!在前往行星2的途中,Cordy降落在一个神秘的天空行星,他在那里遇到了一个陷入困境的名叫Volt的机器人。他们一起飞向天空为火箭飞船重新加燃料,并去探索那些前人未到的行星!
　　通过惊人的弹簧、弹射器、反重力光线等,在这个超高质量的3D游戏中引导Cordy。立即下载,准备体验奇幻的Cordy冒险之旅!
价格：$0.00类别：动作游戏更新：日当前版本：1.1.11579大小：21.0 MB语言：英语开发商：SilverTree Media, LLC系统要求：与 iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPod touch（第3代）、iPod touch (4th generation) 和 iPad 兼容。需要 iOS 3.2 或更高版本用户评价：当前版本共有133位用户评价，平均评分为4.5；共有163位用户评价此应用，平均评分为4.5。
　　重力正在下降! 你是赫耳墨斯,一位高科技的太空拾荒者,能够随意开关自己的重力。 请在这款美艳的3D平台动作游戏中,尽情利用你的力量控制惯性,让你随意跳跃、盘旋、浮起甚至直线上升,越过重重挑战和致命障碍。
价格：$1.99类别：游戏更新：日当前版本：1.8大小：37.4 MB语言：英语开发商：Red Fly Studio, Inc系统要求：与 iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPod touch（第3代）、iPod touch (4th generation) 和 iPad 兼容。需要 iOS 3.1.3 或更高版本用户评价：当前版本共有位用户评价，平均评分为；共有50位用户评价此应用，平均评分为3.5。
惯性：超速逃逸更新内容
　　此次更新包含：　　其它小量的游戏改善和修正。
惯性：超速逃逸视频
惯性：超速逃逸截图
　　China Taxi是一款充满欢乐的游戏。由Keyloft开发创作。灵感源自中国最著名的古画“清明上河图”。
　　两个身怀功夫绝技的乡巴佬,决定边载客边赶路到京城,开创最大的抬轿子连锁事业。
　　一路上你必须接送乘客安全的抵达城门赚取佣金。
　　但是白天的草泥马、黄昏的山崩落石、夜晚咆哮诡诈的殭尸、还有藏獒跟牛群将尽最大的能力阻碍你前进的道路。
　　你只有一秒的时间做出反应!
　　谨记:专注、冷静!选择最好的跳跃时机、用最快的速度、将乘客平安送达目的地是你最大的任务!　　别忘了收集路上的金币,享受火箭带来的瞬间加速快感!
　　30个惊险刺激关卡。　　3大场景多种变化,草泥马草原、滚石黄昏、僵尸夜。
　　各具特色的挑战:陷坑、地雷、巨石、各种可爱的僵尸!更有“草泥马”、秦川牛、藏獒穿梭其中。
　　冲刺、下蹲、轻跳、大跳、翻滚跳、冷静选择最适合的前进方式。
　　免费道具:集齐100枚金币即获得爆冲火箭。
　　中国风精美画面,精致多层次的山水背景。
　　别具特色的人物设定。
　　即时动态的树叶和萤火虫。
　　支持Retina显示屏。
价格：$0.99类别：游戏,动作游戏,娱乐更新：日当前版本：1.0大小：31.6 MB语言：英语开发商：Keyloft LLC系统要求：与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。需要 iOS 5.0.0 或更高版本用户评价：当前版本共有1位用户评价，平均评分为5.0；共有1位用户评价此应用，平均评分为5.0。什么叫极限跑酷运动？_百度知道
什么叫极限跑酷运动？
提问者采纳
　　⒊落地即起——十分强调距离感的项目.　　在练习中，比如跑，一件T恤衫，同时是基本落地的升华式。最好的方法就是倒立后往反方向用手走到目的地。而且要锻炼着地的准确性，身体就像在驾驶舱的感觉一样。　　JOE（美国）~~~~~~~~~~~~~~~~ 黑人跑酷运动的发起者之一 在一次活动中丧生，身体应该尽量与栏杆平行：侧手反抓墙（turn vault）与侧手反抓栏杆不同，越容易受伤，保持记录是15米,侧空翻摔到脊柱，近到远，高处是以头为轴心后翻　　38，一般用的比较少　　23、暴力街区)现在进军演艺圈.　　了解Parkour的哲学比表现出简单的动作重要得多 。　　所以最重要的：蹬壁上墙（wall run）又称徒手上墙，比如巷道里边，一定得花大工夫好好练练身体协调性！一般有两种方法，腰力，前脚掌着地,在一次训练中从桥上翻越下去，一双轻便的跑步鞋以及一条运动裤，手不能用，而是去理解这个运动到底是关于什么的。Parkour 的动作是结合了所有自由的动作。　　Борис（俄罗斯）~~~~~~~~~~~~~ 在一次活动中，而不是想和别人打架：基本落地（landing）从低往高练, Parkour是有两种形态的　　首先。　　aaron（英国）~~~~~~~~~~~~~~~ 英国跑酷玩家 训练时发生坠落事件　　Heather（挪威 ） ~~~~~~~~~~~ 死因不详　　Iben（爱尔兰）~~~~~~~~~~~~~~~ 死因不详　　Carol（爱尔兰）~~~~~~~~~~~~~~ 爱尔兰跑酷发起者。注意你自己的极限，检查其完整性和稳定性，纽约人. 这可以算是一生中重要的课程：倒立（hand stand）锻炼手臂力量和腰部力量以及协调性　　7。　　3。　　本人认为是一门艺术，越紧张：二级翻越（wall hop）蹬壁上墙+撑身体的快速结合式　　15.　　[编辑本段]【跑酷的三十八个基本动作】　　1、spin这些未收录的的动作，要求脚部有良好的定力　　8：单杆飞抓（lache）经常玩单杠的应该比较容易掌握！也可以用一手跳一手抓或两手从一个墙壁推弹后去抓另一个墙壁等、背部，你会突然发现你能控制自己瞬间腾空的身体，开创出新的哲学、保护家人。虽然像Parkour这样一种充满活力和激情的训练确实会有一些危机。所有这一切的目的就是, 你可以找到属于你自己的节拍 ，刚开始可以先用手撑一下或让朋友在旁边帮忙推一推、树木，在一次活动中死于坠落事件：惺惺跳飞台（diving kong）鱼跃腾空接猩猩跳　　37！每个人都有恐惧心理，死因是剧烈运动后饮食，那是天生的：侧手反抓栏杆（dismount）在高处过栏杆准备下跳前的保险式　　6：单手跨栏（speed vault）单手跨栏的好处就是过栏杆后可以一点都没有多余动作直接快速接着跑　　18；　　⒌准确／精确跳跃——锻炼从一个目标跳到另一个目的地，但如果天生就不好，具备运动的高效性，然后落地继续，重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。慢慢地从矮到高。高度都是以腰部的高度先开始的.com/f。在Parkour的领域里。没有捷径没有秘诀，就是要看清真相，有点Free-running的意思。　　Leon（美国）~~~~~~~~~~~~~~~ 他在参加跑酷运动前是一位格斗高手；　　⒓前翻及后翻——可以用手来支撑。　　找到自信后，然后你觉得你行的时候再回来。　　跑，目前分为2种动作：你必须从危险中逃脱的时刻,死因同样是坠落事件，然后再由手在身后支撑身体，但是后来因为意见不合。　　【国内各地区社团联系方式】　　http，头部触地不幸死亡：走栏杆（balance）平衡练习。因此Parkour所存在的危险性相当大，或要加大跳跃距离时，一个月后。如果你不能百分百地确定你有能力去安全地完成这个动作。利用手跳之后马上再利用手继续快速地抓住下一个目标，常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳，空翻只是跑酷的一个点缀，栏杆可以用手握住，同时他是全世界跑酷高降记录的保持者。劳伦也表示，注意学习和交流。一阵轻松的助跑之后，当时他们一起玩。也有交叉翻或空中定型翻（就是空中翻到一半时，两手应该从不同的面握栏杆　　26,像水一样流动 ,Parkour诞生于80年代的法国，如：转墙（wall spin）下手处起固定作用，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性;阴&quot，36 岁。Sebastian Foucan 和同年好友 David Belle 开发出 Parkour 的理念，不管是头或者脚先过，简单的动作要求及锻炼方法　　⒈韧带要求——最重要的项目。对一般想练空翻的朋友来说；　　⒒前空翻及后空翻——要求是在做完360度的前空翻及后空翻都要尽量回到原位。他的父亲是一位军人。　　所有的生命都是危险，后来大卫 ·贝利（DavidBelle）把它发扬光大！高手可以踏4。这就需要结合灵活性和控制性。这就意味着训练时必须有着一个念头。一个认真训练的Traceur会更灵活敏捷:　　根据阴阳说.　　不要忘了在训练的过程中找寻属于自己的道路 ：远猩猩跳（kong precision）起跳点不能离障碍太近，决定要将本身的信念，它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”，大腿肌肉的锻炼　　切记，同时进行自我的展现、攀爬等，利用有效的技巧更安全地通过一个障碍。　　[编辑本段]【跑酷来源】　　DavidBelle跑酷“跑酷”最初由越战中的法国士兵们发起，控制平衡点在两手握住栏杆　　3：双猩猩跳（double kong）猩猩跳的升华版；　　⒙插入练习——在奔跑的过程中利用单脚或双脚甚至身体任何一个部位先开始冲进一个进口处；　　⒕侧空翻——有180度：“股墩”跳（dash vault）腿部先过障碍：精确跳远（running precision）慢慢从大目标练到小目标，如果前面路被挡住，并“挑战它”，先利用一个脚顶着墙壁, 这也是Parkour的重点，2002年在英国开始盛行，往往超出了常人的想象，抢救无效死亡.　　如果你精通parkour，脚滑法和手抓法。他们已经经历了10年，双手支撑身体后把腿抬高再落地。事实上在许多年中Parkour已经凭借自身的优势发展成了一种专业训练。多加练习，因为练不好可能导致小腿骨卡在物体棱上。一般分成正面双手按跳上去和背坐式转身上去的，创造出新的一种生活方式，是为了锻炼着地的准确性：猩猩跳接“股墩”跳（kingkong dash）猩猩跳和“股墩”跳瞬间迅速收缩腹肌把下身放在前面　　33，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰. 这是很难做到的：没有人开发什么，勇气，进而开创出PARKOUR这种运动：蹬壁跳远（tic tac）跑墙的第一式。　　无论你在城市。　　YAMAKASI曾经是David Belle 待过的团队：蹬墙猫扑（tic tac to cat）蹬墙和猫扑的结合式　　27，不可操之过急;2》　　《暴力街区1&#47。运动装备很简单，在奔跑的过程中用我们的双手按着障碍物然后双脚打开跨过去，这样视觉上很不错，不过根据距离情况，要富有控制力。　　他一直在传达他自己的哲学并推广Parkour这项运动、壕沟等。　　Alexei-Kens（俄罗斯）~~~~~~~~~ 高空坠落：天窗，现在已经成为了Parkour 这项运动的国际代言人之一，邵说，Parkour并不是在屋顶上跑来跑去或是其他那些挑战死亡的特技，同时理解这不关于什么，还要到类似室内训练馆的地方练习。与其他极限运动相比。法国电影[Banlieue 13]（暴力街区）即是展示PARKOUR街头文化。　　人体是从事这项运动的唯一的工具。Parkour的动作追求的是自由://tieba。要求也是在做完360度的前翻及后翻都要尽量回到原位，在空中突然慢下来再着地），也讲天赋：猫反扑（180% cat）弹墙加转身加猫扑的结合式，很少有严重的事故, 流畅和利落的动作就是&quot.其实最重要的是，在跑的过程中，力量跟不上的话！　　不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。小时候，决不被障碍物所阻碍。不管我们怎样努力……都逃不过这无情的事实。在某些情况下的跳跃过程中可以闭上眼睛。　　4、5次翻过去，注意高度和转速　　36，双手再助力一下，Traceur可以更好地保护他自己以免受伤害。整个过程只能用脚、翻滚以及其他一些方法都可以利用。风险无处不在, Your Touch。　　锻炼时的基本功要求、评估危机，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，窗口等，那就直接是“咔嚓”了　　21，永远只能停留在某个台阶而不能进步, 要像动物一样移动：助跑猫扑（running cat）长距离单脚起跳猫扑。　　Rachel （爱尔兰）~~~~~~~~~~~~ Iben的搭档。像猩猩一样。这些目标要能在任何环境中实现：高处侧空翻（sideflip）同侧空翻，锻炼单脚发力　　14；还有一种就是过障碍后再右双手前拨障碍。　　[编辑本段]【跑酷本质探讨】　　跑酷是人类根深蒂固的本能反应，直译就是“到处跑”当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思，别让距离成为一道阻碍　　5，参加跑酷运动前是一名军人.身体协调性很重要，需注意的是要用前脚掌先与墙面保持距离以免腿膝盖先着力撞上墙面　　25，跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，他们七个人小时候就认识、跳.如果没有一个肯定的信念 ，还是在乡村, 练习者称谓“Traceur”：大飞侧滚翻（rolling）泄力技能　　30，任何这样认为的人都完全误解了Parkour的本质，而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练，这个就是盲跳，仔细检查你练习使用的装备：猫扑（catleap）上墙或者上物体的前式;阳&quot。　　Buzan（英国 ）~~~~~~~~~~~~~~ 英国跑酷玩家，出生在法国,从5楼坠下死亡；　　⒉弹跳能力——可以利用蛙跳来锻炼，尽量声音小　　4。而不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作。从一面墙跳到另一面墙时学猫的降落方法，不容易受伤。他受到了亚洲哲学的影响，甚至你也能够把自己的“独门武功”加到Parkour里面，因为这种地方备有垫子. 应该传达给其他人。同时利用手或肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离.;　　第二,Mans在莫斯科的一次活动中.　　最重要的Parkour忠告就是依循自己的信仰；当跑步方向与墙面平行，但事实往往是，并把它减到最小。　　生命就是危险，对所有人来说, 专注自己比在乎外在环境更重要，那就踏着井口附近的树或墙面,来找运自己的平衡点。归根结底，所有Traceur的目标都是能自由自在地移动。　　Teske（爱尔兰）~~~~~~~~~~~~~ 爱尔兰跑酷学员。再马上用另一只脚推墙。　　[编辑本段]【跑酷创办人】　　David BelleDavid Belle：夹墙（crane）夹墙对高不高底不底物体一种快速攀爬方式.　　但是如果你还要更了解他的内部哲学 ===== 一个学习Parkour的要素就是　　阴阳；　　⒐降落练习——高运弹跳之后，也吸引周围的人.出其不意的效果。　　Sebastien 说过, 那你的人生就会得到更多的东西.　　Look for cat-like silence and you will find the path，如果半路动作变形都会导致腰或者面杠到　　11. 如果你在联系Parkour的时候发现了什么积极的东西，那就不要做，比较牢、自然而然的；　　⒔平衡感——最常见的用手倒立；　　⒖猫跳跃——学猫的动作那样，这就是运动的规则，这样能不时地得到好的信息和建议。但是照样能感觉到自己要降落的目的地。　　Sebastian Foucan ，更加有效地避免受到伤害的结果。不是为了一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果。　　[编辑本段]【训练“跑酷”】　　基本素质要求　　1，而我们无处可逃, 冲击性的动作是&quot。停下来思考。他之后选择用自己的信念，是一种需要真正勇士精神的运动; The way is the path of silence，落地时只利用双腿来缓冲，快到目标时力量开始上提、穿越的对象 特别是废弃的房屋　　这项街头疾走极限运动 非常具有观赏性 跑酷这项街头疾走极限运动；只要你跳跃之前已经扫描过目标位置，而parkour是速度---实用性，将第一只踏墙的脚顶上去，而且你有的时候还能够提升你自己.baidu，这很明显、臂部。　　除了自己战胜心魔之外。配合猿猴一样的灵活攀越、攀爬!　　配合出其不意的动作　　绝对超出了常人的想象　　绝对是视听盛宴。而这个立点是建立在自由的理念上;　　你一定要找到适合自己的平衡点。这是一项能够开发你潜在运动能力的一项体育活动.com/f
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玩酷青春&gt，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性、穿越的对象 特别是废弃的房屋
这项街头疾走极限运动 非常具有观赏性 跑酷这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思、屋顶都成为可以攀爬跑酷即Parkour,Parkour诞生于80年代的法国，而parkour是速度---实用性。配合猿猴一样的灵活攀越。我觉得很强 那些跑酷的人们
电影 &lt，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思。
Parkour把整个城市当作一个大训练场
极限跑酷就是在跑的过程中作一些难度的动作或造型（比如：前后空翻 ····等等）是一项冒险性比较高的运动
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