Peter G. Beidler。Background Information。American philosopher and wr..
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大学英语精读3-U3_why_i_teach
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3秒自动关闭窗口很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的忧郁症中。
　　“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情?以最佳状态迎接新的挑战和机遇?
　　职业倦怠有特征
　　一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀-马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。
　　职业倦怠最常表现出来的症状有三种：
　　1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。
　　2.工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。
　　3.对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。
　　倦怠感从哪里来
　　职业倦怠的感觉从哪里来呢?实际上是有迹可循的：
　　1.职业倦怠症好发的高危险职业群有哪些?
　　据专家表示，教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠。不过，压力过低、缺乏挑战性的工作，由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，而产生职业倦怠。
　　2.找对工作了吗?
　　由于刚刚毕业的大学生为了赶紧找到一份工作会漫无目的地四处撒网，最后糊里糊涂进入职场工作，根本没思考自己究竟喜欢什么样的工作，往往等到工作一段时间后才发现好像入错了行，这种严重职业错位的情况，长期延续必然会导致职业倦怠。
　　3.天生性格就容易倦怠?
　　自我评价低、凡事追求完美主义、A型性格、外控性格等都容易受到职业倦怠症的折磨。A型性格是一种“工作狂”的性格特点，容易紧张，情绪急躁，进取心强，在外界看来好像冲劲十足，就像永不断电的长效电池，实际上身心状况超支付出，而易导致身心的倦怠。
　　4.来自工作内容或职场环境的失衡。
　　工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不和，都会变相引发职业倦怠症。
　　治愈倦怠找良方
　　很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的忧郁症中，以下方法，是解决职业倦怠症的良方：
　　1.换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，“塞翁失马，焉知非福”，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。
　　2.休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假，只要能暂时放空自己，都可以为接下来的战役充电、补元气。
　　3.适时进修，加强实力：职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”，这就必须不断地为自己充电加油，以适应**环境的压力。
　　4.适时运动：减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。
　　5.寻找人际网络：除了同事，人要有其他可谈心的人际网络，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦有压力反而很难纾解。
　　6.说出困难：工作、生活、感情碰到困难要说出来，倾听者不一定能帮你解套，但这是抒发情绪最立即有效的方法，很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说，自己闷闷、默默地做事，最后闷出忧郁症。
　　7.正面思考：把工作难关当作挑战，不要轻视自己，要多自我鼓励。不懂就问人，或寻求外援，唯有实际解决困难，才不会累积压力。“加油，我一定办得到”跟“唉，我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同，正面思考并非天生本能，可经过后天练习养成。
　　8.幽默感：别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃，职场和谐很需要幽默感。
阅读：人次
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培训超市& (5000多套光盘)　　一直潜水一直潜水，今天来冒泡，一朋友说天涯就是一个毁三观的地方，我从不这么认为。有一句话说　　得好：你读什么，你就是什么。你的兴趣点总是被天涯上的明星八卦小三外遇话题所吸引，那么可想而　　知你思想里关注的是什么。这些无营养的东西又是怎么占用你大量宝贵有限的时间的。我总有一个感触　　，好东西总是那么可遇不可求，就像碰见一件称心的衣服、遇到一位好爱人、亦或是在天涯上发现了一　　个好楼主。天涯常上，但好楼主不常发现。在这个帖子里，我将记录自己阅读的感触，吐槽分享都会有　　，也会分享天涯上我喜欢的楼主，把这里作为一个督促我学习成长的阵地。因为有孕在身，接下来的日　　子里，我将有大量闲暇的日子，阅读是一种很好的胎教，爱读书的准妈妈生出的宝宝将来也爱读书善于　　思考。做一个勤于思考，勤于动笔，善于分享的人(*^__^*) 嘻嘻……
楼主发言：90次 发图：
　　排名不分先后　　(1)
天涯楼主名是：hshen2007，帖子名是“思科九年”。我是从中间部分发现此贴的，一直跟到最后，楼主还以老晖的笔名出了同名书。作者文笔平和，语调温润，把一个应该烟火缭绕的大型外资企业写得不像人想象的那个样子。作者大概是个宽厚的、与世无争的人，他眼里的世界也就是这样的。没有起伏跌宕的故事情节，甚至没有太明显的逻辑，每个小节以人物名字为标题，想到哪写到哪。书名很杜拉拉，实则内容很闲适。喜欢作者的文笔风格。
　　沙发？刘明！！楼主看好你哦　　
　　（2）　　天涯楼主名：羽毛小东西
帖子名“我们究竟该嫁给谁”。　　一栋适合适婚女青年爬的大楼，结婚前早先几年能看到此贴就好了，能拯救大把徘徊在迷茫、没主见、不知道自己想要什么的正在谈婚论嫁的女孩子们。楼主逻辑清晰，倡导女孩子婚前要树立正确的三观，不但婚前要好好考量男方的方方面面，最自身也要从严要求，要求女孩子该矜持要矜持该放手要放手，谈恋爱要用理性的判断。这个帖子我介绍给了身边的几个姐妹，只可惜她们没有跟我产生共鸣，总之没有接到回应和交流。各位有兴趣的自己慢慢爬楼吧，定会找到有价值的东西。
　　（3）天涯楼主名：贝量海
帖子名：八一八最近读过的好的、正能量的书，并吐槽那些买后恨不得自剁双手的滥书。这个楼主是个博览群书的美好女子。读书很杂，重口味小清新都咽得下，能用自己的视角以最凝练的语言概括某本书的精神。有时候正是因为她的一句简练书评，戳中了我的神经，于是抱着对这本书无限的想象阅读下去。她的态度有礼有节，不爆粗口，不诋毁别人，我还看到过一个跟她类似的帖子那个楼主我不喜欢，一副女汉子架势。此楼主对时尚理念更是有独到的见解。帖子链接：#ty_vip_look[%E8%B4%9D%E9%87%8F%E6%B5%B7]
楼上两条都没加链接，抱歉了。　　对了，怎么对楼主名加超级链接呢，我真是弱爆了
　　【书籍推荐】
1、《成就最美好的自己》
作者：黒玛亚　　
　　这本书是在网上无意看到的，被封面上这位长相并不惊艳但浑身上下散发特点的女人所打动，她就是本书作者黒玛亚女士，时尚界一位温和的，没有大红大紫的女性。她的书最近在慢慢火起来，以前她是一位默默的表达者，为多家媒体供稿，作品产量颇丰。想起国内好多时尚设计师动辄就色彩搭配，我认为单纯诊断色彩的设计是非常初级的设计，一个女性如果不内外兼修，穿再好看的色彩也是枉然。就像央视《购时尚》节目，从对嘉宾的形体扫描到风格诊断，几天功夫快速打造出来的一位美女在最后走秀一关还是让人大跌眼镜。话说美丽不是单纯穿出来的，基本的仪态走姿表情都是美丽的一部分。
　　而黒玛亚倡导的正是这种由内而外的美好，她在深圳有一家自己的服装设计公司，衣服都是自己设计制作的，公司的女员工都是基督教徒。　　黒玛亚把衣服的尺码从小到大分为1.“纤”码女人2. “婷”码女人3. “端”码女人4. “盈”码女人，而不是s、m、l、xl码，给人一种盈盈一水间的感觉。　　黒玛亚创办的公司营运模式非常独特，首先由专人负责对客户作兴趣爱好及性格特点的了解，接下来是衣橱专家上门对客户衣橱进行管理，然后客户需要进行艺术品位的学习，下午茶就是她们开辟的共同学习分享阅读的时光。
　　楼主说着说着，怎么戛然而止了，我们听着呢
　　马克　　
　　@Katie5200 9楼
15:55:25　　楼主说着说着，怎么戛然而止了，我们听着呢　　-----------------------------　　好的，一定会坚持更新的，有你们的关注，我会更加有动力：）
　　黒玛亚还是教大家制作各种茶点哟，有图为证　　
　　黒玛亚是家中的独女，有着良好的家庭教养，黒玛亚从小都是在父母一起阅读的环境中长大的。父亲也是一位对美很有追求的人，经常跟黒玛亚母亲一起探讨着装及时尚话题，父亲还会给黒玛亚买做裙子的布料。母亲出去看电影都会牵着小玛亚的手逢人会说这是我女儿，很漂亮吧？正是在这种激励与美好的环境中成就了这么一位脱俗的女人。　　黒玛亚喜欢西方文学，在她的下午茶分享会上，她会跟来宾一起分享文学带给她的启迪和思考。她设计的衣服售价平均都在两千元左右，颜色没有大红大绿，都是极其素雅深沉的颜色。款式变化不大，几乎没有一件短裙，全部都是过膝长裙，而且很多都配腰带。她为女性设计打造的是非常通用的款式，也就是不会让你在搭配上绞尽脑汁，出门前很快就能决定穿什么的基本款。　　好了，黒玛亚先介绍到这里，有兴趣的可以搜罗一下。中肯地评价她吧，美丽温婉中略带自恋，话说回来，搞这一行的都摆脱不了些许自恋情结，一杯奶茶，一块手绢也能被她说得头头是道。
　　慢慢用心地把这个帖子养得肥肥的，就跟孕育一个孩子一样，看着它长大
　　正更着呢，老汉回来了，提了一袋子朋友钓的鲜鱼，我打下手，他主厨
　　【一起来吐槽】　　来吐槽一下现在的微信朋友圈　　前不久看见一个人在微博里这么写道：终于卸载了微信朋友圈，实在不忍看那些熟悉的人逐渐远离他们给我的印象，变成一个陌生人。他们不知道什么时候起爱上了秀自拍、热衷于转养生帖、发创业鸡汤、成功必备、佛经咒符、给女人的忠告、男人的十句话、怀孕必备、各种转发保平安…这些东西原本是在QQ群，为什么突然就占领了朋友圈。。。　　说出了我想说还没来得急说的话啊！朋友圈里我基本很反感看这么几种讯息，抱怨连连说自己今天倒霉透顶无聊至极的、热衷于转载的、嘟嘴卖萌的、晒孩子萌照的、炫富的、卖东西的。我比较喜欢看原创的文字，最好不要太长。
　　好贴啊，果断留名
　　围观下　　
　　昨天一天没写，大大有把时光虚掷了的悔恨感。
　　【书籍推荐】 2、《我爱问连岳》 作者：连岳　　
　　楼主，继续~
　　@huadiao999 21楼　　【书籍推荐】 2、《我爱问连岳》 作者：连岳　　-----------------------------　　记号　　
　　对连岳的喜爱是因为他的一套《我爱问连岳》。　　三年前看的他这套集子，第一册在网上下载了电子书，后面都是网购。这套文集全部收录的是刊登在《上海一周》报纸上的情感专栏文章。笔锋辛辣，语言幽默。一个小小的互动专栏反映出一个庞大的人类情感世界。因为每位提问者都采用化名，所以话题毫不避讳地涉及到情感类的方方面面。作为当过大法官的连岳，再刁钻的问题也能用理性、现实、逻辑的思路去解释。而又作为作家的他也能用浪漫的、调侃的充满人文情怀的口吻去安慰。话题涉及婚恋、性侵、同性恋、亲子关系等。连岳不像其他很多情感专家对问题都是掰开了揉碎了地唠叨，而是直接点中问题要害。对于大多数满怀诚意的求助者，他都能用充满爱的笔触去回应，而对于明显很轻佻的或者脑子进水的人连岳则善于用他做法律时的思维去应付，用晦涩的道理绕晕他，扯半天闲淡，再用极短的语言给出总结和忠告。
　　总之，这本书读起来很符合我的胃口，打破了传统情感咨询类唐僧式的婆婆妈妈风格，主基调倡导爱，倡导积极的人生观，价值观，婚恋观。是一本在我比较特殊的无聊时光里遇到的一本正能量的书。
　　前几天又想翻出来看看，结果只找到了第三册，其他几本怎么也找不到。印象中没给任何人借过啊！天呐!这又是一件发生在我身上的灵异的丢东西事件。
　　好贴，留下记号。　　
　　正愁不知看啥好呢　　
　　摘录几句《我爱问连岳③》里我喜欢的话：　　谦卑的人有福了。　　“高贵”是我们的人生动力。　　这个在空中冷笑的另一个我，就是我们的谦卑......它是我们有了爱的能力。爱是最性感的文明。　　爱的谦卑，是在平等情形下的退让。
　　爱情是我们生命中最重要的事情，没有它，就如一朵玫瑰再没不会开花，它的刺与叶都显得无所适从。-----《我爱问连岳③》
　　自主与理性，不仅是爱情，也是人生的唯一出路。　　麦田里找不到最大的麦穗，而麦田里找得到许多大麦穗。　　我们的传统中有许多好东西，比如豆腐，比如王维的诗，我们的传统中也有许多东西不是东西，比如八字。　　一个真正孝顺的人，要有勇气制止父母的错误不让其放大。
　　爱是人唯一的救赎，就算我们是一只老鼠，也可以爱另一只漂亮的小老鼠，分享刚刚偷来的一粒坚果。　　每个人心里都藏着爱的种子，只要你能春雨一般唤醒它迟钝的根，爱就会生长。　　解决新问题，还得靠老哲学。爱一个人，最后就是爱他的全部，我们永远看不到月亮的背面，但我们还是对着它起誓。　　以我的判断，她可能不爱你，她在你生命中的这段，只是上天派来证明你是一个理解爱的人。
　　慢慢更，自己顶一个
　　在这个版块发此贴不知道合不合适，反正也已经发了，因为一直喜欢看时尚版块，也从这里学习到很多东西，既然这个贴是想督促自己做个有质感的人，那么华丽的气质也包括腹中的诗书，对吧？　　
　　话说楼主不能整天泡在网上啊，厨房那些事是不想干也得干的活，遇到能大显身手的人，我也甘愿做配手，其实我真心不爱做洗碗扫地的活儿啊，有时两顿碗筷放一块洗，但是又很享受碗碟洗净各就各位给我带来的秩序感；喜欢少量物品带给我的清爽感，又经常忍不住购入很多闲置着的无用品。传说中的多重人格是不是就是这样呢？
　　书籍推荐
《黄帝内经·养生智慧》
作者：曲黎敏　　
　　2007年突然去深圳生活，有点不适应南方城市的气候，身体和心理上出现了小小的不适，经常上火，脾胃功能不好。上网搜索到了曲黎敏讲养生智慧的视频，看完一集接下来就把所有的视频都搜出来看了，还下载到MP4里看。喜欢这个像御姐一样的女人。再后来就看到她视频讲座被陆续出版成书籍，第一本买入的就是这本《黄帝内经·养生智慧》。
　　说起黄帝内经，内容上讲真是一个庞大的体系，我根本连入门阶段都谈不上，但是对于这本书及曲黎敏这个人，我真想说，遇到就是缘分，错过了实在太可惜了。在那段内心极不强大的几年里，曲黎敏温润如玉的文字和视频里的语调一次次安抚一个正在成长的我。因为心没有安稳下来，身体很自然会出现相应的征象。黄帝内经教会我怎么和自己的身体相处，该什么时候做什么事就去做什么事，一切的身心疾病都是打破了最自然，最本真的规律而造成的。因为有北京师范大学中文系毕业的积淀，曲黎敏解读起黄帝内经来深入浅出，通俗易懂。
　　书籍推荐
《白骨精学习法》
作者：胜间和代　　
　　一本适合在人生没有目标没有方向时看的书，日本励志女，典型的拼命三郎。爱学会也会学习，通过学习和参加各种考试也为自己赢得了很多职场和事业上的机会和人生的收益。她是一个善于总结善于思考的人。　　本书的亮点我认为有如下几条：　　1、泛读、速度的应用，阅读的投资应占收入的一定比例。 　　2、有声读物、视频讲座或学校对学习的帮助。 　　3、提高打字速度。　　4、使用思维导图。　　5、用自己的语言整理知识。作者认为：汲取知识的时间与整理学习成果的时间是对等的。输入与输出均等，输出是一个内化和整理的过程。　　6、基础性学习，前期打好基础才能有效果。 　　7、学习的目的（why）。　　8、如何坚持学习，直到有成效而进一步促使继续学习？ 力求在不断学习的过程中产生幸福感。
　　败物秀
谭木匠梳子　　
　　记忆中，先后有两位朋友送过我谭木匠梳子，都是黄杨木的，不幸的是，都被我大意地丢失了。梳子，一个天天都用的物品，总结这么多年用过的无数种梳子，还是谭木匠梳子物有所值，虽然价格稍微贵了点。我为什么能多次将朋友送我的梳子丢失呢?是对梳子的不重视还是对友情的不重视，我也说不清。后来几次去谭木匠实体店买丢了的那款梳子，却没有找到。还是万能的淘宝让我如愿以偿。
　　马　　
　　之所以喜欢谭木匠，是因为他们无论从企业文化还是梳子品质都堪称一流，一个小小的　　logo都蕴含了很有趣的文化，朋友知道我喜欢谭木匠，悄悄买了这款马蹄莲黄杨木梳送我　　做生日礼物。我却在几年前北京出差时丢了，于是经常怀念起它的轻巧，它华润的手感，　　细腻的做工。谭木匠每款梳子都有其匠心独运的设计理念，我的这款马蹄莲赋予她的精美　　文字是：马蹄莲花代表“永恒”，虽只寥寥几色，却营造了宁静优雅的氛围。清雅美丽　　中，那道流线型的梳齿设计更为它的简单美添上了灵动的一笔。
　　看看　　
　　好贴，顶！！！　　
　　本来是看上了这款叫紫胭的梳子，简洁的流线造型和图案深深吸引了我，梳子身长也是我刚好想要的，唯一不合我意的是梳齿有点短，就果断放弃了。　　这款紫胭的文案也很美：　　相传西汉年间飞将军李广帅部西征，夏日炎炎，将士焦渴难忍。突然空中袭来一阵奇香，只见一批彩绸自流云中飘下。李将军策马追舌，拔出了神剑射出，那批彩绸应声落地，变成一片果实累累的桃林。李广摘下一个咬了一口，顿时香人肺腑，将士们纷纷摘桃食之，顿觉精神倍增。原来那批彩绸是紫胭仙子，奉王母之命来援助李广的。她施展仙法，结出了桃林。桃颜色紫红中含绿，呈胭脂色而得名。本产品根据该典故，设计出造型。图案采用中轴对称，副齿宽厚。外形视觉有创新美观的紫胭。图案简洁大方，不失雅致。　　
　　@huadiao999
支持露珠~~~~~~~~~
和宝宝妈妈一起学习~
　　@旋覆花7 49楼
00:17:18　　@huadiao999
支持露珠~~~~~~~~~
和宝宝妈妈一起学习~　　-----------------------------　　谢谢你，我会一直坚持更新的：）
　　能从楼主的字里行间感受到一种心态的平和啊!　　
　　@银河左侧 51楼
10:58:11　　能从楼主的字里行间感受到一种心态的平和啊!　　-----------------------------　　谢谢你的关注，平和之心境，楼主现在虽然不能完全达到，但心向往之，愿意与各位共勉：）
　　【感悟分享】
侄女卖衣服小记
　　老公有一个很懂事的侄女，当然也是我的侄女，丫头在经历了几年南方工厂打拼的历练之后，来到我们现在的城市接触服装行业。刚来头一年把她放在朋友家的衣服批发行，她在这里学到了如何接待批发客户和散客，还有店面日常管理等知识。一年到头的时候，我感觉丫头在这里的学习成长已经到此为止了，于是建议她去应聘商场的品牌服装导购，这个考虑的目的是想让她接触一下正规品牌的理念和企业文化。　　丫头开始压力很大，好在很快应聘到了一家女装品牌公司，她被公司安排在就近的某商场上班。公司定期有服装面料，色彩搭配方面的培训，丫头兴致勃勃，我也很欣慰，这个决定是对的。她虽然文化低，但性格好，淳朴勤快的品质使得她在公司业绩频频出头，还被选为店长。有一次她给我讲了件接待顾客的事。她说某天店里进来一位貌似高中生的顾客，漫不经心地翻看着衣服，这位实在不像准客户的姑娘引不起导购的热情，侄女上前热情迎接，询问大概想要什么类型的衣服，可帮忙搭配试试。这位顾客突然热情被点燃，呼呼要了四千多元的衣服，高高兴兴穿上新衣，侄女给她包裹旧衣服时发现她身上脱下来的衣服其实是件阿玛尼。侄女后来兴奋地告诉我，婶婶，卖衣服真不能以貌取人呢，有没有购买力有时从顾客外表看不出来。很高兴侄女能从实践中得到这种认知。
　　马克　　
　　马克　　
　　马克　　
　　【感悟分享】
侄女卖衣服小记之--------多读书能给自己带来好运
　　侄女某天接待了一位看上去很文艺范的女顾客，女顾客很喜欢侄女家店里衣服风格，侄女上去对女顾客说我们家风格挺适合您的，您身上有三毛的气质，女顾客一听来劲了，说是吗，你也喜欢三毛啊？你喜欢她什么？侄女随口就说喜欢三毛崇尚自由、洒脱率真的性格，您刚一进我们店里我就感觉出您身上有点她的风格...　　没想到这一招很管用，文艺女青年找到了欣赏自己认可自己的人，二话没说配了两套衣服走了。　　事后侄女告诉我她其实没有看全三毛文集，只是了解一点点，没想到派上用场了。　　书到用时方恨少，她最后网购了一套三毛文集。　　女孩子腹有诗书气自华，任何时候的积累都是有用的。
　　大家都在看《咱们结婚吧》吗？我也基本在看，除了凯丽一张嘴我就想静音外，其他感觉都还行。就连高○○腻歪歪撒起娇来我都挺喜欢哒
　　【感悟分享】
“给予”也是快乐的　　一个朋友给我吐槽自打和老公认识以后家里的大开支都是靠她，老公收入比较微薄，有时候想想很生气很委屈。这样的吐槽听多了我也不知道该怎么劝她了。就觉得两个人相遇在一起，缘分真是一件很玄妙的事情，两个人的强弱力量各有高下，只是家庭分工不同，没有高低贵贱之分。一个目的，就是要两人携手一起走下去。我又从另外一个角度开导她，你老公来到你的生命里就是来享福的，目前的现状是对是错，都是当初认识时的决定。你虽然很少尝到“获得”的甜头，但是“给予”也是幸福的。　　记得有句名言好像是弗洛姆说过的：贫穷最大的危害不是物质的匮乏，而是让人体会不到给予的快乐。　　他也想给予你，但是他目前暂时达不到，你能做到，说明你现在是富足的。好好体会一下这其中的快乐吧。
　　【街拍分享】　　
　　记号记号，这个贴子很好哇
　　这是我昨天上午看见的一位着装和整体气质都很吸引我的美女。偷偷拍了张照，没有拍出衣服的真实质感，但足以记录下当时的感悟。　　她整体让我想用一个词语去形容：一丝不苟。从头到脚都是精心整理过的，先从头说起哈。　　烫发，刘海向后蓬松地梳成一小撮营造头顶头发的空气感，也就是蓬松感吧，呵呵，后面扎成马尾，没有多余的头花和卡子，扎头发的皮筋是亮晶晶的深色珠子；　　上衣，羊绒大衣，干练的款式，没有厚重的毛领子，腰带系得很规范。有点国母那身范儿；　　卡其色裤子看上去也是毛料的，长短宽窄楼主觉得实在是恰到好处；　　皮鞋造型简洁秀气，给人轻盈清洁感；　　拎包好像是磨砂皮和漆皮拼的。
　　马克　　
　　从这个美女身上我想起了押田比吕美《优雅一生的成熟装扮》一书中倡导的“光泽感”的说法。如果全身着装都是暗色，就应该加一些漆皮、金银丝线、金属色系等充满光泽度的元素。押田说这些东西如果用在年轻人身上也许会显得非主流或者没有品位，但是如果用在成熟女性身上，整体色调会马上明亮起来，而且看起来很优雅。而照片中的美女正是恰当运用了光泽感的元素，衣服扣子和包包。　　顺便贴出来押田比吕美《优雅一生的成熟装扮》一书的封面，供大家参考。　　
　　《Seasons in the Sun》 一首非常好听的英文歌曲　　Goodbye to you my trusted friend再见了，我的挚友　　We've known each other since we were nine or ten我们九岁十岁时就相识　　Together we've climbed hills and trees曾经一起爬山爬树　　Learned of love and ABC's学习过爱和ABC　　Skinned our hearts and skinned our knees也曾一起伤过心，一起擦破皮　　Goodbye my friend it's hard to die再见了我的挚友，友情是不死的　　When all the birds are singing in the sky当所有的鸟儿都在天空歌唱时　　Now that spring is in the air春天就弥漫在那空气中　　Pretty girls are everywhere到处都会有可爱的女孩　　Think of me and I'll be there想起我，我就会出现在那里　　We had joy, we had fun, we had seasons in the sun我们曾拥有幸福快乐，也曾拥有阳光下的季节　　But the hills that we climbed were just seasons out of time但我们爬过的那些山，只是时光外的季节罢了　　Goodbye Papa, please pray for me再见了，爸爸，请为我祈祷吧　　I was the black sheep of the family我曾是家里的害群之马　　You tried to teach me right from wrong你曾试图教我改邪归正　　Too much wine and too much song而我却沉迷于歌酒狂欢　　Wonder how I got along真不知我是如何过来的　　Goodbye papa, it's hard to die再见了，爸爸，亲情是不死的　　When all the birds are singing in the sky当所有的鸟儿都在天空歌唱时　　Now that the spring is in the air春天就弥漫在那空气中　　Little children are everywhere到处都会有淘气的孩子　　When you see them I'll be there当你看见他们时，我就会出现在那里　　We had joy, we had fun, we had seasons in the sun我们曾拥有幸福快乐，也曾拥有阳光下的季节　　But the wine and the song like the seasons have all gone但那酒与歌，就像那些季节，早已逝去　　We had joy, we had fun, we had seasons in the sun我们曾拥有幸福快乐，也曾拥有阳光下的季节　　But the wine and the song like the seasons have all gone但那酒与歌，就像那些季节，早已逝去　　Goodbye Michelle my little one再见了，米歇尔，我的小宝贝　　You gave me love and helped me find the sun你给了我爱，帮我找到阳光　　And every time that I was down每当我消沉的时候　　You would always come around你总是会来到我身边　　And get my feet back on the ground让我重新脚踏实地　　Goodbye Michelle it's hard to die再见了，米歇尔，爱情是不死的　　When all the birds are singing in the sky当所有的鸟儿都在天空歌唱时　　Now that the spring is in the air春天就弥漫在那空气中　　With the flowers everywhere到处都会有美丽的花儿　　I wish that we could both be there我希望我们能一起徜徉在那春天里　　We had joy, we had fun, we had seasons in the sun　　我们曾拥有幸福快乐，也曾拥有阳光下的季节　　But the hills that we climbed were just seasons out of time　　但我们爬过的那些山，只是时光外的季节罢了　　We had joy, we had fun, we had seasons in the sun　　我们曾拥有幸福快乐，也曾拥有阳光下的季节　　But the wine and the song like the seasons have all gone　　但那酒与歌，就像那些季节，早已逝去　　We had joy, we had fun, we had seasons in the sun　　我们曾拥有幸福快乐，也曾拥有阳光下的季节　　But the wine and the song like the seasons have all gone　　但那酒与歌，就像那些季节，早已逝去　　We had joy, we had fun, we had seasons in the sun　　我们曾拥有幸福快乐，也曾拥有阳光下的季节　　But the wine and the song like the seasons have all gone　　但那酒与歌，就像那些季节，早已逝去　　We had joy, we had fun, we had seasons in the sun　　我们曾拥有幸福快乐，也曾拥有阳光下的季节　　``````
　　这是一首保存在我mp3里有十年的歌曲了，一直没有听烦，关于这首《Seasons in the Sun》的版本非常多，但我最喜欢西城男孩的版本，他们带有爱尔兰口音的嗓音和风笛的运用，使歌曲带有浓浓的爱尔兰味道。事实上，《Seasons in the Sun》绝对不是一首愉快的曲子，甚至还十分的伤感。但是西城男孩却唱出了阳光的味道。　　
　　时尚不是为生存服务的，时尚应该表达生命里所有高贵美好的梦想！----黑玛亚
　　【楼主推荐】
天涯楼主名：Aviva_W
帖子名：工业设备女销售 走在成长路上
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　　此楼主是一个80后销售大型工业设备的小美女，关注她很久了，之前没赋闲在家时，上着提不起精神的班，干着鸡肋一样的工作，就喜欢看看她的这个贴，是一个能激发工作激情的流水账帖子。　　一篇一篇的流水账看下来，你会觉得，每个人的生活模式其实都是单调乏味的，同样每天处理着跟我们类似的麻烦事，但有一种人却能把它过得很精彩很充实，并且收获颇丰。　　喜欢该楼主简洁的文字，对琐碎工作的计划性，逻辑性以及强有力的执行力。　　迅速提高收入的工作恐怕就属销售了，你会看到这么一个业绩非凡的女子除了天性很聪慧，她其实每天也是在坚持一些很琐碎的事情，并且把这些事情做得很有趣，很享受，这就是我从她帖子里收获到的，有对销售感兴趣的朋友可以看看她的帖子。
　　书签一枚　　
　　@huadiao999 顶顶~~有空就来看看~
　　太需要这样的帖子了，谢谢楼主　　
　　留名继续坚持更帖　　
　　【感悟分享】
厨房是道场
做饭是修行　　有好奇的朋友问我为啥不在微信朋友圈发工作方面的东东，这个疑问很率真也很正常，因为我看大家都把这里当成自娱自乐的阵地，注意力稀缺时代到了，人都喜欢看碎片化的东西，篇篇转发跟工作相关的少有人耐心看，还不如自己收藏得了。　　对于我之前从事的企业培训行业，一个曾经给我带来过虚荣而没带来可观收入的行业，自有我值得自我反思的地方，但现在我不做它了，因为它，我收获了人生最大的一个财富，这就够了，以后有机会八。　　现阶段的主要任务就是安心过好每一个当下，享受来之不易的当下，不去顾盼别的，人活得有意义的方式有很多， 借用一句名言就是:
当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。 　　而我目前的“当下”，即厨房是道场，做饭是修行。 世界上最伟大的两个字是:坚持。把琐碎的，重复的，逃脱不了的事情坚持下来，对于目前的我来说就是一种修行。 跟每一片食材建立起良好的联结，才能做出美味的饭菜，带着急躁与敷衍，做出来的结果也会很失望。
　　很喜欢这个小娃娃的表情，惹人怜爱，各位亲们有同感吗？呵呵　　
　　【感悟分享】
生命自有它的功过安排　　随着对生活体悟的加深，越来越相信人的因果成因，我没有任何宗教信仰，只相信正能量的东西。今天你无理地伤害了别人，或者不假思索地及时行乐不忠于自己的内心，在未来的日子里，都会让你加倍地去偿还。所以，佛教让我们学会宽容，懂得放下执念，彼一时犯的错误就会在此一时得到相应化解。生命自有它的功过安排，你只管坚定地去做一个好人就行了。　　突然扯到这个话题上是不是有点莫名其妙呢？楼主今天心情有点低落。大雾霾的天气，孤独又充实地靠在暖气上写帖子，应该不值得抱怨什么了
　　雾霾天气，发一张搞笑图片逗逗大家　　
　　支持楼主~　　时尚版有太多正能量的东东了　　不狗血不戏剧　　但坚毅淡定　　如同读了一本好书一样　　训练自己温和柔顺的意志
　　@马家小灵子 78楼
19:19:11　　留名继续坚持更帖　　-----------------------------　　会的，谢谢你的支持
　　@慕洱 83楼
13:43:30　　支持楼主~　　时尚版有太多正能量的东东了　　不狗血不戏剧　　但坚毅淡定　　如同读了一本好书一样　　-----------------------------　　你说的太准确了，训练自己温和柔顺的意志
　　@筱纯幽蓝 76楼
11:50:35　　太需要这样的帖子了，谢谢楼主　　-----------------------------　　也谢谢你哟，如果此贴让你们感觉到了美好，同样你们也滋养了我
13:43:30　　支持楼主~　　时尚版有太多正能量的东东了　　不狗血不戏剧　　但坚毅淡定　　如同读了一本好书一样　　-----------------------------　　@huadiao999 85楼
15:30:05　　你说的太准确了，训练自己温和柔顺的意志　　-----------------------------　　还拖楼主的福，能看到另一个好帖子
　　楼主坚持盖楼吧　　以后一定会是个有价值的帖子　　见证自己的成长　　祝福
　　回复第68楼，@huadiao999　　《Seasons in the Sun》 一首非常好听的英文歌曲 　　Goodbye to you my trusted friend再见了，我的挚友 　　We've known each other since we were nine or ten我们九岁十岁时就相识 　　Together we've climbed hills and trees曾经一起爬山爬树 　　Learned of love and ABC's学习过爱和ABC 　　Skinned our hearts and skinned our knees也曾一起伤过心，一起擦破皮 　　Goodbye my friend it's hard to die再见了我的挚友，友情是不死的 　　When all the birds are singing in the sky当所有的鸟儿都在天空歌唱时...　　--------------------------　　据说这首歌的背景很让人唏嘘　　
　　回复第68楼，
@huadiao999　　《Seasons in the Sun》 一首非常好听的英文歌曲　　Goodbye to you my trusted friend再见了，我的挚友　　We've known each other since we were nine or ten我们九岁十岁时就相识　　Together we've climbed hills and trees曾经一起爬山爬树　　Learned of love and ABC's学习过爱和ABC　　Skinned our hearts and skinned our knees也曾一起伤过心，一起擦破皮　　Goodbye my friend it's hard to die再见了我的挚友，友情是不死的　　When all the birds are singing in the sky当所有的鸟儿都在天空歌唱时...　　--------------------------　　@背月 89楼
18:01:49　　据说这首歌的背景很让人唏嘘　　-----------------------------　　是的，不是一首阳光的歌，但是被西城男孩唱出了温暖的感觉，估计是乐器的重新组合产生的效果吧
　　【感悟分享】
今天来说说男士衣服　　
　　不好意思，图片是网上临时找的，没注意竟然带着如此山寨的一个标签，希望不要被天涯黑掉，只是觉得这件衬衣的型非常好。
　　我老公非常喜欢穿衬衣，早上穿什么上班，基本不用前一天晚上去琢磨，随便拈来一件衬衣配西装或者休闲装都很得体。他这一点干脆利落的作风得益于买衣服的眼光，我经常嘚瑟地跟他调侃一句玩笑话是，你挑衣服的眼光跟挑人的眼光一样厉害，而我挑人的眼光就比你差多了，他很难反驳一笑而过。
　　做男人真的好简单，我是说简单，不是说幸福。就拿现在社会的要求来说，男人拼的只是硬件，事业做好都能被人称为成功。而当今社会对女人的要求却是硬件软件都得有，太弱的话，人家说你只会软绵绵地依靠男人；太强的话，现在对成功女汉子的贬低声音也很普遍。好像有点跑题，意思是想说，就拿穿衣这件事情来说，男人比女人简单多了。　　话说我们俩从相识到走在一块，有一部分原因是对彼此着装品位的认可。刚谈恋爱的时候他喜欢我的一条印花半裙和一条香港外贸原单的黑色灯芯绒裤子，而我喜欢他的几件法博诺丹外套。如果说女人穿衣品味除了精良的品质外还有内在气质情趣，爱好，混搭这些软性的因素起作用，那么男士的衣服关键还是要靠品质，买一件顶一件。
　　自从发现了窄版衬衣，我把他以前所有的老式衬衣全淘汰了，就是那种很宽松，胸前有个兜的衬衣，很土气，因为他个子不太高，那种衬衣显得人更加矮。老公虽然个头一般，但身型还算可以，以前经常锻炼练出来的胸大肌和倒三角体型这么多年一直吃老本，现在几乎不锻炼了，腰部有一点点赘肉。　　某天在电视上看见赵之心老师讲健身讲座，有一个话题就是倡导男性朋友一定要练好的一块肌肉就是胸大肌。被赵老师富有表现力的说话方式所吸引，他说在国外青年男女谈恋爱，女的会先问男的你有没有胸大肌，如果没有，那以后是你保护我还是我来保护你？胸大肌是保持男性荷尔蒙的最关键指标。我听完讲座，含沙射影地编了一条短信发给老公，让他每天在办公室举举哑铃。（偷笑）
　　我说的窄版衬衣就是类似下图的　　
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