11.7——11.14MM四川行约伴(满人啦，最后更改行程，给大家参考)
11.7晚上八点抵达成都机场，MM两名 暂定行程方案一（如有人同行）7号晚上抵达成都机场8号成都到九寨睡沟口9号沟内10号出沟11号由九寨去黑水 看奶子沟八十里彩林12号黑水13号由黑水返回成都 晚上春熙路 吃小吃14号返回方案二（如无人同行）7号晚上抵达成都机场8号成都到九寨睡沟口9号沟内10号出沟11号由九寨返回成都12号峨眉山一日游13号熊猫基地 晚上春熙路 吃小吃14号返回 请前辈能分享行程与经验谢谢 报名列表 成员评价 活动报告 财务报告 他们也想去拼途网友回复：我有興趣......但我同我朋友11月8日下午先到成都.......可否同行........等待回答拼途网友回复：呵。。。真想与你们同行，可是，我的假期16号才开始。。。拼途网友回复：我跟朋友 (MM+GG) 於 11 月 8 日上午 0800 時由深圳飛往成都, 應該於 正午 可到達成都, 路線跟你的一樣, 能否同行嗎?拼途网友回复：线路详细些就好，加上稻城我也参加！拼途网友回复：晕，这么多8号才到阿？但是时间会不会很紧阿？那大家商量下，加我QQ：5159520拼途网友回复：我新创建了个群：拼途网友回复：我想同行,QQ:拼途网友回复：呵呵，8号比较吉利，香港人喜好这个数字，报名拼途网友回复：最新决定：day1（7日）：广州飞成都夜游成都（17：50-20：00），住新南门汽车站附近，梦之旅青年旅社day2（8日）：成都大巴到九寨沟口，宿沟口（住白马）day3（9日）：一早入沟，游玩九寨沟，晚宿沟内（住藏民家）day4（10日）：继续游玩九寨沟，宿沟口（白马）day5（11日）：坐车到茂县，再从茂县包车到黑水（或直接包车去黑水，不过比较贵）住黑水县城招待所，如到达时间较早，可去奶子沟拍摄（离县城并不远）day6（12日）：黑水一天游卡龙沟和奶子沟，住黑水day7（13日）：黑水一早坐班车回成都、晚上春熙路小吃day8（14日）：睡到自然醒，去熊猫基地，晚上航班返回广州拼途网友回复：南方航空CZ3865波音737（中）18:45——20:10340元+50元长沙-成都南方航空CZ3483波音757（中）18:00——20:15390元+50元广州-成都南方航空CZ3462空客320（中）16:40——18:20280元+50元成都-长沙南方航空CZ3414空客321（中）16:55——19:05390元+50元成都-广州 D1坐飞机到达成都机场，领取熊猫金卡，住宿梦之旅青年旅舍 成都机场——梦之旅青年旅舍，几个方法：1．往东南走1000米，从喇叭口站乘303路（23站）到红照壁站，往东南走130米，从新光华街站乘1路（5站）到武侯祠站，约18.5公里。2． 乘303路（成都双流国际机场——锦兴路），经过3站到锦兴路，换乘335路（三环路武侯立交桥——郭家桥），经过5站，武侯祠下车。3．打车，费用50——80元。梦之旅青年旅舍：普通单人间，大床，可住二人，70元/间普通二人间，70元/间，开空调另加20元/间空调四人间，平床，35元/床空调六人间，上下床，30元/床以上价格均为会员价，非会员入住，每个床位加5元，无独立卫生间。联系电话：028- 、 地址：成都市武侯祠大街242号(成都著名的武侯祠旁，南郊公园正对面）D2新南门旅客集中地出发去九寨沟 步行约80米到达武侯祠站，乘坐904路，经过1站，到达旅游集散中心站，步行约90米，到达新南门旅游集散中心 新南门客运中心电话：028-139454茶店子(028-) 东线路况较西线好，时间短，建议东线,140元 晚上宿沟口（草根旁边的白马，80元/间）D3沟口―树正寨―诺日朗―长海―五彩池―诺日朗―树正寨 （门票220，车票90，争取逃车票）1．早上7点不到就从沟口出发，沟口到荷叶寨段沿途风景一般，步行的话约1小时。2．荷叶寨到树正寨段，美景开始了。走栈道约3小时，依次可游盆景滩、芦苇海、双龙海、火花海、卧龙海、树正群海、公主海、磨房和树正寨。3．中午在树正寨休息和用餐，安排好借宿的藏民家，放下行李。4．在树正寨直接乘车、或在诺日朗旅游中心换车到长海游玩，诺日朗到长海乘车约30分钟。5．从长海步行到五彩池，步行约20分钟。有兴趣的话，还可以继续步行到不远的上季节海。去下季节海的话就很远了，因观光车不停上、下季节海，只有在车上观赏了。6．在五彩池乘车到诺日朗旅游中心，再步行回树正寨，走栈道约2小时，依次可游诺日朗瀑布、诺日朗群海、犀牛海、老虎海、树正瀑布和公主海，注意一般在下午4、5点以后工作人员会在沟内清场。晚上宿沟内。D4树正寨―犀牛海―镜海―原始森林―箭竹海―珍珠海―火花海―沟口 （车票90）1．早上7点从树正寨出发，树正寨到犀牛海段，走栈道半个多小时，快速经过公主海、树正瀑布和老虎海直达犀牛海拍倒影。2．在犀牛海直接乘车、或到诺日朗旅游中心换车到镜海拍倒影。3．在镜海乘车到原始森林游玩，镜海到原始森林乘车约20分钟，原始森林内走栈道约30分钟。　4．在原始森林乘车到箭竹海游玩, 因观光车不停芳草海和天鹅海，可在车上观赏这2个海子。5．箭竹海到珍珠滩瀑布段，走栈道约4.5小时，依次游熊猫海、熊猫海瀑布、五花海、孔雀河道、大小金铃海、珍珠海和珍珠滩瀑布，途中用餐就是吃准备的干粮了。6．在珍珠海直接乘车、或到诺日朗旅游中心换车到树正寨取包，再乘车到火花海游玩，最后乘车出沟，在火花海下行的末班车时间约4点左右，如果时间不够的就直接乘车出沟。晚上住沟口（草根旁的白马，80元/间） D5九寨沟到黑水没有直达班车，要在茂县或汶川转车，或直接租车前往。如还有时间，可去奶子沟。租车吴师傅是在网上看到租车去黄龙的，不知道可不可以去黑水。电话： 晚宿黑水县招待所。 黑水县介绍交通黑水距成都240千米，自驾车从成都出发经汶川、茂县，费时5～7小时便可顺利到达。到黑水县均为柏油路，非常适于短时间的休闲旅游。长途汽车：成都茶店子客运站有班车前往黑水，成都—黑水6：30～11：00，每半小时一班，票价40～50元/人，车程6～7小时。建议行程黑水适合周末出行，自驾车5个小时便可抵达。先游览色尔古藏寨，然后入住县城宾馆或到卡龙沟住宿，次日游卡龙沟，然后去往别处。如果想多呆几天，那么还可以去三奥雪山和卡依沟做探险游，去往达古冰川需要4天时间，并且要带上全套户外装备。住宿黑水县政府宾馆位于黑水县政府大院内，是当地最好的宾馆，标准间100元/间，条件非常好，24小时有热水，T：，王树林。黑水工商宾馆位于黑水县芦花镇正街，标准间70～120元/间，条件非常好，24小时有热水，T：。（7月7号，坐车前往茂县。茂县位于成都和九寨之间半途，据说下午有去黑水的车。到达茂县时已是1点多）D6游奶子沟，十八里彩林。 晚宿黑水D7早上乘车回成都，晚上游春熙路，吃小吃，晚宿春熙路附近1.成都赛尔订房热线:028-2855951 客服QQ: 电子邮:网址:.cn/cdshare 2.地球村酒店公寓优势：价格实惠、房间干净、配套很齐，可以自助洗衣、自助烹饪。联系电话：028- /
手　　机： /
网站地址：http：//.cn 腾讯Oicq：1818801 电子邮件： 公寓地址：成都市锦江区梓潼桥西街2号正成o财富ID (春熙路王府井百货旁) 接待地址：正成o财富ID 1108室3.成都之家酒店公寓春熙2店 电话:028-网站:D8上午游武侯祠、熊猫基地，下午去机场1.武侯祠站，乘坐1路，经过17站，到达昭觉横路站，换乘107路，经过3站，到达将军碑站，换乘867路，经过9站，到达回龙社区站，步行140米，到达熊猫生态公园2.武侯祠站，乘坐301路，经过23站，到达十陵公交站，换乘867路，经过22站，到达回龙社区站，步行140米，到达熊猫生态公园3.可坐1路 到 (昭觉寺公交站) 再坐 198路 便可到达!拼途网友回复：关注中拼途网友回复：本人12座丰田在成都看空间拼途网友回复：关注中。。。。。。拼途网友回复：我是10月17日到的成都，住的梦之旅，条件一般，不过比较有背包客的气氛。价格偏贵，190大床房/黑水的路况很差，做好心理准备，不过彩林确实不错，比九寨的色彩丰富些（我去的那个时间，现在不知道啦）。卡龙沟在修栈道，不开放，冤枉，我们从黑水来回坐了7、8个小时车。拼途网友回复：关注中 ~最新的情况如何呢...？拼途网友回复：关注，想去，现在去是不是晚了点？色彩如何了，树叶是不是快掉光了？拼途网友回复：应该是最后一次更改了，给大家参考下吧，已经满人啦～8号坐07:10分的班车到黑水晚上宿黑水9号由黑水包车经奶子沟,雅克夏雪山,到红原,晚上宿红原,(一条路)10号走若尔盖,到松潘.(松潘三个小时就到九寨了)11号早上进沟宿沟内12号沟内第二天13号回成都(路上要一天)14号下午飞回广州(如果早上有时间还可以去熊猫基地,熊猫基地58元门票,如果有熊猫金卡就不用门票了拼途网友回复：嘻嘻，忘了，谢谢你的资料，所以我们改路了～～～拼途网友回复：假也请了，票也订了，就算叶子掉光了，也要去～～～拼途网友回复：机场的熊猫金卡已经停办了。可以到成都红旗连锁超市，一般门口有人售卖，开价30元，10元就能成交！会讲价的应该可以更低。拼途网友回复：没住过梦之旅，不知道咋样。但是住过索玛花和郁金香公寓，觉得还是郁金香公寓要好些，我们第一天住在索玛花基本上都没睡着过，窗外就是个立交桥，晚上大货车吵得要命。郁金香的价格也便宜些，十月份是98标间，24小时热水拼途网友回复：不知道古尔沟的温泉还有没？秋天去泡泡爽呆了
已经在乌鲁木齐准备出发,仍然独自一人,有高原骑行经验,准备一路少数时间住帐篷,带有炊具等,把时间放宽裕些,沿路多去几个地方,车随时化整为零,大致计划如下一段路能同行也很开心,而且大家能节省负担:第一段骑行:先6月15日白天乌鲁木齐坐车到霍城,从霍城出发骑车霍城(薰衣草,正好赶在收割前)-伊宁(伊犁河大桥,慧远城,惠远钟楼,将军府,图开沙漠)-察布查尔-昭苏(油菜花)-特克斯(喀拉峻草原,琼库什台草原,库克苏河石林溶洞)-阿克吐别克-巴托依海-墩麻扎镇-麻扎-喀拉苏-尼勒克(喀什河谷,唐布拉草原)-胡吉尔台-乌拉斯台(一般不前往唐布拉森林和喀什河源头,避过难度大的路段)-新源(如果需要好好休息的话住新源,而且可以去野核桃沟)-吐尔根-阿热勒热托别镇-那拉提镇(不想在景区花冤枉钱,可能去附近的巩乃斯沟)-巴音布鲁克区公所-巴音郭勒(草原,天鹅湖)-阿格(大龙池,克孜利亚峡谷,阿艾石窟,冶炼遗址,阿艾故城)-康村-盐水沟-库车(大峡谷克孜尔千佛洞,克孜尔尕特哈千佛洞,库木吐喇千佛洞,森木赛姆千佛洞,峰燧,苏巴什佛寺,龟兹故城,胡田阿达古城)一段坐车(偶尔骑行)乘车从库车到若羌(把车留下),然后坐前往格尔木的车,但到老芒崖附近看美丽的湖后返回若羌,在若羌想逮住机会去附近景点(库木库里沙漠,高原沙泉,喀斯特,阴阳湖鲸鱼海,鸟岛,冰山喷泉,魔鬼谷,楼兰,米兰,海头,瓦石峡,和罕,弩支,伊循),然后坐车去和田(英尔力克沙漠,和田三棵树,阿拉热巴格,热瓦克佛寺,玛利克瓦特古城,山普拉古墓),再从和田乘车到叶城(棋盘河方向的密尔垈玉矿,萨伊巴格核桃王,莫莫克石城,蒙尕勒可汗城,泰剑立墓)第二段骑行(有几段徒步,7月中开始):叶城-柯克亚-阿卡孜达坂(宗朗,乌夏克巴什附近的布特布尔罕纳,柯克亚附近的果萨斯森林)-赛力亚克达坂-麻扎(一周多徒步去乔戈里)-柯克阿特达坂-古里巴扎-康西瓦达坂-甜水海-界山达坂-多玛-班公错-日土(旧石器遗址)-日松-狮泉河镇-昆莎(嘎宗棍巴)-扎达(古格王国,土林,托林寺,皮央东嘎洞窟)-门土-巴嘎-普兰(冈波仁齐峰,拉昂错,玛旁雍错,纳木那尼峰,吉让乡尼泊尔大厦)-霍尔-马攸木山口-霍尔巴-帕羊镇-仲巴-拉藏-如角-达吉岭-萨嘎(萨嘎寺)-折巴-吉隆(佩枯错石雕,岗塘王朝遗址等)-波绒-亚来-聂拉木(米拉日巴洞)-樟木镇-尼泊尔-门布-乃龙-岗嘎镇-扎果-定日-拉孜-萨伽(萨伽寺,卡乌水热区)-定结-岗巴-吉汝-帕里镇-亚东-堆纳-多庆错-嘎拉-康马-江孜(白居寺,帕拉庄园)-车仁-龙马-热龙-卡惹拉山口-浪卡子(曲德寺,桑丁寺,羊湖)-白地-强塘镇-达嘎-岗堆-吉雄镇-扎塘镇-泽当镇(桑耶寺,雅砻河,雍布拉康,昌珠寺,青朴修行地,敏珠林寺,琼结藏王墓)-桑日-加查(峡谷,拉姆拉错,琼果杰寺,拉加里王宫)-朗县-卧龙镇-里龙-米林-羌纳-派镇(南伽巴瓦,前往墨脱和雅鲁藏布拐弯)-林芝-鲁朗-古乡-波密-然乌来古冰川第三段骑行计划:第一种方案从然乌到察隅,然后再到察瓦龙(一条只有自行车能通行的路线,风景很好),然后操小路去秋天的川西,一直到甘南结束回家。第二种方案捡个便宜机票从拉萨飞兰州或者西宁,从北向南看甘南,川西,云南的秋景||继续||继续||继续||赞啦||已经出发,路上找人||更正了时间||找同伴||继续||计划更改||继续||继续||继续
已经在乌鲁木齐准备出发,仍然独自一人,有高原骑行经验,准备一路少数时间住帐篷,带有炊具等,把时间放宽裕些,沿路多去几个地方,车随时化整为零,大致计划如下一段路能同行也很开心,而且大家能节省负担:第一段骑行:先6月15日白天乌鲁木齐坐车到霍城,从霍城出发骑车霍城(薰衣草,正好赶在收割前)-伊宁(伊犁河大桥,慧远城,惠远钟楼,将军府,图开沙漠)-察布查尔-昭苏(油菜花)-特克斯(喀拉峻草原,琼库什台草原,库克苏河石林溶洞)-阿克吐别克-巴托依海-墩麻扎镇-麻扎-喀拉苏-尼勒克(喀什河谷,唐布拉草原)-胡吉尔台-乌拉斯台(一般不前往唐布拉森林和喀什河源头,避过难度大的路段)-新源(如果需要好好休息的话住新源,而且可以去野核桃沟)-吐尔根-阿热勒热托别镇-那拉提镇(不想在景区花冤枉钱,可能去附近的巩乃斯沟)-巴音布鲁克区公所-巴音郭勒(草原,天鹅湖)-阿格(大龙池,克孜利亚峡谷,阿艾石窟,冶炼遗址,阿艾故城)-康村-盐水沟-库车(大峡谷克孜尔千佛洞,克孜尔尕特哈千佛洞,库木吐喇千佛洞,森木赛姆千佛洞,峰燧,苏巴什佛寺,龟兹故城,胡田阿达古城)一段坐车(偶尔骑行)乘车从库车到若羌(把车留下),然后坐前往格尔木的车,但到老芒崖附近看美丽的湖后返回若羌,在若羌想逮住机会去附近景点(库木库里沙漠,高原沙泉,喀斯特,阴阳湖鲸鱼海,鸟岛,冰山喷泉,魔鬼谷,楼兰,米兰,海头,瓦石峡,和罕,弩支,伊循),然后坐车去和田(英尔力克沙漠,和田三棵树,阿拉热巴格,热瓦克佛寺,玛利克瓦特古城,山普拉古墓),再从和田乘车到叶城(棋盘河方向的密尔垈玉矿,萨伊巴格核桃王,莫莫克石城,蒙尕勒可汗城,泰剑立墓)第二段骑行(有几段徒步,7月中开始):叶城-柯克亚-阿卡孜达坂(宗朗,乌夏克巴什附近的布特布尔罕纳,柯克亚附近的果萨斯森林)-赛力亚克达坂-麻扎(一周多徒步去乔戈里)-柯克阿特达坂-古里巴扎-康西瓦达坂-甜水海-界山达坂-多玛-班公错-日土(旧石器遗址)-日松-狮泉河镇-昆莎(嘎宗棍巴)-扎达(古格王国,土林,托林寺,皮央东嘎洞窟)-门土-巴嘎-普兰(冈波仁齐峰,拉昂错,玛旁雍错,纳木那尼峰,吉让乡尼泊尔大厦)-霍尔-马攸木山口-霍尔巴-帕羊镇-仲巴-拉藏-如角-达吉岭-萨嘎(萨嘎寺)-折巴-吉隆(佩枯错石雕,岗塘王朝遗址等)-波绒-亚来-聂拉木(米拉日巴洞)-樟木镇-尼泊尔-门布-乃龙-岗嘎镇-扎果-定日-拉孜-萨伽(萨伽寺,卡乌水热区)-定结-岗巴-吉汝-帕里镇-亚东-堆纳-多庆错-嘎拉-康马-江孜(白居寺,帕拉庄园)-车仁-龙马-热龙-卡惹拉山口-浪卡子(曲德寺,桑丁寺,羊湖)-白地-强塘镇-达嘎-岗堆-吉雄镇-扎塘镇-泽当镇(桑耶寺,雅砻河,雍布拉康,昌珠寺,青朴修行地,敏珠林寺,琼结藏王墓)-桑日-加查(峡谷,拉姆拉错,琼果杰寺,拉加里王宫)-朗县-卧龙镇-里龙-米林-羌纳-派镇(南伽巴瓦,前往墨脱和雅鲁藏布拐弯)-林芝-鲁朗-古乡-波密-然乌来古冰川第三段骑行计划:第一种方案从然乌到察隅,然后再到察瓦龙(一条只有自行车能通行的路线,风景很好),然后操小路去秋天的川西,一直到甘南结束回家。第二种方案捡个便宜机票从拉萨飞兰州或者西宁,从北向南看甘南,川西,云南的秋景||更正了时间||找同伴||继续||相当丰富,留着备用||准备16日左右出发||计划改变||计划更改||继续||继续||继续
做一个负责任的户外活动参与者。经常户外,除了记住集合时间、地点之外,熟悉了解“其他必读信息”这部分内容同样不可忽略。其它必读信息)见本页一楼,参考了骨灰的帖子,在此表示感谢户外有风险,轻则损伤,重则丢命,参加需谨慎。################################################一、目的地简介武功山风景名胜区位于萍乡市芦溪县东南边境,介于东经114°10′-114°17′和北纬27°25′-27°35′之间,属罗霄山脉北段,绵延120公里,总面积260余平方公里。主峰白鹤峰海拨1918.3米,为江西第一高峰。武功山是集人文景观和自然景观为一体的山岳型风景名胜区,是江南名山最后一座正在开发的处女山,历史上曾声名远播,文化积碇深厚,在崇尚自然,渴求反璞的今天,她又以其自然景观之神奇和原始生态环境之完好而独具魅力。 武功山资源类型与特色被专家概括为“山景雄秀、瀑布独特、草甸奇观、生态优良、天象称奇、人文荟萃”。现已规划面积160平方公里,规划景点200余处,整个风景区分为金顶观光休闲区、羊狮幕观光游览区、九龙山宗教文化区、发云界游憩娱乐区、大王庙原始生态区五个核心景区。自然形成了“峰、洞、瀑、石、云、松、寺”齐备的山色风光,区内10万亩高山草甸绵绵于海拔1600多米的高山之巅与巍峨山势相映成辉,堪称天下无双;峰顶神秘的古祭坛群距今已有1700多年的历史,被誉为华夏一绝;气势恢宏的高山瀑布群、云海日出、穿云石笋,奇特的怪石古松、峰林地貌和保存完好的原始森林、巨型活体灵芝等景观令游人叹为观止;武功山气候温和,四季分明,雨量充沛,年平均气温14—16℃,夏季最高温度为23℃,低于同期庐山、黄山气温,是良好的避暑胜地。武功山动植物繁多,有动物200多种,植物2000多种,被中科院专家誉为天然动植物园。二、行程计划:D15.9晚东莞东-火车–吉安D25.10吉安火车站——安福县武功山温泉山庄——三天门——金顶(露营)D35.11金顶——发云界(露营)D35.12发云界——安福县武功山温泉山庄——吉安火车站D55.13早东莞东火车站详细路线计划:D1:5月10日凌晨5:30,在吉安火车站右边广场乘坐去温泉山庄的直达班车,9:00到达温泉山庄,沿着文三公路上山,饭后搭车(徒步也可)去三天门,坐车半小时左右,步行1小时半左右,10:50从古官道开始登山,12:00到达观音庙,14:00登金顶,下午14:40开始游览九龙山和金顶景区,20:10返回金顶,晚饭后露营白鹤峰;D2:5月11日早上拔营,9:30金顶石碑拍照后出发,19:00左右到达发云界云甸客栈露营;D3::5月12日发云界下撤到温泉山庄,下午一点半坐班车返回吉安火车站三、本次活动对体能有一定要求,出发前一周要拉练一次。(暂定五一罗浮拉练)本人不是领队,只是召集约伴同行,人人都是领队,不排除迷路可能,请做好心理准备。露营的必须要事先沟通好混帐问题,要不然到时上山一人一顶帐篷然后背不动了就会疯掉.四、装备要求集体装备(有的请都带上):地图、对讲机,有对讲、GPS的都请带上。个人装备:背包、防雨罩、户外衣裤,雨衣或冲锋衣,登山鞋、帐篷,睡袋(做好防水处理)。防潮垫,地布,防晒帽、头灯、备用电池、个人证件、现金以上必备,否则请勿报名、刀具、哨子、防雨用品、个人药品、登山杖、替换衣物需做好防水、备用鞋。欢迎单反。五、食品要求水:根据个人需求携带,建议至少2L主食:3天。自己计划。可开炉应急干粮:压缩饼干、巧克力、牛肉干。500ML水等若干六、人数、报名方法及选择队员的原则要求:有重装徒步穿越露营经验,较好的体力和毅力,随和,有团队合作精神,性情随和。人数:上限16人。选择队员的原则:此次活动强度较大,最后名单由约伴者按照经验和体能选择,走过的队员优先考虑。请直接在系统报名,不接受电话报名和代报名,不接受+1,+2,+....+N报名。报名者请发悄悄:磨房ID真实姓名血型紧急联系人及电话保险情况装备情况简单户外经历,承诺按时到达集合地点,万一因故退出活动,愿意分摊已发生的车票等相关费用。七、预计费用按实际支出AA制分摊。初步预计:来回火车票、包车费及FB费用约400元。八、集合时间和集合地点日,晚20:30之前集合地点:常平火车站入口计划路线:吉安---安福-----温泉山庄---三天门---金顶---白云客栈---发云界---沈家大院---武功山温泉山庄---泰山乡---安福---吉安备用线路:吉安---安福-----温泉山庄---三天门---金顶---白云客栈---发云界---武功山温泉山庄---泰山乡---安福---吉安【天气预报】萍乡天气:http:weatherjiangxipingxiang.htm安福天气:http:weatherjiangxiAnFu.htm九、注意事项:1、路途遥远,强度颇大,请慎重报名。2、大自然变幻莫测,做好防雨防暑防晒工作,也请带够衣服以备淋湿后更换,以保持体温。3、参加人员请务必购买人身意外伤害保险(三天保险必备)。凡报名该次活动的,都是自愿参加的,已明白该次活动存在危险性,计划行程有不确定因素,如果发生意外,责任自负,与组织者和其他队员无关。4、有走夜路可能,电池一定要带足备用,头灯一定要可靠工作。十、联系人召集人:James887应急计划:如遇恶劣天气,活动会改变计划行程或者取消。应急联系人:风轻云淡活动QQ群:十一、免责声明:本次活动为非商业化自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外,不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任召集人不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任召集人不承担。报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||其他必读信息:【户外理念】安全、科学、团队、自助、环保登山徒步,应是一种可持续的户外活动。不建议升级为竞技性的比赛。但可以尝试参加力所能及的活动。【环保】环保,是户外活动不可或缺的一部分。LNT法则,请你我尽可能遵守。【约伴人的环保承诺】作为活动的约伴人,我承诺,在以后的活动中,我将和我的队友们,共同做到以下几点,并接受监督:1、带走本队伍产生的垃圾;2、与此同时,力所能及地捡走一些前人留下的垃圾;3、采取合适的方式影响周围的朋友,加入到环保行列;【意外保险】本次活动将强制购买意外保险。对自己、对家人负责,要求自行购买个人意外险!推荐购买磨房的美亚“畅游神州”境内旅行保障计划:http:bx.doyouhike.net(如果经常参加户外活动,购买年险会比较合适;如果是偶尔参加,可以根据当次活动持续的时间,购买相同天数的保险)强烈要求各位队友必须仔细阅读意外保险的各个条款!!!希望各位队友以严肃认真的态度对待意外保险,与此同时加强对户外安全的认识!!!已购买了意外保险的队友,请特别注意必须是意外保险,并且特别留意意外保险的有效期!!!请确保你的意外保险是真实有效的。约伴人只收集记录你的保险信息,但不负责对你提供的信息的真实性和有效性等进行核实。【不宜爬山者】患有包括但不限于以下病症者,不宜爬山,请勿报名;报名者视为身体健康的成年人:1.运动障碍慢性疾病:关节病,皮肌炎,风湿炎等2.呼吸系统慢性疾病:肺心病,慢性气管炎3.循环系统慢性疾病:高血压、冠心病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人4.慢性肾炎5.血液病6.糖尿病伴有合并症7.痛风8.红斑狼疮9.肝硬化【户外活动可能遇到的危险】包括但不限于:1.滑坠山崖、沟谷;2.被乱石或树木滚落击中;3.碰伤或扭伤手、脚;4.毒蛇、黄蜂侵扰;5.被人打劫的危险!6.交通意外;报名者视为自愿承担可能产生的风险后果,并在活动中注意安全,规避风险发生。【每个人都是领队】每个登山队员都负有双重任务:让队伍以安全的方式向目标迈进,以及凝聚团体向心力。换句话说,每个人都得负起领导的责任。营造一种相互支持的氛围,这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们,而且愿意帮助他们。你应该积极参与,成为团队的一份子。你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番,确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当;如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑,事前就要问清楚。无论什么时候,一旦你觉得事情应付不来,就要讲出来。艰难的路段最好请人协助;宁可放弃,也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想,而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的准备。【后方留守】大型活动才会设置后方留守这一职位。后方留守人员将纳入整个活动统一管理之中。请后方留守人员在本活动约伴帖报名,报名时请注明“后方留守”字样。联系后方留守人员计划:因山上可能没有信号,所以计划在上山之前和下山之后,以电话或者短信联系一次后方留守人员。中午休息或者晚上露营时,如果有信号,也会联系后方留守。出现紧急情况时,可能计划每小时联系一次或者根据实际情况再定。严重感谢留守后方的童鞋!在一定风险的活动中强化后方留守制度的倡议第一期http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html后方留守制度讨论http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html#【个人装备要求】要求所有的个人装备极其数量必须携带齐全。装备质量必须过关,装备是给你提供更多的保护的。装备不全的,请抓紧时间补齐。活动出发时,检查到装备不合格者,将面临被拒绝参加本次活动的风险!同时还必须A车费(如果有包车等公共费用支出的情况发生)要求每位队员都必须会正确、熟练使用所有的个人装备!否则你的装备只是摆设,即增加了负重,又起不到应有的作用,甚至可能会给你带来危险!【纪律要求】1.安全:危险之地慎行,勿逞能,勿乱食野生动植物。2.队形:不准走在头驴之前或落后于收队,前后队员尽量保持在5至20米的距离。3.同行:不要独行,保持两人以上同行。4.等候:如中途离开队伍上洗手间,请告知同行者,并二人以上同去,告知领队或收队。5.下撤:中途如要下撤,一定要通知领队。6.环保:参加者请自备垃圾袋,勿在沿途扔垃圾,所有垃圾请带回市区处理。7.团队:发挥团体精神,自助并互助,服从领队的合理安排,准时准点,勿拖拖拉拉。8.收编:勿随意收编本队之外的人员。切实需收编,须领队同意。【活动须知与温馨提醒】1.凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任;具有团队意识、精神,认同AA制,认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式;没有患不宜爬山的疾病。2.活动确定人员,请勿迟到,迟到不等,请谨慎报名!3.因故临时退出活动的队友,若本次活动需要有公共费用支出,比如租车、提前买票、提前订房等等,在找不到合适的候补的情况下,退出人员需要支付分摊的车费、过路费等等费用。4.请随时查看最新的公告和悄悄话等信息——最后确定的集合时间、地点、联系人电话、后方留守人员电话和其他须知的重要信息;5.本次线路有一定的难度,约伴人有选择队员的权利,请给予理解配合。约伴人确认队友时,不已报名先后顺序最为考量的标准;6.遇到下雨天,若约伴人没有通知活动取消,则活动照常。请备好雨具,提前做好物品防水。如遇台风、地震等破坏性自然灾害,活动自动取消,不另行通知。其他情况活动延期或者取消,约伴人将于第一时间通知。如有疑问,请随时与约伴人联系。7.户外活动,安全第一。走路不看风景,看风景不走路!拍照时请特别注意安全!接电话发短信时不要走路!队员在超越或者让路时,请尽量不要靠近悬崖一侧!不要做无保护的攀爬、冒险等会导致安全事故隐患的任何事情!8.户外风险,重在预防。活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报;9.不提倡不鼓励靠意志靠毅力参加活动,因为这说明你已运动过量,已违背了户外安全、科学的理念。活动拉练是循序渐进的,一步一步来。这次暂时不达标,没有关系,再努力努力,下次也许就可以了。山永远在哪里,等着你。10.自备MF救生卡;11.自备碗筷;12.请确保你在磨房注册的联系方式(要求留下手机号码)是真实有效的!13.请已确认的队友把本次活动的情况告知你的家人和朋友。14.尽量少带现金(金额请参考【费用预算】);勿带银行卡、贵重物品、首饰等;15.活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;16.整个登山活动中集体观念第一,最前与最后队员距离不要过远,队伍行进紧凑,严防后方队员迷路的现象发生;17.强烈建议除了周末的登山活动之外,平常也要进行适当的活动,以加强力量、速度、耐力、柔韧性的锻炼,如跑步、徒步、游泳、球类运动、哑铃、虎卧撑、引体向上等等。18.平常有经常运动的队友,要求在本次活动开始三天之前,逐渐减少运动量。请大家一定要休息好。并请不要喝酒、熬夜,保证充沛的体能!19.已确认人员,请确保体能可以满足本次活动的要求,并至少有30%的预留。装备、食物、水等均留有余量。以备不时之需。20.早餐必须要吃饱吃好;21.参加活动之前要记得剪掉脚趾甲和手指甲;注意:指甲不要剪得太短。22.在行进过程中,不要渴了才喝水,不要累了才休息。喝水要少量多次,15--20分钟左右一次,每次200ml左右,在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料(推荐自制),午饭时喝矿泉水。23.登山要根据自己的节奏(多走几次山,就知道节奏了),不要太快也不要太慢,尽可能匀速。注意随时调整呼吸。24.上山鞋带松一些些,下山鞋带紧一些些。25.上山和平路不建议带护膝,下山要求带上护膝并绑紧,休息的时候要求放松护膝。在石头多、树桩多的上山和平路路段,要求带上护膝,但不绑紧,当不小心磕到石头木头时,此时护膝会多一层保护。26.上山登山杖调短一点;下山登山杖调长一点。要求学会正确使用登山杖。27.上山八字步,走慢些;平路可以脚步大一些,加快速度或小跑;下山注意平衡,有能力的可以小跑,但要注意安全。28.三层穿衣法:里层快干,中间抓绒,外面防风防雨透气。29.两层穿袜法:里层coolmax面料快干排汗,外层厚棉袜。袜子多带几双,最好每天都有的换。30.需要防水处理的装备请事先包装好;就算天气预报没有说下雨,但是山地小气候就是“人算不如天算”。所以必须确保你的全身都可以防水,雨衣衣裤(冲锋衣裤),背包罩,防水登山鞋,贵重物品、电子设备、睡袋、衣物等也都必须提前做好防水准备。31.没有必要带的物品(不清楚的请询问约伴人)一律不带;必带的个人物品和有安排任务的公共物品必须带!32.气罐和刀:地铁有行李检查时,不可以带进地铁,请选择公交或者其他交通方式。33.可能你需要带一把雨伞,遮阳遮雨。34.如果是超过一天的统一租车的活动,集合上车时,要求每人手里至少要带一瓶矿泉水600ml以上,车上可以喝。咱们要在车上呆上相当长一段时间。别等到口渴了,再到背包里找。到时背包可能统一放起来,不方便打开背包给你找水喝了。那你为什么不提前准备一瓶,拿在手上呢?35.洗漱用品禁止带上山,如果有包车,可以放在车上。可以再带一套干净衣服放车上,下山后可以换上。36.携带的食物的包装禁止带玻璃瓶的、铁罐的、骨头的、产生垃圾多的等等!背上山就得背下山。37.如果有露营计划,建议带防噪音耳塞。如果怕到时山上车上吵,怕打呼的,睡不着的队友,建议提前购买防噪音耳塞,一定要提前带几天,适应一下。耳朵里塞个东西,不习惯的话恐怕更难睡着。这个东东可以在体育用品店买到吧。我的是在蛇口体育馆买的,20元一盒(两只装)。但是记住,一定要提前使用。露营的时候,也会刻意把打呼的与不打呼的分开,保持一定距离。38.“户外三宝”之“护垫”建议带上,建议买“加长加厚夜用型护舒宝”。39.所有装备不允许外挂!40.帐篷的帐钉记得带!外帐、内帐、帐帐杆分开打包!41.请特别注意背包的装填(上重下轻,重物放在背包内靠近身体一侧;注意左右平衡)。背包打包之后可以立起来;放倒之后底部可以坐人。建议常规负重不要超过人体自身重量的13,但也因人而异。?首先,把你要装包的物品都摆放到一起,一定不要遗漏了!装备都是有计划的,任何队友少带一样东西,可能就会影响到整个团队的活动!没必要的东西都不要带,有需要的东西都必须带!?其次,把背包所有带子都松开,等物品都装好了,再拉紧带子?最后才开始装填。装填的顺序建议如下:外帐、内帐、睡袋、衣物、备用鞋等、锅、食物、水、医药包、雨具等。需要防水处理的要做好防水。42.打包的几点提醒:?露营才会用到的物品要放到下面,经常要用到的物品要放到上面,?如果防潮垫是泡沫的,可以卷的那种,可以把帐杆放在防潮垫的中间,然后再把防潮垫卷起来,再放到背包里。禁止防潮垫外挂!?轻的东西放底部,重的东西放顶部?保持左右平衡,不要一边重一边轻?衣服不要叠?睡袋,衣物、鞋子、医药包、电子设备等一般需要做好防水处理?背包不要装得空空洞洞的,要装扎实,这样才装得多,装得稳?大包的东西能分开的都分开放?怕压的物品放上面,不怕压的物品放下面?物品尽可能地不要外挂?留一件衣物放到最外面,方便随时增减?上包之前先把背负系统的带子放松,上包之后再拉紧?上包的动作要正确(右脚弓步,背包先放到大腿上,然后右手从背包带穿过去,背上背包,之后背包重心移动背上,然后穿上左手的背包带),防止扭伤43.检验背包打包的标准:?背包会立起来?背包很扎实?背包放倒之后,底部可以坐人?背包左右重量平衡?没有外挂?等等44.关于轻量化(UL)的要求?能不带的都不带?能精简竟可能滴精简?能用轻一点的就用轻一点代替?能共用的就共用?作为备用的物品,比如备用头灯、电池(这个要看是否通用)等,不需要每个人都带备用?……举例:?如果你的钥匙有一大串,只带你回家需要用到的几把就好,甚至可以放到车上,因为你在爬山的过程中不需要用到钥匙!?把你兜里的硬币都放在家里或者车上,带纸币会轻得多!?把你的装备的销售标签等等无用的东西都剪掉!?除了大背包以外,如果大包里还装了小包包,可以把小包的背带卸掉放在家里!?手表统统不带(海拔表的欢迎),负责行程记录的队友才带!?首饰、饰品等等东西,统统不带!?……45.杜绝浪费粮食,因为那是罪恶。46.杜绝乱认垃圾,因为那是恶习。47.习惯不一定科学,不科学的习惯迟早会让你品尝到苦果。改变一个旧的习惯很难,养成一个新的习惯却容易得多。不必刻意去做,只要记得什么时间点该做什么,就去做。你的人生也将由此发生改变,就这么简单。不管你信不信,我反正信了。48.冲动是魔鬼,盲目是无知。如何避免?我们都是户外的新人,户外要求我们学习的东西太多太多,一起多学习,多拉磨吧,以科学的户外理念、户外知识来武装自己。49.活动结束之后,要求每位队员都必须写作业:为什么参加此次活动?本次活动的收获?经验,教训?对活动的意见和建议等等。【免责声明】你我生来平等,只是因为相同的户外爱好才走到一起。约伴人希望本次活动可以给所参与的队友带来一次较好的户外体验。为此,约伴人将尽可能做到提醒与本次活动有关的方方面面的信息,以期减少本次活动可能出现的风险因素,但不保证所提醒的内容一定正确、科学、全面、没有遗漏。户外活动的风险是绝对的,安全是相对的。约伴人将尽可能控制、减少风险的发生,但无法保证你不遭遇危险。当发生危险时,约伴人及其队友将尽可能地做到力所能及去营救遇险的队友。结合自身能力和队伍当时所处的实际情况,约伴人不保证其做出的决定一定完全正确,不保证其所做出的营救努力一定合适、有效。1.本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责;凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。2.本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任约伴人不承担,由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决。3.凡报名者均视为接受声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人同样不承担。4.本声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力,同样及于同行的副领队.协助.财务。5.启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程前退出活动。关于《免除责任协议书》约伴人发帖约伴的本次活动,包括之前的拉练活动,所要求的所有参与人员:1.个人必备装备都必须齐全并满足本次活动的需要,并且知道正确、熟练使用这些装备;2.体能、食物、水等必须达到要求;3.必须购买合适的意外保险;4.必须明白活动须知、风险提示和提醒;5.必须掌握本次活动需要掌握的,约伴人不一定给予说明的,户外知识、经验、技巧等6.必须严格遵守纪律要求;7.……以及引入后方留守制度等等,包括要求所有参与人员签署《免除责任协议书》,其目的在于尽可能减少规避本次户外活动的风险,从而使得所有的参与人员可以更好的享受本次户外旅程。当然,《免除责任协议书》的签署,同时也是对约伴人的保护。《免除责任协议书》将以单独文件的形式,在活动集合之后签署,之后由约伴人保管。保管时间为:半年。《免除责任协议书》此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件,你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量,包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。 请仔细阅读此合约。 首先说明本次活动为非赢利性质的自助游活动,不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助,互助,AA,环保”的原则。 一、风险的承担 我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动。 我知道活动的策划者只是活动的联系人,并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。 二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议 1.参加此次活动,包括、但不限于,徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而受到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。 2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。这些风险包括跌坠,落石,冰崩,雪崩,闪电,过河,失温,霜冻,冻伤,咬伤,刺伤,犬咬,野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会有缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。 3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此,我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。 4.我同意承担所有的个人受到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。 6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动,除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。 我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。 7.在此我谨宣布我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其它疾病,除了以下声明的情况。我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。 8.我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。 9.在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。 10.我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故,病痛和财产损失,活动联系人和其他承员不应承担责任。 我同意,一旦签署,此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。 以下由我签署,我保证: 我已经阅读和理解以上声明和其条文(共三页); 我理解参加此次户外活动相关的风险; 我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任; 我在此特意和有意的声明,对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发,或与之关连的,任何和所有的法律要求,需求,伤害,活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害,无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的,我免除活动联系人和同行其他成员的责任。 我已经年满18岁。【推荐阅读】个人认为,相对而言,学习比纯粹的体能拉练更重要!如果你希望走得更远,希望你发起参加的活动更顺利、更有保障,希望有更长的户外年龄,请一定记住:学习,不断的学习!-----------你可以不同意文章中的观点,但它的确给出了一些参考意见---------------一般常识:1.新人索引及问讯处(推荐新人阅读)by磨房深圳问讯处http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html2.户外常识系列收集之汇总byMichael1054http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html3.【轉貼】台灣山岳雜誌---登山新知54期~70期byzahttp:www.doyouhike.netcityTW,0,0.html4.【轉貼】台灣山岳雜誌71期~78期byzahttp:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html5.新进户外——山野须知二十条by泰雷家http:www.doyouhike.netforumsafety,0,1.html6.老虎:一些关于旅行和户外的闲言碎语by大老虎http:www.doyouhike.netforumteahouse,0,0.html7.试说登山基本法http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html8.【磨房新驴十日谈】——初级新驴入门课程小结【草稿完】http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html理念:1.“朴素登山”——我所理解的登山观by老余http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html#.《领导统御》(每个人都是领队)by隐者http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html3.AA制登山的一些原则(修改稿)http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html4.北京法院关于户外AA活动责任划分的权威分析--请认真看一下http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html安全与科学:1.【安全回家】精华索byechoflyinghttp:www.doyouhike.netforumsafety,1.html2.安全登山守则by安全宣导小组http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html3.安全事故警世录by隐者http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html4.深圳周边户外事故不完全汇总及统计分析http:www.doyouhike.netforumleisure,0,1.html5.磨房o山野出行手册ver.2.0增加CPR等急救知识by安全宣导小组http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html6.毒蛇咬伤救治常识——电子版by又右耳喜人http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html7.膝关节给驴子的困扰http:www.doyouhike.netforumleisuredigest,0,0.html8.膝盖的故事by沫鱼http:www.doyouhike.netforumsafety,0,0.html9.膝关节运动伤害预防及养护建议by泰雷家http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html10.山野活动之热身操操作步骤byMichael1054http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html11.关于过度负重拉练的一些逆耳之言by十一郎http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0.html12.《户外运动入门基础》远足徒步穿越的基本步法与特殊地形通过技巧by泰雷家http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html13.安全户外自然分享:饮水、水袋、水瓶、冰块http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html环保:1.环保倡议:走过不留痕by相约同行http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0,0.html装备:1.山野户外必须之基本配备http:www.doyouhike.netforummountaindigest,0.html2.装备的选择个人心得(户外电池、手台、营灯、音箱、风扇等)by晴铭http:www.doyouhike.netforumgear,0,1.html饮食:1.户外食品规划讲座及户外饮食知识(v2.0)by雪夜孤灯http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html#.【2007讲座02】:课后讨论、总结和作业---第8楼zhuguli的笔记《食品规划》http:www.doyouhike.netcityshenzhen,0,1.html通讯与导航:1.使用对讲机的礼节http:www.doyouhike.netforumcomm_navwireless,0,0.html2.对讲机FAQhttp:www.doyouhike.netforumcomm_navwirelessdigest,0,0.html3.[绿野转贴]关于装备:购买对讲机需要考虑的几个因素http:www.doyouhike.netforumcomm_navwirelessdigest,0.html跑步:1.跑步训练的一些知识以及技巧by~水牛~http:www.doyouhike.netforumrunning,0,1.html2.跑步入门必读http:thread-703-1-1.html3.夏天跑步注意事项by步频140http:www.doyouhike.netforumrunning,0,0.html||好“休闲”的风光路线围观一下||期盼已久的武功山终于可以成行了~~~||攻略很详细||很热闹啊跟上了||精支一下887||无聊的加班,好吧,来顶贴。。。||想参加!可惜那个周末要值班,晚一个星期就好了!||去看看传说中的武功山!||围观一下||麦田蜗牛围观一下一起吧,蜗牛0746去看看传说中的武功山!欢迎A梦风行摄摄想参加!可惜那个周末要值班,晚一个星期就好了!这个没办法山水甲天下无聊的加班,好吧,来顶贴。。。谢谢山水,一起去吧心之精支一下887多谢心总,你要去就好了sunleping很热闹啊跟上了哈哈,跟上就对了殇痕攻略很详细必须的@米拉@期盼已久的武功山终于可以成行了~~~拉拉,我也期盼很久了。辛苦你了Mr.Sam好“休闲”的风光路线围观一下围观不是好孩纸。带我们去吧||住店吧,别露营鸟~~,好像现在露营也得在指定地方要交费||顾问,咱们偶遇吧||够无聊的。。哈哈。。||霸天虎住店吧,别露营鸟~~,好像现在露营也得在指定地方要交费----------------------------------------多些虎版的建议,听说店里有好多虫,每顶帐篷要收10元,是不爽。五一拉练后再决定轻装还是重装刘小泡顾问,咱们偶遇吧…………………………………偶遇是必须的,第二天还可以一起走,不过你们的速度好快,我们会被甩好远||887..来肉支了||好多妹子,好可惜||灰常给力的线路,心动中,时间还是个未知数||五一去多好||想看传说中的云海。。。。。。||支持,考虑ing||会偶遇吗。我报了小泡的||哟~~~888的处贴吗,一定要围观的啦~~~~~~||清风群主需要你跟上吧
【活动主题】西藏探秘之旅12天行程(8K左右)【报名原则与其他补充】1、本活动是约伴非召集,本人非头驴(标准上班族,只作为此行的组织者)。此次纯为约伴同行,不提供保姆式服务。旅程中所能遇到的一切问题和困难,希望同行的朋友能发挥团队精神,一起面对和解决,注意安全和团结。如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,组织者不承担赔偿责任,凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿;2、参与者需有良好体力,有吃苦耐劳的精神,能独力自主。.对高反经验缺乏的朋友需提前十五天吃些红景天抗高原的药,调养好身体,可自行购买意外险。出发前两个星期停止剧烈的运动,防治感冒。3、不刻意腐败,也决不自虐,以保证良好的体力和状态为前提。4、全程按照计划出行,但是有意情况,如路况、天气、体能等因素有可能调整部分线路和住宿。5、由于涉及全程租车,确认后的人员需签订租车协议,需要交付租车订金,请队员配合。6、如果中途退出,须分担此次活动全程的租车费用。参与者可以讨论行程,此次出行非召集,更没有任何的商业目的!每位队员都必须为自己的生命安全负全责!【活动组织】磨坊自由行【召集人】冰雪【线路级别】轻松【手机信号】基本有(有些地区信号不太稳定)【人数限制】8人(男女均衡最好)【活动时间】9月26日拉萨集合,提前三天通知拉萨具体集合地点。【活动公共费用】4650元人(要提前租车和住宿,由拉萨导接待一安排,一条龙)费用包含:1.全程住宿,如出单男单女住三人间或补房差(合计11晚)。2.全程包车费用:全程越野车商务车3.旅行保险:旅游意外保险最高赔付十五万元)。因道路交通事故造成的客人意外伤害,按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。旅游保险不含财产险,请保管好自己的财物;(此费用不包括来回的交通费不含:不含以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、用餐酒水费用、及其他一切个人开支;景点所有门票)详细行程:第一天9月26日:拉萨集合 宿:拉萨拉萨集合,入住安排的酒店。自己在宾馆或附近安排午餐;晚餐等待其他队友到来;自由游览布达拉宫广场,远观药王山,拍摄布达拉宫全景(心中的拉萨:“神秘”、“神圣”、“纯净”、“金色”、“红色”、“蓝色”)!或者选择赴藏谜之谜——八角街(触摸那阳光到达的地方,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场,任凭你的镜头在藏传特色的建筑中游走,感觉超脱尘世的飘逸);为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1——2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。第二天9月27日:布达拉宫—大昭寺—八角街—拉萨老城(盛宴之旅) 宿:拉萨守望布达拉宫:抵达天国的高度(平季、淡季约2—2.5小时;门票:200元) 松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。“布达拉”是梵语的音译,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所。公元641年,松赞干布迎娶文成公主,为公主建造了布达拉宫。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。占地总面积36万余平方米,建筑总面积13万余平方米,主楼高117米,看似13层,实际9层。其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全,是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。布达拉宫里有房间1500余个,从唐初藏王松赞干布起,到第十四世达赖喇嘛止的1300多年间,先后有9个藏王和10个达赖喇嘛在这里施布政教。一脚跨进五世达赖的灵塔殿的门槛,就被“镇”住了:十余米高的灵塔,外面全由金子包裹,金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石,称为“卓林坚加”,意为“世界第一庄严”。这哪里是什么灵塔,简直就是一座金山!游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个晦暗古老的梦境,又不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中。眩目的宫墙层层叠叠高耸如云,蔚蓝天空,鎏金屋顶,黑色经幢,各种鲜艳庄严的大色块组合在一起,给视觉以强烈的冲击。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大,你的精髓,让我净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!大昭寺转经:阳光信徒与神佛对话(平季、淡季约2小时;门票:85元) 大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。世上只有3尊释迦牟尼等身佛像,这三尊佛像中,大昭寺里以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。大昭寺的柱廊与转经回廊的廊壁上,绘着无数佛像,因此也称为千佛廊。据闻大昭寺的壁画面积有4400平方米,神奇的世界被巧妙的展示在我们常见的墙壁上,艺术感达到极致。觉康”佛殿,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。在幽暗的殿堂里,我踏在粘着酥油痕迹的地板上失去了方向性地神游,一不留神就碰在柱子上,伸手一摸,也是粘乎乎的酥油,这里是充溢着酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。致命诱惑八角街:藏谜之谜(约3—4小时,无门票、无时限,自由体验) 八廓街是拉萨最古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留原味藏区,地面铺就着手工打制的石板。八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。拉萨老城?巷子中的拉萨故事(约1.5—2小时,无门票、无时限,心旅体验) 那一片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区。每天来自西藏各地的购物者及海内外旅游者摩肩接踵,川流不息;漫步拉萨古城,鳞次栉比的藏族建筑风格鲜明,八廓街古转经道上桑烟袅袅、人流如织、店铺林立,使人在古老与现代的交融中感受。第三天9月28日:拉萨—拉萨河—曲水—雅鲁藏布江—雍布拉康—桑耶寺—住泽当拉萨乘车抵达藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮--泽当。第一宫殿:雍布拉康的震撼(约2小时;门票:60元) 雍布拉康。藏语意为“母子宫”,雍布意为“母鹿”,拉康意为“神殿”。藏语意为“吉祥之山”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。雍布拉康是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿,已有2000多年的历史,殿内供有松赞干布、文成公主等塑像。前部是一幢多层建筑,后部是一座方形高层碉堡望楼,与前部相连。第一层是古代藏王殿,中间是一尊佛像,佛像的左边是藏王聂赤赞普,右边是藏王松赞干布。沿左墙排列依次是:松赞干布的得力大臣桑布扎、藏王赤松德赞、藏王托托念赞。沿右墙排列的是藏王赤热巴巾、乌宋、松赞干布的另一大臣禄东赞。上楼是一座非常漂亮、精致的经堂,主供佛是观音和释迦牟尼。观音像是雍布拉康的古老之物,据说与布达拉宫帕巴拉康的主供观音是同时代的。四周墙上绘着精美的壁画,讲述着西藏的早期历史,其中最著名的要数靠左边的一幅第一代藏王聂赤赞普的故事。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王、第一座建筑、第一块耕地的历史故事。这些壁画浓缩了西藏早期历史的许多传说。桑耶寺:追寻藏地神奇宗源(约3—3.5小时;门票:40元) 藏文意为“无边寺”、“存想寺”或“超出想象寺院”,整个寺院的布局,是按照佛经中的“大千世界”的结构布局设计而成:乌孜大殿代表世界中心须弥山,大殿周围的四大殿表示四咸海中的四大部洲和八小洲,太阳、月亮殿象征宇宙中的日、月两殿,寺庙围墙象征世界外围的铁围山;主殿四周又建红、白、绿、黑四塔,以镇服一切凶神邪魔,防止天灾人祸的发生。围墙四面各设一座大门,东大门为正门。此寺因而成为西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的西藏第一座寺庙。桑耶寺建筑规模宏大,大小殿塔鳞次栉比,其中以金碧辉煌的“乌孜”大殿为主体,代表释迦牟尼出生、成佛、讲法、捏盘的红、白、绿、黑四塔和代表佛教中四大洲、八小洲的十二座神殿为辅体,组成一个宏大而完整的建筑群,总面积约25000平方米。乌孜大殿是桑耶寺的中心主殿,面积达6000余平方米。还有“西藏史画”、“桑耶史画”、“莲花生传”、“舞蹈杂技”等等,其中“西藏史画”自远古传说的罗萨女与神猴成婚,繁衍西藏最早人类画起,直至九世达赖喇嘛的业绩。整个画面长达92米,被誉为西藏史记,在古今中外壁画史上是非常罕见的。第四天9月29日:泽当—雅鲁藏布江—曲水—岗巴拉雪山—羊卓雍措-卡若拉冰川—红河谷:江孜—日喀则 宿:日喀则途中雅鲁藏布江经曲水县沿岗巴拉雪山全程穿越圣湖羊卓雍措抵江孜,中印(印度)公路路况很好,都是等级公路,车围绕着秀美的高山湖泊前行,这里必定是西藏高原的主要农耕区,一派田园诱惑!至纯至美天边那抹温柔的蓝!圣湖羊卓雍措:一汪湖水碧如蓝(约1.5小时;门票:40元) 从拉萨沿拉萨河谷启程,翻越海拔4990米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金,渔舟片片;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。羊湖状若纸扇,南宽北窄。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,只有清晨旭日东升,才偶露笑脸。难怪有人说:天湖之美,美在其雄;羊湖之美,美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女,你有多少时光,她就有多少风情。 途经观卡若拉冰川:沉睡的冰美人(约30分钟)(晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品)。跟着电影《红河谷》赴江孜“心动”那一座伤城 1904年,英军从印度出发,经亚东由江孜入侵西藏,留下了众多“血迹斑斑”的遗迹。比如江孜的宗山古堡,亚东堆纳乡的曲美雄谷。回放那段悲壮历史的《红河谷》便选取了这两个地方作为影片拍摄地,讲述的汉藏人民团结抵抗英帝侵略的故事就发生在这里。电影在1996年底上映,梳着满头藏式小辫的宁静手提弹头的身影,和回荡在宗山古堡之上的悠扬歌声。江孜,建城已有600年,比日喀则稍早,由于地处萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹的路上,为西藏一大重镇,同布达拉宫并称为西藏三大艺术宝库的白居寺、旧封建农奴制缩影的帕拉庄园、抗英遗迹宗山城堡等集结于此。之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心——日喀则,是西藏第二大城市,也是历代班禅的驻锡之地(我们走向、激赏、沉醉)。扎什伦布寺:生生不息的辉煌(约2—2.5小时;门票:55元) 意为“吉祥须弥”,原名“康建曲培”,意为“雪域兴佛”。始建于1447年,1600年后,成为历代班禅的寓居之所。占地面积15万平方米,周围筑有宫墙,宫墙沿山势蜿蜒迤逦,周长3000多米。寺内有经堂57间,房屋3600间,整个寺院依山坡而筑,背附高山,座北地向阳,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚、壮观。大殿里,僧侣诵经井然;佛像前信徒顶礼膜拜。强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。殿内供奉的强巴佛高达26.7米,其脸部宽4.2米,耳长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。什伦布寺除了藏有价什连城的佛像、佛塔、唐卡等外,还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。明清时代的各种瓷器、珐琅器、玻璃器等。第五天9月30日.日喀则,沿雅鲁藏布江回拉萨。宿:拉萨第六天10月1日:拉萨—纳木错—拉萨早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖——纳木措(世界上海拔最高的大湖,海拔:4770M)坐落于当雄县境内,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,途经远观羊八井地热温泉,晚上返回拉萨。第七天10月2日:拉萨—八一镇--鲁朗(宿:鲁朗)圣城拉萨出发,过达孜沿拉萨河谷东行,川藏公路干线继续东行,过工布江达后,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江),便抵达八一镇林芝地区首府海拔2400米的八一镇。距林芝地区首府八一镇19公里是尼洋河下游河谷的林芝县城,沿途全是两排柏杨装点着的柏油公路。翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。住密林似海的鲁朗。第八天10月3日:鲁朗—然乌—八宿(宿:八宿)过排龙之后路况更为艰险,排龙至通麦15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。汽车在原始森林中穿行,穿过川藏线上最著名的通麦天险抵达波密县城扎木镇。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。去米堆冰川徙步近3小时后回到主公路。距离八宿89公里就是然乌镇,因然乌湖而得名。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。!经过冰川区然乌沟抵达八宿,沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越,给人以无比的刺激,但有惊无险。第九天10月4日:八宿—怒江大峡谷—99道拐--芒康(宿:芒康)八宿出发,过怒江,经著名的九十九道拐上行,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,抵邦达,过邦达草原到到左贡。从左贡出发,翻越川藏线上最高的山口------东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。跨越蜿蜒的澜沧江,抵达芒康。芒康县城,就是西藏境内的最后一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世,这里盛产苹果。第十天10月5日:芒康--巴塘(宿:巴塘)从芒康出发,离开西藏自治区,跨过金沙江抵新都桥。第十一天10月6日:巴塘--康定(宿:康定)从金沙江边的巴塘县一路上升到海子四布的海子山(4700米)山顶说是海子山,但由西向东道路平缓。抵达理塘。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,虽然海拔甚高,但地形却相对平缓,这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘,这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊,有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺,仍然可以领略到神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化。离开毛垭大草原,翻越两座海拔均在4000米以上的剪子弯山(4658米)、高尔寺山(4500米)后抵达雅江。从雅江出发穿过奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林抵达新都桥,被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山后抵康定古城。晚上可去位于康定北郊4公里处、雅拉河畔的二道桥温泉洗去川藏线探险旅程的疲惫。第十二天10月7日:康定--成都(解散)期待下次相会,各自回工作岗位赚钱准备下次行程行程门票参考:布达拉宫200大昭寺85雍布拉康60桑耶寺40羊湖40卡若拉冰川50扎什伦布寺80纳木错120米堆冰川50合计:725国庆为高峰期,包车住宿略比平常高,没办法报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||留个脚印,关注一下。想去珠峰,想去阿里。。。。||呵呵,我也想去了,就是没时间,啊里值得去||12天是几号到几号呀,为什么不干脆15天呢||报名,2mm~~还可以的不啦?~||可以的啊,欢迎欢迎:)回头人数够了,就做详细报价:)大家提前准备假期:)||可以啊,加我Q聊||明细这几天就出了,估计提前几天,错开高峰期||1gg,时间还和得上,希望参加。希望上珠峰。||恩恩,Q聊:)||楼主建个群,有兴趣的可以进去聊啊。。。然后路线行程什么的可以定下来,然后好请假哦。。。||会的,人数确定了,费用定了,就建群,大家讨论,提前安排假期||还差3人,有意向的联系我啊||加我呗||我们的行程和费用已经定了,如果觉得OK,可以一起拉萨见啊||mark下先,如果时间能对上就加入!||美女,求收呐,看来有点晚啦
请大家积极行动起来,做自己力所能及的工作。现在神秘人GG已经为大家定好行程,JOHNWEIGG即将为大家订房,我呢,主要工作就是把大家召集在一起(所以我的工作已经完成啦),可乐MM说她可以为大家讲笑话(开心果),CHENCHENG做此行总财务,其他人呢,想想自己能为这个团队做些什么?希望大家不要把这个团队当成免费的旅行团!!为了租船,租车等方便,坚决不扩招,也请大家不要再+1或+2,谢谢!!有MM问我为什么那么多次去泰国,原因很多:深圳去很方便。水果好吃,泰国菜好吃。那里的人很NICE。...每个喜欢泰国的人的理由各不相同,有时间可以搜搜磨房异域板的东南亚,泰国应该占了非常大的一部分。本队行程主要以潜水观光为主,主要时间都在普吉岛和PP岛或者普吉岛附近的海滩。没有严格的组织,不要求少数服从多数,同行者可分可合。26号晚上普吉岛上的旅馆和3号曼谷的住宿已订好,所以之前所说的可分可合就比较困难了,呵呵)如果缺乏独立行动能力者,请慎重加入。预算在3500RMB以内。现在确定的有6人,4MM+2GG行程初步安排全程已出票):9月25日晚上23:20点飞机,深圳-曼谷1:15。机场打地铺过夜。9月26日早上7:00点飞机,曼谷-普吉8:15点。机场打的士到patongbeach。现找酒店或到提前预定酒店落脚。睡觉。下午再出门找吃的找玩的。游泳、潜水。9月27日租摩托车到普吉岛各个海滩走访,哪里好玩就哪里下水。晚上回到巴东海滩住宿。9月28日上PP岛,普吉-PP岛班船。9月29日kohpoda岛包船,不知能否露营?。9月30日小PP岛包船,不知能否露营?。10月1日回PP岛包船10月2日下午回到普吉岛,住普吉岛。PP岛-普吉班船10月3日下午14:30点飞机,普吉-曼谷15:50点。10月4日晚上18:50飞机,曼谷-深圳22:50点。个人物品清单:(携带重量勿超过15公斤)一、旅行装备+衣物+生活用具1、60升背包+小腰包(或15升小背包)2、轻便帐篷+防潮垫+睡袋(可以不带)露营两晚已经基本确定,所以双人双层帐篷请以下几个人带上:油菜花,神秘人GG,喜马,JOHNWEI.如果油菜花有问题请和CHENCHENG商量是否可以她带,总之你们两个要有一个人带。3、休闲干净换洗衣服若干套4、快干衣裤1套+薄风衣5、凉鞋+拖鞋+旅游鞋6、毛巾+牙刷+牙膏7、头灯(电筒)+备用电池8、纸巾+湿纸巾9、太阳帽+墨镜二、电子设备1、相机(最好有潜水的)+充电器2、数码伴侣+USB连接线(可共用)3、转换插头+插座(可共用)4、MP35、手机+充电器三、药品(公用)1、创可贴2、氟哌酸(肠胃药)3、感冒通(感冒药)4、罗红霉素(抗生素)5、霍香正气丸(防中暑药)6、绿药膏(防蚊虫叮咬)7、四、证件银行卡文笔类1、护照+身份证2、银行卡3、证件包(或钱包)4、小记录本+笔5、打印地图、攻略6、打印电子机票五、其他1、浮潜面镜+呼吸管+线手套2、烧烤网+打火机3、伞+雨衣4、防水袋5、多用工具刀6、报警器7、跟屁虫8、防晒霜9、扑克2付10、细绳索电话卡:HAPPY卡使用TIPS:HAPPY卡是一种泰国DTAC发行的预付费SIM卡,累似中国的神州行大众卡,单向收费;泰国国内通话资费:打出首分钟3B,以后0.25B分钟,打进免费;国际通话资费:使用001+或007+前缀,通话质量高,但话费贵,使用008+或009+前缀时话费便宜;以-佛山电话,繁忙时段9B分钟,非繁忙时段半价,打进免费;国际短信资费:发6B条,收免费;查询即时话费:可以打*101#查即时话费购买地点:机场、火车汽车站、绝大部分7-11店、一些超市。曼谷的亮点是玉佛寺及购物注意事项:1、安全第一,如发生有可疑之处,马上离开,2、大家意见尽量能统一,团结一心,开朗大方好相处,不要斤斤计较3、单独出行需二人以上,且和其它队友打个招呼4、在泰国不要摸小孩头5、泰国人喜欢黄色衣服,参观景点时不要指指点点报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||支持mm们出行。||我也打算去,可惜得9月30日才能出发,8号回来||楼上的偶遇哈||偶这个月底就要去了,不能偶遇了哦。。。。||HI~~喜马拉雅我也去哦,不过是7月6号的机票,哈,我的很便宜来和回都是88块,分享哈打算怎么玩啊||清儿的没税么?哦,初步打算去PP岛,细节我的同学在考虑当中...||看看能不能偶遇||我的签证是7月6号过期,我当天的晚上1点才到曼谷哦,这样是不是算7号了呢,会不会要我重新签证呢?哪位大侠知道?||呵呵,去完马来去泰国。。。我下个月再去曼谷。。。||有的意思,个人觉得应该是以进入海关为准,所以我想你应该是过期了,你可以问下亚航深圳柜台||头像还真挺像的哦...||肯定过期了||好想蹭你的游泳卡,可惜偶太远啦...||顶起来||去pp的轮渡实在是太折磨人了,2个多小时,基本上1个半小时都是在厕所里把着马桶度过的。||喜马拉雅想加入,本人MM性格随和,希望有个快乐的旅程||LZ,去泰国的伴约好了吗?我是一MM,没有出国自助游经验,但又很痛恨跟团旅游.希望能接纳我,蹭上你们的队伍.76年,性格随和,喜欢旅游.在国内自助去过:丽江桂林||我倒,治晕船的最好法子就是睡觉。我在去PP的船上就睡在平台上晒太阳,一会就睡着了,绝对不晕船。事实是我后来坐长尾船去环小P,倒把我吐的七荤八素的||我的签证也是7月6日就要过期了,近期是没办法去了,不过我买了国庆的机票10.2香港-曼谷10.7曼谷-香港,反正现在都免费,我再重签一次,哈哈。今天刚买的香港往返曼谷好划算,含税才HKD552,现在亚航免除行政税了。||老GG一个,77的,狂好自助,时间合适。不知道是否合格?||关注!GG计划进行中……。qq:||楼上的筒子们,想同行的都可以。年龄不是问题,身高不是距离....哈哈搞个8人大团都不怕,我有高人相助哦,吼吼...报名吧,买机票吧,趁便宜。||我不知道你的最爱,所以加不了你,呵呵||同情一哈...5月神山回去KK的路上偶也在厕所里面狂吐来着...晕车晕船都很折磨...